مجموعه استخر سونا گل سنگ
استخر و سونای کاملاً بهداشتی با مربی شنا حرفهای، ماساژ ریلکسی و آبدرمانی. خدمات پوستی، شمع گوش و کلاسهای تخصصی شنا برای تمام سنین در محیطی آرام و حرفهای.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین آموزش شنا در دربند
مقایسه آموزش شنا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آموزش شنا کنکاش (در محل شما)
مرکز تخصصی آموزش شنا با مربیان مجرب در استخرهای استاندارد و مجهز، ویژه بانوان و آقایان. یادگیری اصولی و حرفهای شنا در محیطی ایمن و بهداشتی. دورههای متنوع برای تمام سنین در استخر...
آکادمی ورزشهای آبی آپام
استخر بانوان با آب گرم و کاملا بهداشتی، ارائه دهنده آموزش شنا خصوصی و نیمه خصوصی توسط مربی شنا مجرب، امکاناتی مانند سرسره آبی و استخر کودک، همراه با کارتخوان سیار برای رفاه حال مرا...
آموزش شنای بانوان
آموزش تخصصی شنا توسط مربیان مجرب در استخرهای استاندارد برای تمامی سنین. یادگیری اصولی و ایمن شنا با متدهای روز دنیا در محیطی بهداشتی و حرفهای.
آموزش خصوصی شنا بانوان (تدریس خصوصی شنا)
ارائهی خدمات آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته، آبدرمانی و آموزش ایروبیک در آب برای بانوان و کودکان. همچنین آمادهسازی ناجیان و آموزش غواصی به صورت خصوصی در منزل یا استخر نزدیک شما.
آموزش تخصصی شنا و هنر رزمی کانگ فو توآ
آموزش تخصصی شنا در تمامی سنین با جدیدترین متدهای جهانی. ارائه تمرینات آب درمانی برای بهبود بیماریها و دردهای مفصلی. آموزش کانگ فو توآ و غواصی توسط مربیان مجرب با بیش از 30 سال ساب...
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| مجموعه استخر سونا گل سنگ | 02122704070 | شمال تهران | استخر و سونای کاملاً بهداشتی با مربی شنا حرفهای، ماساژ ریلکسی و آبدرمانی. خدمات پوستی، شمع گوش و کلاسهای تخصصی شنا برای تمام سنین در محیط... | golesangcomplex IG |
| آموزش شنا کنکاش (در محل شما) | 09123964749 | شمال تهران | مرکز تخصصی آموزش شنا با مربیان مجرب در استخرهای استاندارد و مجهز، ویژه بانوان و آقایان. یادگیری اصولی و حرفهای شنا در محیطی ایمن و بهداشتی.... | — |
| آکادمی ورزشهای آبی آپام | 09122249616 | شمال تهران | استخر بانوان با آب گرم و کاملا بهداشتی، ارائه دهنده آموزش شنا خصوصی و نیمه خصوصی توسط مربی شنا مجرب، امکاناتی مانند سرسره آبی و استخر کودک،... | — |
| آموزش شنای بانوان | 02122743210 | شمال تهران | آموزش تخصصی شنا توسط مربیان مجرب در استخرهای استاندارد برای تمامی سنین. یادگیری اصولی و ایمن شنا با متدهای روز دنیا در محیطی بهداشتی و حرفه... | — |
| آموزش خصوصی شنا بانوان (تدریس خصوصی شنا) | 0912699581 | شمال تهران | ارائهی خدمات آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته، آبدرمانی و آموزش ایروبیک در آب برای بانوان و کودکان. همچنین آمادهسازی ناجیان و آموزش غواصی به... | swimmingcoach2021 IG |
| آموزش تخصصی شنا و هنر رزمی کانگ فو توآ | 09121989772 | شمال تهران | آموزش تخصصی شنا در تمامی سنین با جدیدترین متدهای جهانی. ارائه تمرینات آب درمانی برای بهبود بیماریها و دردهای مفصلی. آموزش کانگ فو توآ و غوا... | — |
6 بهترین آموزش شنا در دربند
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. مجموعه استخر سونا گل سنگ
+3
مجموعهای لوکس و کاملاً بهداشتی با فضایی آرام و تخصصی که پذیرای شما از ساعت ۶ صبح تا ۱۲ شب است. این مرکز با ارائه خدمات متنوع در حوزه آبدرمانی، ورزش و آرامش، به یکی از بهترین مقاصد برای علاقهمندان به سلامت و تناسب اندام تبدیل شده است.
خدمات آموزشی حرفهای: آموزش شنا برای تمام سنین از کودکان سه ماهه تا بزرگسالان زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون
کلاسهای تخصصی: آموزش خصوصی و نیمه خصوصی تضمینی، آمادهسازی برای مسابقات و دورههای مربیگری و نجاتغریق
ورزشهای آبی: ایروبیک در آب، یوگای آبی، چربیسوزی و آبدرمانی با جدیدترین متدها
در بخش آرامش و زیبایی، خدمات منحصر به فردی ارائه میشود:
انواع ماساژهای تخصصی شامل ماساژ درمانی، ریلکسی، ف...
2. آموزش شنا کنکاش (در محل شما)
آموزش تخصصی شنا در محل شما
مجموعه آموزش شنا کنکاش با بیش از 23 سال سابقه درخشان در زمینه آموزش شنا، خدمات تخصصی خود را به صورت اختصاصی در محل شما ارائه میدهد.
خدمات ویژه ما:
آموزش شنا ویژه بانوان و کودکان در استخر محل سکونت شما
اعزام مربی مجرب به محل مورد نظر شما
دورههای مبتدی تا پیشرفته برای تمام سنین
آب درمانی و حرکات اصلاحی در آب
آموزش تخصصی آکوا فیتنس و ایروبیک در آب
مزایای آموزش با ما:
مربیان ما دارای مدارک بینالمللی از کشورهای استرالیا و عمان بوده و با سابقه تدریس در شهر مسقط، تجربهای منحصر به فرد در اختیار شما قرار میدهند.
روشهای آم...
3. آکادمی ورزشهای آبی آپام
+4
مرکزی تخصصی برای یادگیری شنا و تفریحات آبی با امکاناتی منحصر به فرد و محیطی کاملا بهداشتی که تجربهای لذتبخش را برای تمامی سنین فراهم میکند.
آموزش شنا توسط مربیان مجرب به صورت خصوصی، نیمه خصوصی و حتی در منزل
استخر روباز با آب گرم و سیستم تصفیه پیشرفته برای آرامش و سلامتی
حوضچه مخصوص کودکان با استانداردهای ایمنی بالا
سرسره آبی هیجانانگیز برای لحظات شاد و مفرح
امکانات ویژه:
پذیرش کارتهای بانکی با دستگاه کارتخوان سیار
فضای اختصاصی بانوان با رعایت کامل حریم خصوصی
چه به دنبال یادگیری اصولی شنا باشید، چه مکانی برای تفریح خانوادگی، این مجموعه با استانداردهای روز دنیا آماده خدمترسانی است.
4. آموزش شنای بانوان
یادگیری شنا یکی از مهارتهای ضروری برای بانوان است که علاوه بر حفظ سلامتی، اعتماد به نفس و امنیت فردی را افزایش میدهد. در محیطی کاملا اختصاصی و با رعایت تمامی اصول اخلاقی، این امکان فراهم شده تا بانوان در هر سنی بتوانند به راحتی و با آرامش خاطر این مهارت را بیاموزند.
با بهرهگیری از مربیان مجرب و متخصص، دورههای آموزشی از مبتدی تا پیشرفته برگزار میشود. این دورهها شامل:
آشنایی با آب و غلبه بر ترس
آموزش تکنیکهای پایه شنا
تمرینات تنفسی و حرکات صحیح
شناهای تخصصی (کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و پروانه)
فضای استخر کاملا استاندارد و بهداشتی بوده و تمامی امکانات رفاهی برای راحتی هرچه بیشتر فراهم شده است. زمانبندی کلاسها به صورت...
5. آموزش خصوصی شنا بانوان (تدریس خصوصی شنا)
با بیش از یک دهه تجربه در حوزه تربیت بدنی و مدیریت، خدمات تخصصی در زمینه آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته ارائه میشود. این دورهها شامل آموزش شنا برای بانوان و کودکان بالای ۴ سال، آمادهسازی ناجیان غریق، و همچنین آبدرمانی برای بهبود سلامت جسمانی است.
کلاسها به صورت خصوصی و در محیطی امن و آرام برگزار میشوند. شما میتوانید انتخاب کنید که آموزش در نزدیکترین استخر به محل زندگی شما انجام شود یا در صورت تمایل، مربی به منزل شما مراجعه کند. این انعطافپذیری به شما امکان میدهد تا در محیطی آشنا و راحت، مهارتهای شنا را بیاموزید یا بهبود بخشید.
برای کودکان، برنامههای آموزشی به گونهای طراحی شدهاند که علاوه بر یادگیری شنا، اعتماد به نفس و مهارتها...
6. آموزش تخصصی شنا و هنر رزمی کانگ فو توآ
با بیش از سه دهه تجربه در حوزه آموزش، این مجموعه به عنوان یکی از پیشروترین مراکز آموزشی در زمینههای تخصصی شنا و هنرهای رزمی فعالیت میکند. با بهرهگیری از جدیدترین متدهای آموزشی روز دنیا، این مجموعه آماده ارائه خدمات به تمامی گروههای سنی است. از کودکان تا بزرگسالان، همه میتوانند از آموزشهای حرفهای و شخصیسازی شده بهرهمند شوند.
در بخش شنا، تمرکز ویژهای بر آموزشهای تخصصی و تضمینی وجود دارد. علاوه بر این، تمرینات هیدروتراپی (آب درمانی) برای بهبود و درمان بیماریهایی مانند اماس، دیسک کمر، گردن، دردهای مفصلی، عضلانی و زانو ارائه میشود. این روشها نه تنها به بهبود سلامت جسمانی کمک میکنند، بلکه به عنوان یک راهکار موثر برای افزایش کیفیت ز...
اگر به دنبال یادگیری اصولی شنا هستید و می خواهید مجموعه های بیشتری را برای انتخاب بررسی کنید، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در دربند کمک بگیرید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و این امکان را می دهد که قبل از ثبت نام در کلاس های شنا، نزدیک ترین مراکز ورزشی را مشاهده و شرایط هر کدام را مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آموزش شنا در دربند
اکثر استخرهای واقع در دربند دورههای آموزش شنا را در سطوح مبتدی، نیمهحرفهای و پیشرفته برگزار میکنند. این کلاسها شامل آموزش شنای کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و گاهاً شناهای تخصصی مانند پروانه هستند.
بررسی سابقه مربی، تعداد هنرجویان در هر گروه، جنسیت مربی (بهویژه برای کودکان یا بانوان)، ساعت برگزاری و امکانات استخر بسیار مهم است. وجود ویدئو یا تصاویر آموزشی، رضایتمندی کاربران، و دارا بودن مربی دارای مدرک فدراسیون نیز از عوامل تعیینکننده است.
بله، بسیاری از کلاسهای آموزش شنا مختص بزرگسالانی است که تجربه قبلی ندارند. تمرکز این کلاسها بر غلبه بر ترس از آب، یادگیری تکنیکهای ابتدایی و بهبود تنفس صحیح در آب است. با آموزش صحیح، اغلب بزرگسالان طی ۸ تا ۱۲ جلسه پیشرفت چشمگیری دارند.
برخورد حرفهای مربی، رعایت بهداشت و ایمنی استخر، استفاده از برنامه تمرینی مرحلهبهمرحله، ثبت پیشرفت هنرجو، و توجه به تفاوتهای فردی (مثل سن، قد، آمادگی بدنی یا ترس از آب) از جمله ویژگیهای کلاس حرفهای شنا است.
سن مناسب برای آغاز آموزش شنا معمولاً بین ۴ تا ۶ سالگی است. در این سن، کودکان آمادگی ذهنی و جسمی لازم برای درک مهارتهای اولیه را دارند. کلاسهایی که با رویکرد بازیمحور و تقویت اعتماد به نفس طراحی شدهاند، معمولاً بازدهی بهتری دارند.
کلاه شنا، عینک شنا، مایو مناسب (ویژه استخر)، دمپایی، و حوله وسایل ضروری هستند. برخی کلاسها بسته به سطح، از تخته شنا یا فوم کمکی نیز استفاده میکنند که ممکن است توسط استخر ارائه شود.
هزینه کلاسهای شنا معمولاً بسته به خصوصی یا گروهی بودن دوره، سطح آموزش، تجربه مربی، و امکانات استخر متفاوت است.
شنا یکی از کاملترین ورزشهاست که به تقویت تمام عضلات بدن، افزایش ظرفیت تنفسی، بهبود وضعیت ستون فقرات و کاهش فشار روانی کمک میکند. بسیاری از پزشکان، شنا را بهعنوان ورزشی کمفشار برای توانبخشی یا تناسب اندام توصیه میکنند.
آموزش شنا در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر