مجموعه ورزشی مه آرا
سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان بالای ۳ سال، برگزارکننده کلاسهای باله، ژیمناستیک، یوگا و مدیتیشن با مربیان درجه یک. کلاسهای مادران همراه کودکان نیز ارائه میشود.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه بوکس در تهران
مقایسه باشگاه بوکس بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مرکز آموزش های رزمی غرب
مرکز تخصصی ورزشهای رزمی با مربی رزمی مجرب در رشتههای متنوع از جمله باشگاه کاراته و باشگاه تکواندو، محیطی حرفهای برای تقویت قدرت و اعتماد به نفس فراهم کرده است.
مجموعه ورزشی رزمی حجاب
**باشگاه تخصصی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی شامل کیکبوکسینگ، بوکس، کونگفو، تکواندو و کاراته با مربیان حرفهای برای بانوان و آقایان**
مجموعه ورزشی عماد مغنیه
مجموعه ورزشی با امکاناتی چون سالن چندمنظوره، پیست اسکیت و زمین چمن مصنوعی که خدمات باشگاه دفاع شخصی، والیبال و فوتسال ارائه میدهد.
آموزش رزمی mma ام ام ای در تهران
آموزشهای تخصصی رزمی با مربی رزمی مجرب، در محیطی حرفهای شبیه به یک باشگاه بوکس مدرن ارائه میشود. تمرینها زیر نظر یک مربی بوکس کارآزموده برای رسیدن به اوج آمادگی جسمانی و دفاع شخ...
مجموعه ورزشی پارمیس
مجموعه ورزشی با زمین تنیس و باشگاه بوکس حرفهای، ارائهدهنده آموزش ژیمناستیک کودکان و رشتههای مختلف با مربیان مجرب، سالنهای مدرن و خدمات مشاوره رایگان.
آکادمی بوکس کیا ولنجک
آموزشهای تخصصی بوکس و آمادگی جسمانی زیر نظر مربی آمادگی جسمانی و قهرمان ملی. دورههای گروهی و خصوصی در باشگاه آقایان با برنامههای متنوع و حرفهای برای تمام سطوح.
مربی بوکس شهیار روشن
باشگاه رزمی و سالن ورزشی ویژه آقایان، ارائهدهنده دورههای حرفهای و تمرینات فنی برای تقویت بدن و مهارتهای دفاع شخصی در محیطی مدرن و انگیزهبخش.
Sz7club
باشگاه تخصصی با مربیان حرفهای مربی بدنسازی و مربی کیکبوکسینگ، محیطی ایدهآل برای تمرینات متنوع و چالشبرانگیز کراس فیت فراهم میکند.
باشگاه قویدلان غرب
باشگاه ورزشی با ارائه خدمات تخصصی در رشتههای موی تای، کیکبوکسینگ، MMA، جوجیتسو، ووشو، بوکس، کیوکوشین، TRX و کراسفیت، محیطی حرفهای برای آقایان و بانوان فراهم کرده است. با بهرهم...
باشگاه کیک بوکسینگ سلاطین رینگ
باشگاه تخصصی با مربیان حرفهای برای آموزش مربی بوکس و برگزاری کلاسهای باشگاه کیک بوکسینگ و باشگاه بوکس به علاقهمندان در تمام سطوح.
استودیو ورزشی بانوان کرباسی
این مجموعه با ارائه کلاسهای تخصصی مانند **پیلاتس**، **فانکشنال** و **TRX**، فضایی امن و حرفهای برای بانوان فراهم کرده است. با مربیان مجرب و برنامههای شخصیسازی شده، به اهداف تنا...
باشگاه آرموس - آکادمی تکواندو آتاج
باشگاه ما با مربیان حرفهای مربی بوکس و مربی تکواندو، محیطی ایدهآل برای یادگیری و تمرین تکواندو و بوکس فراهم میکند.
باشگاه ورزشی اران
کلاس چربی سوزی و بدنسازی با برنامه تمرینی و غذایی اختصاصی، همراه با مربی ایروبیک حرفهای برای حرکات زنجیرهای و چربیسوزی بالا در محیطی پویا و انرژیک.
باشگاه ورزشی جردن
سالن ورزشی با سولاریوم و مربی ایروبیک و مربی یوگا، ارائه دهنده بدنسازی، فیتنس، TRX، فانکشنال، بوکس و کیکبوکس برای بانوان و آقایان. چربیسوزی و خدمات اسپا با پارکینگ اختصاصی.
آکادمی بوکس کرامتی
باشگاه ورزشی و سالن ورزشی حرفهای با مربیان مجرب برای آموزش بوکس و کیکبوکسینگ در تمام ردههای سنی. زیر نظر مربی بوکس درجه یک فدراسیون، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزشهای ر...
مربی رزمی و بدنسازی
سابقهدار در باشگاه کیک بوکسینگ و مربیگری مربی بدنسازی حرفهای با افتخارات بینالمللی و آموزش تخصصی در باشگاه بدنسازی برای علاقهمندان.
آموزش کاراته کیوکوشین (آکادمی مبارز)
باشگاه رزمی با کادری مجرب و مربی رزمی حرفهای، ارائهدهندهی تخصصی آموزش هنرهای رزمی مانند کاراته کیوکوشین و بوکس است. فضایی ایدهآل برای رسیدن به آمادگی جسمانی و مهارتهای دفاعی.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| مجموعه ورزشی مه آرا | 09193183175 | غرب تهران | سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان بالای ۳ سال، برگزارکننده کلاسهای باله، ژیمناستیک، یوگا و مدیتیشن با مربیان درجه یک. کلاسهای مادران همراه ک... | Alikhani.mahsa7070 IG |
| مرکز آموزش های رزمی غرب | 09109842642 | غرب تهران | مرکز تخصصی ورزشهای رزمی با مربی رزمی مجرب در رشتههای متنوع از جمله باشگاه کاراته و باشگاه تکواندو، محیطی حرفهای برای تقویت قدرت و اعتماد... | — |
| مجموعه ورزشی رزمی حجاب | 02188969138 | مرکز تهران | **باشگاه تخصصی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی شامل کیکبوکسینگ، بوکس، کونگفو، تکواندو و کاراته با مربیان حرفهای برای بانوان و آقایان** | power__grow IG |
| مجموعه ورزشی عماد مغنیه | 02177743754 | شرق تهران | مجموعه ورزشی با امکاناتی چون سالن چندمنظوره، پیست اسکیت و زمین چمن مصنوعی که خدمات باشگاه دفاع شخصی، والیبال و فوتسال ارائه میدهد. | sport_emad97/ IG |
| آموزش رزمی mma ام ام ای در تهران | 09338433600 | جنوب تهران | آموزشهای تخصصی رزمی با مربی رزمی مجرب، در محیطی حرفهای شبیه به یک باشگاه بوکس مدرن ارائه میشود. تمرینها زیر نظر یک مربی بوکس کارآزموده ب... | teh.mma IG |
| مجموعه ورزشی پارمیس | 09128005796 | شرق تهران | مجموعه ورزشی با زمین تنیس و باشگاه بوکس حرفهای، ارائهدهنده آموزش ژیمناستیک کودکان و رشتههای مختلف با مربیان مجرب، سالنهای مدرن و خدمات م... | parmissport IG |
| آکادمی بوکس کیا ولنجک | 02122170043 | شمال تهران | آموزشهای تخصصی بوکس و آمادگی جسمانی زیر نظر مربی آمادگی جسمانی و قهرمان ملی. دورههای گروهی و خصوصی در باشگاه آقایان با برنامههای متنوع و... | kia.boxing.academy IG |
| مربی بوکس شهیار روشن | 09358890010 | شمال تهران | باشگاه رزمی و سالن ورزشی ویژه آقایان، ارائهدهنده دورههای حرفهای و تمرینات فنی برای تقویت بدن و مهارتهای دفاع شخصی در محیطی مدرن و انگیزه... | shahyarroshan IG |
| Sz7club | 09212344272 | غرب تهران | باشگاه تخصصی با مربیان حرفهای مربی بدنسازی و مربی کیکبوکسینگ، محیطی ایدهآل برای تمرینات متنوع و چالشبرانگیز کراس فیت فراهم میکند. | — |
| باشگاه قویدلان غرب | 02144231766 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با ارائه خدمات تخصصی در رشتههای موی تای، کیکبوکسینگ، MMA، جوجیتسو، ووشو، بوکس، کیوکوشین، TRX و کراسفیت، محیطی حرفهای برای آ... | gharb_gym IG |
| باشگاه کیک بوکسینگ سلاطین رینگ | 09372567766 | غرب تهران | باشگاه تخصصی با مربیان حرفهای برای آموزش مربی بوکس و برگزاری کلاسهای باشگاه کیک بوکسینگ و باشگاه بوکس به علاقهمندان در تمام سطوح. | ringking_1 IG |
| استودیو ورزشی بانوان کرباسی | 09122976015 | غرب تهران | این مجموعه با ارائه کلاسهای تخصصی مانند **پیلاتس**، **فانکشنال** و **TRX**، فضایی امن و حرفهای برای بانوان فراهم کرده است. با مربیان مجرب... | Karbasi_studio_pilates IG |
| باشگاه آرموس - آکادمی تکواندو آتاج | 02166812997 | جنوب تهران | باشگاه ما با مربیان حرفهای مربی بوکس و مربی تکواندو، محیطی ایدهآل برای یادگیری و تمرین تکواندو و بوکس فراهم میکند. | — |
| باشگاه ورزشی اران | 02177220054 | شرق تهران | کلاس چربی سوزی و بدنسازی با برنامه تمرینی و غذایی اختصاصی، همراه با مربی ایروبیک حرفهای برای حرکات زنجیرهای و چربیسوزی بالا در محیطی پویا... | azadeh_aran_gym IG |
| باشگاه ورزشی جردن | 02188202365 | شمال تهران | سالن ورزشی با سولاریوم و مربی ایروبیک و مربی یوگا، ارائه دهنده بدنسازی، فیتنس، TRX، فانکشنال، بوکس و کیکبوکس برای بانوان و آقایان. چربیسوز... | Jordangymvip IG |
| آکادمی بوکس کرامتی | 09391390525 | مرکز تهران | باشگاه ورزشی و سالن ورزشی حرفهای با مربیان مجرب برای آموزش بوکس و کیکبوکسینگ در تمام ردههای سنی. زیر نظر مربی بوکس درجه یک فدراسیون، محیط... | Keramati_boxing_academy IG |
| مربی رزمی و بدنسازی | 09127926713 | شرق تهران | سابقهدار در باشگاه کیک بوکسینگ و مربیگری مربی بدنسازی حرفهای با افتخارات بینالمللی و آموزش تخصصی در باشگاه بدنسازی برای علاقهمندان. | sooha_nasim IG |
| آموزش کاراته کیوکوشین (آکادمی مبارز) | 09034745969 | شمال تهران | باشگاه رزمی با کادری مجرب و مربی رزمی حرفهای، ارائهدهندهی تخصصی آموزش هنرهای رزمی مانند کاراته کیوکوشین و بوکس است. فضایی ایدهآل برای رس... | mehdi.malakootii IG |
10 بهترین باشگاه بوکس در تهران
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. مجموعه ورزشی مه آرا
+7
روز های فرد ( یکشنبه / سه شنبه / پنج شنبه )
(ویژه بانوان )ویژه کودکان باله و ژیمناستیک بالای ۳سال
زیر نظر مربی های درجه ۱ در تمام رشته ها
حرکات اصلاحی و یوگا و تیاریکس فانکشنال و رزمی کیک بوکس و کراس فیت و ژیمناستیک و سی ایکس cx
و کلاسهای ورزشی مادران همراه با کودکان
2. مرکز آموزش های رزمی غرب
+8
در فضایی پویا و حرفهای، مجموعهای تخصصی از هنرهای رزمی گرد هم آمدهاند تا علاقهمندان به این رشتهها بتوانند در محیطی امن و مدرن به یادگیری و تمرین بپردازند. این مرکز با بهرهگیری از مربیان رزمی مجرب و باانگیزه، بستری ایدهآل برای رشد فیزیکی و ذهنی ایجاد کرده است.
رشتههای متنوعی در این مجموعه ارائه میشود که هرکدام با استانداردهای جهانی آموزش داده میشوند:
بوکس - با حضور مربی بوکس حرفهای
کیکبوکسینگ - زیر نظر مربی کیک بوکسینگ متخصص
کاراته - در باشگاه کاراته مجهز
تکواندو - با آموزش در باشگاه تکواندو استاندارد
جوجیتسو - با مربیان متبحر
این مرکز با دارا بودن باشگاه بوکس و باشگاه کیک بوکسینگ حرفهای، امکان تمرین در محیطی کاملاً استاندارد...
3. مجموعه ورزشی رزمی حجاب
+3
اگر به دنبال محیطی حرفهای و استاندارد برای یادگیری هنرهای رزمی هستید، این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از رشتههای ورزشی، گزینهای ایدهآل برای علاقهمندان محسوب میشود.
این مرکز ورزشی با بهرهگیری از مربیان مجرب و کارآزموده، دورههای تخصصی در زمینههای مختلف رزمی را برگزار میکند:
کیکبوکسینگ - ترکیبی پویا از ضربات پا و مشت
بوکس - آموزش اصول پایه تا تکنیکهای حرفهای
دفاع شخصی - مهارتهای کاربردی برای موقعیتهای خطر
کونگ فو - هنر رزمی سنتی با فلسفهای عمیق
تکواندو - تمرکز بر حرکات سریع و ضربات پا
کاراته - هنر ژاپنی با تأکید بر نظم و انضباط
فضای تمرینی مجهز و استاندارد، امکان رشد و پیشرفت ورزشکاران در تمام سطوح...
4. مجموعه ورزشی عماد مغنیه
این مجموعه ورزشی مدرن در قلب تهران، امکاناتی بینظیر برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. با برخورداری از فضاهای متنوع و تجهیزات بهروز، مقصدی ایدهآل برای ورزشکاران حرفهای و آماتور محسوب میشود.
امکانات ویژه این مجموعه شامل:
سالن چندمنظوره مجهز برای ورزشهای مختلف
پیست اسکیت استاندارد برای علاقهمندان به اسکیت
سالنهای تخصصی رشتههای رزمی با مربیان مجرب
زمین چمن مصنوعی با کیفیت برای فوتسال و دیگر ورزشها
محیط اختصاصی والیبال ساحلی
در این مجموعه، طیف گستردهای از رشتههای ورزشی ارائه میشود که شامل:
ورزشهای رزمی: تکواندو، کاراته، کیکبوکس و نینجا
ورزشهای توپی: والیبال، فوتسال، هندبال و بدمی...
5. آموزش رزمی mma ام ام ای در تهران
در قلب پایتخت، مکانی تخصصی برای علاقهمندان به هنرهای رزمی ترکیبی وجود دارد. اینجا فضایی است که در آن قدرت، استراتژی و انضباط در هم میآمیزند تا ورزشکاران را در مسیر تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود همراهی کنند.
فضای این مجموعه، با دارا بودن سالن ورزشی مجهز و استاندارد، محیطی امن و حرفهای را برای تمرین فراهم میسازد. تمرینات تحت نظارت مربیان رزمی مجرب و با سابقه انجام میشود که هر یک در رشتههای تخصصی خود مانند بوکس و دیگر سبکهای پایهای MMA صاحب دانش عمیق هستند.
ویژگیهای کلیدی این مجموعه عبارتند از:
تمرینات فنی و تاکتیکی جامع MMA برای تمام سطوح
کلاسهای تخصصی بوکس با مربیان خبره
فضای اختصاصی و استاندارد یک سالن ورزشی حرفهای
تمرکز بر پی...
6. مجموعه ورزشی پارمیس
+5
مجموعه ورزشی پارمیس، به عنوان بزرگترین مجموعه ورزشی شرق تهران، محیطی حرفهای و جامع را برای علاقهمندان به ورزش در تمامی سطوح و سنین فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهمندی از سالنهای سرپوشیده و رو باز مجهز با کفپوشهای استاندارد و ایمن، بستری ایدهآل برای فعالیتهای ورزشی ایجاد نموده است.
آموزش حرفهای زیر نظر بهترین مربیان
کیفیت آموزش در پارمیس، مهمترین اولویت است. کلیه رشتههای ورزشی زیر نظر مربیان رسمی فدراسیونها، اساتید دانشگاهی و قهرمانان ملی ارائه میشود. این رویکرد، آموزشی تضمینی و اصولی را برای هنرجویان به ارمغان میآورد.
تنوع رشتههای ورزشی
ورزشهای توپی: فوتبال، والیبال، بسکتبال، تنیس
رشته...
7. آکادمی بوکس کیا ولنجک
آموزش تخصصی و حرفهای بوکس زیر نظر مربی بینالمللی و قهرمان دو دورهی ملی که سابقهی عضویت در تیم ملی بوکس را در کارنامه دارد.
این مجموعه با بهرهگیری از دانش و تجربیات ارزشمند مربی خود، محیطی امن و حرفهای برای علاقهمندان به ورزش بوکس فراهم کرده است.
دورههای آموزشی در سه سطح مختلف ارائه میشود:
دوره تخصصی ماهانه (سه روز در هفته) - ۴۰۰,۰۰۰ تومان
کلاسهای عمومی (سه روز در هفته) - ۲۰۰,۰۰۰ تومان
جلسات تکجلسهای - ۶۰۰,۰۰۰ تومان
کلاسهای عمومی با ظرفیت محدود (۵ نفر در هر سانس) برگزار میشوند که امکان توجه و نظارت دقیق مربی بوکس بر روی هر ورزشکار را فراهم میکند.
این مرکز نه تنها به عنوان یک باشگاه بوکس حرفهای، بلکه به عنوان مرکز...
8. مربی بوکس شهیار روشن
اگر به دنبال یادگیری اصولی و حرفهای بوکس هستید، در یک مجموعه ورزشی مجهز و استاندارد پذیرای شما خواهیم بود. این باشگاه ورزشی با بهرهمندی از یک مربی رزمی باسابقه و کارآزموده، محیطی ایدهآل را برای علاقهمندان به این هنر رزمی فراهم کرده است.
در این سالن ورزشی، تمرینات تحت نظارت مستقیم مربی بوکس انجام میشود و کلیه اصول اولیه تا تکنیکهای پیشرفته به صورت گامبهگام و متناسب با سطح آمادگی جسمانی هر فرد آموزش داده میشود. این باشگاه بوکس با دارا بودن زمین ورزشی مناسب و تجهیزات بهروز، فضایی مطمئن و حرفهای برای تمرین ایجاد کرده است.
ویژگیهای این باشگاه رزمی عبارتند از:
آموزش فنی و اصولی بوکس توسط مربی مجرب
برنامهریزی تمرینی شخصیسازی شده
تج...
9. Sz7club
+1
فضایی پویا و انگیزشی برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای قدرتی فراهم کردهایم. در این مجموعه، بر تنوع و کیفیت تمرکز داریم تا هر فردی با هر هدفی، برنامهای متناسب با نیاز خود بیابد.
خدمات تخصصی ما شامل:
کراس فیت تحت نظر مربیان مجرب و با برنامههای گروهی پرانرژی
کیکبوکسینگ و بوکس برای تقویت هماهنگی، سرعت و استقامت
بدنسازی با برنامههای شخصیسازی شده برای بانوان و آقایان
تجهیزات بهروز و فضایی استاندارد، محیطی امن و حرفهای را برای شما ایجاد میکند. چه هدف شما ساخت عضله، کاهش وزن، افزایش قدرت بدنی یا یادگیری یک مهارت رزمی باشد، گامبهگام در کنار شما هستیم.
اعتقاد داریم ورزش فراتر از تحرک بدنی است؛ ابزاری برای تقویت اعتم...
10. باشگاه قویدلان غرب
+7
اگر به دنبال یک محیط حرفهای و انگیزشی برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و مهارتهای رزمی خود هستید، این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از رشتههای ورزشی، انتخابی ایدهآل برای شماست.
در بخش رشتههای رزمی، دورههای تخصصی زیر با مربیان مجرب برگزار میشود:
موی تای
کیکبوکسینگ
جوجیتسو
ووشو
بوكس
کیوکوشین
امامای (MMA)
همچنین برای علاقهمندان به تمرینات عملکردی و فیتنس، کلاسهای مدرنی مانند:
TRX
کراسفیت
ویژهی بانوان و آقایان، سانسهای جداگانه در نظر گرفته شده است تا همه بتوانند در فضایی مناسب و راحت به تمرین بپردازند.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان باتجربه در حوزههایی مانند مربی ووشو، مربی جودو، مربی کیکبوکسینگ و مربی موی تای،...
اگر به دنبال یک باشگاه بوکس هستید و می خواهید بدانید کدام مجموعه ها مربیان حرفه ای تر و فضای مناسب تری برای تمرین دارند، می توانید آگهی های همین صفحه را بررسی کنید. همچنین اگر قصد دارید رشته های دیگری را هم امتحان کنید یا می خواهید گزینه های بیشتری از باشگاه های رزمی و دیگر ورزش ها داشته باشید، کافی است به صفحه باشگاه های ورزشی در تهران سر بزنید. در آن صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و امکان مقایسه نزدیک ترین گزینه ها را در اختیار شما قرار می دهد.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بوکس در تهران
باشگاه بوکس حرفهای باید دارای مربی باتجربه، فضای تمرین ایمن، کیسههای بوکس استاندارد، دستکش و تجهیزات محافظتی، فضای گرمکردن و سردکردن بدن، و تهویه مناسب باشد. برای انتخاب در تهران به نظرات هنرجویان، سبک تمرین و محیط باشگاه دقت کنید.
اکثر باشگاهها کلاسهای آموزشی را از سنین ۱۰ یا ۱۲ سال به بالا برگزار میکنند. برای سنین پایینتر معمولاً تمرکز بر آمادگی جسمانی، انعطاف، و تکنیکهای پایه بهصورت ایمن است.
خیر، در مراحل آموزشی ابتدایی، تمرکز بر تکنیک، مهارت، چابکی و تمرین بدون برخورد است. ضربهزنی به حریف تنها در سطوح پیشرفته و با تجهیزات کامل ایمنی مجاز است.
بوکس فقط روی ضربات مشت و تکنیکهای دست تمرکز دارد، در حالیکه مویتای و کیکبوکس شامل ضربات پا، زانو و آرنج نیز هستند. تمرکز بوکس روی چابکی، استقامت و تکنیکهای دستمحور بسیار بالاست.
دستکش بوکس، باند دست، محافظ دندان، کفش تمرین مخصوص و لباس راحت کافی است. بیشتر باشگاهها در جلسات اول تجهیزات را بهصورت مشترک در اختیار هنرجویان میگذارند.
بله، بسیاری از باشگاههای بوکس در تهران یک جلسه آزمایشی رایگان یا با هزینه کم برگزار میکنند تا هنرجو با سبک آموزش و فضای باشگاه آشنا شود.
مربیان حرفهای معمولاً دارای مدارک رسمی از فدراسیون بوکس، تجربه مسابقاتی، و شرکت در دورههای بینالمللی آموزشی هستند. اطلاعات مربیان اغلب در لیست باشگاهها قابل مشاهده است.
هزینه باشگاه بسته به تعداد جلسات، تخصص مربی، خصوصی یا گروهی بودن کلاسها و امکانات باشگاه متغیر است. در ابتدا میتوانید از تجهیزات مشترک استفاده کنید اما با پیشرفت بهتر است دستکش، باند و گارد شخصی تهیه کنید.
بوکس یکی از بهترین ورزشها برای تقویت قلب، افزایش استقامت، چربیسوزی و بهبود واکنشپذیری است. بسیاری از هنرجویان بدون هدف رقابتی، فقط برای سلامتی، کاهش وزن یا افزایش اعتمادبهنفس به کلاسهای بوکس میپیوندند.
باشگاه بوکس در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر