آکادمی تخصصی Core9 با هدف ارائه خدمات ورزشی مؤثر و شخصیسازیشده، محیطی پویا را برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم میآورد. این آکادمی با رویکردی نوین، محدودیتهای مکانی و زمانی را از میان برمیدارد تا دسترسی به تمرینهای اصولی برای همه امکانپذیر باشد.
دورههای تخصصی
- کلاس چربیسوزی با تمرکز بر مناطق شکم و پهلو، برای کاهش وزن و بهبود ترکیب بدن طراحی شده است.
- کلاس گلوت به طور ویژه بر فرمدهی، تقویت و ساخت عضلات باسن متمرکز است.
- کلاس TRX Core با استفاده از سیستم TRX، بر تقویت و پایداری عضلات هستهای بدن (شکم، پهلو و کمر) کار میکند.
- بدنسازی HIT (تمرینات تناوبی با شدت بالا) به صورت کاملاً شخصیسازی شده و ترکیبی ارائه میشود.
- حرکات تخصصی اصلاحی و درمانی پیلاتس برای بهبود پوسچر، افزایش انعطافپذیری و رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی.
سبکهای متنوع ارائه خدمات
آکادمی Core9 با در نظر گرفتن ترجیحات و نیازهای مختلف، خدمات خود را در قالبهای گوناگونی ارائه میدهد: کلاسهای گروهی نیمهخصوصی، جلسات VIP، تمرینات خانوادگی و همچنین خدمات پرتابل با حضور مربی در مکان مورد نظر شما (از جمله منزل یا باشگاه). این انعطاف، همراهی در مسیر رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام را تسهیل میکند.
تجربه آموزشی تیم Core9، پشتوانهای است برای طراحی برنامههایی که علاوه بر تأکید بر نتایج ملموس مانند چربیسوزی و اصلاح حرکات، بر ایمنی و سلامت طولانیمدت مراجعین نیز تأکید دارد. رضایت تعداد زیادی از شاگردان، گواهی بر این رویکرد حرفهای است.
آکادمی تخصصی Core9 با هدف ارائه خدمات ورزشی مؤثر و شخصیسازیشده، محیطی پویا را برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم میآورد. این آکادمی با رویکردی نوین، محدودیتهای مکانی و زمانی را از میان برمیدارد تا دسترسی به تمرینهای اصولی برای همه امکانپذیر باشد.
دورههای تخصصی
- کلاس چربیسوزی با تمرکز بر مناطق شکم و پهلو، برای کاهش وزن و بهبود ترکیب بدن طراحی شده است.
- کلاس گلوت به طور ویژه بر فرمدهی، تقویت و ساخت عضلات باسن متمرکز است.
- کلاس TRX Core با استفاده از سیستم TRX، بر تقویت و پایداری عضلات هستهای بدن (شکم، پهلو و کمر) کار میکند.
- بدنسازی HIT (تمرینات تناوبی با شدت بالا) به صورت کاملاً شخصیسازی شده و ترکیبی ارائه میشود.
- حرکات تخصصی اصلاحی و درمانی پیلاتس برای بهبود پوسچر، افزایش انعطافپذیری و رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی.
سبکهای متنوع ارائه خدمات
آکادمی Core9 با در نظر گرفتن ترجیحات و نیازهای مختلف، خدمات خود را در قالبهای گوناگونی ارائه میدهد: کلاسهای گروهی نیمهخصوصی، جلسات VIP، تمرینات خانوادگی و همچنین خدمات پرتابل با حضور مربی در مکان مورد نظر شما (از جمله منزل یا باشگاه). این انعطاف، همراهی در مسیر رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام را تسهیل میکند.
تجربه آموزشی تیم Core9، پشتوانهای است برای طراحی برنامههایی که علاوه بر تأکید بر نتایج ملموس مانند چربیسوزی و اصلاح حرکات، بر ایمنی و سلامت طولانیمدت مراجعین نیز تأکید دارد. رضایت تعداد زیادی از شاگردان، گواهی بر این رویکرد حرفهای است.
