مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در شهرک هما

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

7 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip 02144051600 غرب تهران باشگاه ورزشی ویژه بانوان با مربی یوگا و مربی ای‌ام‌اس (EMS)، ارائه‌دهنده خدمات متنوعی از جمله کلاس فیتنس، بدنسازی، یوگا در غار نمک و زومبا د... Arnica.vip.gym
هوم جیم ورزشی کوروش 09374860046 غرب تهران باشگاه ورزشی حرفه‌ای با مربیان مجرب بدنسازی، ارائه‌دهنده خدمات در باشگاه بدنسازی آقایان و فضایی مدرن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمان...
باشگاه ورزشی هوومه 09054880998 غرب تهران باشگاه تخصصی بانوان ارائه‌دهنده خدمات حرکات اصلاحی برای تمام سنین، تناسب اندام و چربی‌سوزی با کلاس‌هایی چون یوگا، پیلاتس و کیک‌بوکس به همراه... Hoomeh_gym
استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین 02144094921 غرب تهران مجموعه‌ای شامل استخر روباز با سونا خشک، سونا بخار و جکوزی، همراه با سالن‌های بدنسازی، تکواندو و بیلیارد. خدمات آموزش شنا و ورزش در آب نیز ار...
باشگاه ورزشی گلایل 02188264685 غرب تهران باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرف... gelayol_gym
باشگاه ورزشی ماهر 09128001422 شرق تهران باشگاه ورزشی VIP با مربی بدنسازی متخصص، ارائه برنامه‌های تخصصی و بادی آنالیز برای کاهش وزن تضمینی. محیطی مجهز با سالن‌های بدنسازی و گروهی، ه... Mahergym_vip_
باشگاه ورزشی اکسیر 09905402685 غرب تهران باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشته‌های رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی،... Exirclubb

7 بهترین باشگاه بدنسازی در شهرک هما

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip

شماره تماس 02144051600 اینستاگرام Arnica.vip.gym
تصویر باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip
تصویر باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip
تصویر باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip
+5
یک محیط ورزشی اختصاصی و لوکس ویژه بانوان که از ساعت ۶:۳۰ صبح تا ۹ شب آماده ارائه خدمات به شما عزیزان است. این مجموعه با ۶ سالن مجزا و مجهز به دستگاه‌های پیشرفته و مدرن، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم می‌کند. یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه، دستگاه‌های بادی سالید است که به طور ویژه برای زوایای بدن بانوان طراحی شده‌اند تا بهترین نتیجه را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دست آورید. در این مجموعه، تنوع بالایی از کلاس‌ها و برنامه‌های ورزشی ارائه می‌شود تا هر سلیقه‌ای را پوشش دهد. از جمله این برنامه‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: بدنسازی و فیتنس برای تقویت عضلات و تناسب اندام اسپینینگ و تی‌آرایکس برای افزایش استقامت و چربی‌...

2. هوم جیم ورزشی کوروش

شماره تماس 09374860046 شماره تماس 09108349667
تصویر هوم جیم ورزشی کوروش
تصویر هوم جیم ورزشی کوروش
فضایی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم شده است. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای ورزشی آقایان، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف بدنسازی و تناسب اندام ارائه می‌دهد. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه شامل: تجهیزات به‌روز و استاندارد بدنسازی برنامه‌های تخصصی چربی‌سوزی مربیان مجرب و متعهد کلاس‌های چربی‌سوزی طراحی شده‌اند تا با ترکیبی از تمرینات کاردیو و قدرتی، به کاهش وزن و افزایش استقامت کمک کنند. این کلاس‌ها تحت نظارت مربیان حرفه‌ای برگزار می‌شوند تا اطمینان حاصل شود هر تمرین به درستی اجرا شده و بهترین نتایج حاصل شود. برای کسانی که به دنبال ساخت عضلات قوی و بدنی متناسب هستند، بخش بدنسازی با دستگاه‌های متنوع و فضا...

3. باشگاه ورزشی هوومه

شماره تماس 09054880998 اینستاگرام Hoomeh_gym
تصویر باشگاه ورزشی هوومه
تصویر باشگاه ورزشی هوومه
فضایی پویا و تخصصی برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی فراهم شده است. در این مجموعه، سلامت و تناسب اندام با رویکردی علمی و حرفه‌ای دنبال می‌شود. خدمات ارائه شده شامل موارد زیر است: حرکات اصلاحی برای رفع آسیب‌ها و اصلاح وضعیت اندام در کودکان و بزرگسالان. کلاس‌های متنوع چربی‌سوزی و تناسب اندام مانند زومبا، شافل و سی‌ایکس. رشته‌های آرامش‌بخش و تقویت‌کننده‌ی بدن مانند یوگا و پیلاتس. ورزش‌های رزمی و دفاعی شامل تکواندو، کیک‌بوکسینگ و دفاع شخصی. تمرینات عملکردی و فشرده‌ی کراسفیت برای تمامی رده‌های سنی، حتی کراسفیت کودکان. تمرینات تخصصی و بدنسازی برای ورزشکاران رشته‌های مختلف. دوره‌های آموزش مربیگری در حوزه‌های کراسفیت و بدنسازی. ت...

4. استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین

شماره تماس 02144094921
تصویر استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین
تصویر استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین
تصویر استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین
+4
مجموعه‌ای کامل و مدرن برای علاقه‌مندان به ورزش و تفریح، با امکانات متنوع و حرفه‌ای در اختیار شما قرار گرفته است. این مجموعه شامل سالن‌های بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان، سالن تکواندو و بیلیارد است که محیطی ایده‌آل برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به فعالیت‌های بدنی فراهم می‌کند. یکی از جذاب‌ترین بخش‌های این مجموعه، استخر آن است که با امکاناتی همچون سونا خشک، سونا بخار و جکوزی، تجربه‌ای آرامش‌بخش و لذت‌بخش را برای شما به ارمغان می‌آورد. استخر روباز این مجموعه نیز محیطی دل‌نشین برای شنا و ورزش در آب فراهم کرده است. سالن بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان سالن تکواندو و بیلیارد استخر با امکانات سونا خشک، سونا بخار و جکوزی استخر...

5. باشگاه ورزشی گلایل

شماره تماس 02188264685 شماره تماس 09107661371 اینستاگرام gelayol_gym
تصویر باشگاه ورزشی گلایل
تصویر باشگاه ورزشی گلایل
تصویر باشگاه ورزشی گلایل
+1
اگر به دنبال یک مکان حرفه‌ای و متنوع برای ورزش و تناسب اندام هستید، این مجموعه ورزشی با ارائه طیف گسترده‌ای از رشته‌ها، گزینه‌ای ایده‌آل برای شماست. از کاراته و دفاع شخصی فانکشنال گرفته تا کراسفیت، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو، همه چیز برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام فراهم شده است. این مجموعه با مدیریت یک مربی باتجربه و عضو سابق تیم ملی کاراته که دارای مدرک فوق لیسانس تربیت بدنی از دانشگاه تهران است، محیطی امن و حرفه‌ای را برای هنرجویان فراهم می‌کند. چه شما یک ورزشکار حرفه‌ای باشید و چه تازه کار، اینجا می‌توانید با برنامه‌های متنوع و مربیان مجرب، به اهداف تناسب اندام خود برسید. موقعیت مکانی این مجمو...

6. باشگاه ورزشی ماهر

شماره تماس 09128001422 شماره تماس 02144349196 اینستاگرام Mahergym_vip_
تصویر باشگاه ورزشی ماهر
تصویر باشگاه ورزشی ماهر
تصویر باشگاه ورزشی ماهر
+6
فضایی تخصصی و مدرن برای بانوان که با تمرکز بر تناسب اندام و سلامتی طراحی شده است. در این مجموعه ورزشی، با استفاده از تجهیزات پیشرفته و روش‌های نوین تمرینی، مسیر رسیدن به اندامی ایده‌آل برای شما هموار می‌شود. یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه، ارائه برنامه‌های تخصصی TRX است که با بهره‌گیری از وزن بدن، قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری شما را به طور همزمان بهبود می‌بخشد. این تمرینات نه تنها باعث افزایش استقامت بدنی می‌شوند، بلکه به شکل‌گیری عضلات و بهبود تعادل نیز کمک شایانی می‌کنند. در این مرکز ورزشی، خدمات زیر به صورت حرفه‌ای ارائه می‌گردد: انجام تست بادی آنالیز برای بررسی دقیق وضعیت بدن تهیه برنامه تمرینی شخصی‌سازی شده توسط مربیان متخصص...

7. باشگاه ورزشی اکسیر

شماره تماس 09905402685 شماره تماس 02144829256 اینستاگرام Exirclubb
تصویر باشگاه ورزشی اکسیر
تصویر باشگاه ورزشی اکسیر
تصویر باشگاه ورزشی اکسیر
+7
در قلب منطقه سردار جنگل شمال، مجموعه‌ای ورزشی با امکانات متنوع و حرفه‌ای برای تمامی رده‌های سنی فعالیت می‌کند. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی افراد، کلاس‌های متنوعی را در زمینه‌های مختلف ورزشی ارائه می‌دهد. از جمله رشته‌های ورزشی که در این مجموعه برگزار می‌شود می‌توان به یوگا، اریال یوگا، فوردی پرو، پیلاتس، ایروبیک، آمادگی جسمانی، بادی بالانس، باراوسل، کاردیو، تی‌آر‌ایکس، سی‌ایکس‌ورکس، بدنسازی تخصصی رشته‌های رزمی و توپی، کراسفیت، کلیستنیکس و آمادگی جسمانی ریتمیک (ایرانی، آذری، شافل، هیپ‌هاپ) اشاره کرد. علاوه بر این، علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی نیز می‌توانند از کلاس‌های کیک‌بوکسینگ، بوکس، تکواندو، موی‌تای، کاراته کیوکوشین، کاراته...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در شهرک هما هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در شهرک هما مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در شهرک هما

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در شهرک هما برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در شهرک هما

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در شهرک هما می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در شهرک هما

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در شهرک هما را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در شهرک هما

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در شهرک هما دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر