باشگاه والیبال پیروز
آموزش تخصصی والیبال از مبتدی تا پیشرفته با مربیان بینالمللی و کادر مجرب شامل مربی بدنسازی و حرکات اصلاحی. باشگاه بدنسازی بانوان، کلاس آمادگی جسمانی، استعدادیابی و معرفی به تیمهای...
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه بدنسازی در منطقه 1 تهران
مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه دومان
باشگاه ورزشی ما با ارائهی کلاسهای تخصصی مانند کلاس اریال یوگا و تمرینات باشگاه فانکشنال، محیطی پویا برای ارتقای سلامت و تناسب اندام شما فراهم میکند.
فيتنس رزمي و کیک بوکسینگ
باشگاه فیتنس و رزمی با ارائه خدمات عضلهسازی، پیکرتراشی، کیکبوکسینگ، کاراته و بوکس زیر نظر مربیان حرفهای. مناسب برای علاقهمندان به هنرهای رزمی و بدنسازی.
باشگاه ورزشی راتا
مجموعه ورزشی با ارائه کلاسهای یوگا به مربیگری مربی یوگا، همراه با پیلاتس، بدنسازی و خدمات تخصصی دیگر، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
باشگاه ورزشی فرشته
مکانی ایدهآل برای تناسب اندام با سالن ورزشی مجهز، ارائهدهنده کلاس زومبا پرانرژی و برنامههای تخصصی باشگاه هوازی برای رسیدن به اهدافتان.
باشگاه ورزشی خصوصی و هوم جیم
باشگاهای خصوصی با فضای آرام و مربیان درجه یک، خدمات بدنسازی، فیتنس، TRX و حرکات اصلاحی را به صورت خصوصی ارائه میدهد تا به سلامت و تناسب اندام شما کمک کند.
تی آر ایکس و کراسفیت trx & crossfit
باشگاه کراس فیت با مربی کراسفیت حرفهای، محیطی پویا برای تمرینات عملکردی و تناسب اندام آقایان در باشگاه بدنسازی فراهم میکند.
مجموعه ورزشی سبز
مجتمع ورزشی با امکاناتی چون استخر، سالن بدنسازی، زمین فوتبال و تنیس، همراه با خدمات ماساژ ورزشی و آموزش شنا، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
باشگاهای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائهدهندهی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاههای مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربیسوزی برای رسیدن به تناسب اندام.
مربی رزمی استاد احسان حسینی
مدرس دانشگاه و مربی فدراسیون با تخصص در فیزیولوژی تغذیه و آمادگی جسمانی، ارائه برنامههای تمرینی و غذایی، مشاوره تغذیه ورزشی و آموزش کیکبوکس از مبتدی تا حرفهای. دارای سوابق درخشا...
باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان)
باشگاه ورزشی مجهز به باشگاه تیآرایکس TRX و EMS، زیر نظر متخصصان، ارائهدهنده خدمات تناسب اندام، کاهش وزن و اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی برای باشگاه بدنسازی بانوان در منطقه فرمانیه ا...
مجموعه ورزشی 360
مجموعهای شامل باشگاه بدنسازی و استخر آقایان با ارائه خدمات حرفهای توسط مربی بدنسازی و امکان انجام ورزشهای گروهی در محیطی مدرن و مجهز.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه والیبال پیروز | 09367000884 | شمال تهران | آموزش تخصصی والیبال از مبتدی تا پیشرفته با مربیان بینالمللی و کادر مجرب شامل مربی بدنسازی و حرکات اصلاحی. باشگاه بدنسازی بانوان، کلاس آمادگ... | pirozclub IG |
| باشگاه دومان | 02126134801 | شمال تهران | باشگاه ورزشی ما با ارائهی کلاسهای تخصصی مانند کلاس اریال یوگا و تمرینات باشگاه فانکشنال، محیطی پویا برای ارتقای سلامت و تناسب اندام شما فر... | — |
| فيتنس رزمي و کیک بوکسینگ | 09121224844 | شمال تهران | باشگاه فیتنس و رزمی با ارائه خدمات عضلهسازی، پیکرتراشی، کیکبوکسینگ، کاراته و بوکس زیر نظر مربیان حرفهای. مناسب برای علاقهمندان به هنرهای... | rambodkamali IG |
| باشگاه ورزشی راتا | 02122287432 | شمال تهران | مجموعه ورزشی با ارائه کلاسهای یوگا به مربیگری مربی یوگا، همراه با پیلاتس، بدنسازی و خدمات تخصصی دیگر، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلا... | Ratasportclub IG |
| باشگاه ورزشی فرشته | 02126600470 | شمال تهران | مکانی ایدهآل برای تناسب اندام با سالن ورزشی مجهز، ارائهدهنده کلاس زومبا پرانرژی و برنامههای تخصصی باشگاه هوازی برای رسیدن به اهدافتان. | — |
| باشگاه ورزشی خصوصی و هوم جیم | 09129275947 | شمال تهران | باشگاهای خصوصی با فضای آرام و مربیان درجه یک، خدمات بدنسازی، فیتنس، TRX و حرکات اصلاحی را به صورت خصوصی ارائه میدهد تا به سلامت و تناسب ان... | — |
| تی آر ایکس و کراسفیت trx & crossfit | 02122287145 | شمال تهران | باشگاه کراس فیت با مربی کراسفیت حرفهای، محیطی پویا برای تمرینات عملکردی و تناسب اندام آقایان در باشگاه بدنسازی فراهم میکند. | — |
| مجموعه ورزشی سبز | 02122408096 | شمال تهران | مجتمع ورزشی با امکاناتی چون استخر، سالن بدنسازی، زمین فوتبال و تنیس، همراه با خدمات ماساژ ورزشی و آموزش شنا، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان... | sabz_sports_complex/ IG |
| باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران) | 09371432979 | شمال تهران | باشگاهای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائهدهندهی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاههای مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربیسو... | — |
| مربی رزمی استاد احسان حسینی | 09127905244 | شمال تهران | مدرس دانشگاه و مربی فدراسیون با تخصص در فیزیولوژی تغذیه و آمادگی جسمانی، ارائه برنامههای تمرینی و غذایی، مشاوره تغذیه ورزشی و آموزش کیکبوک... | Dr_ehsan_trainer IG |
| باشگاه ems و ریفورمر پیلاتس پادرا (بانوان) | 02122692285 | شمال تهران | باشگاه ورزشی مجهز به باشگاه تیآرایکس TRX و EMS، زیر نظر متخصصان، ارائهدهنده خدمات تناسب اندام، کاهش وزن و اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی برای... | Padora_healthstudio IG |
| مجموعه ورزشی 360 | ثبت نشده | شمال تهران | مجموعهای شامل باشگاه بدنسازی و استخر آقایان با ارائه خدمات حرفهای توسط مربی بدنسازی و امکان انجام ورزشهای گروهی در محیطی مدرن و مجهز. | 360fitness.club IG |
10 بهترین باشگاه بدنسازی در منطقه 1 تهران
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه والیبال پیروز
+4
در مرکز تخصصی والیبال، آموزشهای حرفهای از سطح مبتدی تا پیشرفته با بهرهگیری از مربیان بینالمللی ارائه میشود. این مجموعه با فراهم آوردن زمین والیبال استاندارد و استفاده از بهترین تجهیزات روز دنیا، محیطی امن و آرام برای ورزشکاران ایجاد کرده است.
خدمات ارائه شده شامل:
آموزش تخصصی والیبال برای آقایان و بانوان
برنامههای استعدادیابی و پرورش ورزشکاران
معرفی به تیمهای باشگاهی و ملی
شرکت در مسابقات معتبر
مربیان تخصصی والیبال
کادر حرفهای این مجموعه شامل:
مربی بدنسازی و مربی هوازی
کارشناس حرکات اصلاحی
روانشناس ورزشی
پزشک تغذیه و متخصص تغذیه
مدرس زبان تخصصی
رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی و بهرهمندی از کادری مجرب، این مجموعه را به محی...
2. باشگاه دومان
+2
فضایی اختصاصی برای تناسب اندام و سلامتی که در آن خدمات متنوعی با کیفیت بالا ارائه میشود. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و محیطی پویا، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم میآورد.
تمرکز اصلی بر ارائه برنامههای جامع و تخصصی است که توسط مربیان مجرب و حرفهای هدایت میشوند. از باشگاه بدنسازی کاملاً مجهز تا کلاسهای گروهی پرانرژی، هر آنچه برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود نیاز دارید، در اینجا پیدا خواهید کرد.
برخی از خدمات شاخص عبارتند از:
کلاسهای تخصصی پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری
جلسات پرتحرک باشگاه ایروبیک و کلاس چربیسوزی برای افزایش استقامت و سوختوساز
دورههای فشرده اسپینینگ به همراه مربی...
3. فيتنس رزمي و کیک بوکسینگ
اگر به دنبال ترکیبی منحصر به فرد از ورزشهای رزمی و فیتنس هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با تمرینات تخصصی و حرفهای، میتوانید همزمان به تقویت عضلات، افزایش قدرت بدنی و بهبود مهارتهای رزمی خود بپردازید. این مجموعه با ارائه برنامههای متنوع، از جمله کیکبوکسینگ، بوکس و کاراته، تجربهای کامل و جامع را برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و فیتنس فراهم میکند.
تمرینات در اینجا نه تنها بر روی عضلهسازی و پیکرتراشی متمرکز است، بلکه با تکنیکهای رزمی ترکیب شده تا شما را به سطح بالاتری از آمادگی جسمانی و دفاع شخصی برساند. مربیان مجرب و با تجربه، با طراحی برنامههای شخصیسازی شده، به شما کمک میکنند تا به اهداف تناسب اندام و رزمی خود دست یابی...
4. باشگاه ورزشی راتا
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و حرفهای، محیطی امن و انگیزشی برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی ایجاد کرده است.
خدمات متنوع این مرکز شامل طیف گستردهای از رشتههای ورزشی و مراقبتی میشود:
کلاسهای گروهی پویا مانند پیلاتس، باراسل، یوگا، اسپینینگ و TRX
برنامههای تخصصی بدنسازی و فیتنس تحت نظارت مربیان
دورههای تمرینی با هدف چربیسوزی
خدمات پیشرفته مراقبت از پوست و بدن مانند RF و کاویتیشن
انواع ماساژ تخصصی
علاوه بر این، امکاناتی مانند بوفه اختصاصی ارائهدهنده محصولات سالم و رژیمی، و تسهیل پرداخت با کارتخوان، تجربهای کامل و بیدغدغه را برای مراجعین فراهم...
5. باشگاه ورزشی فرشته
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوانی که سلامتی و تناسب اندام را در اولویت زندگی خود قرار دادهاند. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای در حوزه مربی بدنسازی، محیطی امن و مطمئن را برای رسیدن به اهداف ورزشی فراهم کرده است.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
تمرینات تخصصی باشگاه بدنسازی بانوان و کلاس فیتنس
دورههای پرانرژی کلاس زومبا و کلاس چربی سوزی
تمرینات پیشرفته با باشگاه تی آر ایکس TRX
برنامههای مؤثر در باشگاه لاغری
میباشد. تجهیزات بهروز و فضای استاندارد باشگاه هوازی، تجربهای لذتبخش و نتیجهبخش از هر جلسه تمرین را به ارمغان میآورد. این ورزشگاه با طراحی داخلی مناسب و رعایت کلیه استانداردهای یک باشگاه بانوان، مکانی ایدهآ...
6. باشگاه ورزشی خصوصی و هوم جیم
فضایی کاملاً آرام و اختصاصی با تجهیزات حرفهای در انتظار شماست تا تجربهای متفاوت از ورزش را رقم بزند. این محیط دنج و متمرکز، فرصتی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل موارد زیر است:
بدنسازی و فیتنس برای دستیابی به تناسب اندام و ساختار عضلانی مطلوب
تمرینات فانکشنال و TRX برای بهبود قدرت، تعادل و ثبات عملکردی بدن
حرکات اصلاحی زیر نظر متخصصان برای پیشگیری و رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی
کلاسهای چربیسوزی مانند زومبا برای افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن
تمامی جلسات به صورت خصوصی و نیمهخصوصی و تحت نظارت مربیان درجه یک و حرفهای برگزار میشود. مربیان این مجموعه از کارشناسا...
7. تی آر ایکس و کراسفیت trx & crossfit
اگر به دنبال یک تجربه تمرینی پویا و چالشبرانگیز هستید، این مجموعه با ارائه برنامههای متنوع و حرفهای، فضایی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شما فراهم کرده است.
تمرینات TRX با بهرهگیری از وزن بدن، قدرت مرکزی، تعادل و انعطافپذیری شما را به طور همزمان بهبود میبخشد. این روش نه تنها برای تقویت عضلات عمقی مؤثر است، بلکه به بهبود ثبات و هماهنگی بدن نیز کمک شایانی میکند.
از سوی دیگر، تمرینات کراسفیت با ترکیبی از حرکات عملکردی، شدت بالا و تنوع بینظیر، به شما امکان میدهد تا در کوتاهترین زمان به حداکثر آمادگی جسمانی دست یابید. این سبک تمرینی برای کسانی طراحی شده که به چالش و نتیجهای سریع و ملموس علاقه دارند.
مربیان متخصص و...
8. مجموعه ورزشی سبز
+1
مجموعهای مدرن و مجهز در منطقه ولنجک که به عنوان یکی از مراکز ورزشی معروف شناخته میشود. این مجموعه با ارائه امکانات متنوع و حرفهای، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. از جمله امکانات این مجموعه میتوان به استخر سرپوشیده، سونا (خشک و بخار)، جکوزی، سالن بدنسازی مجهز و سالنهای ورزشی چندمنظوره اشاره کرد.
این مجموعه با دارا بودن زمینهای چمن فوتبال، تنیس، سالنهای فوتسال، والیبال، بسکتبال و بدمینتون، امکان برگزاری مسابقات و تمرینات حرفهای را فراهم میکند. همچنین، علاقهمندان به ورزشهای رزمی میتوانند از آموزشهای تخصصی توسط مربیان مجرب بهرهمند شوند.
برای علاقهمندان به ورزشهای تفریحی نیز امکاناتی مانند بی...
9. باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
+8
فضایی لوکس و اختصاصی برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. در این مرکز، هر جلسه تمرین، یک قدم مؤثر و شخصیسازی شده به سوی اندامی ایدهآل و سالمتر است.
تمرینات به صورت مربی خصوصی و در محیطی آرام و مجهز برگزار میشود تا بیشترین بازدهی و تمرکز را برای شما به ارمغان آورد. برنامهریزی تمرینی، همراه با ارائه برنامه غذایی تخصصی توسط کارشناس تغذیه انجام میشود تا مسیر رسیدن به هدفتان، کاملاً علمی و هماهنگ پیش برود.
این مرکز با بهرهگیری از تکنولوژیهای روز دنیا، امکان دستیابی به نتایجی سریعتر و ماندگارتر را فراهم میکند:
دستگاه پیشرفته EMS: هر جلسه ۲۰ دقیقهای تمرین با این متد، معادل سه جلسه تمرین معمولی در باشگاه بدنسازی است...
10. مربی رزمی استاد احسان حسینی
+5
با بیش از یک دهه تجربه حرفهای در حوزه ورزشهای رزمی و علوم ورزشی، یکی از برجستهترین متخصصان در زمینههای زیر میباشد:
مربی درجه ۲ کیکبوکس و بدنسازی با سابقهای درخشان در تربیت ورزشکاران از سطح مبتدی تا حرفهای
متخصص فیزیولوژی تغذیه و تربیت بدنی با دکترای تخصصی در این حوزه
مدرس دانشگاه و مدرس رسمی فدراسیون ورزشی
وی با ترکیب دانش آکادمیک و تجربیات عملی، خدمات منحصر به فردی ارائه میدهد:
در حوزه ورزشهای رزمی:
آموزش تخصصی بوکس و کیکبوکس برای تمامی سطوح
آمادهسازی ورزشکاران برای مسابقات داخلی و بینالمللی
داوری رسمی مسابقات کیکبوکس
در حوزه علوم ورزشی:
طراحی برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی
مشاوره تخصصی در زمینه مکملهای ورزشی او...
اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در منطقه 1 تهران را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در منطقه 1 تهران
<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفهای باید مجهز به دستگاههای بهروز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاهها امکانات تکمیلی مثل کلاسهای گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>
<p data-start="64" data-end="438">باشگاههای عمومی معمولاً فضای سادهتری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسباند. اما باشگاههای تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفهایتر، مربیان با مدرک رسمی و برنامههای پیشرفته بدنسازی را ارائه میدهند. در این باشگاهها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامهریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار میگیرد.</p>
هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاهها پکیجهای متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه میدهند.
بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیمگیری کنید.
اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.
برخی باشگاههای بدنسازی در منطقه 1 تهران دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبتنام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.
باشگاه بدنسازی در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر