1.
باشگاه لاغری بای لاین مشکی
شمال تهران،
میرداماد میدان محسنی خیابان بهروز ساختمان پاسارگاد پلاک 13
در دنیای امروز که تناسب اندام و سلامتی به یکی از دغدغههای اصلی افراد تبدیل شده، پیدا کردن محیطی حرفهای و اختصاصی برای رسیدن به اهداف بدنی بسیار حائز اهمیت است. این مجموعه با ارائه خدمات تخصصی و برنامههای متنوع، فضایی ایدهآل را برای بانوان فراهم کرده است.
خدمات ارائه شده شامل:
مربیهای متخصص در زمینه پیلاتس
تمرینات هوازی پیشرفته
کلاسهای پرانرژی زومبا
برنامههای بدنسازی حرفهای
تمرینات تیآرایکس (TRX)
دورههای چربیسوزی و فیتنس
میباشد.
امکاناتی نظیر پارکینگ اختصاصی و سیستم کارتخوان، رفاه و سهولت بیشتری را برای مراجعین به ارمغان آورده است. این محیط با بهرهگیری از مربیان مجرب و تجهیزات بهروز، مسیر دستیابی به اندامی ایدهآل و سا...
2.
آکادمی تناسب اندام فاخته
شمال تهران،
تهران، ونک، خیابان پردیس، خیابان ملاصدرا
مکانی ایدهآل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما، با ارائه طیف گستردهای از خدمات تخصصی و کلاسهای متنوع. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی پویا، تجربهای متفاوت از ورزش و تندرستی را برای شما فراهم میآورد.
خدمات ارائه شده شامل:
باشگاه تیآرایکس (TRX) با تمرینات Suspension Training برای تقویت عضلات و انعطافپذیری
باشگاه بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاهها برای آقایان و بانوان
کلاسهای لاغری و چربیسوزی با برنامههای هدفمند و مؤثر
مربی پیلاتس برای بهبود وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی
کلاس زومبا با موسیقی شاد و انرژیبخش برای سوزاندن کالری
کلاس فیتنس برای دستیابی به تناسب اندام و سلامتی مطلوب
با ترکیبی از علم ورزش...
3.
باشگاه ورزشی میرداماد
شمال تهران،
بلوار میرداماد - زیر پل میرداماد ، حدفاصل بزرگراه مدرس و خیابان افریقا( جردن ) - پلاک 285 -
یک مرکز تخصصی تناسب اندام با ارائه طیف گستردهای از خدمات ورزشی و برنامههای تمرینی متنوع، محیطی ایدهآل برای تحقق اهداف سلامتی و بدنسازی شما فراهم میکند. با بهرهمندی از مربیان پیلاتس و مربیان بدنسازی مجرب، این مجموعه تمرکز ویژهای بر کیفیت و نتیجهبخشی تمرینات دارد.
برنامههای گروهی و انفرادی این مرکز شامل موارد زیر است:
کلاسهای پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری
کلاسهای یوگا، از جمله کلاس یوگا آقایان، برای آرامش ذهن و بدن
کلاسهای زومبا با انرژی و نشاط برای سوزاندن کالری
کلاسهای چربیسوزی طراحیشده برای کاهش وزن و افزایش استقامت
کلاسهای فیتنس متناسب با اهداف مختلف تناسب اندام
تمرینات تخصصی با استفاده از باشگاه تی...
4.
مجموعه ورزشی 360
شمال تهران،
تهران خیابان قیطریه، خیابان روشنایی، خیابان صفا، بن بست آزادی، شماره 3
+3
در قلب شمال تهران، مجموعهای مدرن و چندمنظوره با امکانات ورزشی متنوع پذیرای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی است. این مجموعه با بهرهمندی از باشگاه بدنسازی مجهز و فضایی اختصاصی برای باشگاه بدنسازی بانوان، محیطی امن و حرفهای را برای تمامی ورزشکاران فراهم کرده است.
علاوه بر تجهیزات بهروز بدنسازی، استخرهای جداگانه برای استخر بانوان و استخر آقایان با استانداردهای بهداشتی بالا در دسترس است. برای علاقهمندان به فعالیتهای گروهی، کلاسهای متنوعی از جمله اسپینینگ، کلاس فیتنس، و باشگاه هوازی زیر نظر مربی ایروبیک و مربی بدنسازی متخصص برگزار میشود.
این مجموعه با ترکیبی از امکانات مدرن و مربیان باتجربه، فرصتی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اند...
5.
کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
شرق تهران،
تهران - پیروزی - بین سوم و چهارم نیروهوایی - جنب کافه رستوران آی کو - پلاک ۱۰۹ - باشگاه رزمی پولاد
+1
استاد مهدی شیری جیان، با سالها تجربه در حوزههای مختلف ورزشی، خدمات تخصصی و جامعی را در زمینه کیکبوکسینگ و تناسب اندام ارائه میدهد. او با دارا بودن مدارک معتبر ملی و بینالمللی، نه تنها یک مربی رزمی، بلکه یک مشاور حرفهای در زمینه تمرین و تغذیه است.
مدارک و تخصصها
مربی رسمی کیکبوکسینگ WKA و مربی و داور فدراسیون کونگفو و هنرهای رزمی
مربی تخصصی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
دارای مدرک بینالمللی طراحی برنامههای تمرینی
مشاوره تخصصی تغذیه و طراحی برنامههای غذایی (چربیسوزی، افزایش وزن، کنترل ترکیب بدن)
دستاوردهای ورزشی
عنوان قهرمان کشور و قهرمان برتر استان تهران، گوا...
6.
باشگاه ورزشی ابوذر
شرق تهران،
تهران، محله آهنگ (شهداي گمنام)، بلوار ابوذر، بین پل چهارم و پنجمخیابان قلی زاده - پلاک 19، باشگاه ورزشی ابوذر
فضایی حرفهای و مجهز برای بانوان و آقایان که با مساحتی بالغ بر ۲۰۰ متر، محیطی ایدهآل برای تحقق اهداف تناسب اندام و ورزشی شما فراهم کرده است. کفپوش استاندارد تاتامی، ایمنی و راحتی را در حین انجام حرکات مختلف تضمین میکند.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب، دورههای متنوعی را ارائه میدهد:
رشتههای رزمی مانند تکواندو، موی تای و کیک بوکسینگ برای تقویت قدرت، سرعت و اعتماد به نفس.
کلاسهای تناسب اندام مدرن از جمله کراس فیت و بادی بالانس برای چربیسوزی و فرمدهی به بدن.
رشتههای حرکتی-مهارتی جذاب مانند پارکور و ژیمناستیک مخصوص کودکان برای پرورش چابکی و هماهنگی.
دورههای تخصصی آمادگی جسمانی برای ارتقای کلی قدرت، استقامت و انعط...
7.
خانه ورزش جواد الائمه
شرق تهران،
خیابان هنگام، خیابان استقلال، نبش خیابان والاییان، جنب مسجد جواد الائمه
+3
یک مجموعه ورزشی تخصصی با فضایی کاملا حرفهای و امکانات بهروز برای بانوان و آقایان که با مربیان مجرب و دورهدیده در خدمت علاقهمندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی است.
این مجموعه با ارائه خدمات متنوع ورزشی از جمله:
تمرینات تخصصی پیلاتس
برنامههای چربیسوزی و کاهش وزن
تمرینات ایروبیک و هوازی
برنامههای بدنسازی حرفهای
توانسته است به یکی از مراکز معتبر در زمینهی تناسب اندام تبدیل شود. فضای اختصاصی بانوان با رعایت کامل حریم خصوصی و محیطی امن و آرامشبخش، امکان ورزش بانوان را در بهترین شرایط فراهم کرده است.
برای آقایان نیز سالنهای مجهز با دستگاههای استاندارد و برنامههای تمرینی اختصاصی تحت نظر مربیان با تجربه ارائه میشود. سیستم تهویه منا...
8.
باشگاه ورزشی اران
شرق تهران،
بزرگراه رسالت - بعد از متروی علم و صنعت- شهرکودک شاپرک- طبقه پنجم- واحد 504- باشگاه ورزشی اران
+2
مجموعه ای تخصصی با تنوع بینظیر در رشتههای ورزشی برای تمامی سنین و سلیقهها!
تیآرایکس (TRX): سیستم تمرینی با بیشترین میزان چربیسوزی و عضلهسازی، ترکیبی از حرکات قدرتی و اصلاحی
بدنسازی حرفهای: همراه با برنامه تمرینی و غذایی اختصاصی بر اساس نیازهای فردی
ایروبیک و زومبا: حرکات چربیسوز و انرژیبخش با فضایی شاد و پرنشاط برای بزرگسالان و کودکان
رقصهای ایرانی و عربی: آموزش با متدهای روز دنیا شامل بلی دنس و شیمی دنس
ژیمناستیک تخصصی: ویژه خردسالان با تمرکز بر افزایش انعطافپذیری و هماهنگی حرکتی
پیلاتس درمانی: مناسب برای افراد با مشکلات ستون فقرات و مفاصل
کیکبوکسینگ و فیتنس: ترکیبی از حرکات قدرتی و هوازی برای رسیدن به آمادگی جسمانی ایدهآل...
9.
آموزش کیک بوکسینگ بانوان
شرق تهران،
تهران، محله پاسداران - ضرابخانه، برادران پایدارفرد - پاسداران بوستان نهم تقاطع پایدارفر
آموزش حرفهای و تخصصی زیر نظر مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی با مدرک معتبر و سابقه درخشان در حوزه ورزشهای رزمی.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای مدارج عالی شامل:
مربیگری درجه ۲ فدراسیون
دارنده کمربند مشکی (دان ۴)
مربی رسمی کیکبوکسینگ
محیطی امن و حرفهای برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی فراهم کرده است. تمرینات در این مجموعه شامل:
آموزش اصولی و گام به گام کیکبوکسینگ
تمرینات تخصصی بدنسازی متناسب با رشته رزمی
آموزش تکنیکهای دفاع شخصی
برنامههای تمرینی متنوع و جذاب
این مجموعه با دارا بودن سالن ورزشی مجهز و استاندارد، فضایی مناسب برای بانوان علاقهمند به یادگیری و پیشرفت در هنرهای رزمی...
10.
باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
شرق تهران،
تهران،بزرگراه امام علی بلوار پاسدار گمنام پلاک 224
+2
باشگاه کونگفو توآ سیمرغ، با مدیریت راهدان سید مسعود بااوسی، فضایی تخصصی برای یادگیری و تمرین هنرهای رزمی فراهم کرده است. این مجموعه با تکیه بر اصول اصیل و مدرن رزمی، دورههای آموزشی متنوعی را ارائه میدهد تا علاقهمندان بتوانند بر اساس علاقه و هدف خود، مسیر تمرینی مناسب را انتخاب کنند.
حوزههای آموزشی این باشگاه شامل موارد زیر است:
تکنیکهای پایه و پیشرفته کونگفو توآ
بدنسازی ویژه هنرهای رزمی
مبارزه آزاد و نیمه آزاد
کار با سلاح سرد
تمرینات دفاع شخصی کاربردی
و دورههای تخصصی مانند چریک
این باشگاه با بهرهگیری از مربیگری مجرب، به دنبال انتقال صحیح مفاهیم رزمی، تقویت توان بدنی و افزایش اعتماد به نفس در هنرجویان است....
