مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در صددستگاه

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 9 02177400508 شرق تهران مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون سالن چندمنظوره، سالن رزمی و باشگاه بدنسازی، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است...
ستارگان ورزشی نوربخش 09105876614 شرق تهران باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، تناسب اندام بانوان، ژیمناستیک و حرکات اصلاحی. محیطی ایده‌آل برای باشگاه نینجا کودکان و باشگاه لاغری بزرگسالان... noorbakhsh__gym IG
باشگاه ورزشی آدینا بانوان 02133311237 شرق تهران باشگاه ورزشی با مربی‌های حرفه‌ای در رشته‌هایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
باشگاه ورزشی بانوی برتر 02133333288 شرق تهران باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و خدمات تخصصی باشگاه بدنسازی بانوان، محیطی امن و حرفه‌ای برای تناسب اندام و س... banouyebartar IG
باشگاه راک 02133077512 شرق تهران باشگاه‌ای مجهز با دستگاه‌های پیشرفته بدنسازی در محیطی با تهویه مطبوع، زیر نظر مربیان حرفه‌ای و قهرمان جهان، ارائه‌دهنده رشته‌های متنوع ورزشی...
باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی 09333445000 شرق تهران باشگاه بانوان یاقوت پیروزی، محیطی تخصصی برای باشگاه بانوان است که با تمرکز بر حرکات ریتمیک و برنامه‌های باشگاه هوازی، تناسب اندام و نشاط را... yaghootpiruzi.club IG
آکادمی ورزشی گلد جیم 02177487579 شرق تهران فضایی حرفه‌ای با مربی ایروبیک مجرب و امکانات کامل برای بدنسازی آقایان، همراه با خدمات تخصصی ماساژ آقایان برای ریکاوری و آرامش عضلات.
باشگاه ورزشی ستاره 02133192388 شرق تهران مکانی تخصصی برای کلاس فیتنس و تمرینات حرفه‌ای با حضور مربی بدنسازی مجرب، مناسب برای رسیدن به تناسب اندام و باشگاه لاغری با برنامه‌های اختصاص... Setarehtehran.gym IG
باشگاه ورزشی تهران شرق 02133160245 شرق تهران باشگاه ما با ارائه‌ی کلاس‌های تخصصی چربی‌سوزی و همراهی مربی‌های بدنسازی مجرب، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهدافتان در یک باشگاه ورزشی کامل ف...
باشگاه ورزشی آریانو 02177488880 شرق تهران مکانی ایده‌آل برای تمرینات یوگا و بدنسازی آقایان با مربیان حرفه‌ای و کلاس‌های تی‌آر‌ایکس برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهنی. ariano.max.gym IG
باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان) 02177484118 شرق تهران باشگاه ویژه بانوان با مربیگری حرفه‌ای و مدرک بین‌المللی، ارائه‌دهنده دوره‌های TRX، CX Works و ایروفیت همراه با خدمات ماساژ حرفه‌ای در محیطی... zendegi_rhythm IG
باشگاه ورزشی پاورهاوس 02177984062 شرق تهران باشگاه ما با ارائه‌ی کلاس‌های تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، فضایی ایده‌آل برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم کرده است. این مرکز، ترکیبی کا...
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 59 02133190044 شرق تهران مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون باشگاه بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، یوگا، والیبال و کاراته، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامت بانوان...
مجموعه ورزشی برق تهران 02133794042 شرق تهران مجموعه‌ای مدرن با مربی ژیمناستیک مجرب، باشگاه تیراندازی استاندارد و زمین والیبال حرفه‌ای در شرق تهران، محیطی ایده‌آل برای ورزش و تفریح. bargh.sport.gym IG
مجموعه ورزشی شکوفه 02122969119 شرق تهران مجموعه ورزشی با امکاناتی همچون باشگاه کیک بوکسینگ، باشگاه بانوان، باشگاه والیبال و کلاس‌های متنوعی مانند آمادگی جسمانی، یوگا و کراس فیت، فضا... shokufesport IG
مجموعه ورزشی تکاور 02133197385 شرق تهران باشگاه ویژه بانوان با مربی حرفه ای تی آر ایکس (trx) و خدمات تخصصی ایروفیت برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری در محیطی امن و اختصاصی. takavargym IG
مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی 02133708090 جنوب تهران سالن چندمنظوره با امکانات حرفه‌ای برای باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و رشته‌های مختلف ورزشی بانوان و آقایان، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به...
باشگاه بدن سازی برتن 09386537831 جنوب تهران باشگاه لاغری و باشگاه هوازی ما، یک سالن ورزشی مجهز است که با تمرینات تخصصی و مربیان حرفه‌ای، به شما در رسیدن به تناسب اندام و سلامتی کمک می‌...

10 بهترین باشگاه بدنسازی در صددستگاه

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. مجموعه ورزشی الزهرا (س) 9

شماره تماس 02177400508
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 9
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 9
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 9
این مجموعه ورزشی با ارائه امکانات و خدمات متنوع، فضایی ایده‌آل برای بانوان علاقه‌مند به ورزش فراهم کرده است. با داشتن سالن‌های چندمنظوره، رزمی و بدنسازی، این مجموعه امکان فعالیت در رشته‌های مختلف ورزشی را به صورت حرفه‌ای و تفریحی فراهم می‌کند. سالن چندمنظوره: مناسب برای ورزش‌هایی مانند والیبال، فوتسال و سایر فعالیت‌های گروهی. سالن رزمی: فضایی امن و مجهز برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی. سالن بدنسازی: تجهیزات به‌روز و مربیان مجرب برای تمرینات بدنسازی و تناسب اندام. این مجموعه با توجه به نیازهای بانوان، محیطی آرام و اختصاصی ایجاد کرده است تا علاقه‌مندان به ورزش بتوانند در کنار حفظ سلامتی، از فعالیت‌های ورزشی لذت ببرند. حضور مربیان مت...

2. ستارگان ورزشی نوربخش

شماره تماس 09105876614 اینستاگرام noorbakhsh__gym
تصویر ستارگان ورزشی نوربخش
تصویر ستارگان ورزشی نوربخش
تصویر ستارگان ورزشی نوربخش
در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تناسب اندام و یادگیری مهارت‌های دفاعی به یکی از ضروریات زندگی تبدیل شده است. مجموعه ما با ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات ورزشی، پاسخگوی نیازهای تمامی گروه‌های سنی و سلیقه‌های مختلف است. ورزش‌های رزمی و دفاعی: علاقه‌مندان به هنرهای رزمی می‌توانند در کلاس‌های تخصصی زیر شرکت کنند: کاراته کنترلی با تکنیک‌های دقیق و کنترل شده تکواندو با تمرکز بر حرکات پا و سرعت دفاع شخصی برای موقعیت‌های واقعی زندگی ووشو با حرکات زیبا و سنتی کیک‌بوکس برای تقویت قدرت و استقامت تناسب اندام بانوان: با توجه به نیازهای خاص بانوان، برنامه‌های تخصصی زیر ارائه می‌شود: کلاس‌های کاردیو و چربی‌سوزی برای کاهش وزن تمرینا...

3. باشگاه ورزشی آدینا بانوان

شماره تماس 02133311237
تصویر باشگاه ورزشی آدینا بانوان
تصویر باشگاه ورزشی آدینا بانوان
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان که با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی امن، تمرکز کاملی بر سلامت، تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس شما دارد. در این مجموعه، طیف گسترده‌ای از کلاس‌های گروهی و تخصصی متناسب با سلیقه و اهداف مختلف ارائه می‌شود: کلاس‌های پرانرژی مانند زومبا و بادی جامپ برای سوزاندن کالری و ایجاد نشاط. دوره‌های آرامش‌بخش و تعادل‌محور مانند یوگا برای تقویت ذهن و جسم. رشته‌های رزمی و دفاعی شامل نینجوتسو و دفاع شخصی برای افزایش قدرت و امنیت فردی. کلاس‌های اصیل و ظریف مانند باله برای افزایش انعطاف و grace بدن. همچنین، بخش ویژه‌ای برای آموزش ژیمناستیک به کودکان با استانداردهای ایمنی بالا و روش‌های آموزشی جذاب در نظر گرفته...

4. باشگاه ورزشی بانوی برتر

شماره تماس 02133333288 اینستاگرام banouyebartar
تصویر باشگاه ورزشی بانوی برتر
تصویر باشگاه ورزشی بانوی برتر
فضایی اختصاصی برای بانوان که با بهره‌گیری از مدرن‌ترین تجهیزات ورزشی و مربیان متخصص، تجربه‌ای متفاوت از تناسب اندام و سلامتی را ارائه می‌دهد. در این مرکز، برنامه‌های متنوعی طراحی شده تا نیازهای مختلف بانوان را پوشش دهد: کلاس‌های چربی‌سوزی با تمرینات هوازی و قدرتی تمرینات TRX برای تقویت عضلات مرکزی بدن پیلاتس برای بهبود انعطاف‌پذیری و وضعیت بدن یوگا برای آرامش ذهن و تقویت تمرکز CX Works برای تمرینات عملکردی و چالشی هر کلاس تحت نظارت مربیان باتجربه در زمینه‌های تخصصی مانند ایروبیک، یوگا و پیلاتس برگزار می‌شود. محیطی امن و بانشاط که در آن می‌توانید به اهداف تناسب اندام خود دست یابید. امکانات پیشرفته و برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، این ا...

5. باشگاه راک

شماره تماس 02133077512
تصویر باشگاه راک
تصویر باشگاه راک
در منطقه‌ای پرجنب‌وجوش، فضایی ورزشی و پرانرژی با استانداردهای جهانی انتظار شما را می‌کشد. این مجموعه با بهره‌گیری از **دستگاه‌های مجهز و پیشرفته** از برند معتبر بادی استرانگ، امکان تمرینی مؤثر و ایمن را برای همه فراهم کرده است. فضای داخلی با **تهویه مطبوع** و محیطی پویا، تجربه‌ای لذت‌بخش از ورزش را رقم می‌زند. **مربیان مجرب و حرفه‌ای**، با نظارت مستقیم **قهرمان جهان، جناب آقای مهدی عرب**، در کنار شما هستند تا با طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده، شما را به اهداف تناسب اندامتان برسانند. این مرکز ورزشی با درنظرگرفتن **شهریه‌ای بسیار مناسب**، دسترسی به امکاناتی استثنایی را برای همه ممکن ساخته است. تنوع رشته‌های ورزشی ارائه شده، پاسخگوی تمامی سلی...

6. باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی

شماره تماس 09333445000 اینستاگرام yaghootpiruzi.club
تصویر باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
تصویر باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
تصویر باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
در جستجوی مکانی حرفه‌ای برای تحول جسمانی خود هستید؟ مجموعه‌ای پیشرفته با به‌روزترین متدهای روز دنیا در خدمت شماست تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابید. این مرکز با ارائه کلاس‌های آمادگی جسمانی متنوع، مسیر سلامتی را برای شما هموار می‌سازد. چه به دنبال تقویت عضلات و افزایش استقامت با کلاس فیتنس باشید، چه هدف شما انعطاف‌پذیری و هماهنگی عمیق ذهن و بدن با کلاس پیلاتس باشد، همه چیز در اینجا فراهم است. برای آن دسته از افرادی که قصد دارند در مدت زمان کوتاه‌تری به نتیجه برسند، سیستم تمرینی مربی تی‌آر‌ایکس (TRX) و دستگاه‌های پیشرفته ای‌ام‌اس (EMS) گزینه‌هایی ایده‌آل هستند. این روش‌ها با شدت و کارایی بالا، به شکل‌دهی عضلات و بهبود ترکیب بدنی کمک شایا...

7. آکادمی ورزشی گلد جیم

شماره تماس 02177487579
تصویر آکادمی ورزشی گلد جیم
تصویر آکادمی ورزشی گلد جیم
تصویر آکادمی ورزشی گلد جیم
یک مرکز تخصصی ورزشی با امکانات مدرن و محیطی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات روز دنیا و مربیان مجرب، فضایی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. خدمات و امکانات ویژه این مجموعه شامل: سالن بدنسازی مجهز با جدیدترین دستگاه‌های ورزشی برنامه‌های تخصصی کراس فیت با مربیان حرفه‌ای کلاس‌های گروهی ایروبیک و هوازی بخش اختصاصی بانوان با محیطی کاملاً محفوظ خدمات ماساژ تخصصی (ورزشی، لاغری موضعی و ریلکسی) تیم مربیان این مجموعه با دانش به‌روز و تجربه بالا، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده بر اساس نیاز و سطح آمادگی جسمانی هر فرد ارائه می‌دهند. چه هد...

8. باشگاه ورزشی ستاره

شماره تماس 02133192388 اینستاگرام Setarehtehran.gym
تصویر باشگاه ورزشی ستاره
تصویر باشگاه ورزشی ستاره
مکانی ایده‌آل برای رسیدن به اندامی ایده‌آل و سلامتی ماندگار! این مجموعه ورزشی با امکانات حرفه‌ای و محیطی مدرن، بهترین شرایط را برای علاقه‌مندان به تناسب اندام فراهم کرده است. در این مرکز تخصصی، مربیان مجرب و کارآزموده با طراحی برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، شما را در مسیر رسیدن به اهدافتان همراهی می‌کنند. چه هدف شما کاهش وزن، عضله‌سازی یا افزایش استقامت بدنی باشد، اینجا پاسخگوی نیازهای شماست. خدمات و کلاس‌های تخصصی شامل: تمرینات ایروفیت برای چربی‌سوزی سریع کلاس‌های چربی‌سوزی با متدهای روز دنیا برنامه‌های فیتنس حرفه‌ای برای بانوان و آقایان دوره‌های تخصصی اسپینینگ برای علاقه‌مندان به دوچرخه‌سواری ثابت برنامه‌های وی...

9. باشگاه ورزشی تهران شرق

شماره تماس 02133160245
تصویر باشگاه ورزشی تهران شرق
تصویر باشگاه ورزشی تهران شرق
فضایی مدرن و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی در شرق پایتخت فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از **تجهیزات به روز بدنسازی و هوازی**، محیطی ایده‌آل را برای تحقق اهداف ورزشی شما ایجاد کرده است. خدمات ارائه شده شامل: تمرینات تخصصی بدنسازی تحت نظر مربیان باتجربه و دارای مدرک معتبر کلاس‌های گروهی پرانرژی مانند اسپینینگ و فیتنس بخش مجهز هوازی با دستگاه‌های متنوع فضایی اختصاصی و استاندارد برای آقایان اعضای این سالن ورزشی می‌توانند از برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، نظارت حرفه‌ای و جوای انگیزشی بهره‌مند شوند. هدف اصلی، همراهی با شما در مسیر ارتقای سلامت، افزایش قدرت بدنی و دستیابی به تناسب اندام مطلوب است. فضای تمیز، ا...

10. باشگاه ورزشی آریانو

شماره تماس 02177488880 اینستاگرام ariano.max.gym
تصویر باشگاه ورزشی آریانو
تصویر باشگاه ورزشی آریانو
تصویر باشگاه ورزشی آریانو
مکانی بی‌نظیر برای ارتقای سلامت جسم و ذهن با ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات ورزشی و تناسب اندام. این مجموعه با بهره‌مندی از مربیان متخصص و محیطی مدرن، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان می‌آورد. خدمات ارائه شده شامل: تمرینات تخصصی بدنسازی برای آقایان و بانوان با نظارت مربیان حرفه‌ای کلاس‌های گروهی پرانرژی از جمله زومبا و ایروبیک دوره‌های آرامش‌بخش یوگا و پیلاتس برای تقویت ذهن و بدن تمرینات پیشرفته TRX برای بهبود تعادل و قدرت عضلانی برنامه‌های تخصصی ژیمناستیک با مربیان مجرب آموزش رشته‌های رزمی برای علاقه‌مندان به هنرهای دفاعی امکانات مدرن، فضای تمیز و برنامه‌های متنوع، این مجموعه را به انتخابی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تنا...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در صددستگاه هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در صددستگاه مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در صددستگاه

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در صددستگاه برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در صددستگاه

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در صددستگاه می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در صددستگاه

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در صددستگاه را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در صددستگاه

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در صددستگاه دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر