1.
باشگاه رزمی دفاع شخصی استاد اولاد
VIP
شمال تهران،
تهران، خیابان ولیعصر، جنب پارک ساعی، آکادمی تخصصی آموزشی استاد اولاد
+3
آموزش دفاع شخصی زیر نظر مستقیم یکی از برجستهترین مربیان و تکنسینهای ارشد وینگ چون و اسکریما در ایران، با بیش از ۴۰ سال سابقه رزمی و ۲۰ سال تجربه تدریس حرفهای، ارائه میشود. این دورهها شامل آموزشهای تخصصی و کاربردی در زمینههای مختلف دفاع شخصی، از سطح مبتدی تا پیشرفته، برای تمامی سنین و جنسیتها طراحی شدهاند.
دورههای آموزشی شامل موارد زیر میشوند:
دفاع شخصی پیشرفته کاربردی برای محافظت از خود و خانواده در شرایط مختلف.
وینگ چون کونگ فو با برگزاری دورههای فشرده مربیگری و تکنسینی برای اولین بار در ایران.
اسکریما شامل مبارزه، دفاع و حمله با انواع سلاحهای سرد مانند چوب کوتاه و بلند، تونفا و شمشیر.
بدنسازی تخصصی رزمی و چی کو...
2.
مربی تکواندو بانوان و کلاس های فیتنس و تناسب اندام
مرکز تهران،
تهران - بلوار کشاورز - خیابان حجاب - مجموعه ورزشی سازمان آب
+4
اگر به دنبال یادگیری یک هنر رزمی اصیل و مؤثر هستید، اینجا فضایی امن و تخصصی برای شما فراهم شده است. تمرینات ما نه تنها به شما مهارتهای دفاع شخصی را میآموزد، بلکه تأثیر شگفتانگیزی بر سلامت و تناسب اندامتان خواهد داشت.
با شرکت در این کلاسها، میتوانید انتظار داشته باشید:
افزایش قدرت بدنی و انعطافپذیری
کسب اندامی متناسب و سالم
تقویت اعتماد به نفس و روحیه ورزشکاری
علاوه بر این، برای فرزندان شما نیز محیطی آموزشی فراهم شده که در آن ارزشهایی مانند جوانمردی، احترام و انضباط شخصی تقویت میشود. این هنر رزمی نه تنها یک فعالیت بدنی است، بلکه راهی برای ساختن آیندهای درخشان در جامعه ورزشی محسوب میشود.
باشگاه ما با بهرهگیری از مربیان مجرب و حر...
3.
آموزش تکواندو مهسا
غرب تهران،
تهران , شمال تهران , تهران، شهرک غرب (شهرک قدس)، بلوار ایران زمین
اگر به دنبال یادگیری هنرهای رزمی و بهویژه تکواندو هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با حضور مربی مجرب و کارشناس علوم ورزشی، میتوانید از مشاورههای تخصصی ورزشی و برنامهریزی تمرینی متناسب با نیازهای خود بهرهمند شوید. کلاسها به دو صورت آنلاین و حضوری برگزار میشوند تا در هر شرایطی بتوانید به اهداف ورزشی خود دست یابید.
این مجموعه بهطور ویژه به بانوان تمامی ردههای سنی و پسران خردسال زیر ۹ سال خدمات ارائه میدهد. با توجه به اهمیت تناسب اندام و سلامت جسمی، برنامههای تمرینی بهگونهای طراحی شدهاند که علاوه بر تقویت مهارتهای رزمی، به بهبود آمادگی جسمانی و افزایش اعتماد به نفس نیز کمک میکنند.
مربی تکواندو با تجربه و دانشآموخته عل...
4.
باشگاه ورزشی رزم آوا
غرب تهران،
تهران شهرک غرب بلوار دادمان، زیر پل یادگارامام، خیابان ارغوان غربی، خیابان سروناز نبش سنبل
+1
اگر به دنبال یک محیط حرفهای و متنوع برای بهبود تناسب اندام، یادگیری مهارتهای رزمی و افزایش آمادگی جسمانی هستید، این مجموعه ورزشی بهترین انتخاب برای شماست. با ارائه کلاسهای متنوع و تخصصی، این باشگاه امکان تجربهای کامل از ورزش و سلامتی را فراهم میکند.
کلاسهای EMS (ایاماس) و X Body (ایکسبادی) با استفاده از فناوریهای پیشرفته، به شما کمک میکنند تا در کمترین زمان به بهترین نتایج دست یابید. همچنین، دورههای استعدادیابی و حرکات اصلاحی برای افرادی که به دنبال بهبود عملکرد جسمانی خود هستند، طراحی شدهاند.
علاقهمندان به ورزشهای رزمی میتوانند از کلاسهای کاراته، تکواندو و دفاع شخصی بهرهمند شوند. برای کسانی که به دنبال آرامش و تعادل ج...
5.
باشگاه ورزشی گلایل
غرب تهران،
تهران , شهرک آزمایش , مرزداران، اطاعتی جنوبی،نبش کوچه ی گلایل پلاک ۷۱باشگاه گلایل
+1
اگر به دنبال یک مکان حرفهای و متنوع برای ورزش و تناسب اندام هستید، این مجموعه ورزشی با ارائه طیف گستردهای از رشتهها، گزینهای ایدهآل برای شماست. از کاراته و دفاع شخصی فانکشنال گرفته تا کراسفیت، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو، همه چیز برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم شده است.
این مجموعه با مدیریت یک مربی باتجربه و عضو سابق تیم ملی کاراته که دارای مدرک فوق لیسانس تربیت بدنی از دانشگاه تهران است، محیطی امن و حرفهای را برای هنرجویان فراهم میکند. چه شما یک ورزشکار حرفهای باشید و چه تازه کار، اینجا میتوانید با برنامههای متنوع و مربیان مجرب، به اهداف تناسب اندام خود برسید.
موقعیت مکانی این مجمو...
6.
مجموعه ورزشی رزمی حجاب
مرکز تهران،
تهران، محله کشاورز - خیابان حجاب ، روبروی درب شرقی پارک لاله ، مجموعه ورزشی حجاب
+3
اگر به دنبال محیطی حرفهای و استاندارد برای یادگیری هنرهای رزمی هستید، این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از رشتههای ورزشی، گزینهای ایدهآل برای علاقهمندان محسوب میشود.
این مرکز ورزشی با بهرهگیری از مربیان مجرب و کارآزموده، دورههای تخصصی در زمینههای مختلف رزمی را برگزار میکند:
کیکبوکسینگ - ترکیبی پویا از ضربات پا و مشت
بوکس - آموزش اصول پایه تا تکنیکهای حرفهای
دفاع شخصی - مهارتهای کاربردی برای موقعیتهای خطر
کونگ فو - هنر رزمی سنتی با فلسفهای عمیق
تکواندو - تمرکز بر حرکات سریع و ضربات پا
کاراته - هنر ژاپنی با تأکید بر نظم و انضباط
فضای تمرینی مجهز و استاندارد، امکان رشد و پیشرفت ورزشکاران در تمام سطوح...
7.
موی تای، کیک بوکسینگ و دفاع شخصی MMA دالوند
غرب تهران،
تهران , شمال تهران , شهرک غرب، خیابان ایران زمین ،خیابان مهستان
+8
اگر به دنبال یادگیری هنرهای رزمی و تقویت مهارتهای دفاع شخصی هستید، این مجموعه بهترین انتخاب برای شماست. با حضور مربی و داور بینالمللی موی تای (بوکس تایلندی) که افتخارات بزرگی همچون بهترین داور کاپ اروپا (روسیه) و جوانترین داور مسابقات جاکارتا را در کارنامه خود دارد، میتوانید از آموزشهای تخصصی و حرفهای بهرهمند شوید.
این مجموعه خدمات متنوعی را در زمینههای مختلف رزمی از جمله کیکبوکسینگ، موی تای، کاراته، تکواندو، بوکس و MMA ارائه میدهد. همه ردههای سنی، از کودکان تا بزرگسالان، در سطوح مبتدی تا پیشرفته میتوانند از این آموزشها استفاده کنند. همچنین، دورههای ویژهای برای بانوان در نظر گرفته شده است تا در فضایی امن و پویا، مهارتهای خو...
8.
باشگاه ورزشی آس
غرب تهران،
شهرک غرب بلوار دریا روبه روی پارک دلاوران بین خیابان موج و گلها توحید ۶ باشگاه آس
+7
فضایی حرفهای و انگیزهبخش برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شما! با کلاسهای متنوع و مربیان مجرب، هر سطحی از آمادگی جسمانی را پوشش میدهیم.
برخی از خدمات ارائه شده:
تکواندو برای بانوان و آقایان با متدهای روز دنیا
کیکبوکسینگ حرفهای با تمرکز بر تکنیک و آمادگی جسمانی
فانکشنال و TRX برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود تعادل
پیلاتس و پیلاتس اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن و انعطافپذیری
یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
زومبا به عنوان ورزشی شاد و انرژیبخش
تجهیزات مدرن و فضایی استاندارد با رعایت تمامی اصول ایمنی برای شما فراهم شده است. مربیان با تجربه و دارای مدارک معتبر بینالمللی، برنامههای تمرینی شخصیسازی شد...
9.
باشگاه ورزشی و رزمی پاورباکس
غرب تهران،
تهران , شمال تهران , شهرک غرب ، خیابان مهستان ، کوچه هشتم.
+6
مجموعه ورزشی پیشرفته در شهرک غرب
باشگاه پاورباکس با بهرهگیری از مدرنترین تجهیزات ورزشی و فضایی استاندارد، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است. این مجموعه با تمرکز بر ارائه خدمات تخصصی، امکان بهرهمندی از مربیان مجرب با مدارک معتبر داخلی و بینالمللی را فراهم نموده است.
🏋️♀️ دورههای تخصصی بانوان
یوگا و پیلاتس
کراسفیت و تیآرایکس
کیکبوکسینگ و دفاع شخصی
کلستنیکس و ژیمناستیک
🥊 دورههای تخصصی آقایان
تکواندو و مویتای
کیکبوکسینگ حرفهای
کراسفیت و فیتنس
بدنسازی تخصصی
این باشگاه ورزشی با مدیریت استا...
