آموزش شنا با سپیده نوروزی (آکوا فیتنس)
مربی شنا و آبدرمانی با مدرک تربیت بدنی، ارائه آموزشهای تخصصی از کودک تا بزرگسال در استخر بانوان غرب تهران به صورت خصوصی و گروهی. تخصص در آموزش شنا کودکان و آکوافیتنس.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین آموزش شنا در محله شریف
مقایسه آموزش شنا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آموزش شنا پریا حسینی
آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته در تمام سنین توسط مربی رسمی فدراسیون. اصلاح تکنیک، آمادهسازی نجات غریق و مربیگری. مناسب برای آبدرمانی و ورزش در استخر.
آموزش غواصی با مدرک بینالمللی
آموزش غواصی با صدور مدرک بینالمللی در جزیره قشم، تجربه ورزش در آب تا عمق ۲۰ متر همراه با آکوا فیتنس و کلاس تئوری. لوازم کامل و کارت بینالمللی ارائه میشود.
آموزش شنا دونده های آبی
آموزش شنا به صورت تضمینی برای کودکان و بزرگسالان، دورههای خصوصی و عمومی، آمادهسازی نجات غریق و مربی شنا، همراه با ورزش در آب و ایروبیک در آب برای تناسب اندام.
درسا کاشی مربی شنا غرب تهران
**آموزش تخصصی شنا برای کودکان و بزرگسالان با استخرهای مجزا و بهداشتی. مربیان حرفهای، دورههای پیشتیم و تیم شنا، و آموزش غواصی با استانداردهای بالا ارائه میشود.**
آموزش شنا مرزداران
آموزش شنا برای آقایان و بانوان با بیش از ۱۰ سال سابقه در استخر مرزداران و منزل شما. یادگیری انواع تکنیکها از جمله کرال سینه، قورباغه و شیرجه با مربی مجرب. مشاوره رایگان برای رفع ت...
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آموزش شنا با سپیده نوروزی (آکوا فیتنس) | 09226766153 | غرب تهران | مربی شنا و آبدرمانی با مدرک تربیت بدنی، ارائه آموزشهای تخصصی از کودک تا بزرگسال در استخر بانوان غرب تهران به صورت خصوصی و گروهی. تخصص در آم... | sep_cooach IG |
| آموزش شنا پریا حسینی | 09212428684 | غرب تهران | آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته در تمام سنین توسط مربی رسمی فدراسیون. اصلاح تکنیک، آمادهسازی نجات غریق و مربیگری. مناسب برای آبدرمانی و ورزش... | swim.rad IG |
| آموزش غواصی با مدرک بینالمللی | 09126718929 | غرب تهران | آموزش غواصی با صدور مدرک بینالمللی در جزیره قشم، تجربه ورزش در آب تا عمق ۲۰ متر همراه با آکوا فیتنس و کلاس تئوری. لوازم کامل و کارت بینالم... | Hooman_diver IG |
| آموزش شنا دونده های آبی | 09125122911 | غرب تهران | آموزش شنا به صورت تضمینی برای کودکان و بزرگسالان، دورههای خصوصی و عمومی، آمادهسازی نجات غریق و مربی شنا، همراه با ورزش در آب و ایروبیک در... | — |
| درسا کاشی مربی شنا غرب تهران | 09196269905 | غرب تهران | **آموزش تخصصی شنا برای کودکان و بزرگسالان با استخرهای مجزا و بهداشتی. مربیان حرفهای، دورههای پیشتیم و تیم شنا، و آموزش غواصی با استاندارد... | tehran_aquarunners IG |
| آموزش شنا مرزداران | 09192070107 | غرب تهران | آموزش شنا برای آقایان و بانوان با بیش از ۱۰ سال سابقه در استخر مرزداران و منزل شما. یادگیری انواع تکنیکها از جمله کرال سینه، قورباغه و شیرج... | ___amirseyedi___ IG |
6 بهترین آموزش شنا در محله شریف
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. آموزش شنا با سپیده نوروزی (آکوا فیتنس)
لیسانس تربیت بدنی و علوم ورزشی با تخصصهای متنوع در حوزههای آبی، از مربیگری شنا تا آبدرمانی و آکوافیتنس. تجربه و دانش کافی برای آموزش تمامی ردههای سنی از کودکان تا بزرگسالان را داراست.
خدمات آموزشی به صورت:
خصوصی با برنامهریزی شخصیسازی شده
نیمه خصوصی برای گروههای کوچک
گروهی با ظرفیت کنترلشده
تمرکز اصلی بر آموزش اصولی و ایمن شنا با متدهای روز دنیاست. برای کودکان از روشهای بازیمحور و سرگرمکننده استفاده میشود تا یادگیری همراه با لذت باشد. برای بزرگسالان نیز برنامههای متنوعی از مبتدی تا پیشرفته ارائه میشود.
تخصصهای ویژه:
مربی تخصصی بازی و ورزش کودکان
آبدرمانی برای بهبود حرکات و توانبخشی
آکوافیتنس برای...
2. آموزش شنا پریا حسینی
+5
یادگیری مهارت شنا را با متدهای مدرن و استانداردهای بینالمللی تجربه کنید. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان رسمی فدراسیون شنا و قهرمانان ملی، محیطی حرفهای و ایمن را برای آموزش علاقهمندان در تمامی سنین فراهم کرده است.
دورههای آموزشی از مبتدی تا پیشرفته - مناسب برای تمامی ردههای سنی از کودکان تا بزرگسالان
اصلاح تکنیکهای شنا - بهبود عملکرد و کاهش آسیبهای احتمالی
آمادهسازی برای مدارج مربیگری و نجاتغریق - دورههای تخصصی برای حرفهایها
تمرینات آکوا فیتنس و آبدرمانی - برنامههای ویژه برای تناسب اندام و توانبخشی
این مرکز با دارا بودن امکانات استاندارد و استخرهای مجهز ویژه بانوان، فضایی امن و اختصاصی را برای یادگیری فراهم نموده ا...
3. آموزش غواصی با مدرک بینالمللی
کشف دنیای شگفتانگیز زیر آب با مدرک بینالمللی از کنفدراسیون جهانی CMAS ممکن میشود. این دورههای تخصصی با مجوز رسمی فدراسیون غواصی و نجات غریق در جزیره زیبای قشم برگزار میشود.
در این دورههای حرفهای، هنرجویان طی ۶ مرحله آموزشی تا عمق ۲۰ متر در آبهای زلال خلیج فارس غواصی میکنند. هر دوره شامل:
حداقل ۸ ساعت آموزش تئوری جامع
تمرینات عملی در محیطی امن و کنترلشده
تجهیزات کامل غواصی که در اختیار هنرجو قرار میگیرد
پس از اتمام موفقیتآمیز دوره، کارت بینالمللی غواصی ۱ ستاره از سوی فدراسیون غواصی صادر میشود که در سراسر جهان معتبر است.
این آموزشها نه تنها مهارتهای غواصی ایمن را ارائه میدهد، بلکه شامل...
4. آموزش شنا دونده های آبی
+2
یادگیری شنا مهارتی ضروری است که علاوه بر حفظ ایمنی، فواید بیشماری برای سلامتی جسم و روح دارد. این مجموعه با سالها تجربه در زمینهی آموزش شنا، محیطی امن و حرفهای را برای تمامی سنین فراهم کرده است.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
آموزش شنا به کودکان از ۳ سال به بالا با متدهای جذاب و بازیمحور
دورههای تخصصی شنا برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته
آمادهسازی حرفهای برای دریافت مدرک نجاتغریق و مربیگری شنا
برگزاری کلاسهای خصوصی و گروهی با توجه به نیاز و شرایط هر فرد
استفاده از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر بینالمللی
این مرکز علاوه بر آموزش شنا، خدمات تخصصی دیگری نیز ارائه میدهد:
• آبدرمانی و حرکات اصلاحی در آب برای بهبود آسیبها...
5. درسا کاشی مربی شنا غرب تهران
+4
آموزش تخصصی شنا برای تمامی سنین با بهترین کیفیت و استانداردهای روز دنیا ارائه میشود. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و کارآزموده، محیطی امن و حرفهای را برای یادگیری شنا فراهم کرده است.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
آموزش شنا به کودکان و بزرگسالان در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته
استخرهای مجزا برای بانوان و آقایان با رعایت کامل مسائل بهداشتی
استخر 25 متری استاندارد با سیستم تصفیهی آب پیشرفته
برنامههای تخصصی مانند مدرسه شنا، پیشتیم و تیم حرفهای
امکان آموزش نجات غریق و غواصی برای علاقهمندان
کلاسهای آب درمانی و آکوا فیتنس برای بهبود سلامت جسمانی
این مرکز با دارا بودن امکانات مدرن و فضایی من...
6. آموزش شنا مرزداران
ترس از آب اغلب از نداشتن مهارت شنا ناشی میشود. همانطور که رانندگی در اتوبان در ابتدا ترسناک به نظر میرسد، یادگیری شنا نیز با کمی تمرین و آموزش به راحتی ممکن میشود. اگر شما هم از آب میترسید یا تا به حال فرصت یادگیری شنا را نداشتهاید، جای نگرانی نیست. ما با بیش از ۱۰ سال سابقه در آموزش شنا، آمادهایم تا این مهارت را به شما بیاموزیم.
کلاسهای ما برای آقایان و بانوان بالای ۸ سال طراحی شدهاند و مباحث آموزشی شامل موارد زیر است:
آشنایی با آب
کرال سینه
قورباغه
کرال پشت
پروانه
انواع شیرجه
سالتو و سایر تکنیکها
کلاسها در استخری ثابت در منطقه مرزداران برگزار میشود و زمانبندی آنها به گونهای تنظیم میشود که با برنامه شما هما...
اگر به دنبال یادگیری اصولی شنا هستید و می خواهید مجموعه های بیشتری را برای انتخاب بررسی کنید، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در محله شریف کمک بگیرید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و این امکان را می دهد که قبل از ثبت نام در کلاس های شنا، نزدیک ترین مراکز ورزشی را مشاهده و شرایط هر کدام را مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آموزش شنا در محله شریف
اکثر استخرهای واقع در محله شریف دورههای آموزش شنا را در سطوح مبتدی، نیمهحرفهای و پیشرفته برگزار میکنند. این کلاسها شامل آموزش شنای کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و گاهاً شناهای تخصصی مانند پروانه هستند.
بررسی سابقه مربی، تعداد هنرجویان در هر گروه، جنسیت مربی (بهویژه برای کودکان یا بانوان)، ساعت برگزاری و امکانات استخر بسیار مهم است. وجود ویدئو یا تصاویر آموزشی، رضایتمندی کاربران، و دارا بودن مربی دارای مدرک فدراسیون نیز از عوامل تعیینکننده است.
بله، بسیاری از کلاسهای آموزش شنا مختص بزرگسالانی است که تجربه قبلی ندارند. تمرکز این کلاسها بر غلبه بر ترس از آب، یادگیری تکنیکهای ابتدایی و بهبود تنفس صحیح در آب است. با آموزش صحیح، اغلب بزرگسالان طی ۸ تا ۱۲ جلسه پیشرفت چشمگیری دارند.
برخورد حرفهای مربی، رعایت بهداشت و ایمنی استخر، استفاده از برنامه تمرینی مرحلهبهمرحله، ثبت پیشرفت هنرجو، و توجه به تفاوتهای فردی (مثل سن، قد، آمادگی بدنی یا ترس از آب) از جمله ویژگیهای کلاس حرفهای شنا است.
سن مناسب برای آغاز آموزش شنا معمولاً بین ۴ تا ۶ سالگی است. در این سن، کودکان آمادگی ذهنی و جسمی لازم برای درک مهارتهای اولیه را دارند. کلاسهایی که با رویکرد بازیمحور و تقویت اعتماد به نفس طراحی شدهاند، معمولاً بازدهی بهتری دارند.
کلاه شنا، عینک شنا، مایو مناسب (ویژه استخر)، دمپایی، و حوله وسایل ضروری هستند. برخی کلاسها بسته به سطح، از تخته شنا یا فوم کمکی نیز استفاده میکنند که ممکن است توسط استخر ارائه شود.
هزینه کلاسهای شنا معمولاً بسته به خصوصی یا گروهی بودن دوره، سطح آموزش، تجربه مربی، و امکانات استخر متفاوت است.
شنا یکی از کاملترین ورزشهاست که به تقویت تمام عضلات بدن، افزایش ظرفیت تنفسی، بهبود وضعیت ستون فقرات و کاهش فشار روانی کمک میکند. بسیاری از پزشکان، شنا را بهعنوان ورزشی کمفشار برای توانبخشی یا تناسب اندام توصیه میکنند.
اطراف شما
آموزش شنا در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر