فضایی اختصاصی و مجهز برای بانوان که بر تناسب اندام، سلامت و شادابی شما تمرکز دارد. کلاسهای گروهی متنوعی در دو سالن مجزا برگزار میشود تا هر سلیقه و نیازی را پوشش دهد.
اگر به دنبال آرامش و افزایش انعطافپذیری هستید، کلاسهای یوگا و پیلاتس پیشنهاد میشوند. برای چالش کشیدن بدن و تقویت عضلات با استفاده از وزن بدن، میتوانید در کلاسهای تیارایکس (TRX) و بادیپامپ شرکت کنید. کلاس پرانرژی سیایکس ورکس (CX works) نیز گزینهای عالی برای کالری سوزی بالا است.
علاقهمندان به حرکات آکروباتیک و هنری میتوانند در کلاس اریال ژیمناستیک (ژیمناستیک هوایی) و یا کلاسهای باله و انواع رقص مانند زومبا ثبتنام کنند. بخش ویژه کودکان نیز با کلاسهای ژیمناستیک و برنامههای تابستانی، فرصتی برای رشد و تحرک آنان فراهم میکند.
توجه به تمام ردههای سنی از اولویتهاست، به همین دلیل دورههای ورزش گروهی ویژه سالمندان نیز با در نظر گرفتن شرایط ایشان طراحی شده است. همچنین، برای رسیدن به نتیجهای سریعتر و شخصیسازی شده، امکان استفاده از خدمات مربی ایاماس (EMS) نیز وجود دارد.
فضایی اختصاصی و مجهز برای بانوان که بر تناسب اندام، سلامت و شادابی شما تمرکز دارد. کلاسهای گروهی متنوعی در دو سالن مجزا برگزار میشود تا هر سلیقه و نیازی را پوشش دهد.
اگر به دنبال آرامش و افزایش انعطافپذیری هستید، کلاسهای یوگا و پیلاتس پیشنهاد میشوند. برای چالش کشیدن بدن و تقویت عضلات با استفاده از وزن بدن، میتوانید در کلاسهای تیارایکس (TRX) و بادیپامپ شرکت کنید. کلاس پرانرژی سیایکس ورکس (CX works) نیز گزینهای عالی برای کالری سوزی بالا است.
علاقهمندان به حرکات آکروباتیک و هنری میتوانند در کلاس اریال ژیمناستیک (ژیمناستیک هوایی) و یا کلاسهای باله و انواع رقص مانند زومبا ثبتنام کنند. بخش ویژه کودکان نیز با کلاسهای ژیمناستیک و برنامههای تابستانی، فرصتی برای رشد و تحرک آنان فراهم میکند.
توجه به تمام ردههای سنی از اولویتهاست، به همین دلیل دورههای ورزش گروهی ویژه سالمندان نیز با در نظر گرفتن شرایط ایشان طراحی شده است. همچنین، برای رسیدن به نتیجهای سریعتر و شخصیسازی شده، امکان استفاده از خدمات مربی ایاماس (EMS) نیز وجود دارد.
