مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین اسپینینگ در شمال تهران

مقایسه اسپینینگ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
اسپینینگ در زعفرانیه
ویژه 5.0 (1)
شماره تایید شده پاسخگو
از 07:00 تا 22:00 در پنجشنبه باز است
تهران , زعفرانیه، میدان اعجازی، انتهای خیابان میرزایی، باشگ...
نمونه کار باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
نمونه کار باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
نمونه کار باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
نمونه کار باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)

باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفه‌ای در رشته‌های بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، زومبا و آمادگی جسمانی، فضای وسیع و دستگاه‌های به‌روز برای تمرینات فردی و گروهی. پارکینگ رایگان و کلاس‌های متنوع.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان
لوگوی مجموعه ورزشی 360
مجموعه ورزشی 360
اسپینینگ در قیطریه
بدون امتیاز
از 10:00 تا 18:00 در پنجشنبه باز است
تهران خیابان قیطریه، خیابان روشنایی، خیابان صفا، بن بست آزاد...

مجموعه‌ای شامل باشگاه بدنسازی و استخر آقایان با ارائه خدمات حرفه‌ای توسط مربی بدنسازی و امکان انجام ورزش‌های گروهی در محیطی مدرن و مجهز.

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب اسپینینگ در شمال تهران

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان) (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

اگر به دنبال اسپینینگ در شمال تهران هستید، این صفحه کمک می‌کند گروهی از گزینه‌های فعال را کنار هم ببینید و قبل از تماس، آدرس، نوع خدمات، توضیحات آگهی و تجربه کاربران را با حوصله بیشتری مقایسه کنید. هدف این بخش فقط فهرست کردن نام‌ها نیست؛ قرار است مسیر انتخاب شما کوتاه‌تر شود و بتوانید از بین گزینه‌های محلی، موردی را پیدا کنید که با نیاز، مسیر رفت‌وآمد و زمان‌بندی شما هماهنگ‌تر است.

در این محدوده، بعضی نام‌ها مثل باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)، باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)، باشگاه بدنسازی نامی، باشگاه بدنسازی آرسام در کنار محله‌ها و نشانه‌هایی مانند شیخ بهایی، زعفرانیه، آرارات، یوسف آباد دیده می‌شوند. بهتر است هنگام بررسی این گزینه‌ها، فاصله تقریبی، توضیح خدمات، ساعت پاسخ‌گویی و جزئیات آگهی را با هم بسنجید؛ چون نزدیک‌ترین گزینه همیشه بهترین گزینه نیست، اما گزینه نزدیک و شفاف معمولا شروع خوبی برای مقایسه است.

نام‌هایی مثل باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)، باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)، باشگاه بدنسازی نامی، باشگاه بدنسازی آرسام فقط برای معرفی سریع آورده می‌شوند؛ انتخاب نهایی بهتر است با مقایسه چند معیار انجام شود. اگر یک کسب‌وکار آدرس روشن، توضیحات کامل، تصاویر مناسب و نظر کاربران داشته باشد، بررسی آن برای کاربر ساده‌تر است و احتمال تماس هدفمندتر بالا می‌رود.

برای خیلی از کاربران، آدرس یکی از معیارهای اصلی انتخاب است. وقتی در آگهی‌ها نشانه‌هایی مثل تهران، محله شیراز (آرارات)، شیخ بهایی میدان پیروزان خیابان پیروزان کوچه زاهدی کوچه بیست و یکم پلاک 22، خیابان شیخ بهایی شمالی دیده می‌شود، می‌توانید پیش از تماس چند گزینه را از نظر فاصله و دسترسی سبک‌سنگین کنید و بعد سراغ بررسی کیفیت خدمات و تجربه کاربران بروید.

گاهی تفاوت اصلی بین چند آگهی در جزئیات خدمات است، نه فقط نام کسب‌وکار یا محله. برای همین هنگام بررسی اسپینینگ در شمال تهران، عبارت‌هایی مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، کلاس یوگا، کلاس آمادگی جسمانی، کلاس چربی سوزی را جدی بگیرید و ببینید کدام آگهی دقیق‌تر درباره نیاز شما توضیح داده است.

در نهایت، انتخاب خوب معمولا از ترکیب چند نشانه به دست می‌آید: نام و سابقه قابل بررسی، آدرس روشن، توضیح دقیق خدمات، تصاویر مناسب، پاسخ‌گویی قابل پیگیری و تجربه کاربران. این صفحه کمک می‌کند همین نشانه‌ها را برای اسپینینگ در شمال تهران کنار هم ببینید و بعد با گزینه‌هایی تماس بگیرید که برای شما منطقی‌ترند.

برای جمع‌بندی، نام کسب‌وکارها، نشانی‌ها و خدمات معرفی‌شده را کنار هم قرار دهید و فقط با گزینه‌هایی تماس بگیرید که به نیاز شما نزدیک‌ترند. این کار باعث می‌شود انتخاب نهایی هم با موقعیت محلی شما هماهنگ باشد و هم با نوع خدمتی که واقعا می‌خواهید.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین اسپینینگ در شمال تهران تهران

15 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان) تهران , زعفرانیه، میدان اعجازی، انتهای خیابان میرزایی، باشگاه بدنسازی نیک
5.0 1 نظر
باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان) محله شیراز (آرارات), عباس شیرازی, برزیل غربی٬ملاصدرا٫ونک
-
باشگاه بدنسازی نامی تهران، یوسف آباد، خیابان ولیعصر، خیابان فراهانی پور
-
باشگاه بدنسازی آرسام شیخ بهایی میدان پیروزان خیابان پیروزان کوچه زاهدی کوچه بیست و یکم پلاک 22
-
باشگاه بدنسازی امیر تهران،آرژانتین،خ ولیعصر،خ کوزه گر،پ ۹
-
باشگاه بدنسازی آریامن خیابان شیخ بهایی شمالی، نبش خیابان شهانقی، پلاک ۶۶
-
مجموعه ورزشی لارستان تهران خیابان مطهری، خیابان لارستان، خیابان افتخار، پلاک ۶
-
مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد) خیابان شیخ بهایی جنوبی، بلوار آزادگان، خیابان 24 جنوبی، مجموعه ورزشی انرژی اتمی (میلاد)
-
باشگاه بدنسازی هیوا خیابان ولیعصر، بالاتر از چهارراه ولیعصر، نرسیده به چهارراه طالقانی، روبه روی پارکینگ طبقاتی ولیعصر
-
باشگاه ورزشی سالک خیابان ولیعصر(عج) - پایین تر از پل پارک وی - کوچه خاکزاد پلاک ۴۴ ، باشگاه سالک
-
باشگاه بدنسازی برتر میدان فاطمی، ضلع جنوبی میدان گلها، باشگاه برتر
-
باشگاه ورزشی خصوصی و هوم جیم تهران، محله ولنجک، بلوار دانشجو - گلستان چهارم
-
باشگاه بدنسازی اکرامی شهر تهران محله سنایی خیابان سنائی خیابان هفتم پلاک 15
-
آکادمی تناسب اندام فاخته تهران، ونک، خیابان پردیس، خیابان ملاصدرا
-
مجموعه ورزشی 360 تهران خیابان قیطریه، خیابان روشنایی، خیابان صفا، بن بست آزادی، شماره 3
-

معرفی 10 اسپینینگ برتر و محبوب در شمال تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)

09127784905 02122185669 Nikgym.1
تصویر باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
+3
فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوان علاقه‌مند به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با ارائه طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی، از بدنسازی و فیتنس گرفته تا کلاس‌های گروهی مانند زومبا، یوگا، پیلاتس و اسپینینگ، نیازهای متنوع ورزشی بانوان را پوشش می‌دهد. با تجهیزات به‌روز و فضای وسیع، امکان انجام تمرینات بدنسازی و هوازی به بهترین شکل ممکن فراهم شده است. کلاس‌های گروهی مانند تی‌آر‌ای‌اکس، فانکشنال، کراسفیت و حرکات اصلاحی نیز با مربیان مجرب برگزار می‌شوند تا تنوع و کیفیت تمرینات را افزایش دهند. این مجموعه با دارا بودن پارکینگ اختصاصی، دسترسی آسان و راحتی را برای مراجعه‌کنندگان فراهم کرده است. فضای همکف این مجموعه به‌گونه‌ای طراحی شده ک...
2.

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

09129483293 gym._u
تصویر باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
تصویر باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
تصویر باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
+5
فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام، سلامتی و نشاط هستند. با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم کرده‌ایم. خدمات و کلاس‌های متنوع ما شامل: یوگا و پیلاتس برای تقویت بدن و آرامش ذهن تمرینات فانکشنال و TRX برای افزایش قدرت و استقامت اسپینینگ و هوازی برای چربی‌سوزی سریع تای‌چی و حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن ایروبیک، زومبا و رقص برای شادابی و انرژی بخشیدن کراسفیت و بادی پامپ برای چالش‌های ورزشی جدید تمرینات EMS با فناوری پیشرفته کلاس‌های اختصاصی چربی‌سوزی و بادی بالانس ویژه‌ترین خدمت ما پکیج طلایی چربی‌سوزی...
3.

باشگاه بدنسازی نامی

02188552987 02188552988
تصویر باشگاه بدنسازی نامی
تصویر باشگاه بدنسازی نامی
تصویر باشگاه بدنسازی نامی
+1
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم کرده‌ایم. در این مجموعه، بر ارائه خدمات تخصصی و شخصی‌سازی شده تمرکز داریم تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی، تجربه‌ای مؤثر و لذت‌بخش داشته باشد. خدمات ما شامل موارد زیر است: تمرینات تخصصی: کلاس‌های گروهی و خصوصی بدنسازی، TRX و ABS تحت نظر مربیان مجرب. تنوع ورزشی: برگزاری کلاس‌های فیتنس، پیلاتس و بادی پامپ برای ایجاد انگیزه و تنوع در برنامه‌های تمرینی. پشتیبانی جامع: طراحی برنامه غذایی و برنامه تمرینی متناسب با شرایط هر مراجعه‌کننده. امکانات رفاهی: سالن مجهز به دستگاه‌های هوازی پیشرفته، بوفه و رستوران سالم، و دوش برای رفاه حال شما. تیم ما از مربیان بدنسازی، مربیان TRX...
4.

باشگاه بدنسازی آرسام

02188042440 09126055200
تصویر باشگاه بدنسازی آرسام
تصویر باشگاه بدنسازی آرسام
تصویر باشگاه بدنسازی آرسام
+5
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و بدنسازی با امکاناتی کامل و مربیان متخصص در زمینه‌های مختلف ورزشی. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات مدرن و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است. خدمات ارائه شده شامل: تمرینات تخصصی کراسفیت با مربیان حرفه‌ای کلاس‌های فیتنس گروهی و انفرادی تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی دوره‌های بوکس برای افزایش استقامت و چابکی کلاس‌های یوگا و پیلاتس ویژه آقایان برنامه‌های تخصصی لاغری و تناسب اندام این مرکز ورزشی با دارا بودن فروشگاه تخصصی لوازم یوگا و پیلاتس، تمام نیازهای ورزشی شما را در یک مکان تأمین می‌کند. امکاناتی همچون سیستم کارت‌خوان پیشرفته و...
5.

باشگاه بدنسازی امیر

02188727781
تصویر باشگاه بدنسازی امیر
تصویر باشگاه بدنسازی امیر
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا در حوزه‌های مختلف، محیطی ایده‌آل را برای ورزشکاران ایجاد کرده است. امکانات و خدمات ارائه‌شده شامل: بخش تخصصی باشگاه بانوان با حفظ حریم خصوصی و کامل‌ترین تجهیزات بخش مجهز باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاه‌های ترکیبی و آزاد برگزاری دوره‌های متنوع کلاس فیتنس گروهی و انفرادی دستگاه‌های کاردیو پیشرفته برای تمرینات باشگاه هوازی طراحی برنامه‌های تخصصی برای رسیدن به اهداف باشگاه لاغری این سالن ورزشی با مربیان باتجربه و دارای مدرک معتبر، همراهی شما را در هر مرحله از سفر سلامتی‌تان تضمین می‌کند. برنامه‌های تمرینی شخصی‌س...
6.

باشگاه بدنسازی آریامن

02188034204 02188628532
تصویر باشگاه بدنسازی آریامن
تصویر باشگاه بدنسازی آریامن
تصویر باشگاه بدنسازی آریامن
+2
در منطقه‌ای آرام و دسترسی آسان، فضایی ورزشی مدرن و مجهز انتظار شما را می‌کشد. این مجموعه با تمرکز بر سلامت، تناسب اندام و نشاط، محیطی ایده‌آل برای تحقق اهداف تناسب اندام شما فراهم کرده است. تجهیزات به‌روز و سالنی وسیع، امکان انجام تمرینات متنوع بدنسازی و قدرتی را فراهم می‌کند. برای علاقه‌مندان به ورزش‌های گروهی پرانرژی، کلاس‌های تخصصی مانند زومبا و ایروبیک زیر نظر مربیان ایروبیک مجرب برگزار می‌شود. اگر به دنبال تقویت عضلات مرکزی، انعطاف‌پذیری و هماهنگی ذهن و بدن هستید، کلاس‌های پیلاتس با هدایت مربیان پیلاتس متخصص، گزینه‌ای عالی محسوب می‌شوند. همچنین، برای افزایش قدرت و استقامت با استفاده از وزن بدن، تمرینات TRX زیر نظر مربیان تی‌آر‌ایکس حرف...
7.

مجموعه ورزشی لارستان

02188806913 02191018757
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
مجموعه‌ای کامل و مدرن در تهران که تمامی امکانات لازم برای تناسب اندام و تفریح سالم را در یک مکان گرد هم آورده است. این مجموعه با تمرکز بر رفاه و سلامتی کلیه اعضای خانواده طراحی شده است. ویژگی‌های اصلی این مجموعه شامل: استخرهای مجزا برای بانوان و آقایان با آب‌هایی زلال و استاندارد سالن بدنسازی و فیتنس مجهز به جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا بخش وان‌مخصوص کودکان برای شادی و ورزش کوچک‌ترین اعضای خانواده امکانات ریلکسیشن مانند جکوزی، سونای خشک و سونای بخار فضای این ورزشگاه نه تنها مکانی برای تمرینات قدرتی و باشگاه لاغری است، بلکه محیطی آرامش‌بخش برای رفع خستگی روزانه محسوب می‌شود. حضور مربیان مجرب و کارآزموده در باشگاه بدنسازی و بخش‌های مختلف، م...
8.

مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)

02182062838
تصویر مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)
تصویر مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)
تصویر مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)
+4
مجموعه ورزشی پیشرفته در منطقه ونک که امکانات متنوعی برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم کرده است. این مجتمع با برخورداری از فضاهای مدرن و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی محسوب می‌شود. امکانات اصلی این مجموعه شامل: سالن بدنسازی مجهز با جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا استخر سرپوشیده با سونا خشک، سونا بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد سالن‌های تخصصی پیلاتس و یوگا با مربیان متخصص سالن چندمنظوره برای ورزش‌های گروهی و انفرادی زمین چمن استاندارد برای فعالیت‌های ورزشی مختلف بوفه و رستوران با منوی غذایی سالم این مجموعه با ارائه خدمات باکیفیت و محیطی تمیز و بهداشتی، تجربه‌ای لذت‌بخ...
9.

باشگاه بدنسازی هیوا

02166481404
تصویر باشگاه بدنسازی هیوا
تصویر باشگاه بدنسازی هیوا
تصویر باشگاه بدنسازی هیوا
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل را برای علاقه‌مندان به بدنسازی و فیتنس ایجاد کرده است. خدمات متنوعی برای پاسخگویی به نیازهای مختلف ورزشی ارائه می‌شود: دسترسی به انواع دستگاه‌های بدنسازی پیشرفته تحت نظارت مربیان مجرب و دارای صلاحیت. برگزاری کلاس‌های گروهی پرانرژی مانند اسپینینگ و دیگر کلاس‌های چربی‌سوزی مؤثر. طراحی برنامه‌های تخصصی برای لاغری و رسیدن به حداکثر آمادگی جسمانی. این سالن ورزشی با حفظ استانداردهای بهداشتی و ایمنی، مکانی مناسب برای تمرینات قدرتی، هوازی و انعطاف‌پذیری است. فضای اختصاصی برای آقایان، امکان تمرکز و دس...
10.

باشگاه ورزشی سالک

02122666585 02126215890 salek_sport
تصویر باشگاه ورزشی سالک
تصویر باشگاه ورزشی سالک
تصویر باشگاه ورزشی سالک
+5
مرکزی تخصصی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های هوازی با بیش از یک دهه تجربه درخشان در حوزه تناسب اندام. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و فضایی استاندارد، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. خدمات و رشته‌های ارائه شده شامل: ایروبیک فری استایل - ترکیبی پویا از حرکات موزون و هوازی فیتنس - برنامه‌های تخصصی برای تناسب اندام پیلاتس - تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطاف‌پذیری یوگا - تلفیق ذهن و بدن برای آرامش درونی باله - هنر رقصی که قدرت و ظرافت را ترکیب می‌کند امکانات ویژه این مجموعه شامل: سالن‌های مجهز با دستگاه‌های مدرن برنامه‌های متنوع گروهی و انفرادی...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره اسپینینگ در شمال تهران

در کلاس اسپینینگ تمرینات روی دوچرخه‌های ثابت ویژه انجام می‌شود و شامل شبیه‌سازی مسیرهای مختلف (سربالایی، سرعت، ایستاده‌سواری)، تغییر ریتم با موسیقی و ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی برای پایین‌تنه است. مربی با دستورهای صوتی، شدت تمرین را هدایت می‌کند.

بله، اسپینینگ یکی از مؤثرترین ورزش‌های هوازی برای کالری‌سوزی بالا در مدت‌زمان کوتاه است. یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای می‌تواند بین ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری بسوزاند، به‌ویژه اگر به‌صورت اینتروال (Interval) اجرا شود. همچنین به سفت شدن عضلات پا، باسن و شکم کمک می‌کند.

در باشگاه تخصصی اسپینینگ، مربی آموزش‌دیده، برنامه تمرینی ساختارمند، موسیقی انگیزشی، نورپردازی پویا و فضای انگیزشی نقش مهمی دارد. برعکس، دوچرخه‌سواری عمومی در باشگاه معمولاً بدون هدایت حرفه‌ای و ساختار آموزشی مشخص است.

برای افراد مبتدی مشکلی نیست، ولی زانو درد یا مشکلات مفصلی باید با مشورت پزشک و مربی انجام شود. تنظیم صحیح زین و دسته دوچرخه، گرم‌کردن کافی و شدت تمرین کنترل‌شده باعث می‌شود تمرین ایمن و مؤثر باشد.

اسپینینگ بدون نیاز به پریدن یا حرکات پر فشار روی مفاصل انجام می‌شود، اما شدت بالای آن چربی‌سوزی خوبی دارد. برای بانوانی که دنبال فرم‌دهی پایین‌تنه، بدون فشار مستقیم به زانو یا کمر هستند، اسپینینگ گزینه‌ای بسیار کارآمد و پرانرژی است.

اسپینینگ در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در شمال تهران

ثبت آگهی رایگان