باشگاه ورزشی صوفیکس بادی، شعبه اقدسیه، با بهرهگیری از دستگاه ایکسبادی (XBody)، محیطی تخصصی برای بهبود تناسب اندام و سلامتی فراهم آورده است. تمرین با این تکنولوژی که مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) است، یک روش ایمن و موثر محسوب میشود.
تمرینات ایاماس (EMS) در ایکسبادی:
این سیستم با تحریک الکتریکی عضلات (EMS)، به صورت همزمان بیش از 90% از عضلات بدن را درگیر میکند. این امر موجب میگردد تا با زمان تمرین کمتر (دو جلسه ۲۰ دقیقهای در هفته) در مقایسه با ورزشهای سنتی، نتایج قابل توجهی حاصل شود.
مزایا و کاربردها:
- کاهش وزن و سایز
- فرمدهی و سفتشدن عضلات
- کمک به رفع سلولیت
- افزایش استقامت عضلانی
- کمک به کاهش دردهای عضلانی و گرفتگیهای مفصلی
این روش برای طیف وسیعی از افراد، از جمله افراد با اضافه وزن، افراد لاغر و حتی افراد در حال بهبود از آسیب (با مشورت پزشک) میتواند گزینهای مناسب باشد.
کلاسهای مکمل:
برای دستیابی به نتایج مطلوبتر، مجموعه صوفیکس، کلاسهای فانکشنال فیتنس و یوگا را نیز به صورت ترکیبی برگزار میکند. این کلاسها میتوانند مکملی ایدهآل برای تمرینات ایاماس باشند.
فضای تمرین:
تمرین در این مجموعه، در یک محیط خصوصی و تحت نظارت مربیان مجرب انجام میپذیرد. هدف صوفیکس بادی، ارائه راهکاری برای تناسب اندام همراه با سلامت است.
باشگاه ورزشی صوفیکس بادی، شعبه اقدسیه، با بهرهگیری از دستگاه ایکسبادی (XBody)، محیطی تخصصی برای بهبود تناسب اندام و سلامتی فراهم آورده است. تمرین با این تکنولوژی که مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) است، یک روش ایمن و موثر محسوب میشود.
تمرینات ایاماس (EMS) در ایکسبادی:
این سیستم با تحریک الکتریکی عضلات (EMS)، به صورت همزمان بیش از 90% از عضلات بدن را درگیر میکند. این امر موجب میگردد تا با زمان تمرین کمتر (دو جلسه ۲۰ دقیقهای در هفته) در مقایسه با ورزشهای سنتی، نتایج قابل توجهی حاصل شود.
مزایا و کاربردها:
- کاهش وزن و سایز
- فرمدهی و سفتشدن عضلات
- کمک به رفع سلولیت
- افزایش استقامت عضلانی
- کمک به کاهش دردهای عضلانی و گرفتگیهای مفصلی
این روش برای طیف وسیعی از افراد، از جمله افراد با اضافه وزن، افراد لاغر و حتی افراد در حال بهبود از آسیب (با مشورت پزشک) میتواند گزینهای مناسب باشد.
کلاسهای مکمل:
برای دستیابی به نتایج مطلوبتر، مجموعه صوفیکس، کلاسهای فانکشنال فیتنس و یوگا را نیز به صورت ترکیبی برگزار میکند. این کلاسها میتوانند مکملی ایدهآل برای تمرینات ایاماس باشند.
فضای تمرین:
تمرین در این مجموعه، در یک محیط خصوصی و تحت نظارت مربیان مجرب انجام میپذیرد. هدف صوفیکس بادی، ارائه راهکاری برای تناسب اندام همراه با سلامت است.
