مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و کلاس چربیسوزی، خدمات تخصصی شامل حرکات اصلاحی، تناسب اندام، کاهش وزن، ورزش سالمندی و تمرینات دوره بارداری ارائه میشود. ماساژ نیز برای تکمیل فرآیند بهبود در دسترس است.
فضایی ایدهآل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفهای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و سبک زندگی سالم!
سابقهدار در باشگاه کیک بوکسینگ و مربیگری مربی بدنسازی حرفهای با افتخارات بینالمللی و آموزش تخصصی در باشگاه بدنسازی برای علاقهمندان.
مجموعه ورزشی با باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان، ارائهدهنده رشتههایی مانند فیتنس، تکواندو، پیلاتس و یوگا، با سالنهای مجهز و مربیان حرفهای برای تمام سنین.
باشگاه تخصصی با مربی تی آر ایکس (TRX) و کلاسهای چربیسوزی حرفهای، مناسب برای لاغری و تناسب اندام با برنامههای تمرینی اختصاصی و محیطی حرفهای.
مربی بینالمللی بدنسازی با ۱۷ سال سابقه، ارائهدهنده برنامههای تمرینی شخصیسازیشده و تغذیه ورزشی تخصصی. متخصص حرکات اصلاحی و فانکشنال، با کلاسهای آنلاین و خصوصی برای رسیدن به به...
متن پیشنهادی: مجموعهای تخصصی در زمینه آمادگی جسمانی با برگزاری دورههای کراس فیت و فانکشنال فیتنس، مناسب برای علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای قدرتی. فضایی مدرن با امکانات...
باشگاه ورزشی با کلاسهای فیتنس، فانکشنال، تنیس و فوتبال، همراه با ماساژ ورزشی و رختکن VIP. دارای پارکینگ عمومی و بوفه. محیطی حرفهای برای علاقهمندان به تناسب اندام و ماساژ ریلکسی.
باشگاه ایروبیک و لاغری با محیطی حرفه ای و امکانات مدرن، فضایی ایده آل برای آقایان و بانوان فراهم کرده تا با برنامه های تخصصی به تناسب اندام و سلامت برسند.
مجموعهای مجهز با باشگاه بدنسازی، کراسفیت، یوگا و پیلاتس، سالن نوساز، دستگاههای روز، اتاق ماساژ و امکانات کامل برای بانوان و آقایان.
سالن ورزشی ویژه بانوان با ارائه ماساژ ریلکسی و لاغری موضعی، کلاسهای یوگا، پیلاتس، زومبا و بدنسازی زیر نظر متخصصین تربیت بدنی و تغذیه. فضایی امن برای بانوان و کودکان.
ورزش هم غذای روح است و هم جسم. در باشگاه ورزشی با تجهیزات مدرن و کادر مجرب، محیطی آرام و بدون حاشیه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است.
باشگاه بدنسازی و کلاس فیتنس ویژه بانوان، با مربیان دارای مدرک درجه یک، ارائهدهنده برنامههای تمرینی تخصصی، حرکات اصلاحی، فانکشنال و رژیم غذایی متناسب با آناتومی بدن شما.
باشگاهای مجهز با تمرکز بر باشگاه آقایان، ارائهدهنده خدمات تخصصی باشگاه بدنسازی و برنامههای متنوع باشگاه هوازی برای رسیدن به اهداف تناسب اندام.
باشگاه تخصصی با مربیان حرفهای و برنامههای تمرینی شخصیسازی شده. ارائه مکملهای اورجینال، آموزش بوکس و فضایی مدرن با امکانات کامل برای بدنسازی آقایان و بانوان.
باشگاه بدنسازی پژوتن، ارائهدهندهی کلاسهای تخصصی فانکشنال و چربیسوزی با مربیگری حرفهای در زمینه ایروبیک برای رسیدن به اهدافتان.
باشگاه بانوان با مربیهای پیلاتس مجرب و ارائه خدمات در سالن ورزشی مجهز، همراه شما برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. همچنین خدمات ماساژ حرفهای ارائه میشود.
باشگاهای ویژهی آقایان با ارائهی خدمات تخصصی مانند ماساژ آقایان و برگزاری کلاسهای چربیسوزی حرفهای، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش عضلانی فراهم میکند.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا VIP | 09354537885 | شرق تهران | با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و کلاس چربیسوزی، خدمات تخصصی شامل حرکات اصلاحی، تناسب اندام، کاهش وزن، ورزش سالمندی و تمرینات دوره با... | health.zimanagym/ IG |
| باشگاه ورزشی بانوان اَبری | 09192631068 | شرق تهران | فضایی ایدهآل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفهای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و سبک زن... | Abri_academi IG |
| مربی رزمی و بدنسازی | 09127926713 | شرق تهران | سابقهدار در باشگاه کیک بوکسینگ و مربیگری مربی بدنسازی حرفهای با افتخارات بینالمللی و آموزش تخصصی در باشگاه بدنسازی برای علاقهمندان. | sooha_nasim IG |
| مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen) | 09390048158 | شرق تهران | مجموعه ورزشی با باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان، ارائهدهنده رشتههایی مانند فیتنس، تکواندو، پیلاتس و یوگا، با سالنهای مجهز و مربیان حرفهای... | next.gen.gym IG |
| باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو | 09359037113 | شرق تهران | باشگاه تخصصی با مربی تی آر ایکس (TRX) و کلاسهای چربیسوزی حرفهای، مناسب برای لاغری و تناسب اندام با برنامههای تمرینی اختصاصی و محیطی حرفه... | Taw_Company IG |
| بدنسازی مبتدی تا حرفه ای با افروز | 09371422828 | شرق تهران | مربی بینالمللی بدنسازی با ۱۷ سال سابقه، ارائهدهنده برنامههای تمرینی شخصیسازیشده و تغذیه ورزشی تخصصی. متخصص حرکات اصلاحی و فانکشنال، با... | fitness_afiso IG |
| باشگاه کراس فیت فانکشنال فیتنس فونیکس | 09122783067 | شرق تهران | متن پیشنهادی: مجموعهای تخصصی در زمینه آمادگی جسمانی با برگزاری دورههای کراس فیت و فانکشنال فیتنس، مناسب برای علاقهمندان به تناسب اندام... | aquaticexercise IG |
| باشگاه بدنسازی بیس جیم | 09122340052 | شرق تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای فیتنس، فانکشنال، تنیس و فوتبال، همراه با ماساژ ورزشی و رختکن VIP. دارای پارکینگ عمومی و بوفه. محیطی حرفهای برای عل... | basegym1 IG |
| باشگاه بدنسازی کوبن (جلیلوند) | 09109231314 | شرق تهران | باشگاه ایروبیک و لاغری با محیطی حرفه ای و امکانات مدرن، فضایی ایده آل برای آقایان و بانوان فراهم کرده تا با برنامه های تخصصی به تناسب اندام... | kuban.gym.fitness IG |
| باشگاه بدنسازی ریکاوری | 09362011819 | شرق تهران | مجموعهای مجهز با باشگاه بدنسازی، کراسفیت، یوگا و پیلاتس، سالن نوساز، دستگاههای روز، اتاق ماساژ و امکانات کامل برای بانوان و آقایان. | — |
| باشگاه بدنسازی کلبه تندرستی | 02177388727 | شرق تهران | سالن ورزشی ویژه بانوان با ارائه ماساژ ریلکسی و لاغری موضعی، کلاسهای یوگا، پیلاتس، زومبا و بدنسازی زیر نظر متخصصین تربیت بدنی و تغذیه. فضایی... | asalmohamadi.3600_ IG |
| باشگاه بدنسازی ستاره پارس (آقایان) | 02140778640 | شرق تهران | ورزش هم غذای روح است و هم جسم. در باشگاه ورزشی با تجهیزات مدرن و کادر مجرب، محیطی آرام و بدون حاشیه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم... | pars.star.gym IG |
| مربی بدنسازی بین المللی نگار نظری | 09351045588 | شرق تهران | باشگاه بدنسازی و کلاس فیتنس ویژه بانوان، با مربیان دارای مدرک درجه یک، ارائهدهنده برنامههای تمرینی تخصصی، حرکات اصلاحی، فانکشنال و رژیم غذ... | Diet.nazarifit IG |
| باشگاه بدنسازی اسطوره | 02126319367 | شرق تهران | باشگاهای مجهز با تمرکز بر باشگاه آقایان، ارائهدهنده خدمات تخصصی باشگاه بدنسازی و برنامههای متنوع باشگاه هوازی برای رسیدن به اهداف تناسب ا... | — |
| باشگاه بدنسازی انرژی پلاس | 09057831921 | شرق تهران | باشگاه تخصصی با مربیان حرفهای و برنامههای تمرینی شخصیسازی شده. ارائه مکملهای اورجینال، آموزش بوکس و فضایی مدرن با امکانات کامل برای بدنس... | gym_toomari IG |
| باشگاه بدنسازی پژوتن | 02122554118 | شرق تهران | باشگاه بدنسازی پژوتن، ارائهدهندهی کلاسهای تخصصی فانکشنال و چربیسوزی با مربیگری حرفهای در زمینه ایروبیک برای رسیدن به اهدافتان. | pazhutan_gym_pasdaran IG |
| باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس | 09124861927 | شرق تهران | باشگاه بانوان با مربیهای پیلاتس مجرب و ارائه خدمات در سالن ورزشی مجهز، همراه شما برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. همچنین خدمات ماساژ حرف... | Fard_fitness_ IG |
| باشگاه بدنسازی آموت | 02122544941 | شرق تهران | باشگاهای ویژهی آقایان با ارائهی خدمات تخصصی مانند ماساژ آقایان و برگزاری کلاسهای چربیسوزی حرفهای، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب ان... | — |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در منطقه 4 تهران را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در منطقه 4 تهران
<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفهای باید مجهز به دستگاههای بهروز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاهها امکانات تکمیلی مثل کلاسهای گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>
<p data-start="64" data-end="438">باشگاههای عمومی معمولاً فضای سادهتری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسباند. اما باشگاههای تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفهایتر، مربیان با مدرک رسمی و برنامههای پیشرفته بدنسازی را ارائه میدهند. در این باشگاهها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامهریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار میگیرد.</p>
هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاهها پکیجهای متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه میدهند.
بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیمگیری کنید.
اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.
برخی باشگاههای بدنسازی در منطقه 4 تهران دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبتنام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.