Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین باشگاه بدنسازی در اکباتان

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

باشگاه AMP CLUB

باشگاه AMP CLUB

سالن ورزشی مجهز با مربی بدنسازی حرفه‌ای، فضای مدرن و دستگاه‌های به‌روز برای باشگاه بانوان و آقایان. محیطی دلنشین با امکانات کامل برای تناسب اندام.

 باشگاه AMP CLUB
 باشگاه AMP CLUB
 باشگاه AMP CLUB

اکباتان

باشگاه بدنسازی توچال و رزمی آرمان

باشگاه بدنسازی توچال و رزمی آرمان

باشگاه بدنسازی و رزمی با امکاناتی مانند جکوزی و پارکینگ، محیطی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به بوکس و تناسب اندام فراهم کرده است. این مجموعه با مربیان مجرب، فضایی ایده‌آل برای ورزشکاران ارائه می‌دهد.

باشگاه بدنسازی توچال و رزمی آرمان

کوی بیمه

لیفت هاوس ویژه ی بانوان

لیفت هاوس ویژه ی بانوان

باشگاه ورزشی بانوان با ارائه رشته‌های کراس فیت، TRX، بدنسازی و حرکات اصلاحی در محیطی نیمه‌خصوصی و بهداشتی با تجهیزات استاندارد و مربیان متخصص، خدمات ورزشی و مشاوره‌های تخصصی ارائه می‌دهد.

 لیفت هاوس ویژه ی بانوان
 لیفت هاوس ویژه ی بانوان
 لیفت هاوس ویژه ی بانوان

فردوس

باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip

باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip

باشگاه ورزشی ویژه بانوان با مربی یوگا و مربی ای‌ام‌اس (EMS)، ارائه‌دهنده خدمات متنوعی از جمله کلاس فیتنس، بدنسازی، یوگا در غار نمک و زومبا در محیطی مجهز و حرفه‌ای.

 باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip
 باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip
 باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip

پیامبر

مجموعه ورزشی ماهتا

مجموعه ورزشی ماهتا

باشگاه ورزشی مجهز با کلاس‌های کیک بوکسینگ، بدنسازی، کراس‌فیت و پیلاتس ویژه بانوان و کودکان. دوره‌های آموزشی با مدرک رسمی و مربیان حرفه‌ای همچون مربی بادی پامپ و مربی کراس‌فیت در محیطی مدرن و حرفه‌ای.

 مجموعه ورزشی ماهتا
 مجموعه ورزشی ماهتا
 مجموعه ورزشی ماهتا

فردوس

استخر و باشگاه آسیا نوین

استخر و باشگاه آسیا نوین

مجموعه‌ای شامل استخر روباز با سونا خشک، سونا بخار و جکوزی، همراه با سالن‌های بدنسازی، تکواندو و بیلیارد. خدمات آموزش شنا و ورزش در آب نیز ارائه می‌شود.

 استخر و باشگاه آسیا نوین
 استخر و باشگاه آسیا نوین
 استخر و باشگاه آسیا نوین

جنت آباد جنوبی

باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشته‌های متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربی‌سوزی با دستگاه‌های پیشرفته و مربیان حرفه‌ای.

 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

اباذر

مربی خصوصی بانوان فضلی

مربی خصوصی بانوان فضلی

آموزش تخصصی یوگا، پیلاتس و فیتنس با تمرکز بر اصلاح ستون فقرات و مفاصل. کلاس‌های آنلاین با کیفیت بالا و جلسه اول رایگان. برنامه‌های تغذیه و حرکات قدرتی-کششی ارائه می‌شود.

 مربی خصوصی بانوان فضلی
 مربی خصوصی بانوان فضلی
 مربی خصوصی بانوان فضلی

مرزداران

ایکس بادی با سحر صالحی

ایکس بادی با سحر صالحی

باشگاه EMS بانوان با دستگاه‌های پیشرفته، چربی‌سوزی و عضله‌سازی سریع در ۲۰ دقیقه. مشاوره تخصصی و برنامه‌ریزی حرفه‌ای زیر نظر کارشناس علوم ورزشی ارائه می‌شود.

 ایکس بادی با سحر صالحی
 ایکس بادی با سحر صالحی
 ایکس بادی با سحر صالحی

برق آلستوم

باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران

باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران

باشگاه تخصصی با مربیان حرفه ای در رشته‌های کیک بوکسینگ، بوکس، بدنسازی و دفاع شخصی، کلاس‌های خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می‌کند. آمادگی برای مسابقات و یادگیری اصولی هنرهای رزمی در محیطی حرفه‌ای.

 باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران
 باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران

جنت آباد

باشگاه بزرگ مرزداران

باشگاه بزرگ مرزداران

باشگاه ورزشی با تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفه‌ای، ارائه‌دهنده رشته‌هایی مانند تی‌آر‌ایکس، پیلاتس، ایروبیک، تکواندو و بدنسازی. محیطی انگیزشی برای تمرینات متنوع و گروهی.

 باشگاه بزرگ مرزداران
 باشگاه بزرگ مرزداران
 باشگاه بزرگ مرزداران

مرزداران غربی

باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه۲

باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه۲

باشگاه ورزشی با کلاس فیتنس و کراس فیت، فضای ۳۰۰ متری، ارتفاع سقف ۴/۵ متر، پارکینگ و تهویه عالی. مربی بدنسازی تحصیلکرده، ساعت کاری ۶ صبح تا ۲۴، جمعه ۱۱ تا ۱۶.

 باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه۲
 باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه۲
 باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه۲

باغ فیض

مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائه‌دهنده دوره‌های افزایش/کاهش وزن و کلاس‌های گروهی و سی‌ایکس‌ورکس برای تمام سنین با مربیان حرفه‌ای.

 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

مرزداران غربی

باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه ۱

باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه ۱

باشگاه بدنسازی مجهز با دو شعبه ویژه آقایان، ارائه دهنده خدمات هوازی، قدرتی و کراسفیت زیر نظر مربیان حرفه‌ای و با رعایت پروتکل‌های بهداشتی. رختکن مجهز و مشاوره رایگان.

 باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه ۱
 باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه ۱
 باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه ۱

زنجان شمالی

جدیدترین آگهی ها

اگر به دنبال اطلاعات کامل و جامعی درباره باشگاه بدنسازی در اکباتان هستید، جای درستی آمده‌اید. در این صفحه می‌توانید همه آنچه که برای انتخاب یک باشگاه مناسب نیاز دارید را بیابید؛ از اطلاعات تماس گرفته تا امکانات، ساعت کاری و بررسی نظرات کاربران. دستیابی به اطلاعات دقیق و به‌روز، گامی مهم در جهت انتخاب صحیح کلاس بدنسازی یا آموزش بدنسازی در این محله است.

باشگاه‌های بدنسازی در اکباتان مجموعه‌ای از خدمات ورزشی متنوع را به ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای ارائه می‌دهند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی، تمرین با وزنه، برنامه‌ تمرینی هدف‌محور، و مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از باشگاه‌ها مجهز به دستگاه‌های مدرن بدنسازی، فضای تمرین اختصاصی و کلاس‌های مکمل هستند که امکان رسیدن به اهدافی مانند کاهش وزن، افزایش حجم عضله، تناسب اندام و سلامت قلبی-عروقی را فراهم می‌کنند.

زیرشاخه‌های ورزشی وابسته به بدنسازی در اکباتان

بدنسازی تنها محدود به تمرین با وزنه نیست. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در اکباتان کلاس‌ها و برنامه‌هایی در زیرشاخه‌های تخصصی بدنسازی نیز برگزار می‌کنند. این زیرشاخه‌ها شامل موارد زیر است:

  • کراس‌فیت: ترکیبی از تمرینات قدرتی، هوازی و چابکی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و کنترل بدن با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات ترکیبی برای ارتقاء عملکرد عضلات در حرکات روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز بر حرکات اصلی مثل اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات هدفمند برای حجم‌دهی و فرم‌دهی عضلانی
  • تمرینات HIIT: برنامه‌های اینتروال پرشدت برای چربی‌سوزی سریع

مزایای ورزش در باشگاه بدنسازی در اکباتان

انتخاب یک باشگاه بدنسازی مجهز در اکباتان می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد جسمانی، تقویت عضلات، ارتقاء سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و بهبود روحیه داشته باشد. با حضور در این مراکز، می‌توانید تمریناتی متناسب با سطح آمادگی بدنی‌تان انجام دهید و به کمک مربیان حرفه‌ای، برنامه‌ای هدفمند برای رسیدن به تناسب اندام طراحی کنید.

📋 معیارهای انتخاب باشگاه بدنسازی مناسب در اکباتان

  • تجهیزات ورزشی کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، میزهای تمرینی تخصصی
  • مربیان حرفه‌ای و مجرب: دارای مدارک رسمی، تجربه بالا و توانایی تنظیم برنامه اختصاصی
  • فضای تمرین استاندارد: تهویه مناسب، نظافت روزانه، نور کافی و فضای مجزا برای خانم‌ها و آقایان
  • تنوع کلاس‌ها: کراس‌فیت، TRX، یوگا، هوازی گروهی، بادی پامپ و بیشتر
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل، دستگاه‌های اندازه‌گیری ترکیب بدنی
  • دسترسی و موقعیت مکانی: نزدیکی به خیابان‌های اصلی یا ایستگاه مترو برای سهولت در رفت‌و‌آمد

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست باشگاه‌های بدنسازی در اکباتان

نیاز شما پیشنهاد مناسب
تمرین قدرتی و عضله‌سازی باشگاه‌هایی با تمرکز بر بادی‌بیلدینگ و دستگاه‌های حرفه‌ای
تمرین برای کاهش وزن کلاس‌های HIIT و تمرین هوازی همراه با برنامه تغذیه
کلاس بدنسازی بانوان مراکزی با فضای اختصاصی یا سانس ویژه بانوان
برنامه‌ تمرینی فردی و خصوصی باشگاه‌هایی با مربی خصوصی و جلسات مشاوره تمرینی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه مکمل تنفسی و کششی

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله اکباتان هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

باشگاه بدنسازی مناسب در اکباتان باید چه امکانات و ویژگی‌هایی داشته باشد؟
<p data-start="656" data-end="962">باشگاه حرفه‌ای باید دارای دستگاه‌های متنوع و به‌روز، وزنه آزاد، فضای تمرین کافی، رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، و برنامه تمرینی دقیق باشد. همچنین وجود مربی متخصص، فضای خلوت در ساعات خاص، و امکان مشاوره تغذیه از امتیازات
چگونه می‌توان تفاوت بین باشگاه‌های عمومی و باشگاه‌های تخصصی بدنسازی را تشخیص داد؟
<p data-start="964" data-end="1311">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند، در حالی‌که باشگاه‌های تخصصی دارای برنامه‌های پیشرفته، مربیان بدنسازی با مدرک رسمی، تجهیزات حرفه‌ای‌تر، و گاهی پیگیری پیشرفت بدنی هستند. انت
هزینه عضویت در باشگاه بدنسازی چقدر است؟
هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.
چگونه می‌توانم باشگاه بدنسازی مناسب را انتخاب کنم؟
بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.
آیا نیاز به برنامه تمرینی شخصی دارم؟
اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.
آیا امکان رزرو یا ثبت‌نام آنلاین وجود دارد؟
برخی باشگاه‌های بدنسازی در اکباتان دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.