برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین کلاس فیتنس در شهرک هما
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)
باشگاه بدنسازی و بوکس با مربیان مجرب، ارائه رژیم غذایی و برنامه تمرینی، آماده‌سازی برای مسابقات و محیطی استاندارد با رعایت پروتکل‌های بهداشتی.
پونک
باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)
باشگاه ورزشی با ارائه کلاس پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، زومبا و بوکس، همراه با برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی تخصصی، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی شماست.
پونک
مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائه‌دهنده دوره‌های افزایش/کاهش وزن و کلاسهای گروهی و سی‌ایکس‌ورکس برای تمام سنین با مربیان حرفهای.
مرزداران غربی
باشگاه بزرگ مرزداران
باشگاه ورزشی با تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفهای، ارائه‌دهنده رشته‌هایی مانند تی‌آر‌ایکس، پیلاتس، ایروبیک، تکواندو و بدنسازی. محیطی انگیزشی برای تمرینات متنوع و گروهی.
مرزداران غربی
باشگاه مریم فیت کلاب
باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاه‌های EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضله‌سازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.
پونک جنوبی
باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه۲
باشگاه ورزشی با کلاس فیتنس و کراس فیت، فضای ۳۰۰ متری، ارتفاع سقف ۴/۵ متر، پارکینگ و تهویه عالی. مربی بدنسازی تحصیلکرده، ساعت کاری ۶ صبح تا ۲۴، جمعه ۱۱ تا ۱۶.
باغ فیض
باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشته‌های متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربیسوزی با دستگاه‌های پیشرفته و مربیان حرفهای.
اباذر
باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای یوگا، پیلاتس و زومبا و تجهیزات کامل بدنسازی زیر نظر مربیان حرفهای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و چربیسوزی فراهم کرده است.
مرزداران
باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
مجموعه ورزشی با سالن‌های بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشته‌های رزمی مانند کاراته و کیک‌بوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه می‌دهد.
ایوانک
مجموعه ورزشی خوارزم
مجموعه‌ای مجهز با کلاسهای بدنسازی، فیتنس و فانکشنال ویژه آقایان و بانوان، ارائه مشاوره ورزشی و برنامه غذایی، همراه با فروش مکمل‌های اورجینال برای رسیدن به اندام ایده‌آل.
ایوانک
مربی خصوصی بانوان فضلی
آموزش تخصصی یوگا، پیلاتس و فیتنس با تمرکز بر اصلاح ستون فقرات و مفاصل. کلاسهای آنلاین با کیفیت بالا و جلسه اول رایگان. برنامه‌های تغذیه و حرکات قدرتی-کششی ارائه می‌شود.
مرزداران
باشگاه بدنسازی برگشادی پونک (اقایان)
مجموعه ورزشی مدرن با باشگاه بدنسازی حرفهای، مجهز به پیشرفته‌ترین دستگاه‌ها و سیستم تهویه عالی. فضایی تمیز و منظم با پارکینگ اختصاصی، آماده خدمات‌رسانی به ورزشکاران در تمام ساعات روز.
پونک
مربی بوکس و فیتنس (سهیل صفا)
آموزش بوکس، کیک‌بوکسینگ و بدنسازی از مبتدی تا پیشرفته در باشگاه‌های مجهز با مربیان حرفهای. ارائه برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای اختصاصی. محیطی آرام و مناسب برای تمام سنین.
درختی
باشگاه هوازی آنیتا
باشگاه ویژه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، زومبا، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی در محیطی شاد و حرفهای، همراه با مربیان مجرب و علم‌محور، تجربه‌ای متفاوت از ورزش و تناسب اندام را برای شما فراهم می‌کند.
پونک جنوبی
باشگاه ورزشی آس
کلاسهای تخصصی تکواندو، کیک‌بوکس و زومبا با مربیان حرفهای. دوره‌های پیلاتس اصلاحی، یوگا و TRX برای تناسب اندام. مربی رزمی و چربیسوزی با متدهای روز دنیا.
شهرک غرب
باشگاه نیو Niv
باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمرینات کششی و رزمی
شاهین
مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
مرکز تخصصی ورزشی با آموزش شنا کودکان، باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و کلاس اسکیت، همراه با خدمات آسیب‌شناسی ورزشی، آب‌درمانی و مرکز اسپا و ماساژ، بهترین گزینه برای علاقه‌مندان به ورزش و سلامتی.
شاهین
باشگاه ورزشی گلایل
باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفهای و عضو سابق تیم ملی.
مرزداران
شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها
جدیدترین آگهی ها
اگر به‌دنبال راهی سریع، علمی و متنوع برای رسیدن به تناسب اندام هستید، کلاس فیتنس در شهرک هما می‌تواند شروعی هوشمندانه باشد. این کلاس‌ها ترکیبی از تمرینات هوازی، قدرتی و استقامتی هستند که با هدف بهبود فرم بدن، افزایش انرژی، چربیسوزی و بالا بردن سلامت عمومی طراحی شده‌اند. در این صفحه می‌توانید لیستی از بهترین مراکز و باشگاه‌هایی که کلاس فیتنس برگزار می‌کنند را بررسی کرده و با امکانات، برنامهها و سبک‌های تمرینی آن‌ها آشنا شوید.
کلاسهای فیتنس در شهرک هما با توجه به اهداف کاربران، در مدل‌ها و ترکیب‌های مختلفی ارائه می‌شوند. از تمرینات HIIT و تاباتا گرفته تا کلاسهای فانکشنال، کراسفیت، کاردیو و تمرین با وزن بدن، همگی در محیطی پویا، با موسیقی انگیزشی و همراه با مربیان باانرژی اجرا می‌شوند. بسته به سطح آمادگی جسمانی‌تان، می‌توانید از کلاسهای مبتدی شروع کرده و به سطح حرفهای برسید.
💪 مزایای شرکت در کلاس فیتنس چیست؟
- چربیسوزی سریع و کاهش وزن اصولی
- افزایش قدرت، استقامت و انرژی روزانه
- فرمدهی عضلات شکم، بازو، پا و باسن
- بهبود وضعیت قلب و عروق و کاهش استرس
- افزایش انگیزه و تعامل با افراد پرانرژی در محیط باشگاه
📋 نکاتی مهم در انتخاب کلاس فیتنس
- سبک تمرینی: بررسی کنید که باشگاه تمرکز روی چه نوع تمریناتی دارد (کلاس گروهی، تمرین قدرتی، HIIT یا فانکشنال)
- سطح‌بندی کلاس‌ها: اگر تازه‌کار هستید، به سراغ مراکزی بروید که کلاس مقدماتی دارند
- مربی‌های حرفهای: مربی با دانش فیزیولوژی ورزشی و مهارت در هدایت گروه، اهمیت بالایی دارد
- محیط و انرژی کلاس: نور، موسیقی، فضای تمرینی و انرژی جمعی در کیفیت تجربه تأثیر مستقیم دارد
- تجهیزات مناسب: باشگاه باید ابزارهای لازم برای تمرینات متنوع مانند توپ تعادلی، کش‌ها، دمبل، جعبه پرش و … داشته باشد
🏷️ انواع کلاسهای فیتنس در باشگاهها
| نوع کلاس | ویژگی‌ها |
|---|---|
| HIIT | تمرینات شدید و کوتاه با هدف چربیسوزی بالا در زمان کم |
| فانکشنال فیتنس | تمرکز بر حرکات روزمره بدن برای بهبود عملکرد کلی |
| کلاس قدرتی | افزایش قدرت و توده عضلانی با وزنه و مقاومت |
| کلاس استقامتی | بهبود ظرفیت قلبی تنفسی با تمرینات مداوم و هوازی |
| کلاس بانوان | تمریناتی متناسب با فرمدهی بدن و کاهش سایز |
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله شهرک هما هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک میکنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار