مقایسه آموزش شنا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مرکز تخصصی آموزش شنا با مربیان مجرب در استخرهای استاندارد و مجهز، ویژه بانوان و آقایان. یادگیری اصولی و حرفهای شنا در محیطی ایمن و بهداشتی. دورههای متنوع برای تمام سنین در استخر...
مربی رسمی فدراسیون با مدارک بینالمللی، ارائهدهنده آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته برای تمام سنین. تخصص در رفع ترس از آب، آبدرمانی و درمان آسیبهای ورزشی. برگزاری کلاسهای مربی خصو...
**آموزش تخصصی شنا برای کودکان و بزرگسالان با استخرهای مجزا و بهداشتی. مربیان حرفهای، دورههای پیشتیم و تیم شنا، و آموزش غواصی با استانداردهای بالا ارائه میشود.**
مدرسهای تخصصی با مجوز رسمی فدراسیون شنا، ارائهدهنده آموزش شنای مادر و کودک، آکوا فیتنس و آبدرمانی، آمادهسازی شناگران برای مسابقات و صدور گواهینامه رسمی با امکان مربیگری غواصی.
آموزش شنا و آبدرمانی ویژه بانوان و کودکان توسط مربی غواصی حرفهای. دورههای خصوصی و گروهی با قیمت مناسب. مناسب برای افراد با ترس از آب. ایروبیک در آب نیز ارائه میشود.
آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته در تمام سنین توسط مربی رسمی فدراسیون. اصلاح تکنیک، آمادهسازی نجات غریق و مربیگری. مناسب برای آبدرمانی و ورزش در استخر.
آموزش شنا کودکان و بزرگسالان از مبتدی تا پیشرفته، آموزش نجات غریق و آکوا فیتنس با مربیان مجاز فدراسیون شنا. کلاسهای خصوصی و گروهی با روشهای تخصصی و اصلاح تکنیکهای شنا.
آموزش حرفهای شنا شامل چهار شنا اصلی، شیرجه و پادوچرخه با امکان اصلاح تکنیک و تمرینات سرعتی. همچنین خدمات نجات غریق، غواصی و ایروبیک در آب ارائه میشود. تخفیف ویژه برای کلاسهای خص...
آموزش شنا به صورت تضمینی برای کودکان و بزرگسالان، دورههای خصوصی و عمومی، آمادهسازی نجات غریق و مربی شنا، همراه با ورزش در آب و ایروبیک در آب برای تناسب اندام.
مربی حرفهای شنا با ۲۰ سال تجربه، تخصص در آموزش شنا کودکان، آکوا فیتنس و ورزش در آب برای لاغری و رفع فوبیا. ارائه دورههای نجات غریق و آبدرمانی با روشهای نوین.
**آموزش حرفهای شنا در استخرهای تهران و استخرهای خصوصی منزل با 14 سال سابقه مربیگری. مناسب برای تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته در استخر آقایان و محیطی امن و حرفهای.**
مربی شنا و آبدرمانی با مدرک تربیت بدنی، ارائه آموزشهای تخصصی از کودک تا بزرگسال در استخر بانوان غرب تهران به صورت خصوصی و گروهی. تخصص در آموزش شنا کودکان و آکوافیتنس.
آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته توسط مربی شنا مجرب در استخر آقایان و دورههای ویژه آموزش شنا کودکان با متدهای روز دنیا.
آموزش تخصصی شنا توسط مربیان مجرب در استخرهای استاندارد برای تمامی سنین. یادگیری اصولی و ایمن شنا با متدهای روز دنیا در محیطی بهداشتی و حرفهای.
آموزش شنا توسط مربی شنا مجرب برای تمام سنین، به ویژه آموزش شنا کودکان با متدهای روز دنیا و محیطی امن و استاندارد. یادگیری اصولی و لذت بخش شنا را تجربه کنید.
مرکز تخصصی آموزش شنا با مربیان مجرب، ارائهدهنده دورههای حرفهای و تفریحی در استخرهای استاندارد و امکان استفاده از کارت خوان جهت سهولت پرداخت.
مربی حرفهای آموزش شنا کودکان با سالها تجربه در زمینه مربی شنا، دورههای تخصصی و ایمن برای تمامی سنین برگزار میکند.
آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته برای تمام سنین، اصلاح تکنیکها، آمادگی برای مسابقات و آزمونهای مربیگری. ارائه خدمات آبدرمانی و حرکات اصلاحی برای تقویت عضلات و بهبود نواحی آسیبدیده...
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آموزش شنا کنکاش (در محل شما) | 09123964749 | شمال تهران | مرکز تخصصی آموزش شنا با مربیان مجرب در استخرهای استاندارد و مجهز، ویژه بانوان و آقایان. یادگیری اصولی و حرفهای شنا در محیطی ایمن و بهداشتی.... | — |
| آموزش شنا، ورزش در آب (بانوان) | 09193000085 | غرب تهران | مربی رسمی فدراسیون با مدارک بینالمللی، ارائهدهنده آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته برای تمام سنین. تخصص در رفع ترس از آب، آبدرمانی و درمان آ... | minaaghaei_swimming IG |
| درسا کاشی مربی شنا غرب تهران | 09196269905 | غرب تهران | **آموزش تخصصی شنا برای کودکان و بزرگسالان با استخرهای مجزا و بهداشتی. مربیان حرفهای، دورههای پیشتیم و تیم شنا، و آموزش غواصی با استاندارد... | tehran_aquarunners IG |
| آموزش شنا گلی کلانتری | 09128390599 | غرب تهران | مدرسهای تخصصی با مجوز رسمی فدراسیون شنا، ارائهدهنده آموزش شنای مادر و کودک، آکوا فیتنس و آبدرمانی، آمادهسازی شناگران برای مسابقات و صدور... | Mommyninipool IG |
| مربی شنا سحر قلی زاده | 09198275676 | غرب تهران | آموزش شنا و آبدرمانی ویژه بانوان و کودکان توسط مربی غواصی حرفهای. دورههای خصوصی و گروهی با قیمت مناسب. مناسب برای افراد با ترس از آب. ایرو... | — |
| آموزش شنا پریا حسینی | 09212428684 | غرب تهران | آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته در تمام سنین توسط مربی رسمی فدراسیون. اصلاح تکنیک، آمادهسازی نجات غریق و مربیگری. مناسب برای آبدرمانی و ورزش... | swim.rad IG |
| آموزش شنا بصورت تخصصی و حرفه ای | 09915353869 | غرب تهران | آموزش شنا کودکان و بزرگسالان از مبتدی تا پیشرفته، آموزش نجات غریق و آکوا فیتنس با مربیان مجاز فدراسیون شنا. کلاسهای خصوصی و گروهی با روشها... | — |
| آموزش شنا با سپیده لشکری | 09120790716 | غرب تهران | آموزش حرفهای شنا شامل چهار شنا اصلی، شیرجه و پادوچرخه با امکان اصلاح تکنیک و تمرینات سرعتی. همچنین خدمات نجات غریق، غواصی و ایروبیک در آب ا... | — |
| آموزش شنا دونده های آبی | 09125122911 | غرب تهران | آموزش شنا به صورت تضمینی برای کودکان و بزرگسالان، دورههای خصوصی و عمومی، آمادهسازی نجات غریق و مربی شنا، همراه با ورزش در آب و ایروبیک در... | — |
| آکادمی شنا کودک سایه حاتمی | 02188893299 | مرکز تهران | مربی حرفهای شنا با ۲۰ سال تجربه، تخصص در آموزش شنا کودکان، آکوا فیتنس و ورزش در آب برای لاغری و رفع فوبیا. ارائه دورههای نجات غریق و آبدرمان... | — |
| آموزش شنا 100% تضمینی با ارائه مدرک | 09379413616 | غرب تهران | **آموزش حرفهای شنا در استخرهای تهران و استخرهای خصوصی منزل با 14 سال سابقه مربیگری. مناسب برای تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته در استخر آقایا... | — |
| آموزش شنا با سپیده نوروزی (آکوا فیتنس) | 09226766153 | غرب تهران | مربی شنا و آبدرمانی با مدرک تربیت بدنی، ارائه آموزشهای تخصصی از کودک تا بزرگسال در استخر بانوان غرب تهران به صورت خصوصی و گروهی. تخصص در آم... | sep_cooach IG |
| آموزش شنا سیامک نوده | 09122381948 | غرب تهران | آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته توسط مربی شنا مجرب در استخر آقایان و دورههای ویژه آموزش شنا کودکان با متدهای روز دنیا. | — |
| آموزش شنای بانوان | 02122743210 | شمال تهران | آموزش تخصصی شنا توسط مربیان مجرب در استخرهای استاندارد برای تمامی سنین. یادگیری اصولی و ایمن شنا با متدهای روز دنیا در محیطی بهداشتی و حرفه... | — |
| آموزش شنا یکیتا | 09122154979 | مرکز تهران | آموزش شنا توسط مربی شنا مجرب برای تمام سنین، به ویژه آموزش شنا کودکان با متدهای روز دنیا و محیطی امن و استاندارد. یادگیری اصولی و لذت بخش شن... | — |
| آکادمی شنای کودک | 02188074599 | غرب تهران | مرکز تخصصی آموزش شنا با مربیان مجرب، ارائهدهنده دورههای حرفهای و تفریحی در استخرهای استاندارد و امکان استفاده از کارت خوان جهت سهولت پردا... | — |
| آموزش شنا شایان (بانوان) | 02144634535 | غرب تهران | مربی حرفهای آموزش شنا کودکان با سالها تجربه در زمینه مربی شنا، دورههای تخصصی و ایمن برای تمامی سنین برگزار میکند. | — |
| آموزش تخصصی شنا فائزه کمندی | 09352528752 | شرق تهران | آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته برای تمام سنین، اصلاح تکنیکها، آمادگی برای مسابقات و آزمونهای مربیگری. ارائه خدمات آبدرمانی و حرکات اصلاحی... | — |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال یادگیری اصولی شنا هستید و می خواهید مجموعه های بیشتری را برای انتخاب بررسی کنید، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در تهران کمک بگیرید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و این امکان را می دهد که قبل از ثبت نام در کلاس های شنا، نزدیک ترین مراکز ورزشی را مشاهده و شرایط هر کدام را مقایسه کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آموزش شنا در تهران
اکثر استخرهای واقع در تهران دورههای آموزش شنا را در سطوح مبتدی، نیمهحرفهای و پیشرفته برگزار میکنند. این کلاسها شامل آموزش شنای کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و گاهاً شناهای تخصصی مانند پروانه هستند.
بررسی سابقه مربی، تعداد هنرجویان در هر گروه، جنسیت مربی (بهویژه برای کودکان یا بانوان)، ساعت برگزاری و امکانات استخر بسیار مهم است. وجود ویدئو یا تصاویر آموزشی، رضایتمندی کاربران، و دارا بودن مربی دارای مدرک فدراسیون نیز از عوامل تعیینکننده است.
بله، بسیاری از کلاسهای آموزش شنا مختص بزرگسالانی است که تجربه قبلی ندارند. تمرکز این کلاسها بر غلبه بر ترس از آب، یادگیری تکنیکهای ابتدایی و بهبود تنفس صحیح در آب است. با آموزش صحیح، اغلب بزرگسالان طی ۸ تا ۱۲ جلسه پیشرفت چشمگیری دارند.
برخورد حرفهای مربی، رعایت بهداشت و ایمنی استخر، استفاده از برنامه تمرینی مرحلهبهمرحله، ثبت پیشرفت هنرجو، و توجه به تفاوتهای فردی (مثل سن، قد، آمادگی بدنی یا ترس از آب) از جمله ویژگیهای کلاس حرفهای شنا است.
سن مناسب برای آغاز آموزش شنا معمولاً بین ۴ تا ۶ سالگی است. در این سن، کودکان آمادگی ذهنی و جسمی لازم برای درک مهارتهای اولیه را دارند. کلاسهایی که با رویکرد بازیمحور و تقویت اعتماد به نفس طراحی شدهاند، معمولاً بازدهی بهتری دارند.
کلاه شنا، عینک شنا، مایو مناسب (ویژه استخر)، دمپایی، و حوله وسایل ضروری هستند. برخی کلاسها بسته به سطح، از تخته شنا یا فوم کمکی نیز استفاده میکنند که ممکن است توسط استخر ارائه شود.
هزینه کلاسهای شنا معمولاً بسته به خصوصی یا گروهی بودن دوره، سطح آموزش، تجربه مربی، و امکانات استخر متفاوت است.
شنا یکی از کاملترین ورزشهاست که به تقویت تمام عضلات بدن، افزایش ظرفیت تنفسی، بهبود وضعیت ستون فقرات و کاهش فشار روانی کمک میکند. بسیاری از پزشکان، شنا را بهعنوان ورزشی کمفشار برای توانبخشی یا تناسب اندام توصیه میکنند.