مجموعه ورزشی شهدای افسریه
مجموعهای کامل با استخر، باشگاه تکواندو، باشگاه والیبال و سالنهای متنوع ورزشی شامل بوکس، ژیمناستیک، بدنسازی و فوتسال. محیطی حرفهای با مربیان مجرب برای علاقهمندان به ورزش.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه تکواندو در افسریه
مقایسه باشگاه تکواندو بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشی ابوذر
باشگاه ورزشی با زمین ۲۰۰ متری تاتامی، ارائهدهنده کلاس فیتنس و باشگاه هوازی برای تناسب اندام، همراه با رشتههای رزمی مانند باشگاه موی تای و حرکتی برای بانوان و آقایان.
مجموعه ورزشی تکاور
این مجموعه ورزشی با ارائه رشتههای متنوعی مانند والیبال، هندبال، فوتسال و تکواندو، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است. مربیان حرفهای این مجموعه، تجربهای بینظی...
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 59
مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون باشگاه بدنسازی، تیآرایکس، یوگا، والیبال و کاراته، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامت بانوان فراهم کرده است.
باشگاه ورزشی فدک
مجموعهای کامل با امکانات متنوع در فضایی به وسعت ۱۶۰ متر مربع، ارائهدهنده خدمات ژیمناستیک بانوان، یوگا، تکواندو، ایروبیک، دفاع شخصی با مربی دفاع شخصی مجرب، کونگ فو و کاراته برای ت...
اکادمی تکواندو
باشگاه ورزشی با ارائهی رشتههای رزمی و مربیهای متخصص در زمینهی تکواندو، محیطی امن و حرفهای برای بانوان فراهم کرده تا در کلاسهای باشگاه بانوان به تناسب اندام و مهارتهای دفاعی...
پایگاه قهرمانی تکواندو کارن
باشگاه تکواندو با حضور مربیان مجرب و قهرمانان ملی، تکواندو را با جدیدترین متدهای تمرینی به تمامی ردههای سنی آموزش میدهد. واقع در شرق و جنوب تهران.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| مجموعه ورزشی شهدای افسریه | 02133657878 | جنوب تهران | مجموعهای کامل با استخر، باشگاه تکواندو، باشگاه والیبال و سالنهای متنوع ورزشی شامل بوکس، ژیمناستیک، بدنسازی و فوتسال. محیطی حرفهای با مربی... | — |
| باشگاه ورزشی ابوذر | 09198904942 | شرق تهران | باشگاه ورزشی با زمین ۲۰۰ متری تاتامی، ارائهدهنده کلاس فیتنس و باشگاه هوازی برای تناسب اندام، همراه با رشتههای رزمی مانند باشگاه موی تای و... | abouzar_sc IG |
| مجموعه ورزشی تکاور | 02133197385 | شرق تهران | این مجموعه ورزشی با ارائه رشتههای متنوعی مانند والیبال، هندبال، فوتسال و تکواندو، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است. مر... | — |
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) 59 | 02133190044 | شرق تهران | مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون باشگاه بدنسازی، تیآرایکس، یوگا، والیبال و کاراته، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامت بانوان... | — |
| باشگاه ورزشی فدک | 02133076904 | شرق تهران | مجموعهای کامل با امکانات متنوع در فضایی به وسعت ۱۶۰ متر مربع، ارائهدهنده خدمات ژیمناستیک بانوان، یوگا، تکواندو، ایروبیک، دفاع شخصی با مربی... | — |
| اکادمی تکواندو | 09398777132 | شرق تهران | باشگاه ورزشی با ارائهی رشتههای رزمی و مربیهای متخصص در زمینهی تکواندو، محیطی امن و حرفهای برای بانوان فراهم کرده تا در کلاسهای باشگاه... | — |
| پایگاه قهرمانی تکواندو کارن | 09352705260 | شرق تهران | باشگاه تکواندو با حضور مربیان مجرب و قهرمانان ملی، تکواندو را با جدیدترین متدهای تمرینی به تمامی ردههای سنی آموزش میدهد. واقع در شرق و جنو... | karen_championship_base IG |
7 بهترین باشگاه تکواندو در افسریه
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. مجموعه ورزشی شهدای افسریه
+2
مجموعهای کامل و چندمنظوره برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام، با امکاناتی متنوع و حرفهای در اختیار شما قرار گرفته است. این مجموعه با دارا بودن سالنهای تخصصی برای رشتههای مختلف ورزشی، از جمله بوکس، ژیمناستیک، تکواندو، فول کنتاکت، کونگفو، فوتسال، والیبال و بدنسازی، فضایی ایدهآل برای ورزشکاران حرفهای و مبتدی فراهم کرده است.
برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی، مربیان مجرب در رشتههایی مانند کونگفو، تکواندو و کیکبوکسینگ آمادهاند تا با آموزشهای تخصصی، مهارتهای شما را ارتقا دهند. همچنین، سالنهای چندمنظوره این مجموعه امکان برگزاری مسابقات و تمرینات گروهی را فراهم میکند.
اگر به دنبال تناسب اندام و آمادگی جسمانی هستید، بخش بدنسازی و...
2. باشگاه ورزشی ابوذر
فضایی حرفهای و مجهز برای بانوان و آقایان که با مساحتی بالغ بر ۲۰۰ متر، محیطی ایدهآل برای تحقق اهداف تناسب اندام و ورزشی شما فراهم کرده است. کفپوش استاندارد تاتامی، ایمنی و راحتی را در حین انجام حرکات مختلف تضمین میکند.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب، دورههای متنوعی را ارائه میدهد:
رشتههای رزمی مانند تکواندو، موی تای و کیک بوکسینگ برای تقویت قدرت، سرعت و اعتماد به نفس.
کلاسهای تناسب اندام مدرن از جمله کراس فیت و بادی بالانس برای چربیسوزی و فرمدهی به بدن.
رشتههای حرکتی-مهارتی جذاب مانند پارکور و ژیمناستیک مخصوص کودکان برای پرورش چابکی و هماهنگی.
دورههای تخصصی آمادگی جسمانی برای ارتقای کلی قدرت، استقامت و انعطافپذیر...
3. مجموعه ورزشی تکاور
این مجموعه ورزشی با ارائه امکانات و خدمات حرفهای، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. با تمرکز بر رشتههای متنوعی همچون بسکتبال، والیبال، هندبال، فوتبال و هنرهای رزمی، این مرکز به عنوان یکی از بهترین مقاصد برای ورزشکاران حرفهای و مبتدی شناخته میشود.
در بخش بسکتبال، زمینهای استاندارد و مربیان مجرب، تجربهای بینظیر را برای بازیکنان فراهم میکنند. علاقهمندان به والیبال نیز میتوانند از سالنهای مجهز و برنامههای آموزشی تخصصی بهرهمند شوند. برای دوستداران هندبال و فوتبال، کلاسهای حرفهای با حضور مربیان باتجربه برگزار میشود که به رشد مهارتهای فردی و تیمی کمک شایانی میکند.
علاوه بر این، علاقهمندان به هن...
4. مجموعه ورزشی الزهرا (س) 59
مجموعه ورزشی ویژه بانوان، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی است. این مجموعه با ارائه امکانات متنوع و حرفهای، نیازهای ورزشی بانوان را به طور کامل پوشش میدهد. از سالن بدنسازی مجهز تا کلاسهای یوگا و ایروبیک، همه چیز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم شده است.
در این مجموعه، بانوان میتوانند در کلاسهای یوگا شرکت کنند و با تمرینات آرامشبخش و تقویتکننده، انرژی مثبت را به بدن و ذهن خود بازگردانند. همچنین، سالن والیبال و کلاسهای تکواندو و رزمی، فرصتی عالی برای تقویت مهارتهای ورزشی و دفاع شخصی فراهم میکند. تمرینات تیآرایکس (TRX) نیز به عنوان یکی از روشهای نوین و مؤثر در تناسب اندام، در این مجموعه ارائه...
5. باشگاه ورزشی فدک
مجموعهای مدرن و مجهز با مساحتی بالغ بر ۱۶۰ متر مربع، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و هنرهای رزمی فراهم کرده است. این محیط با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای، تجربهای متفاوت از ورزش را به شما ارائه میدهد.
خدمات متنوع این مجموعه شامل رشتههای زیر میشود:
تکواندو تحت نظر مربیان متخصص
کونگفو و کاراته برای تمامی سطوح
دفاع شخصی با آموزشهای کاربردی
ژیمناستیک برای بهبود انعطاف و قدرت بدن
ایروبیک برای تناسب اندام و نشاط
یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
امکانات کامل و فضای استاندارد این مجموعه، آن را به یکی از انتخابهای برتر برای باشگاه ورزشی آقایان و سایر علاقهمندان تبدیل کرده است. چه هدف شما یادگیری مهارتهای رزمی مانند ت...
6. اکادمی تکواندو
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی حرفهای برای یادگیری هنرهای رزمی هستید، این مکان مناسب شماست. این مجموعه با سالنهای مجهز و استاندارد، محیطی ایدهآل برای تمرین و پیشرفت در ورزشهای رزمی فراهم کرده است.
در این باشگاه رزمی، دورههای تخصصی برای تمامی سطوح و سنین برگزار میشود. مربیان مجرب و باسابقه، آموزشهای اصولی و حرفهای ارائه میدهند تا هنرجویان بتوانند مهارتهای خود را به بهترین شکل توسعه دهند.
کلاسهای ویژه بانوان با مربیهای متخصص
دورههای حرفهای برای آقایان در تمامی ردههای سنی
تمرینات اختصاصی با مربی رزمی کارآزموده
محیطی ایمن و استاندارد برای تمامی هنرجویان
این سالن ورزشی با بهرهگیری از متدهای روز دنیا، نه تنها به تقویت جسم میپرد...
7. پایگاه قهرمانی تکواندو کارن
+7
در شرق تهران، مکانی برای پرورش قهرمانان آینده تکواندو فراهم شده است. این مجموعه با حضور مربیان مجرب و قهرمانان ملیپوش، محیطی ایدهآل برای یادگیری و پیشرفت در رشتهی محبوب و المپیکی تکواندو ایجاد کرده است. با بهرهگیری از جدیدترین متدهای تمرینی و برنامههای آموزشی متناسب با تمامی ردههای سنی، اینجا مکانی است که فرزندان شما میتوانند مهارتهای خود را در این هنر رزمی تقویت کنند.
این مجموعه نه تنها بر آموزش تکنیکهای تکواندو تمرکز دارد، بلکه به پرورش روحیهی ورزشکاری، نظم و انضباط و اعتماد به نفس در هنرجویان نیز اهمیت میدهد. با حضور اساتید باتجربه و شناختهشده در سطح ملی، هر هنرجو میتواند با اطمینان خاطر در مسیر پیشرفت گام بردارد.
امکانات مد...
اگر به دنبال یک باشگاه تکواندو در افسریه هستید تا بهصورت اصولی این ورزش رزمی را یاد بگیرید یا مهارتهای قبلی خود را ارتقاء دهید، در جای درستی قرار گرفتهاید. در این صفحه میتوانید لیستی از بهترین مراکز آموزش تکواندو در محله افسریه را مشاهده کنید که شامل اطلاعات تماس، آدرس، تصاویر، امکانات و برنامههای آموزشی آنها است.
کلاسهای تکواندو در این منطقه، متناسب با گروههای سنی مختلف (کودکان، نوجوانان، بزرگسالان) و در سطوح مقدماتی تا حرفهای برگزار میشوند. خدمات رایج شامل آموزش تکنیکهای دفاع شخصی، فرمهای پومسه، تمرینات مبارزه (کیورگی)، آمادگی بدنی و شرکت در مسابقات است. برخی باشگاهها همچنین دارای سانسهای ویژه بانوان یا کلاسهای فشرده برای مسابقات هستند.
چرا آموزش تکواندو میتواند برای شما مفید باشد؟
تکواندو فقط یک ورزش نیست؛ بلکه روشی برای تقویت روحیه، انضباط ذهنی و آمادگی جسمانی است. تمرین منظم در کلاسهای تکواندو باعث افزایش تمرکز، سرعت عمل، انعطافپذیری، اعتمادبهنفس و کاهش استرس میشود. همچنین، برای کودکان روشی مؤثر برای تخلیه انرژی و یادگیری نظم و احترام به شمار میرود.
📋 معیارهای انتخاب باشگاه تکواندو در افسریه
- مربیان دارای کمربند دان و مدارک رسمی: از فدراسیون یا سازمانهای معتبر تکواندو
- برنامه سطحبندیشده: کلاسهای جداگانه برای مبتدیان، نیمهحرفهای و پیشرفته
- فضای ایمن و استاندارد: کفپوش مناسب، تهویه خوب، سالن مجهز
- برگزاری مسابقات درونباشگاهی: برای محک زدن مهارت هنرجویان
- کلاسهای ویژه کودکان یا بانوان: با رویکرد آموزشی مناسب هر گروه
- امکانات جانبی: لباس و تجهیزات تخصصی، رختکن، مشاوره بدنی
🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای تکواندو در افسریه |
|---|---|
| شروع از پایه | کلاسهای مقدماتی با تمرکز بر فرمها و اصول اولیه دفاع شخصی |
| شرکت در مسابقات | باشگاههایی با سابقه قهرمانی، مربیان فدراسیونی و برنامههای حرفهای |
| آموزش کودکان | باشگاههایی با مربی صبور، فضای شاد و کلاسهای بازیمحور |
| تمرین بانوان | کلاسهای ویژه با مربی زن و محیط اختصاصی |
| تمرین شبانه یا آخر هفته | باشگاههایی با ساعات منعطف و سانسهای غیرازدحام |
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه تکواندو در افسریه
باشگاههای حرفهای تکواندو معمولاً دارای فضای تمرین ایمن، تشکهای استاندارد، مربیان رسمی فدراسیونی، کلاسهای تفکیکشده براساس رده سنی و کمربند، و سابقه حضور در مسابقات هستند.
کودکان از سن ۴ یا ۵ سالگی میتوانند وارد کلاسهای مقدماتی شوند. در این سنین تمرکز بیشتر بر انعطاف، نظم، اعتماد بهنفس و حرکات پایه است.
خیر، در سطوح اولیه تمرینات با نظارت کامل مربی و بدون برخورد مستقیم انجام میشود. همچنین استفاده از تجهیزات ایمنی مثل کلاه، جلیقه، و ساقبند اجباری است.
لباس رسمی تکواندو (دوبوک)، کمربند، محافظ سر، جلیقه ضربهگیر، ساقبند و دستکش از وسایل ضروری هستند. بسیاری از باشگاهها در ابتدای دوره یا برای آزمون کمربند، این وسایل را معرفی و تهیه میکنند.
شهریهها بسته به موقعیت باشگاه، سطح مربی، تعداد جلسات هفتگی، و امکانات بین ۵۰۰ هزار تا ۱.۸ میلیون تومان در ماه متفاوت هستند. البته با گذر زمان و بسته به شرایط این مبلغ متغیر خواهد بود.
برخی باشگاهها جلسه اول را بهصورت رایگان یا با هزینه کم برگزار میکنند تا کودک یا ورزشکار با محیط و سبک آموزش آشنا شود.
با بررسی سطح مربیان، سابقه باشگاه در مسابقات، نوع تجهیزات، رضایت دیگر هنرجویان و محل دسترسی، میتوانی انتخاب دقیقتری داشته باشی. لیست باشگاههای همین صفحه ابزار خوبی برای مقایسه است.
اطراف شما
باشگاه تکواندو در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر