آموزش شنا مرزداران
شهرک آزمایش
ترس از آب اغلب از نداشتن مهارت شنا ناشی می‌شود. همان‌طور که رانندگی در اتوبان در ابتدا ترسناک به نظر می‌رسد، یادگیری شنا نیز با کمی تمرین و آموزش به راحتی ممکن می‌شود. اگر شما هم از آب می‌ترسید یا تا به حال فرصت یادگیری شنا را نداشته‌اید، جای نگرانی نیست. ما با بیش از ۱۰ سال سابقه در آموزش شنا، آماده‌ایم تا این مهارت را به شما بیاموزیم.
کلاس‌های ما برای آقایان و بانوان بالای ۸ سال طراحی شده‌اند و مباحث آموزشی شامل موارد زیر است:
- آشنایی با آب
- کرال سینه
- قورباغه
- کرال پشت
- پروانه
- انواع شیرجه
- سالتو و سایر تکنیک‌ها
کلاس‌ها در استخری ثابت در منطقه مرزداران برگزار می‌شود و زمان‌بندی آن‌ها به گونه‌ای تنظیم می‌شود که با برنامه شما هماهنگ باشد. همچنین، امکان برگزاری کلاس‌های خصوصی در استخر منزل شما نیز وجود دارد. جلسه اول به عنوان جلسه تعیین سطح و شروع کار، هدیه ما به شماست.
تعداد جلسات معمولاً بین ۱۰ تا ۱۲ جلسه است و در این مدت، شما به طور کامل با مهارت‌های شنا آشنا خواهید شد. اگر ترس شدیدی از آب دارید و تا به حال نتوانسته‌اید شروع کنید، می‌توانید با ما تماس بگیرید و از مشاوره رایگان ما بهره‌مند شوید. همچنین، می‌توانید به استخر مراجعه کنید و با افرادی که شرایط مشابه شما را داشته‌اند، صحبت کنید تا ترس اولیه شما از بین برود.
نکته آموزشی: اگر در ماندن روی آب مشکل دارید، باید بدانید که با حبس نفس می‌توانید بدون حرکت روی آب بمانید. کنار میله دور استخر و ناجی استخر را از این موضوع مطلع کنید. سپس با آرامش و شل کردن بدن، کم‌کم تکنیک پای دوچرخه را انجام دهید. با تمرین و صبر، به راحتی می‌توانید روی آب بمانید.
نمایش بیشتر
تهران، محله پردیسان (شهرک آزمایش)، بلوار مرزداران - اشرفي اصفهاني،مرزداران،اطاعتي شمالي،كوچه پونه ٣ ، استخر صبا
کسب و کارهای مشابه
مجموعه ورزشی جم
مجموعه‌ای کامل با کلاس فیتنس، یوگا کودکان، باشگاه بدنسازی، استخر آقایان و باشگاه بانوان، همراه با خدمات ماساژ حرفه‌ای و آموزش شنا در محل شما.
درختی
درسا کاشی مربی شنا غرب تهران
**آموزش تخصصی شنا برای کودکان و بزرگسالان با استخرهای مجزا و بهداشتی. مربیان حرفه‌ای، دوره‌های پیش‌تیم و تیم شنا، و آموزش غواصی با استانداردهای بالا ارائه می‌شود.**
ستارخان
آموزش شنا پریا حسینی
آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته در تمام سنین توسط مربی رسمی فدراسیون. اصلاح تکنیک، آماده‌سازی نجات غریق و مربیگری. مناسب برای آب‌درمانی و ورزش در استخر.
طرشت
مربی و ناجی بین المللی شنا مریم شاملو
مربی شنا و نجات غریق با مدارک معتبر بین‌المللی و تخصص در آموزش غواصی و رفتار حرکتی، خدمات حرفه‌ای در زمینه‌های نجات در آب و تربیت بدنی ارائه می‌دهد.
پونک شمالی
