1.
باشگاه تخصصی MMA و بدنسازی و کیک بوکس
VIP
شرق تهران،
محله کرمان، جانبازان غربی روبه روی شانزده متری اول خ صفایی خ دارانی نبش خامه ای باشگاه بدنسازی شهدا
آموزش تخصصی ام ام ای و کلیه رشته های ورزشی رزمی مانند کیک بکس موی تای جوجیتسو بکس جودو کاراته تکواندو و کشتی.آموزش توسط اساتید بین المللی و قهرمانان جهانیزیر نظر فدراسیون جهانی آیمفدر حال حاضر کلاس های ام ام ای ویژه آقایان همه روزه صبح‌ها ساعت ۸ تا ۹:۳۰ استاد پور احمدروزهای زوج13 الی ۱۴:۳۰ استاد محسنی ۱۸ الی ۱۹:۳۰ استاد معماری۲۱ تا ۲۲:۳۰ استاد محسنیشب‌های فرد ۲۰ تا ۲۲ استاد پور احمدبرگذار میگردد
2.
باشگاه تندرستی سبز
شرق تهران،
تهران،مجیدیه محله کرمان، بلوار جانبازان غربی، خیابان اثنی عشری، کوچه الیاسی،روبروی بن بست چهاردهم
اگر به دنبال محیطی برای ورزش و تندرستی هستید که در آن تمرین با دانش ورزشی همراه باشد، این مجموعه با تکیه بر کادر علمی و مربیان مجرب، مسیر متفاوتی را ارائه می‌کند. در این باشگاه ورزشی، برنامه‌های تمرینی تنها به تکرار حرکات محدود نمی‌شود؛ بلکه بر اساس ارزیابی وضعیت جسمانی، سابقه ورزشی و هدف شما طراحی می‌شود.
حضور متخصصان علوم ورزشی در گرایش‌های مختلف مانند حرکات اصلاحی، فیزیولوژی ورزشی، رشد حرکتی و کنترل حرکتی با درجات علمی دکتری و کارشناسی ارشد، امکان ارائه برنامه‌ای اصولی و متناسب با شرایط هر فرد را فراهم می‌کند. در کنار این کادر، استفاده از مربیان بین‌المللی در بسیاری از زمینه‌ها به کیفیت آموزش و تمرین کمک می‌کند.
خدمات و تمرینات...
3.
باشگاه بدن سازی2000👑
شرق تهران،
تهران، نارمک، خیابان کرمان جنوبی،کوچه احمدی غربی، پلاک ۵، باشگاه بدنسازی ۲۰۰۰
باشگاه بدنسازی2000 با بیش از سه دهه تجربه درخشان در صنعت ورزش، به عنوان یکی از معتبرترین و قدیمی‌ترین مراکز بدنسازی منطقه شناخته می‌شود. این مجموعه با فراهم‌آوری محیطی حرفه‌ای و استاندارد، خدمات گسترده‌ای را به دو بخش مجزای بانوان و آقایان ارائه می‌دهد.
بخش بانوان
ساعت کاری: ۶ صبح تا ۲ ظهر
برنامه‌های تخصصی چربی‌سوزی و کاهش وزن با دستگاه‌های مدرن
کلاس‌های فیتنس و بدنسازی بانوان با مربیان مجرب زن
خدمات ماساژ تخصصی بانوان برای ریکاوری عضلات
فضای اختصاصی و آرام برای تمرینات گروهی و انفرادی
بخش آقایان
ساعت کاری: ۱۴ تا ۲۴
بدنسازی مدرن با تجهیزات پیشرفته از جمله دستگاه‌های فانکشنال
کلاس‌های تی‌آر‌ایکس (TRX) و تمرینات قدرتی
برنام...
4.
باشگاه بدنسازی ۲۰۰۰
شرق تهران،
تهران، محله کرمان، بلوار جانبازان غربی - کوچه احمدی پلاک۵
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. با تکیه بر کادری مجرب و با انگیزه، خدمات متنوعی طراحی شده تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی، برنامه‌ای متناسب با نیاز خود بیابد.
کلاس‌های گروهی متنوع از جمله ویژگی‌های برجسته این مجموعه است:
کلاس آمادگی جسمانی برای افزایش استقامت و توان کلی بدن
کلاس فیتنس برای فرم‌دهی و تناسب اندام
سی ایکس (Circuit Training) برای چربی‌سوزی و قدرتمندی
تی آر ایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و تعادل با استفاده از وزن بدن
کلیستنیکس برای افزایش قدرت و مهارت‌های حرکتی تنها با استفاده از وزن بدن
کلاس‌های انعطاف‌پذیری برای افزایش دامنه حرکتی و ریکاوری
علاوه بر این، کلاس‌های...
5.
استودیو طبی و باشگاه ورزشی فیکس بادی
شرق تهران،
نارمک، جانبازان غربی، تقاطع کرمان، ساختمان 2000، پلاک 318، واحد 6
برای انتخاب یک باشگاه ورزشی مناسب، تنها تجهیزات مهم نیست؛ برنامه‌ریزی اصولی، مربی آگاه و فضایی که بتوانید با انگیزه تمرین کنید هم اهمیت دارد. این مجموعه تلاش می‌کند با ارائه رشته‌ها و خدمات متنوع، نیازهای متفاوت ورزشکاران از مبتدی تا حرفه‌ای را پوشش دهد.
تمرین و تناسب اندام
در بخش باشگاه بدنسازی، دستگاه‌های تمرینی متنوعی برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و رسیدن به وزن مناسب در اختیار دارید. اگر تازه شروع کرده‌اید یا می‌خواهید آمادگی جسمانی خود را بهتر کنید، کلاس آمادگی جسمانی با تمرینات گروهی و برنامه‌های قابل تنظیم می‌تواند گزینه مناسبی باشد. برای افرادی که هدف اصلی‌شان کاهش وزن و افزایش سوخت‌وساز است، کلاس چربی سوزی با ترکیبی از حرکات ه...
6.
باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
شرق تهران،
تهران , اتوبان امام علی , تهران، محله فدک، آیت الله مدنی - خیابان زینال زاده ، کوچه شهریاری، پلاک ۸ درب سمت راست
فضایی مدرن و مجهز با بیش از ۲۰۰ متر مربع وسعت، مکانی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شماست. این مجموعه با دارا بودن تجهیزات به‌روز و حرفه‌ای مانند دستگاه‌های کراسمیت، جلو پا، پشت پا، تردمیل، دوچرخه و سایر وسایل آمادگی جسمانی، تمامی نیازهای ورزشی شما را پوشش می‌دهد.
علاوه بر تجهیزات پیشرفته، این مجموعه امکاناتی مانند حوضچه آب سرد و سونای خشک را نیز ارائه می‌دهد که به بهبود ریکاوری و کاهش وزن شما کمک شایانی می‌کند. برنامه‌های کاهش وزن و تناسب اندام به صورت تخصصی و زیر نظر مربیان مجرب طراحی شده‌اند و به صورت نیمه خصوصی برگزار می‌شوند تا بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان آورند.
این مجموعه برای تمامی گروه‌های سنی و جنسیتی،...
7.
مرکز حرکات اصلاحی و تناسب اندام زیمانا
شرق تهران،
تهران، منطقه ۴ شهر تهران، اتوبان رسالت، شمس آباد، خیابان منصوری نبش مقدم، پلاک 223
در فضایی تخصصی و علمی، تمرکز بر ارتقاء سلامت جسمانی و کیفیت زندگی به شکلی بنیادین دنبال می‌شود. هدف اصلی، فراتر از تناسب اندام ظاهری، دستیابی به تعادل و عملکرد بهینه دستگاه عضلانی-اسکلتی است.
حرکات اصلاحی: رویکردی علمی به درمان
بسیاری از دردها و ناراحتی‌های روزمره، ریشه در ناهنجاری‌های وضعیتی و اختلال در الگوهای حرکتی دارند. در این مرکز، با انجام ارزیابی‌های تخصصی اولیه، برنامه‌ای شخصی‌سازی‌شده برای اصلاح مواردی مانند گودی کمر، زانوی پرانتزی، کف پای صاف و ناهنجاری‌های شانه ارائه می‌شود. کلیه فرآیندها تحت نظارت متخصصین این حوزه پیش می‌رود.
تناسب اندام هدفمند و ایمن
دستیابی به اندامی سالم و متناسب، نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و...
8.
باشگاه بدنسازی یوسفی
شرق تهران،
خیابان بنی هاشم روبروی پمپ گاز
در فضایی آرام و مجهز، فرصتی برای توجه به سلامت جسمی و روحی فراهم شده است. این مجموعه با تمرکز بر ارائه خدمات تخصصی در حوزه تناسب اندام، می‌تواند همراه مناسبی برای علاقه‌مندان به ورزش باشد.
خدمات و امکانات قابل دسترسی:
دسترسی به دستگاه‌های بدنسازی و هوازی متنوع
برگزاری جلسات تمرینی با راهنمایی مربی بدنسازی مجرب
تشکیل دوره‌های گروهی مانند کلاس چربی‌سوزی
فضای کلی سالن به گونه‌ای طراحی شده که امکان تمرین فردی و گروهی را برای مراجعه‌کنندگان فراهم می‌کند. استفاده از تجهیزات به‌روز و استاندارد، یکی از ویژگی‌های این محیط است.
تیم مربیان، با آگاهی از اصول علمی ورزش، می‌توانند برنامه‌های تمرینی متناسب با اهداف و شرایط فیزیکی هر فر...
9.
باشگاه ورزشی بدنسازی آشوری ( vip ژیوان )
شرق تهران،
تهران-نارمک-محله فدک-خیابان گلستان-رو به روی بوستان فدک-ساختمان ژیوان
فضایی حرفه‌ای و اختصاصی برای مردانی که به دنبال تحول در تناسب اندام و سلامت خود هستند. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای ورزشی آقایان، محیطی الهام‌بخش و انگیزه‌دهنده فراهم کرده است.
امکانات و ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه:
دستگاه‌های مدرن و وارداتی با قابلیت‌های متنوع برای تمرینات قدرتی و هوازی
سیستم تهویه مطبوع و اسپیلت برای حفظ دمای مطلوب در تمام فصول
بوفه کامل ارائه‌دهنده مکمل‌ها و مواد غذایی سالم برای ریکاوری و انرژی‌بخشی
محیطی تمیز، بهداشتی و سازمان‌یافته با استانداردهای بین‌المللی
ساعت کاری گسترده از ۷ صبح تا ۲۲:۳۰ شب، امکان بهره‌مندی از خدمات را در ساعات مختلف روز فراهم می‌کند. این مجموعه با هدف ارائه خدمات باکیفیت و ح...
10.
باشگاه بدنسازی ریکاوری
شرق تهران،
تهران , خیابان هنگام , تهران، میدان رسالت، خیابان سلمان طرقی -ابتدای کوچه احمدی، مجموعه ورزشی شهید بروجردی
اگر به دنبال فضایی حرفه‌ای و مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود هستید، این مجموعه با امکانات مدرن و خدمات متنوع، بهترین انتخاب برای شماست. اینجا مکانی است که در آن می‌توانید با استفاده از جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا و تحت نظر مربیان مجرب و حرفه‌ای، به بهترین شکل ممکن تمرین کنید.
این مجموعه با سالن‌های نوساز و ارتفاع ۴.۵ متری، فضایی دل‌نشین و استاندارد را برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است. سیستم تهویه و نورپردازی عالی، همراه با صدای استریو باکیفیت، تجربه‌ای لذت‌بخش از تمرین را برای شما رقم می‌زند.
خدمات ارائه‌شده در این مجموعه شامل:
بدنسازی
کراسفیت
تی‌آر‌ایکس (TRX)
کاردیو
پیلاتس
کلاس‌های یوگا
فیتنس...
