مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین اسپینینگ در عباس آباد

مقایسه اسپینینگ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان
باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان
اسپینینگ در باغ صبا
بدون امتیاز
از 09:00 تا 21:00 در پنجشنبه باز است
خیابان مفتح شمالی روبه روی پمپ بنزین نرسیده به زهره پلاک ۳۱۰...

باشگاه ویژه بانوان با محیطی امن و حرفه‌ای، ارائه‌دهنده کلاس پیلاتس، باشگاه ایروبیک و تجهیزات کامل در سالن ورزشی مدرن برای تناسب اندام و سلامتی.

مشاهده
لوگوی باشگاه بدنسازی توس
باشگاه بدنسازی توس
اسپینینگ در خیابان شهید بهشتی
بدون امتیاز
از 12:30 تا 19:30 در پنجشنبه باز است
خیابان ولیعصر، پایین تر از بهشتی، بین کوچه دلارا و دلاویز پل...

با ارائه کلاس‌های چربی‌سوزی و برنامه‌های تخصصی بدنسازی و ایروفیت، فضایی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم می‌شود.

ثبت آگهی رایگان
لوگوی باشگاه بدنسازی اکرامی
باشگاه بدنسازی اکرامی
اسپینینگ در سنایی
بدون امتیاز
از 08:30 تا 23:30 در پنجشنبه باز است
شهر تهران محله سنایی خیابان سنائی خیابان هفتم پلاک 15

باشگاه‌ای مجهز با مربیان حرفه‌ای در زمینه بدنسازی، ارائه‌دهنده خدمات در یک باشگاه ورزشی مدرن برای رسیدن به اهدافتان.

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

3 ماه پیش

محیطی شاد و پرانرژی، مدیریت صبور و مهربان، مربی حرفه ایی و باوجدان پیشنهاد میکنم حتما حضوری تشریف بیارید تفاوت با مربی ها و باشگاه های دیگه کامل متوجه میشید🥰

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب اسپینینگ در عباس آباد

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند باشگاه ورزشی کافه جیم (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

اگر به دنبال اسپینینگ در عباس آباد هستید، این صفحه کمک می‌کند چندین گزینه فعال را کنار هم ببینید و قبل از تماس، آدرس، نوع خدمات، توضیحات آگهی و تجربه کاربران را با حوصله بیشتری مقایسه کنید. هدف این بخش فقط فهرست کردن نام‌ها نیست؛ قرار است مسیر انتخاب شما کوتاه‌تر شود و بتوانید از بین گزینه‌های محلی، موردی را پیدا کنید که با نیاز، مسیر رفت‌وآمد و زمان‌بندی شما هماهنگ‌تر است.

در این محدوده، بعضی نام‌ها مثل باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان، باشگاه بدنسازی توس، باشگاه بدنسازی امیر، باشگاه ورزشی پويا در کنار محله‌ها و نشانه‌هایی مانند باغ صبا، خیابان شهید بهشتی، آرژانتین، عباس آباد دیده می‌شوند. بهتر است هنگام بررسی این گزینه‌ها، فاصله تقریبی، توضیح خدمات، ساعت پاسخ‌گویی و جزئیات آگهی را با هم بسنجید؛ چون نزدیک‌ترین گزینه همیشه بهترین گزینه نیست، اما گزینه نزدیک و شفاف معمولا شروع خوبی برای مقایسه است.

نام‌هایی مثل باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان، باشگاه بدنسازی توس، باشگاه بدنسازی امیر، باشگاه ورزشی پويا فقط برای معرفی سریع آورده می‌شوند؛ انتخاب نهایی بهتر است با مقایسه چند معیار انجام شود. اگر یک کسب‌وکار آدرس روشن، توضیحات کامل، تصاویر مناسب و نظر کاربران داشته باشد، بررسی آن برای کاربر ساده‌تر است و احتمال تماس هدفمندتر بالا می‌رود.

برای خیلی از کاربران، آدرس یکی از معیارهای اصلی انتخاب است. وقتی در آگهی‌ها نشانه‌هایی مثل خیابان مفتح شمالی روبه روی پمپ بنزین نرسیده به زهره پلاک ۳۱۰ ط زیر همکف، خیابان ولیعصر، تهران، تهران خیابان مطهری دیده می‌شود، می‌توانید پیش از تماس چند گزینه را از نظر فاصله و دسترسی سبک‌سنگین کنید و بعد سراغ بررسی کیفیت خدمات و تجربه کاربران بروید.

گاهی تفاوت اصلی بین چند آگهی در جزئیات خدمات است، نه فقط نام کسب‌وکار یا محله. برای همین هنگام بررسی اسپینینگ در عباس آباد، عبارت‌هایی مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، کلاس چربی سوزی، باشگاه ایروبیک، باشگاه بانوان را جدی بگیرید و ببینید کدام آگهی دقیق‌تر درباره نیاز شما توضیح داده است.

در نهایت، انتخاب خوب معمولا از ترکیب چند نشانه به دست می‌آید: نام و سابقه قابل بررسی، آدرس روشن، توضیح دقیق خدمات، تصاویر مناسب، پاسخ‌گویی قابل پیگیری و تجربه کاربران. این صفحه کمک می‌کند همین نشانه‌ها را برای اسپینینگ در عباس آباد کنار هم ببینید و بعد با گزینه‌هایی تماس بگیرید که برای شما منطقی‌ترند.

برای جمع‌بندی، نام کسب‌وکارها، نشانی‌ها و خدمات معرفی‌شده را کنار هم قرار دهید و فقط با گزینه‌هایی تماس بگیرید که به نیاز شما نزدیک‌ترند. این کار باعث می‌شود انتخاب نهایی هم با موقعیت محلی شما هماهنگ باشد و هم با نوع خدمتی که واقعا می‌خواهید.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین اسپینینگ در عباس آباد تهران

9 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان خیابان مفتح شمالی روبه روی پمپ بنزین نرسیده به زهره پلاک ۳۱۰ ط زیر همکف
-
باشگاه بدنسازی توس خیابان ولیعصر، پایین تر از بهشتی، بین کوچه دلارا و دلاویز پلاک ۲۰۷۳
-
باشگاه بدنسازی امیر تهران،آرژانتین،خ ولیعصر،خ کوزه گر،پ ۹
-
باشگاه ورزشی پويا تهران،عباس آباد،خ صابونچی نبش کوچه مهماندوست
-
مجموعه ورزشی لارستان تهران خیابان مطهری، خیابان لارستان، خیابان افتخار، پلاک ۶
-
باشگاه بدنسازی نامی تهران، یوسف آباد، خیابان ولیعصر، خیابان فراهانی پور
-
باشگاه بدنسازی اکرامی شهر تهران محله سنایی خیابان سنائی خیابان هفتم پلاک 15
-
باشگاه ورزشی کافه جیم ولیعصر، نرسیده به مطهری، ابتدای کوچه نوروزی ، باشگاه ورزشی کافه جیم
5.0 1 نظر
باشگاه بدنسازی ویدانا تهران، جهاد، خیابان فتحی شقاقی، میدان سلماس
-

معرفی 9 اسپینینگ برتر و محبوب در عباس آباد تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان

02186074659 02188321995 adrina_gym1
تصویر باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان
تصویر باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان
تصویر باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان
+6
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوانی که به سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند. این مجموعه با محیطی امن و کاملاً زنانه، شرایطی ایده‌آل برای ورزش و رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است. خدمات تخصصی ارائه شده: کلاس‌های فیتنس گروهی با مربیان مجرب تمرینات پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی دوره‌های تخصصی چربی‌سوزی و کاهش وزن تمرینات اسپینینگ برای افزایش استقامت قلبی-عروقی برنامه‌های بدنسازی اختصاصی تحت نظارت مربیان حرفه‌ای این سالن ورزشی با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات و متدهای روز دنیا، امکان دستیابی به بهترین نتایج را برای مراجعان فراهم می‌کند. مربیان ایروبیک و بدنسازی این مجموعه با طراحی برنامه‌های متنوع و جذاب، تجربه‌ا...
2.

باشگاه بدنسازی توس

02188712334
تصویر باشگاه بدنسازی توس
تصویر باشگاه بدنسازی توس
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و بدنسازی با امکاناتی کامل و محیطی استاندارد. با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات روز دنیا و مربیان متخصص، تجربه‌ای متفاوت از تمرینات ورزشی را برای شما فراهم می‌کنیم. خدمات متنوعی شامل: تمرینات تخصصی بدنسازی با برنامه‌های شخصی‌سازی شده کلاس‌های گروهی فیتنس و ایروبیک برای بانوان و آقایان دوره‌های چربی‌سوزی و کاهش وزن با روش‌های علمی جلسات اسپینینگ با مربیان حرفه‌ای برنامه‌های تناسب اندام متناسب با هر سطح آمادگی جسمانی فضایی امن و اختصاصی برای بانوان با رعایت تمامی استانداردهای لازم، امکان تمرین در محیطی آرام و بدون دغدغه را فراهم کرده‌ایم. برای آقایان نیز سالنی مجهز با دستگاه‌های...
3.

باشگاه بدنسازی امیر

02188727781
تصویر باشگاه بدنسازی امیر
تصویر باشگاه بدنسازی امیر
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا در حوزه‌های مختلف، محیطی ایده‌آل را برای ورزشکاران ایجاد کرده است. امکانات و خدمات ارائه‌شده شامل: بخش تخصصی باشگاه بانوان با حفظ حریم خصوصی و کامل‌ترین تجهیزات بخش مجهز باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاه‌های ترکیبی و آزاد برگزاری دوره‌های متنوع کلاس فیتنس گروهی و انفرادی دستگاه‌های کاردیو پیشرفته برای تمرینات باشگاه هوازی طراحی برنامه‌های تخصصی برای رسیدن به اهداف باشگاه لاغری این سالن ورزشی با مربیان باتجربه و دارای مدرک معتبر، همراهی شما را در هر مرحله از سفر سلامتی‌تان تضمین می‌کند. برنامه‌های تمرینی شخصی‌س...
4.

باشگاه ورزشی پويا

02188503001 02188503002 pouya.vip.club
تصویر باشگاه ورزشی پويا
تصویر باشگاه ورزشی پويا
تصویر باشگاه ورزشی پويا
فضایی پویا و پرانرژی برای تمامی علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی امن و حرفه‌ای را ایجاد کرده تا هر فردی با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد. تیم مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر، همراهی دلسوز و راهنمایی‌های تخصصی را به شما ارائه می‌دهند. برنامه‌های تمرینی به صورت کاملاً شخصی‌سازی شده طراحی می‌شوند تا بیشترین بازدهی و نتیجه را در کوتاه‌ترین زمان ممکن شاهد باشید. خدمات و کلاس‌های متنوعی در این مجموعه برگزار می‌شود، از جمله: کلاس‌های گروهی پرطرفدار مانند اسپینینگ، بادی پامپ و ایروبیک رشته‌های تمرکزی مانند پیلاتس و یوگا برای تقویت ذهن و...
5.

مجموعه ورزشی لارستان

02188806913 02191018757
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
مجموعه‌ای کامل و مدرن در تهران که تمامی امکانات لازم برای تناسب اندام و تفریح سالم را در یک مکان گرد هم آورده است. این مجموعه با تمرکز بر رفاه و سلامتی کلیه اعضای خانواده طراحی شده است. ویژگی‌های اصلی این مجموعه شامل: استخرهای مجزا برای بانوان و آقایان با آب‌هایی زلال و استاندارد سالن بدنسازی و فیتنس مجهز به جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا بخش وان‌مخصوص کودکان برای شادی و ورزش کوچک‌ترین اعضای خانواده امکانات ریلکسیشن مانند جکوزی، سونای خشک و سونای بخار فضای این ورزشگاه نه تنها مکانی برای تمرینات قدرتی و باشگاه لاغری است، بلکه محیطی آرامش‌بخش برای رفع خستگی روزانه محسوب می‌شود. حضور مربیان مجرب و کارآزموده در باشگاه بدنسازی و بخش‌های مختلف، م...
6.

باشگاه بدنسازی نامی

02188552987 02188552988
تصویر باشگاه بدنسازی نامی
تصویر باشگاه بدنسازی نامی
تصویر باشگاه بدنسازی نامی
+1
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم کرده‌ایم. در این مجموعه، بر ارائه خدمات تخصصی و شخصی‌سازی شده تمرکز داریم تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی، تجربه‌ای مؤثر و لذت‌بخش داشته باشد. خدمات ما شامل موارد زیر است: تمرینات تخصصی: کلاس‌های گروهی و خصوصی بدنسازی، TRX و ABS تحت نظر مربیان مجرب. تنوع ورزشی: برگزاری کلاس‌های فیتنس، پیلاتس و بادی پامپ برای ایجاد انگیزه و تنوع در برنامه‌های تمرینی. پشتیبانی جامع: طراحی برنامه غذایی و برنامه تمرینی متناسب با شرایط هر مراجعه‌کننده. امکانات رفاهی: سالن مجهز به دستگاه‌های هوازی پیشرفته، بوفه و رستوران سالم، و دوش برای رفاه حال شما. تیم ما از مربیان بدنسازی، مربیان TRX...
7.

باشگاه بدنسازی اکرامی

02188303792 ekrami_cardio
تصویر باشگاه بدنسازی اکرامی
تصویر باشگاه بدنسازی اکرامی
تصویر باشگاه بدنسازی اکرامی
+2
در منطقه هفت تیر، فضایی تخصصی و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل را برای تحقق اهداف ورزشی شما ایجاد کرده است. خدمات این مجموعه شامل بخش‌های تخصصی زیر می‌باشد: باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاه‌های متنوع و پیشرفته باشگاه بدنسازی بانوان در فضایی مجزا و محفوظ سالن مجهز کاردیو و اسپینینگ برای تمرینات هوازی برنامه‌های تخصصی لاغری و تناسب اندام هیئت مربیان این مجموعه، متشکل از مربی‌های بدنسازی و مربی‌های کاردیو مجرب و دارای مدارک معتبر، به صورت شخصی‌سازی شده شما را راهنمایی می‌کنند. آن‌ها نه تنها بر اجرای صحیح حرکات نظارت دارند، بلکه با طراحی برنامه‌ه...
8.

باشگاه ورزشی کافه جیم

09981154826 02188724293 Cafegym.ir
تصویر باشگاه ورزشی کافه جیم
تصویر باشگاه ورزشی کافه جیم
تصویر باشگاه ورزشی کافه جیم
فضایی منحصر به فرد که در آن انرژی کافیشاپ با دینامیک یک سالن ورزشی مدرن ترکیب شده است. این مکان تنها یک باشگاه بدنسازی معمولی نیست، بلکه یک مقصد اجتماعی و سلامتی است که در آن میتوانید پس از یک جلسه تمرینی پرشور، با یک نوشیدنی سالم و دلچسب از خود پذیرایی کنید. تیم متخصصان ما، شامل مربی بدنسازی، مربی کاردیو، و مربی پیلاتس، برنامههای تمرینی شخصیسازی شدهای را برای دستیابی به اهداف تناسب اندام شما طراحی میکنند. تنوع کلاسهای گروهی ما بینظیر است: کلاس یوگا برای آرامش ذهن و افزایش انعطافپذیری حرکات ریتمیک و اسپینینگ پرانرژی برای سوزاندن کالری تمرینات قدرتی و تعادلی پیشرفته با مربی تی آر ایکس TRX امکانات پیشرفته و محیطی الهامبخش، هر...
9.

باشگاه بدنسازی ویدانا

02188395081 vidana_gym
تصویر باشگاه بدنسازی ویدانا
تصویر باشگاه بدنسازی ویدانا
تصویر باشگاه بدنسازی ویدانا
+2
اگر به دنبال تحولی اساسی در سبک زندگی و دستیابی به اندامی ایده‌آل هستید، مجموعه‌ای حرفه‌ای با امکانات مدرن و محیطی پویا در خدمت شماست. این مرکز ورزشی با بهره‌گیری از مربیان آمادگی جسمانی مجرب و دوره‌دیده، همراهی مطمئن برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شما خواهد بود. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه شامل: فضای مجزا و کاملاً تخصصی برای باشگاه بانوان و باشگاه بدنسازی آقایان برگزاری دوره‌های متنوعی از جمله کلاس چربی‌سوزی، اسپینینگ و ایروفیت تمرکز ویژه بر ارائه خدمات با کیفیت در حوزه باشگاه لاغری برنامه‌های متنوع کلاس آمادگی جسمانی متناسب با سطوح مختلف توانایی امکانات پیشرفته و برنامه‌های منظم ورزشی، این مجموعه را به انتخاب اول علاقه‌مندان...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره اسپینینگ در عباس آباد

در کلاس اسپینینگ تمرینات روی دوچرخه‌های ثابت ویژه انجام می‌شود و شامل شبیه‌سازی مسیرهای مختلف (سربالایی، سرعت، ایستاده‌سواری)، تغییر ریتم با موسیقی و ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی برای پایین‌تنه است. مربی با دستورهای صوتی، شدت تمرین را هدایت می‌کند.

بله، اسپینینگ یکی از مؤثرترین ورزش‌های هوازی برای کالری‌سوزی بالا در مدت‌زمان کوتاه است. یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای می‌تواند بین ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری بسوزاند، به‌ویژه اگر به‌صورت اینتروال (Interval) اجرا شود. همچنین به سفت شدن عضلات پا، باسن و شکم کمک می‌کند.

در باشگاه تخصصی اسپینینگ، مربی آموزش‌دیده، برنامه تمرینی ساختارمند، موسیقی انگیزشی، نورپردازی پویا و فضای انگیزشی نقش مهمی دارد. برعکس، دوچرخه‌سواری عمومی در باشگاه معمولاً بدون هدایت حرفه‌ای و ساختار آموزشی مشخص است.

برای افراد مبتدی مشکلی نیست، ولی زانو درد یا مشکلات مفصلی باید با مشورت پزشک و مربی انجام شود. تنظیم صحیح زین و دسته دوچرخه، گرم‌کردن کافی و شدت تمرین کنترل‌شده باعث می‌شود تمرین ایمن و مؤثر باشد.

اسپینینگ بدون نیاز به پریدن یا حرکات پر فشار روی مفاصل انجام می‌شود، اما شدت بالای آن چربی‌سوزی خوبی دارد. برای بانوانی که دنبال فرم‌دهی پایین‌تنه، بدون فشار مستقیم به زانو یا کمر هستند، اسپینینگ گزینه‌ای بسیار کارآمد و پرانرژی است.

اسپینینگ در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در عباس آباد

ثبت آگهی رایگان