مقایسه باشگاه جودو بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آموزش حرفهای جودو و دفاع شخصی توسط مربی رسمی فدراسیون. ارائه برنامههای بدنسازی و غذایی استاندارد برای افزایش توان و کاهش وزن. آموزش با روشهای نوین مانند هیدروتراپی و تصویرسازی ذ...
باشگاه ورزشی با ارائه خدمات تخصصی در رشتههای موی تای، کیکبوکسینگ، MMA، جوجیتسو، ووشو، بوکس، کیوکوشین، TRX و کراسفیت، محیطی حرفهای برای آقایان و بانوان فراهم کرده است. با بهرهم...
باشگاه ورزشی تخصصی با مربی دفاع شخصی حرفهای، محیطی امن برای یادگیری تکنیکهای کاربردی دفاع شخصی فراهم میکند. این باشگاه رزمی با متدهای بهروز، آمادهسازی جسمانی و روانی کاملی ارا...
آموزش هنرهای رزمی و مبارزه با سلاح سرد توسط مربی رزمی مجرب در باشگاه جودو با استفاده از لوازم رزمی حرفهای.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آموزش جودو دفاع شخصی استاد محمد خیابانی | 09122592530 | غرب تهران | آموزش حرفهای جودو و دفاع شخصی توسط مربی رسمی فدراسیون. ارائه برنامههای بدنسازی و غذایی استاندارد برای افزایش توان و کاهش وزن. آموزش با روش... | mohammad.khiabani IG |
| باشگاه قویدلان غرب | 02144231766 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با ارائه خدمات تخصصی در رشتههای موی تای، کیکبوکسینگ، MMA، جوجیتسو، ووشو، بوکس، کیوکوشین، TRX و کراسفیت، محیطی حرفهای برای آ... | gharb_gym IG |
| مربی دفاع شخصی پورداداش | 09121574712 | غرب تهران | باشگاه ورزشی تخصصی با مربی دفاع شخصی حرفهای، محیطی امن برای یادگیری تکنیکهای کاربردی دفاع شخصی فراهم میکند. این باشگاه رزمی با متدهای به... | selfdefense_rezapourdadash IG |
| آیکیدو می سی کای | 09127034873 | غرب تهران | آموزش هنرهای رزمی و مبارزه با سلاح سرد توسط مربی رزمی مجرب در باشگاه جودو با استفاده از لوازم رزمی حرفهای. | irmeiseikai IG |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال یک باشگاه جودو حرفهای و مجهز در تیموری هستید، این صفحه به شما کمک میکند تا گزینههای مناسب برای تمرین این هنر رزمی اصیل ژاپنی را بشناسید. باشگاههای جودو در این منطقه با فراهم آوردن محیطی امن و پویا، شرایط ایدهآلی را برای آموزش اصولی، رشد تکنیکی و افزایش آمادگی جسمانی فراهم میکنند.
جودو نهتنها یک ورزش رزمی، بلکه سبکی برای پرورش ذهن، کنترل احساسات و هماهنگی کامل بدن است. باشگاههای جودو در تیموری معمولاً شامل کلاسهای سطحبندیشده برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان هستند. این کلاسها به آموزش اصول پرتاب، فنون خاک، دفاع شخصی و افزایش قدرت ذهنی میپردازند. برخی مراکز همچنین دورههای آمادگی برای شرکت در مسابقات، آموزش قوانین داوری، و تمرینات اختصاصی انعطافپذیری و تعادل ارائه میدهند.
ورزش جودو فواید فراوانی برای بدن و ذهن دارد. این رشته به تقویت عضلات مرکزی، افزایش تعادل، آموزش کنترل خشم، تقویت اعتمادبهنفس و یادگیری دفاع شخصی مؤثر کمک میکند. در کنار بعد فنی، جودو بر اصول اخلاقی مانند احترام، صداقت، فروتنی و شجاعت نیز تأکید دارد و به همین دلیل گزینهای مناسب برای پرورش شخصیت، بهویژه در کودکان و نوجوانان است.
| هدف شما | پیشنهاد مناسب |
|---|---|
| آموزش ابتدایی برای کودکان | باشگاههایی با کلاسهای بازیمحور، مربی کودکدوست و فضای امن |
| تمرین حرفهای و شرکت در مسابقات | باشگاههایی با سابقه رقابتی، برنامه تمرینی فشرده و حمایت مربیان متخصص |
| افزایش اعتمادبهنفس نوجوانان | کلاسهایی با تمرکز بر مهارتهای ذهنی، احترام و تکنیکهای دفاع شخصی |
| یادگیری دفاع شخصی کاربردی | مراکز جودویی که تکنیکهای کاربردی در موقعیتهای واقعی را آموزش میدهند |
| ورزش رزمی برای تناسب اندام | باشگاههایی با تمرکز بر تمرینات هوازی، انعطاف و چربیسوزی همراه با فنون جودو |
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه جودو در تیموری
برای انتخاب دقیقتر، به سابقه مربی (خصوصاً دارا بودن کمربند سیاه و کارت مربیگری فدراسیون)، تعداد نفرات هر کلاس، فضای تمرینی، سیستم آموزشی مرحلهای و نظرات کاربران توجه کنید. مشاهده تصاویر و ویدیوهای تمرین نیز میتواند کمککننده باشد.
فضای تمرین با تاتامی استاندارد، تهویه مناسب، نظم در برگزاری کلاسها، حضور مربیان مجرب، آموزش اصول ایمنی، و برنامهریزی برای ارتقاء کمربند از جمله ویژگیهای باشگاه حرفهای جودو به شمار میرود.
بله، جودو یکی از ورزشهای پایهای و مفید برای کودکان است که به افزایش اعتماد به نفس، کنترل هیجان، قدرت بدنی، انعطافپذیری و یادگیری نظم و احترام کمک میکند. در سنین پایین آموزش باید با تمرکز بر اصول پایه و بازیمحور انجام شود.
جودو بر پرتابها، کنترل روی زمین و تکنیکهای دفاعی تأکید دارد، در حالی که بسیاری از هنرهای رزمی دیگر مانند کاراته یا تکواندو تمرکز بیشتری بر ضربهزنی دارند. همچنین، جودو بیشتر به استفاده از نیروی حریف برای مهار او متکی است.
لباس رسمی جودو (جودوگی)، کمربند متناسب با سطح، دمپایی برای رفتوآمد در سالن، و بطری آب. برخی باشگاهها لباس ابتدایی را در جلسات نخست در اختیار هنرجویان قرار میدهند.
بله، تمرینات جودو ضمن افزایش قدرت عضلانی و استقامت، به بهبود تعادل، انعطافپذیری، تمرکز ذهنی و سرعت عمل کمک میکند. همچنین تمرینات زمینخوردن و کنترل بدن برای پیشگیری از آسیب در زندگی روزمره بسیار مفید هستند.
هزینه کلاسهای جودو بسته به سطح کلاس، سابقه مربی، خصوصی یا گروهی بودن، تعداد جلسات هفتگی و امکانات باشگاه متفاوت است.