آموزش شنا جواهری
آموزش تخصصی شنا از مبتدی تا پیشرفته، آمادهسازی برای دورههای نجات غریق و مربیگری زیر نظر مربیان و ناجیان رسمی در استخرهای معتبر.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین آموزش شنا در زرکش
مقایسه آموزش شنا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آموزش تخصصی شنا فائزه کمندی
آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته برای تمام سنین، اصلاح تکنیکها، آمادگی برای مسابقات و آزمونهای مربیگری. ارائه خدمات آبدرمانی و حرکات اصلاحی برای تقویت عضلات و بهبود نواحی آسیبدیده...
باشگاه ورزشی پرش (ژیمناستیک باله)
باشگاه ورزشی کودکان با ارائهی کلاسهای تخصصی ژیمناستیک، باله و کیکبوکسینگ در محیطی ایمن، به رشد جسمی و ذهنی کمک میکند. حرکات اصلاحی توسط مربیهای حرفهای برای بهبود وضعیت فیزیکی...
استخر پویندگان
استخر با سانسهای مجزا برای آقایان و بانوان، فضایی آرام و مناسب برای آموزش شنا و تفریح فراهم میکند. سانسها بهصورت آزاد و با رعایت حقوق تمامی مراجعین ارائه میشود.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آموزش شنا جواهری | 09190038307 | مرکز تهران | آموزش تخصصی شنا از مبتدی تا پیشرفته، آمادهسازی برای دورههای نجات غریق و مربیگری زیر نظر مربیان و ناجیان رسمی در استخرهای معتبر. | — |
| آموزش تخصصی شنا فائزه کمندی | 09352528752 | شرق تهران | آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته برای تمام سنین، اصلاح تکنیکها، آمادگی برای مسابقات و آزمونهای مربیگری. ارائه خدمات آبدرمانی و حرکات اصلاحی... | — |
| باشگاه ورزشی پرش (ژیمناستیک باله) | 09939281455 | شرق تهران | باشگاه ورزشی کودکان با ارائهی کلاسهای تخصصی ژیمناستیک، باله و کیکبوکسینگ در محیطی ایمن، به رشد جسمی و ذهنی کمک میکند. حرکات اصلاحی توسط... | — |
| استخر پویندگان | 02122516118 | شرق تهران | استخر با سانسهای مجزا برای آقایان و بانوان، فضایی آرام و مناسب برای آموزش شنا و تفریح فراهم میکند. سانسها بهصورت آزاد و با رعایت حقوق تم... | estakhr_pooyandegan IG |
4 بهترین آموزش شنا در زرکش
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. آموزش شنا جواهری
اگر به دنبال یادگیری شنا به صورت تخصصی و حرفهای هستید، این مجموعه بهترین انتخاب برای شماست. با تمرکز بر آموزش چهار شنا اصلی (کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و پروانه)، از سطح مبتدی تا پیشرفته، شما میتوانید به مهارتهای لازم برای شنا کردن به صورت اصولی دست پیدا کنید. این دورهها به گونهای طراحی شدهاند که تمامی سنین و سطوح توانایی را پوشش میدهند.
علاوه بر آموزش شنا، این مجموعه آمادهسازی متقاضیان برای شرکت در دورههای نجات غریق و مربیگری را نیز بر عهده دارد. با حضور مربیان مجرب و ناجیان رسمی، شما میتوانید در محیطی امن و حرفهای، مهارتهای خود را تقویت کرده و برای چالشهای پیش رو آماده شوید.
آموزش چهار شنا اصلی از مبتدی تا پیشرفته
آماد...
2. آموزش تخصصی شنا فائزه کمندی
+6
🌺🌼 با من همراه شوید تا آموزش شنا را با هیجان و لذت تجربه کنید. تیم تخصصی من، شما را از سطح مبتدی تا حرفهای همراهی میکند تا به بهترین شکل ممکن شنا را بیاموزید. آموزشها برای همه سنین، هم دختران و هم پسران، طراحی شدهاند و تضمین میکنیم که با روشهای منحصربهفرد، ترس از آب را برای همیشه کنار بگذارید.
💫 آموزشهای ما شامل تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، میشود. شما میتوانید چهار شنا اصلی را به صورت تضمینی بیاموزید و در صورت نیاز، تکنیکهای خود را اصلاح کنید. همچنین، برای کسانی که قصد شرکت در آزمون مربیگری شنا را دارند، دورههای تخصصی آمادهسازی برگزار میشود.
🌻 اگر به دنبال شرکت در مسابقات شنا هستید، تیم ما با تمرینات حرفهای و برنا...
3. باشگاه ورزشی پرش (ژیمناستیک باله)
+8
فضایی شاد و پویا برای رشد و شکوفایی استعدادهای ورزشی دختران خردسال و نوجوان فراهم کردهایم. در این محیط ایمن و مجهز، با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای، دورههای متنوعی طراحی شده است تا هر کودک بسته به علاقه و استعداد خود، مسیر مناسبی را برای پرورش جسم و ذهن بیابد.
رشتههای تخصصی ارائه شده شامل موارد زیر است:
ژیمناستیک: برای افزایش قدرت، انعطافپذیری، هماهنگی و اعتماد به نفس
باله: زیر نظر مربیان باله متخصص، برای تقویت هنر، نرمی حرکات و بیان احساسات
بازی و ورزش (فیت کیدز و فیت گیم): ترکیبی از بازیهای مهیج و حرکات ورزشی برای شادی و تحرک
کیکبوکسینگ: برای افزایش آمادگی جسمانی، سرعت، عکسالعمل و آموزش دفاع شخصی
علاوه بر...
4. استخر پویندگان
با بیش از یک دهه تجربه در ارائه خدمات تفریحی و ورزشی، این مجموعه به عنوان یکی از بهترین گزینهها برای علاقهمندان به شنا و آبدرمانی شناخته میشود. فضای دنج و آرام این مجموعه، محیطی ایدهآل برای استراحت و تفریح فراهم کرده است. با توجه به رعایت حقوق تمامی مشتریان، سانسهای جداگانه برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده است تا همه بتوانند با آرامش کامل از امکانات استفاده کنند.
سانسهای بانوان در روزهای یکشنبه و سهشنبه از ساعت ۱۲ تا ۱۶ و همچنین پنجشنبه و جمعه از ساعت ۹ صبح تا ۱۶ برگزار میشود. سانسهای آقایان نیز همه روزه از ساعت ۱۷ تا ۲۲ در دسترس است. این زمانبندی منعطف، امکان استفاده بهینه از امکانات را برای همه فراهم میکند.
این مجموعه عل...
اگر به دنبال یادگیری اصولی شنا هستید و می خواهید مجموعه های بیشتری را برای انتخاب بررسی کنید، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در زرکش کمک بگیرید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و این امکان را می دهد که قبل از ثبت نام در کلاس های شنا، نزدیک ترین مراکز ورزشی را مشاهده و شرایط هر کدام را مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آموزش شنا در زرکش
اکثر استخرهای واقع در زرکش دورههای آموزش شنا را در سطوح مبتدی، نیمهحرفهای و پیشرفته برگزار میکنند. این کلاسها شامل آموزش شنای کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و گاهاً شناهای تخصصی مانند پروانه هستند.
بررسی سابقه مربی، تعداد هنرجویان در هر گروه، جنسیت مربی (بهویژه برای کودکان یا بانوان)، ساعت برگزاری و امکانات استخر بسیار مهم است. وجود ویدئو یا تصاویر آموزشی، رضایتمندی کاربران، و دارا بودن مربی دارای مدرک فدراسیون نیز از عوامل تعیینکننده است.
بله، بسیاری از کلاسهای آموزش شنا مختص بزرگسالانی است که تجربه قبلی ندارند. تمرکز این کلاسها بر غلبه بر ترس از آب، یادگیری تکنیکهای ابتدایی و بهبود تنفس صحیح در آب است. با آموزش صحیح، اغلب بزرگسالان طی ۸ تا ۱۲ جلسه پیشرفت چشمگیری دارند.
برخورد حرفهای مربی، رعایت بهداشت و ایمنی استخر، استفاده از برنامه تمرینی مرحلهبهمرحله، ثبت پیشرفت هنرجو، و توجه به تفاوتهای فردی (مثل سن، قد، آمادگی بدنی یا ترس از آب) از جمله ویژگیهای کلاس حرفهای شنا است.
سن مناسب برای آغاز آموزش شنا معمولاً بین ۴ تا ۶ سالگی است. در این سن، کودکان آمادگی ذهنی و جسمی لازم برای درک مهارتهای اولیه را دارند. کلاسهایی که با رویکرد بازیمحور و تقویت اعتماد به نفس طراحی شدهاند، معمولاً بازدهی بهتری دارند.
کلاه شنا، عینک شنا، مایو مناسب (ویژه استخر)، دمپایی، و حوله وسایل ضروری هستند. برخی کلاسها بسته به سطح، از تخته شنا یا فوم کمکی نیز استفاده میکنند که ممکن است توسط استخر ارائه شود.
هزینه کلاسهای شنا معمولاً بسته به خصوصی یا گروهی بودن دوره، سطح آموزش، تجربه مربی، و امکانات استخر متفاوت است.
شنا یکی از کاملترین ورزشهاست که به تقویت تمام عضلات بدن، افزایش ظرفیت تنفسی، بهبود وضعیت ستون فقرات و کاهش فشار روانی کمک میکند. بسیاری از پزشکان، شنا را بهعنوان ورزشی کمفشار برای توانبخشی یا تناسب اندام توصیه میکنند.
آموزش شنا در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر