مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در بلوار کشاورز

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
کلاس پیلاتس ریفورمر هیوا 09302360251 مرکز تهران کلاس‌های تخصصی پیلاتس ریفورمر با مربی دارای گواهینامه بین‌المللی از اتریش و استرالیا در محیطی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به ورزش و تناس... Pilates_hiva IG
باشگاه ورزشی سانرایز 09128951072 شمال تهران باشگاه ورزشی با بیش از دو دهه تجربه، ارائه‌دهنده‌ی تخصصی کلاس یوگا، پیلاتس، ایروبیک و زومبا است. محیطی مدرن با کلاس اریال یوگا و تجهیزات بدن... sunrise_homegym IG
باشگاه ورزشی هرمیس 02188906314 مرکز تهران سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فض... Hermissgym IG
باشگاه ورزشی UT 02161112945 شمال تهران باشگاه‌ای مدرن با ارائه‌ی کلاس فیتنس و کلاس چربی‌سوزی تحت نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم م...
صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری 09129253763 شمال تهران باشگاه ورزشی با تکنولوژی ایکس بادی، تحت نظارت مربی بدنسازی، برای باشگاه بانوان و باشگاه آقایان طراحی شده. در زمان کوتاه، نتایج مؤثری مانند ک... Soufixbody IG
باشگاه قدر 02166565460 مرکز تهران باشگاهی تخصصی برای بانوان با کلاس‌های چربی‌سوزی حرفه‌ای و تمرینات رزمی تحت نظر مربی‌های مجرب، محیطی امن و حرفه‌ای برای تناسب اندام و دفاع شخ... ghadr_gym IG
مجموعه ورزشی لارستان 02188806913 شمال تهران مجموعه‌ای مجهز با استخر، سونای خشک و بخار، جکوزی و سالن بدنسازی برای بانوان و آقایان. دارای استخر کودک و کلاس‌های آموزشی. خدمات مربی بدنسازی...
باشگاه رزمی و فیتنس برادران قادری 09215329063 شمال تهران آموزش حرفه‌ای موی تای و بوکس تایلندی توسط مربیان بین‌المللی در محیطی حرفه‌ای. مناسب تمام رده‌های سنی و جنسیت‌ها. ترکیبی از فیتنس و هنرهای رز...
آموزش دفاع شخصی وینگ چون 09355008350 مرکز تهران آموزش حرفه‌ای دفاع شخصی با متد وینگ چون توسط مربی رزمی مجرب برای تمام سنین. دوره‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی با تکنیک‌های نینجا و کاربردی. selfdefense_wt IG
باشگاه ورزشی اترس 02144423355 شمال تهران باشگاه‌ای مجهز با مربی بدنسازی حرفه‌ای، ارائه‌دهنده کلاس فیتنس گروهی و خصوصی، ویژه باشگاه آقایان در محیطی مدرن و انگیزش‌بخش.
باشگاه ورزشی کافه جیم 09981154826 شمال تهران باشگاه ورزشی ما با ارائه کلاس‌های فانکشنال، زومبا و یوگا، فضایی پویا و متنوع برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است. محیطی حرفه‌ا... Cafegym.ir IG
باشگاه ورزشی و رزمی سنایی 09910919434 مرکز تهران باشگاه تخصصی کیک‌بوکسینگ و کاراته با مربیان حرفه‌ای، ارائه‌دهنده دوره‌های رزمی و بدنسازی برای تمامی سنین و سطوح.
باشگاه ورزشی بانوان رونیکا 09124136007 جنوب تهران باشگاه بدنسازی بانوان در میدان انقلاب با ارائه کلاس‌های اسپینینگ و هوازی، محیطی حرفه‌ای برای کار با دستگاه تحت نظر بهترین مربیان فراهم کرده...
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک 02188301422 شمال تهران باشگاه ورزشی بانوان با ارائه کلاس‌های یوگا و تمرینات تخصصی تی‌آر‌ایکس، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است. peratik_club IG
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک 02188301422 مرکز تهران باشگاه ورزشی بانوان با سقف بلند، تهویه عالی و جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی، کلاس‌های گروهی یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس، کراسفیت و سی‌ایکس... Peratik_club IG
استودیو TRX الاهه بخشی 02188312861 شمال تهران استودیوی تخصصی TRX و RIP60 با محیطی صمیمانه و مجهز، ویژه بانوان در باشگاه ورزشی ما. ارائه برنامه‌های عمومی و شخصی در باشگاه بدنسازی بانوان،... elahehbakhshitrxstudio IG
باشگاه ورزشی دکتر ورزش 09394091009 جنوب تهران باشگاه بدنسازی آقایان، ارائه‌دهنده‌ی خدمات تخصصی بدنسازی و برگزارکننده‌ی دوره‌های مؤثر کلاس چربی‌سوزی برای دستیابی به اندامی ایده‌آل و سالم... doctorvarzesh IG
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب امیراباد 09121301713 مرکز تهران در فضایی شاد و دوستانه، با تمرینات بدنسازی و فانکشنال به اندام ایده‌آل خود برسید. مربیان حرفه‌ای در باشگاه بانوان، شما را در مسیر تناسب اندا... hana_fitclub IG

10 بهترین باشگاه بدنسازی در بلوار کشاورز

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. کلاس پیلاتس ریفورمر هیوا

شماره تماس 09302360251 اینستاگرام Pilates_hiva
تصویر کلاس پیلاتس ریفورمر هیوا
تصویر کلاس پیلاتس ریفورمر هیوا
تصویر کلاس پیلاتس ریفورمر هیوا
+2
اگر به دنبال تمریناتی حرفه‌ای و مؤثر برای تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و اصلاح وضعیت بدن هستید، کلاس‌های تخصصی پیلاتس ریفورمر می‌توانند گزینه‌ای ایده‌آل برای شما باشند. این کلاس‌ها با استفاده از دستگاه ریفورمر، که یکی از پیشرفته‌ترین تجهیزات پیلاتس است، برگزار می‌شوند. ریفورمر با ترکیب مقاومت فنرها و حرکات کنترل‌شده، به شما کمک می‌کند تا: عضلات مرکزی بدن را تقویت کنید انعطاف‌پذیری خود را افزایش دهید وضعیت قامت و تعادل خود را بهبود بخشید بدنی کشیده و متناسب بسازید از فشار روی مفاصل جلوگیری کنید مربی این کلاس‌ها دارای گواهینامه‌های معتبر از کشورهای اتریش و استراليا است و با دانش تخصصی خود، برنامه‌هایی متناسب با سطح و نیاز هر فرد ارائه م...

2. باشگاه ورزشی سانرایز

شماره تماس 09128951072 اینستاگرام sunrise_homegym
تصویر باشگاه ورزشی سانرایز
تصویر باشگاه ورزشی سانرایز
تصویر باشگاه ورزشی سانرایز
+2
با بیش از دو دهه تجربه درخشان در حوزه تناسب اندام، این مجموعه ورزشی با دو شعبه در نقاط مختلف شهر، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم کرده است. شعبه اصلی در میدان ولیعصر و شعبه دوم در خیابان قزوین، خیابان سبحانی، سرای محله واقع شده‌اند که دسترسی آسان برای شهروندان را ممکن ساخته‌اند. خدمات تخصصی این مرکز شامل: یوگا با مربیان مجرب و محیطی آرامش‌بخش پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی بدن ایروبیک و زومبا برای ورزشی شاد و پرانرژی بدنسازی و فیتنس با تجهیزات به‌روز تی‌آر‌ایکس برای تمرینات عملکردی کاراته با مربیان متخصص این مرکز با بهره‌گیری از مربیان متخصص در زمینه‌های مختلف از جمله...

3. باشگاه ورزشی هرمیس

شماره تماس 02188906314 اینستاگرام Hermissgym
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
+2
فضایی حرفه‌ای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی با تمرکز بر ورزش‌های تخصصی و متنوع. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. خدمات و کلاس‌های تخصصی ارائه شده: سالن تخصصی ژیمناستیک با استانداردهای بین‌المللی تمرینات کلیستنیکس برای تقویت عضلات با وزن بدن برنامه‌های انعطاف‌پذیری برای افزایش دامنه حرکتی فیتنس فانکشنال برای بهبود عملکرد روزانه تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت تمام بدن کلاس‌های پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن این مرکز با طراحی برنامه‌های تمری...

4. باشگاه ورزشی UT

شماره تماس 02161112945
تصویر باشگاه ورزشی UT
تصویر باشگاه ورزشی UT
در قلب شلوغی و هیاهوی شهر، فضایی حرفه‌ای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از استانداردهای روز دنیا، محیطی امن و انگیزه‌بخش را برای همه‌ی علاقه‌مندان به ورزش ایجاد کرده است. خدمات ارائه شده شامل موارد زیر می‌باشد: باشگاه آقایان و باشگاه بدنسازی بانوان با تجهیزات کامل و پیشرفته کلاس‌های تخصصی گروهی مانند کلاس پیلاتس، کلاس فیتنس و اسپینینگ تمرینات مدرن تی‌آر‌ایکس (TRX) زیر نظر مربی تی‌آر‌ایکس مجرب برنامه‌های باشگاه لاغری متناسب با نیاز هر فرد همراهی و نظارت مربی خصوصی برای دستیابی به نتایج مطلوب و سریع‌تر تیمی از مربیان با‌انگیزه و دارای مدارک معتبر، همواره آماده‌ی ارائه‌ی برنام...

5. صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری

شماره تماس 09129253763 اینستاگرام Soufixbody
تصویر صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری
تصویر صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری
تصویر صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری
+8
باشگاه ورزشی مدرن با تکنولوژی پیشرفته EMS، تجربه‌ای انقلابی در دنیای تناسب اندام ارائه می‌دهد. این متد نوین با تمرینات الکترومغناطیسی، امکان دستیابی به نتایج چشمگیر را در کوتاه‌ترین زمان ممکن فراهم می‌کند. با تنها ۲ جلسه ۲۰ دقیقه‌ای در هفته، می‌توانید به دستاوردهایی معادل ۳ برابر تمرینات سنتی دست یابید. این سیستم برای تمامی افراد با شرایط بدنی مختلف طراحی شده است. کاهش وزن و سایز موثر رفع سلولیت و فرم‌دهی بدن افزایش استقامت عضلانی رفع دردهای عضلانی و مفصلی بدون هیچ گونه آسیب دیدگی این متد توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شده و برای همه افراد، از جمله کسانی که اضافه وزن دارند یا لاغر هستند، کاملاً مناسب و ا...

6. باشگاه قدر

شماره تماس 02166565460 اینستاگرام ghadr_gym
تصویر باشگاه قدر
تصویر باشگاه قدر
تصویر باشگاه قدر
+1
در قلب محله گیشا، فضایی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش ایجاد شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی در اختیار مراجعان قرار می‌دهد. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه شامل: سالن‌های مجزا برای بانوان و آقایان با حفظ حریم خصوصی تیم مربیان حرفه‌ای و دارای مدارک معتبر بین‌المللی برنامه‌های تخصصی بدنسازی، تی‌آرایکس و هوازی کلاس‌های گروهی متنوع با نظارت مربیان باتجربه برنامه‌های ویژه برای کاهش وزن و فرم‌دهی بدن امکانات پیشرفته برای ورزش‌های رزمی این مرکز ورزشی با ایجاد فضایی پویا و انگیزه‌بخش، به اعضا کمک می‌کند تا در مسیر سلامتی و تناسب اندام گام بردارند. برن...

7. مجموعه ورزشی لارستان

شماره تماس 02188806913
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
تصویر مجموعه ورزشی لارستان
مجموعه‌ای کامل و مدرن در تهران که تمامی امکانات لازم برای تناسب اندام و تفریح سالم را در یک مکان گرد هم آورده است. این مجموعه با تمرکز بر رفاه و سلامتی کلیه اعضای خانواده طراحی شده است. ویژگی‌های اصلی این مجموعه شامل: استخرهای مجزا برای بانوان و آقایان با آب‌هایی زلال و استاندارد سالن بدنسازی و فیتنس مجهز به جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا بخش وان‌مخصوص کودکان برای شادی و ورزش کوچک‌ترین اعضای خانواده امکانات ریلکسیشن مانند جکوزی، سونای خشک و سونای بخار فضای این ورزشگاه نه تنها مکانی برای تمرینات قدرتی و باشگاه لاغری است، بلکه محیطی آرامش‌بخش برای رفع خستگی روزانه محسوب می‌شود. حضور مربیان مجرب و کارآزموده در باشگاه بدنسازی و بخش‌های مختلف، م...

8. باشگاه رزمی و فیتنس برادران قادری

شماره تماس 09215329063
تصویر باشگاه رزمی و فیتنس برادران قادری
تصویر باشگاه رزمی و فیتنس برادران قادری
تصویر باشگاه رزمی و فیتنس برادران قادری
+4
آکادمی تخصصی ورزش‌های رزمی با مدیریت اساتید بین‌المللی موی تای، فضایی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی و تناسب اندام فراهم کرده است. این مجموعه با سال‌ها تجربه در آموزش بوکس تایلندی و کیک‌بوکسینگ، یکی از معتبرترین مراکز ورزشی در تهران محسوب می‌شود. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: آموزش خصوصی و گروهی موی تای برای تمام رده‌های سنی (آقایان و بانوان) برگزاری کلاس‌های فیتنس و بدنسازی تخصصی متناسب با نیاز ورزشکاران مربیان بین‌المللی با مدارج معتبر جهانی پرورش مبارزان حرفه‌ای و معرفی آن‌ها به تیم ملی تمرینات اختصاصی برای افزایش قدرت و استقامت بدنی این مرکز با بهره‌گیری از مربیان کارآزموده که خود دارای افتخار...

9. آموزش دفاع شخصی وینگ چون

شماره تماس 09355008350 اینستاگرام selfdefense_wt
تصویر آموزش دفاع شخصی وینگ چون
تصویر آموزش دفاع شخصی وینگ چون
تصویر آموزش دفاع شخصی وینگ چون
+4
آموزش تخصصی دفاع شخصی با سبک رزمی وینگ چون برای تمامی رده‌های سنی ارائه می‌شود. این سبک منحصربه‌فرد که ترکیبی از تکنیک‌های کاربردی و اصول علمی است، شما را برای مواجهه با خطرات احتمالی در زندگی روزمره آماده می‌کند. چرا این سبک برای دفاع شخصی مناسب است؟ تمرکز بر تکنیک‌های سریع و مؤثر بدون نیاز به قدرت بدنی بالا آموزش واکنش‌های غریزی در شرایط بحرانی قابلیت اجرا در فضاهای محدود و موقعیت‌های واقعی کلاس‌ها به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می‌شوند و مربیان مجرب با سال‌ها تجربه عملی، هنرجویان را از سطح مبتدی تا پیشرفته همراهی می‌کنند. برای بانوان و آقایان دوره‌های جداگانه با توجه به نیازهای خاص هر گروه طراحی شده است. علاوه ب...

10. باشگاه ورزشی اترس

شماره تماس 02144423355
تصویر باشگاه ورزشی اترس
تصویر باشگاه ورزشی اترس
در قلب شلوغی‌های میدان انقلاب، فضایی اختصاصی برای سلامت و تناسب اندام شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل را برای تحقق اهداف ورزشی ایجاد کرده است. خدمات این مجموعه شامل موارد زیر است: کلاس‌های تخصصی فیتنس و چربی‌سوزی دوره‌های پرانرژی اسپینینگ برنامه‌های بدنسازی تحت نظارت مربی‌های مجرب این سالن ورزشی با درک نیازهای متفاوت، بخش‌های مجزایی را برای بانوان و آقایان طراحی کرده است. باشگاه بدنسازی بانوان در فضایی امن و اختصاصی، و باشگاه بدنسازی آقایان با تمرکز بر قدرت و حجم، آماده ارائه خدمات هستند. اگر به دنبال یک باشگاه هوازی مؤثر برای افزایش استقامت قلبی-عروقی هستید، یا هدف شما کاهش وزن و ع...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در بلوار کشاورز هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در بلوار کشاورز مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در بلوار کشاورز

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در بلوار کشاورز برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در بلوار کشاورز

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در بلوار کشاورز می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در بلوار کشاورز

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در بلوار کشاورز را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در بلوار کشاورز

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در بلوار کشاورز دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر