آموزش شنا بصورت تخصصی و حرفه ای
آموزش شنا کودکان و بزرگسالان از مبتدی تا پیشرفته، آموزش نجات غریق و آکوا فیتنس با مربیان مجاز فدراسیون شنا. کلاسهای خصوصی و گروهی با روشهای تخصصی و اصلاح تکنیکهای شنا.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین آموزش شنا در شهرک هما
مقایسه آموزش شنا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مدرسه شنای ستاره ها
متن پیشنهادی: ارائهی خدمات حرفهای آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته، همراه با دورههای تخصصی مربی شنا و مربی غواصی در محیطی مجهز و استاندارد.
آموزش شنا مرزداران
آموزش شنا برای آقایان و بانوان با بیش از ۱۰ سال سابقه در استخر مرزداران و منزل شما. یادگیری انواع تکنیکها از جمله کرال سینه، قورباغه و شیرجه با مربی مجرب. مشاوره رایگان برای رفع ت...
درسا کاشی مربی شنا غرب تهران
**آموزش تخصصی شنا برای کودکان و بزرگسالان با استخرهای مجزا و بهداشتی. مربیان حرفهای، دورههای پیشتیم و تیم شنا، و آموزش غواصی با استانداردهای بالا ارائه میشود.**
مربی و ناجی بین المللی شنا مریم شاملو
مربی شنا و نجات غریق با مدارک معتبر بینالمللی و تخصص در آموزش غواصی و رفتار حرکتی، خدمات حرفهای در زمینههای نجات در آب و تربیت بدنی ارائه میدهد.
مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
مرکز تخصصی ورزشی با آموزش شنا کودکان، باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و کلاس اسکیت، همراه با خدمات آسیبشناسی ورزشی، آبدرمانی و مرکز اسپا و ماساژ، بهترین گزینه برای علاقهمندان به ورزش...
آموزش شنا تخصصی و آب درمانی اصلاح تکنیک
ارائه آموزشهای تخصصی شنا و آبدرمانی زیر نظر مربیان مجرب فدراسیون، در محیطی مناسب برای آقایان و بانوان، با هدف بهبود سلامت و یادگیری مهارتهای شنا.
استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین
مجموعهای شامل استخر روباز با سونا خشک، سونا بخار و جکوزی، همراه با سالنهای بدنسازی، تکواندو و بیلیارد. خدمات آموزش شنا و ورزش در آب نیز ارائه میشود.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آموزش شنا بصورت تخصصی و حرفه ای | 09915353869 | غرب تهران | آموزش شنا کودکان و بزرگسالان از مبتدی تا پیشرفته، آموزش نجات غریق و آکوا فیتنس با مربیان مجاز فدراسیون شنا. کلاسهای خصوصی و گروهی با روشها... | — |
| مدرسه شنای ستاره ها | 02191030979 | غرب تهران | متن پیشنهادی: ارائهی خدمات حرفهای آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته، همراه با دورههای تخصصی مربی شنا و مربی غواصی در محیطی مجهز و استاندارد... | setareha_swimmingschool IG |
| آموزش شنا مرزداران | 09192070107 | غرب تهران | آموزش شنا برای آقایان و بانوان با بیش از ۱۰ سال سابقه در استخر مرزداران و منزل شما. یادگیری انواع تکنیکها از جمله کرال سینه، قورباغه و شیرج... | ___amirseyedi___ IG |
| درسا کاشی مربی شنا غرب تهران | 09196269905 | غرب تهران | **آموزش تخصصی شنا برای کودکان و بزرگسالان با استخرهای مجزا و بهداشتی. مربیان حرفهای، دورههای پیشتیم و تیم شنا، و آموزش غواصی با استاندارد... | tehran_aquarunners IG |
| مربی و ناجی بین المللی شنا مریم شاملو | 09122437599 | غرب تهران | مربی شنا و نجات غریق با مدارک معتبر بینالمللی و تخصص در آموزش غواصی و رفتار حرکتی، خدمات حرفهای در زمینههای نجات در آب و تربیت بدنی ارائه... | Swim_kids_school IG |
| مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا | 02144611611 | غرب تهران | مرکز تخصصی ورزشی با آموزش شنا کودکان، باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و کلاس اسکیت، همراه با خدمات آسیبشناسی ورزشی، آبدرمانی و مرکز اسپا و ماسا... | Aria.vip.spa IG |
| آموزش شنا تخصصی و آب درمانی اصلاح تکنیک | 09039741240 | غرب تهران | ارائه آموزشهای تخصصی شنا و آبدرمانی زیر نظر مربیان مجرب فدراسیون، در محیطی مناسب برای آقایان و بانوان، با هدف بهبود سلامت و یادگیری مهارت... | scuba666 IG |
| استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین | 02144094921 | غرب تهران | مجموعهای شامل استخر روباز با سونا خشک، سونا بخار و جکوزی، همراه با سالنهای بدنسازی، تکواندو و بیلیارد. خدمات آموزش شنا و ورزش در آب نیز ار... | — |
8 بهترین آموزش شنا در شهرک هما
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. آموزش شنا بصورت تخصصی و حرفه ای
یادگیری شنا به صورت اصولی و حرفهای، مهارتی حیاتی است که علاوه بر حفظ ایمنی، فواید بیشماری برای سلامتی جسم و روح دارد. با آموزشهای تخصصی و گامبهگام، میتوانید این ورزش مفرح را از پایه تا سطح پیشرفته فرا بگیرید.
خدمات ارائهشده:
آموزش شنا به کودکان و بزرگسالان از سطح مبتدی تا حرفهای
اصلاح تکنیکهای شنا برای ورزشکاران و علاقهمندان
آموزش آبدرمانی و حرکات اصلاحی برای بهبود مشکلات اسکلتی-عضلانی
برگزاری کلاسهای خصوصی و گروهی با برنامهریزی شخصیسازیشده
آموزش تخصصی نجات غریق برای علاقهمندان به این حرفه
با بهرهگیری از مربیان رسمی و باتجربه فدراسیون شنا، هر جلسه آموزشی با توجه به سطح و تواناییهای فردی طراحی...
2. مدرسه شنای ستاره ها
اگر به دنبال یادگیری شنا از پایه تا سطح پیشرفته هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با تیم حرفهای و مربیان مجرب، آموزشهای تخصصی شنا از مبتدی تا قهرمانی ارائه میشود. چه بخواهید به عنوان یک شناگر مبتدی اولین تجربههای خود را در آب داشته باشید یا به دنبال پیشرفت در سطح حرفهای و شرکت در مسابقات باشید، این مجموعه تمامی نیازهای شما را پوشش میدهد.
علاوه بر آموزش شنا، دورههای تخصصی غواصی نیز در این مجموعه برگزار میشود. مربیان غواصی با تجربه و دارای گواهینامههای معتبر، شما را با دنیای زیر آب آشنا کرده و مهارتهای لازم برای غواصی ایمن و لذتبخش را آموزش میدهند. این دورهها برای علاقهمندان به غواصی تفریحی و حرفهای طراحی شدهاند.
امکانات...
3. آموزش شنا مرزداران
ترس از آب اغلب از نداشتن مهارت شنا ناشی میشود. همانطور که رانندگی در اتوبان در ابتدا ترسناک به نظر میرسد، یادگیری شنا نیز با کمی تمرین و آموزش به راحتی ممکن میشود. اگر شما هم از آب میترسید یا تا به حال فرصت یادگیری شنا را نداشتهاید، جای نگرانی نیست. ما با بیش از ۱۰ سال سابقه در آموزش شنا، آمادهایم تا این مهارت را به شما بیاموزیم.
کلاسهای ما برای آقایان و بانوان بالای ۸ سال طراحی شدهاند و مباحث آموزشی شامل موارد زیر است:
آشنایی با آب
کرال سینه
قورباغه
کرال پشت
پروانه
انواع شیرجه
سالتو و سایر تکنیکها
کلاسها در استخری ثابت در منطقه مرزداران برگزار میشود و زمانبندی آنها به گونهای تنظیم میشود که با برنامه شما هما...
4. درسا کاشی مربی شنا غرب تهران
+4
آموزش تخصصی شنا برای تمامی سنین با بهترین کیفیت و استانداردهای روز دنیا ارائه میشود. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و کارآزموده، محیطی امن و حرفهای را برای یادگیری شنا فراهم کرده است.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
آموزش شنا به کودکان و بزرگسالان در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته
استخرهای مجزا برای بانوان و آقایان با رعایت کامل مسائل بهداشتی
استخر 25 متری استاندارد با سیستم تصفیهی آب پیشرفته
برنامههای تخصصی مانند مدرسه شنا، پیشتیم و تیم حرفهای
امکان آموزش نجات غریق و غواصی برای علاقهمندان
کلاسهای آب درمانی و آکوا فیتنس برای بهبود سلامت جسمانی
این مرکز با دارا بودن امکانات مدرن و فضایی من...
5. مربی و ناجی بین المللی شنا مریم شاملو
+5
با بیش از یک دهه تجربه در زمینه آموزش شنا و نجات غریق، این مجموعه تخصصی خدمات حرفهای را به علاقهمندان در تمامی ردههای سنی ارائه میدهد.
خدمات اصلی شامل:
آموزش شنا برای بانوان در محیطی کاملا اختصاصی و محفوظ
آموزش تخصصی شنا به کودکان با متدهای روانشناسی حرکتی
دورههای نجات غریق مطابق با استانداردهای بینالمللی
آموزش غواصی برای سطوح مبتدی تا پیشرفته
همچنین با بهرهگیری از تخصص کارشناسی ارشد رفتار حرکتی، برنامههای ویژهای برای آبدرمانی و آکوا فیتنس طراحی شده است که مناسب افراد با شرایط خاص و ورزشکاران حرفهای میباشد.
ویژگیهای متمایز این مجموعه:
استفاده از جدیدترین متدهای آموزشی روز دنیا
تجهیزات استاندارد و محیطی ایمن
برنامهریزی تم...
6. مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
+6
مجموعهای جامع و تخصصی در غرب تهران که تمامی نیازهای ورزشی و پزشکی شما را در یک مکان فراهم میکند. این مجموعه با امکانات متنوع و پیشرفته، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و سلامتی است.
استخرهای مدرن با مربیان حرفهای شنا برای تمامی سنین و سطوح.
باشگاه بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاههای روز دنیا برای آقایان و بانوان.
سالنهای چندمنظوره برای برگزاری کلاسهای پیلاتس، تکواندو، فوتسال و اسکیت.
مرکز آسیبشناسی ورزشی با متخصصین مجرب برای پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی.
اسپا و ماساژ تخصصی برای ریلکسیشن و بهبود عملکرد عضلات.
آبدرمانی با روشهای نوین برای تسریع روند بهبودی و افزایش سلامتی.
این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و باکیفی...
7. آموزش شنا تخصصی و آب درمانی اصلاح تکنیک
اگر به دنبال یادگیری شنا به صورت حرفهای و اصولی هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با مربیان مجرب و دارای گواهینامههای معتبر از فدراسیون شنا و نجات غریق، میتوانید از پایه تا پیشرفته، تکنیکهای شنا را به صورت کاملاً تخصصی فرا بگیرید. چه مبتدی باشید و چه بخواهید مهارتهای خود را ارتقا دهید، برنامههای آموزشی متناسب با سطح شما طراحی شدهاند.
علاوه بر آموزش شنا، خدمات آب درمانی نیز برای بهبود سلامت جسمانی و رفع مشکلات حرکتی ارائه میشود. آب درمانی به عنوان یک روش موثر برای کاهش درد، افزایش انعطافپذیری و بهبود عملکرد عضلات شناخته شده است. این خدمات برای همه سنین، از کودکان تا بزرگسالان، قابل استفاده است.
امکانات استخرهای مجهز و استاندار...
8. استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین
+4
مجموعهای کامل و مدرن برای علاقهمندان به ورزش و تفریح، با امکانات متنوع و حرفهای در اختیار شما قرار گرفته است. این مجموعه شامل سالنهای بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان، سالن تکواندو و بیلیارد است که محیطی ایدهآل برای ورزشکاران و علاقهمندان به فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
یکی از جذابترین بخشهای این مجموعه، استخر آن است که با امکاناتی همچون سونا خشک، سونا بخار و جکوزی، تجربهای آرامشبخش و لذتبخش را برای شما به ارمغان میآورد. استخر روباز این مجموعه نیز محیطی دلنشین برای شنا و ورزش در آب فراهم کرده است.
سالن بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان
سالن تکواندو و بیلیارد
استخر با امکانات سونا خشک، سونا بخار و جکوزی
استخر...
اگر به دنبال یادگیری اصولی شنا هستید و می خواهید مجموعه های بیشتری را برای انتخاب بررسی کنید، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در شهرک هما کمک بگیرید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و این امکان را می دهد که قبل از ثبت نام در کلاس های شنا، نزدیک ترین مراکز ورزشی را مشاهده و شرایط هر کدام را مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آموزش شنا در شهرک هما
اکثر استخرهای واقع در شهرک هما دورههای آموزش شنا را در سطوح مبتدی، نیمهحرفهای و پیشرفته برگزار میکنند. این کلاسها شامل آموزش شنای کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و گاهاً شناهای تخصصی مانند پروانه هستند.
بررسی سابقه مربی، تعداد هنرجویان در هر گروه، جنسیت مربی (بهویژه برای کودکان یا بانوان)، ساعت برگزاری و امکانات استخر بسیار مهم است. وجود ویدئو یا تصاویر آموزشی، رضایتمندی کاربران، و دارا بودن مربی دارای مدرک فدراسیون نیز از عوامل تعیینکننده است.
بله، بسیاری از کلاسهای آموزش شنا مختص بزرگسالانی است که تجربه قبلی ندارند. تمرکز این کلاسها بر غلبه بر ترس از آب، یادگیری تکنیکهای ابتدایی و بهبود تنفس صحیح در آب است. با آموزش صحیح، اغلب بزرگسالان طی ۸ تا ۱۲ جلسه پیشرفت چشمگیری دارند.
برخورد حرفهای مربی، رعایت بهداشت و ایمنی استخر، استفاده از برنامه تمرینی مرحلهبهمرحله، ثبت پیشرفت هنرجو، و توجه به تفاوتهای فردی (مثل سن، قد، آمادگی بدنی یا ترس از آب) از جمله ویژگیهای کلاس حرفهای شنا است.
سن مناسب برای آغاز آموزش شنا معمولاً بین ۴ تا ۶ سالگی است. در این سن، کودکان آمادگی ذهنی و جسمی لازم برای درک مهارتهای اولیه را دارند. کلاسهایی که با رویکرد بازیمحور و تقویت اعتماد به نفس طراحی شدهاند، معمولاً بازدهی بهتری دارند.
کلاه شنا، عینک شنا، مایو مناسب (ویژه استخر)، دمپایی، و حوله وسایل ضروری هستند. برخی کلاسها بسته به سطح، از تخته شنا یا فوم کمکی نیز استفاده میکنند که ممکن است توسط استخر ارائه شود.
هزینه کلاسهای شنا معمولاً بسته به خصوصی یا گروهی بودن دوره، سطح آموزش، تجربه مربی، و امکانات استخر متفاوت است.
شنا یکی از کاملترین ورزشهاست که به تقویت تمام عضلات بدن، افزایش ظرفیت تنفسی، بهبود وضعیت ستون فقرات و کاهش فشار روانی کمک میکند. بسیاری از پزشکان، شنا را بهعنوان ورزشی کمفشار برای توانبخشی یا تناسب اندام توصیه میکنند.
آموزش شنا در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر