باشگاه ورزشی صدف 1 ویژه بانوان
باشگاه ورزشی با کلاسهای پرانرژی کیکبوکسینگ، کراسفیت و فیتنس، محیطی ایدهآل برای تقویت استقامت، قدرت و تناسباندام فراهم میکند.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین و محبوب ترین باشگاه تکواندو در منطقه 16 تهران
بر اساس امتیاز کاربران، میزان محبوبیت و تجربه های ثبت شده
سالن ورزشی شهید رحمانی فرهنگسرای بهمن
باشگاه ورزشی با مربیان مجرب در زمینههای مربی ایروبیک، باشگاه کیک بوکسینگ و باشگاه کونگ فو، محیطی ایدهآل برای تقویت بدن و ذهن فراهم میکند.
در مورد باشگاه تکواندو بیشتر بدانیم
باشگاه تکواندو مکانی ایدهآل برای علاقهمندان به هنرهای رزمی است که به دنبال یادگیری و تقویت مهارتهای خود در رشته تکواندو هستند. در این مرکز تکواندو، کلاس تکواندو با مربیان مجرب و برنامههای آموزشی حرفهای برگزار میشود. آموزش تکواندو در این سالن تکواندو نه تنها به بهبود آمادگی جسمانی کمک میکند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس و انضباط فردی نیز میشود. آکادمی تکواندو با ارائه دوره تکواندو و جلسه تمرین تکواندو، فرصتی عالی برای تمامی ردههای سنی فراهم میکند تا در محیطی امن و حرفهای به یادگیری این هنر رزمی بپردازند.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره این خدمات در منطقه 16 تهران.
باشگاههای حرفهای تکواندو معمولاً دارای فضای تمرین ایمن، تشکهای استاندارد، مربیان رسمی فدراسیونی، کلاسهای تفکیکشده براساس رده سنی و کمربند، و سابقه حضور در مسابقات هستند.
کودکان از سن ۴ یا ۵ سالگی میتوانند وارد کلاسهای مقدماتی شوند. در این سنین تمرکز بیشتر بر انعطاف، نظم، اعتماد بهنفس و حرکات پایه است.
خیر، در سطوح اولیه تمرینات با نظارت کامل مربی و بدون برخورد مستقیم انجام میشود. همچنین استفاده از تجهیزات ایمنی مثل کلاه، جلیقه، و ساقبند اجباری است.
لباس رسمی تکواندو (دوبوک)، کمربند، محافظ سر، جلیقه ضربهگیر، ساقبند و دستکش از وسایل ضروری هستند. بسیاری از باشگاهها در ابتدای دوره یا برای آزمون کمربند، این وسایل را معرفی و تهیه میکنند.
شهریهها بسته به موقعیت باشگاه، سطح مربی، تعداد جلسات هفتگی، و امکانات بین ۵۰۰ هزار تا ۱.۸ میلیون تومان در ماه متفاوت هستند. البته با گذر زمان و بسته به شرایط این مبلغ متغیر خواهد بود.
برخی باشگاهها جلسه اول را بهصورت رایگان یا با هزینه کم برگزار میکنند تا کودک یا ورزشکار با محیط و سبک آموزش آشنا شود.
با بررسی سطح مربیان، سابقه باشگاه در مسابقات، نوع تجهیزات، رضایت دیگر هنرجویان و محل دسترسی، میتوانی انتخاب دقیقتری داشته باشی. لیست باشگاههای همین صفحه ابزار خوبی برای مقایسه است.
برای جستجو، حتماً یکی از گزینههای پیشنهادی را انتخاب کنید.