1.
باشگاه ورزشی آساره
VIP
غرب تهران،
تهران،صادقیه، بلوار آیت الله کاشانی،نرسیده به نجف زاده فروتن - جنب دبیرستان سلام پلاک ۷ آکادمی ورزشی آساره
باشگاه ورزشی آساره با بهره‌گیری از مربیان دارای مدارک ملی و بینالمللی، فضایی حرفه‌ای برای آموزش تخصصی رشته‌های مختلف فراهم کرده است. این مجموعه با تمرکز بر استعدادیابی صحیح، مسیر رشد را برای کودکان و بزرگسالان (بانوان و آقایان) هموار می‌کند.
برنامه‌های آموزشی متنوع
کلاسهای تخصصی تکواندو و کاراته با تکنیک‌های استاندارد
آموزش ژیمناستیک کودکان (افزایش انعطاف و هماهنگی حرکتی)
کلاس یوگا کودکان (تقویت تمرکز و آرامش ذهنی)
باشگاه رزمی ویژه تمامی سنین
کادر کارشناسان این باشگاه با ارزیابی توانمندی‌های فیزیکی و روحی هر هنرجو، استعدادهای نهفته را شناسایی کرده و برنامه تمرینی مناسبی طراحی می‌کنند. فضای تمرینی به‌گونه‌ای است که کودکان ضمن ی...
2.
آموزش تکواندو خردسال تا نوجوان
VIP
غرب تهران،
فلکه دوم صادقیه آیتالله کاشانی،جنب فروتن،جنب مدرسه پلاک ۱، باشگاه آساره
مسیر تمرین برای خردسالان و نوجوانان
در دوره‌های تکواندو ویژه خردسالان و نوجوانان، تمرین‌ها از سنین پایین و بر اساس توان جسمی، تمرکز و سطح آمادگی هر گروه طراحی میشود. تکواندو یک رشته المپیکی و شناخته‌شده در جهان است، اما فقط به مبارزه محدود نمی‌شود. در کنار بخش رزمی، سبک‌های غیرمبارزه مثل پومسه (فرم) و هانمادانگ (نمایشی) هم آموزش داده میشود. پرش‌های طولی و ارتفاعی، حرکات ترکیبی، پارکور، آمادگی جسمانی و ژیمناستیک از جمله بخش‌هایی هستند که به برنامه اضافه می‌شوند تا ورزش برای بچه‌ها متنوع و جذاب بماند.
تمرین‌هایی برای بدن و ذهن
هماهنگی و تعادل: حرکات فرم و نمایشی به کنترل بدن و دقت حرکت کمک می‌کنند.
آمادگی جسمانی: تمرین‌های قدرتی، کششی...
3.
پیش دبستانی و دبستان دخترانه منجی
غرب تهران،
تهران، محله صادقیه، سعید گلاب - بزرگراه جناح به سمت شمال، نرسیده به فلکه دوم صادقیه، ابتدای بلوار گلاب، پلاک ۱۰۳
مرکز آموزشی پیشرفته ای که با بهره گیری از جدیدترین روش‌های آموزشی روز دنیا، محیطی امن و پویا برای رشد همه جانبه نوآموزان و دانش‌آموزان دختر فراهم کرده است. این مجموعه با رویکردی خلاقانه و جامع، یادگیری را به تجربه‌ای شیرین و ماندگار تبدیل می‌کند.
برنامه‌های آموزشی این مرکز شامل:
آموزش علوم از طریق آزمایش‌های عملی و بازی‌های ریاضی
گردش‌های علمی در طبیعت برای درک مفاهیم جغرافیا
فعالیت‌های خلاقانه برای تقویت اطلاعات عمومی
کارگاه‌های مهارت‌آموزی شامل آشپزی، باغبانی و کاردستی
در بخش هنری، تکنیک‌های متنوعی مانند نقاشی خلاق، کلاژ، سفال‌گری و خوشنویسی آموزش داده میشود. برنامه‌های ورزشی شامل ژیمناستیک، شطرنج و بازی‌های گرو...
4.
آکادمی ژیمناستیک ریتمیک باله اسپیرال
غرب تهران،
شعبه۱: تهران، منطقه ۲ شهر تهران ،ستارخان،خیابان صحرایی ، سمت چپ میدان صحراییشعبه، شعبه۲: تهران، منطقه ۱،دزاشیب حکمت ، عاج، کوچه یاسمن شعبه ۳: فرشته، باغ فردوس ، کیارستمی، خانه تیما
آموزش تخصصی ژیمناستیک ریتمیک، هنری زیبا که تلفیقی از باله و ژیمناستیک با ابزارهایی مانند روبان، توپ و حلقه است، همراه با آموزش باله کلاسیک بر اساس متد معتبر روسی، به صورت حرفه‌ای ارائه میشود. این دوره‌ها ویژه دختران از ۴ سال به بالا طراحی شده‌اند.
به مدیریت مربی و داور بینالمللی ژیمناستیک ریتمیک و مربی بینالمللی باله، با همراهی تیمی مجرب از مربیان و با بیش از ۱۷ سال سابقه درخشان در زمینه آموزش، فعالیت می‌کند. شعار این مجموعه «از ظرافت آغاز تا بینهایت توانمندی» است که فلسفه آموزشی آن را نشان می‌دهد.
مدیریت این آکادمی، دانش و مهارت خود را با گذراندن دوره‌های تخصصی در کشورهای پیشرویی مانند روسیه، اوکراین، قزاقستان و گرجستان، تحت نظر برت...
5.
باشگاه ورزشی رزباد
غرب تهران،
استان تهران، مرزداران، شهرک آزمایش، سهیل، پلاک 2
ورزش منظم زمانی ماندگار میشود که محیط تمرین برای فرد جذاب و متنوع باشد. باشگاه ورزشی رزباد با همین نگاه شکل گرفته و رشته‌های گوناگونی را در یک مجموعه گرد آورده است. در این باشگاه، از تمرین‌های قدرتی و سنگین تا کلاسهای گروهی سبک‌تر، همه علاقه‌مندان می‌توانند برنامه مناسب خود را انتخاب کنند.
تنوع رشته‌ها و برنامه‌های تمرینی
برنامه‌های این مجموعه به گونه‌ای چیده شده که افراد با هدف‌های متفاوت، از کاهش وزن تا افزایش قدرت و بهبود سلامت عمومی، گزینه مناسب خود را پیدا کنند:
باشگاه بدنسازی با دستگاه‌ها و وزنه‌های متنوع برای تمرین گروه‌های مختلف عضلانی
کلاس پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی، اصلاح وضعیت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری
اسپینینگ...
6.
مهد کودک دو زبانه و پیش دبستانی بادبادک
غرب تهران،
شعبه ۱: فلکه دوم صادقیه - ایت الله کاشانی - بین اباذر و مهران - پلاک ۵۹ شعبه۲: شهرک گلستان بلوار کاج (زینالی) ابتدای اقاقیا پلاک ۱
در قلب تهران، فضایی شاد و آموزشی برای کودکان 3 تا 7 سال طراحی شده است که یادگیری را به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل می‌کند. این مجموعه با بیش از یک دهه تجربه درخشان، محیطی امن و استاندارد را برای رشد همه‌جانبه کودکان فراهم کرده است.
ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه:
آموزش دو زبانه (فارسی-انگلیسی) با روش‌های نوین و بازی‌محور
فضای ایمن و مجهز به وسایل بازی و آموزشی استاندارد
برنامه‌های متنوع آموزشی از جمله نقاشی، هوش و خلاقیت
کادری مجرب و متخصص در حوزه آموزش کودکان
این مرکز با دو شعبه در مناطق 5 و 22 تهران، فضایی منحصر به فرد ایجاد کرده که در آن کودکان به صورت طبیعی و از طریق بازی و تعامل با همسالان، زبان دوم را می‌آموزند. روش‌های آموزشی خلاقانه...
7.
باشگاه بانوان ایران (شهربانو)
غرب تهران،
تهران , اطراف پارک پردیسان , تهران، بلوار مرزداران - بلوار مرزداران،خیابان سپهر ، سپهر دوم ،پلاک ۱۴
یک مجموعه ورزشی تخصصی و مدرن برای بانوان که با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان رسمی فدراسیون و بینالمللی، محیطی امن و حرفه‌ای را برای بانوان فراهم کرده تا در رشته‌های متنوعی مانند یوگا، پیلاتس، کراس فیت، فول بادی، فانکشنال، بادی فلکس، بادی بالانس، فیتنس و آیروفیت شافل دنس فعالیت کنند.
ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه شامل:
کلاسهای تخصصی برای کودکان از ۳ سال به بالا در رشته‌های باله و ژیمناستیک با سیستم آموزشی دو زبانه و طبق استانداردهای رویال آکادمی انگلستان.
ارائه گواهینامه معتبر پس از اتمام دوره‌ها.
کلاسهای ورزشی ویژه مادران همراه با کودکان برای ایجاد تعادل بین تناسب اندام و مر...
8.
مجموعه ورزشی مه آرا
غرب تهران،
تهران , اطراف پارک پردیسان , مرزداران بعد از خیابان ایثار جنب داروخانه دکتر موسوی پلاک 154 طبقه منفی 1
روز های فرد ( یکشنبه / سه شنبه / پنج شنبه )
(ویژه بانوان )ویژه کودکان باله و ژیمناستیک بالای ۳سال
زیر نظر مربی های درجه ۱ در تمام رشته ها
حرکات اصلاحی و یوگا و تیاریکس فانکشنال و رزمی کیک بوکس و کراس فیت و ژیمناستیک و سی ایکس cx
و کلاسهای ورزشی مادران همراه با کودکان
9.
باشگاه ژیمناستیک تمیم
غرب تهران،
تهران، منطقه 2، مرزداران شرقی،محله شهرک آزمایش، انتهای جانبازان شرقی جنب بزرگراه جلال ال احمد شرق به غرب سرای محله شهرک آزمایش
آکادمی تخصصی ژیمناستیک و ریتمیک تمیم؛ جایی که استعدادها شکوفا می‌شوند
از اولین قدم‌های ژیمناستیک تا قهرمانی در لیگ کشور، همراه شما هستیم.
ویژگی‌های منحصر به فرد:
آموزش ژیمناستیک ریتمیک و هنری از سن ۴ سالگی به بالا
همراهی مربیان مجرب و داور بینالمللی
برنامه‌ریزی آموزشی از مبتدی تا سطح قهرمانی کشوری
محیطی اختصاصی و استاندارد برای بانوان و کودکان
در این مرکز، یادگیری فراتر از حرکات ورزشی است. هر جلسه تمرین، فرصتی برای رشد اعتماد به نفس، انعطاف‌پذیری و هماهنگی جسمانی است. مربیان متعهد، با استفاده از متدهای روز دنیا، هر کودک را در مسیر منحصربه‌فرد خود هدایت می‌کنند.
رشته‌های ژیمناستیک ریتمیک با ترکیبی از حرکات...
10.
باشگاه ورزشی شهدای طرشت
غرب تهران،
خیابان ازادی بلوار اکبری خیابان طرشت باشگاه شهدای طرشت
فضایی پویا و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی در منطقه طرشت فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و فضایی استاندارد، محیطی امن و انگیزه‌بخش برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی ایجاد کرده است.
خدمات متنوعی در این مجموعه ارائه میشود تا هر فرد بنا بر اهداف شخصی خود برنامه‌ریزی کند:
باشگاه بدنسازی بانوان با محیطی اختصاصی و محفوظ
کلاسهای گروهی پرانرژی مانند باشگاه ایروبیک زیر نظر مربی ایروبیک مجرب
تمرینات تخصصی باشگاه فانکشنال برای بهبود قدرت، سرعت و استقامت
دوره‌های کاربردی باشگاه دفاع شخصی برای افزایش اعتماد به نفس و مهارت‌های خودمراقبتی
رشته‌های جذابی مانند باشگاه ژیمناستیک و باشگاه تیراندازی
خدمات ریکاوری و آرامش...
