1.
باشگاه ورزشی رزمی و هنرستان کی وان K-1
VIP
غرب تهران،
سعادت آباد سرو شرقی نرسیده به میدان فرهنگ کوچه رشادت کوچه اقبال ملی پلاک ۱۱
مرکز تخصصی هنرهای رزمی و تناسب اندام با سه دهه تجربه حرفه‌ای
هنرستان ورزش و تربیت بدنی و باشگاه ورزشی کی وان K-1 یکی از پیشرفته‌ترین و معتبرترین مراکز ورزشی کشور است که از سال 1370 تاکنون با مدیریت دکتر فرهاد طاووسی، استاد بینالمللی هنرهای رزمی، به ارائه خدمات تخصصی مشغول می‌باشد. هنرستان ورزش و تربیت بدنی در غرب تهران کی‌وان K-۱
چرا K-1 را انتخاب کنید؟
تیم مربیان بینالمللی و دکترای تربیت بدنی
پیشرفته‌ترین تجهیزات ورزشی روز دنیا
استعدادیابی رایگان و آنالیز بدنی حرفه‌ای
محیطی امن و استاندارد برای تمام رده‌های سنی
خدمات تخصصی هنرهای رزمی:...
2.
هنر رزمی تایچی و چی‌کونگ
VIP
شمال تهران،
شمال تهران: فرمانیه دیباجی شمالی.بن بست شکری سالن ورزشی 80متری اختصاصی غرب تهران: جنت آباد جنوبی. چهارباغ شرقی. 16 متری اول. باشگاه ورزشی "رد تندرستی"
تمرین‌های تایچی و چی‌کونگ، هنر رزمی درونی و شیوه‌ای از تمرین بدنی و ذهنی هستند که ریشه در کونگ‌فو و طب سنتی چینی دارند. در این تمرین‌ها، حرکت‌های آرام و کنترل‌شده همراه با تنفس و مراقبه‌ی متحرک انجام میشود تا هماهنگی بیشتری بین جسم و ذهن ایجاد شود.
این تمرین‌ها برای کسانی مناسب است که به دنبال فعالیت بدنی ملایم، آشنایی با هنرهای رزمی درونی و تمرین‌های آرامشی هستند. بخشی از هدف‌های این تمرین‌ها عبارت است از:
حفظ تحرک و انعطاف بدن با حرکت‌های پیوسته و کنترل‌شده
توجه به تنفس و افزایش آگاهی از وضعیت بدن
کمک به تمرکز و تعادل جسمی و روحی
آشنایی با مبانی چی‌کونگ و تمرین‌های درونی کونگ‌فو
تمرین‌ها می‌تواند با توجه به شرایط ج...
3.
آکادمی مبارز (شعبه سید خندان)
VIP
شمال تهران،
سهروردی شمالی - میدان پالیزی (سید خندان) - خیابان قندی -
مجموعه‌ای تخصصی در زمینه ورزش‌های رزمی و تناسب اندام با بهره‌گیری از مربیان مجرب فدراسیون، محیطی امن و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان فراهم کرده است. این مرکز با تمرکز بر آموزش اصولی و علمی، دوره‌های متنوعی را ارائه می‌دهد.
برخی از خدمات شاخص این مجموعه عبارتند از:
کلاسهای کیک‌بوکسینگ و ساندا برای تقویت مهارت‌های مبارزه
دوره‌های تخصصی وینگ چون و دیگر سبک‌های رزمی
آموزش دفاع شخصی و تکنیک‌های کاربردی در شرایط واقعی
تمرینات فیتنس و آمادگی جسمانی تحت نظر مربی بدنسازی متخصص
کارگاه‌های مبارزه با سلاح سرد برای افزایش مهارت‌های رزمی
مربیان این مجموعه، شامل مربی رزمی و مربی کونگ فو دارای مدارک معتبر بینالمللی هستند و با بهره‌گیری...
4.
آکادمی دفاع شخصی وین فایت استایل
VIP
غرب تهران،
تهران , شمال تهران , شهران،کوهسار ،خیابان حاج ملا حسین ،کوچه عربی ،انتها کوچه نبش بهار پلاک ۴ واحد منفی۱
آکادمی دفاع شخصی وین فایت با رویکردی نوین و مؤثر، به رهبری استاد مهرداد عسگری و تحت نظارت فدراسیون‌های معتبر، به آموزش‌های رزمی کاربردی و پرورش مهارت‌های دفاعی می‌پردازد. این آکادمی، تنها یک باشگاه ورزشی نیست؛ بلکه یک محیط آموزشی امن و تخصصی برای تمامی اقشار جامعه است.کلاسهای آقایان روزهای زوج ساعت ۲۰:00 الی ۲۱:30 و در روزهای فرد ساعت ۲۰:30 و الی ۲۲:00
🎯 وین فایت استایل: تلفیقی هوشمند از بهترین‌ها
سبک انحصاری این آکادمی، وین فایت استایل، یک سیستم دفاع شخصی ترکیبی و کاملاً کاربردی است که با گزینش مؤثرترین تکنیک‌ها از هنرهای رزمی گوناگون شکل گرفته است:
کیک‌بوکسینگ و موی تای برای ضربات قدرتمند دست و پ...
5.
باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
VIP
شرق تهران،
تهرانپارس شرقی، خیابان ناهیدی، خیابان سجده‌ای شمالی، خیابان مقدس، باشگاه بابک خراشه
باشگاه تخصصی دفاع شخصی و هنرهای رزمی وینگ چون ساندا بلوکی در شرق تهران با تمرکز بر سبک‌های ووشو، وینگ چون و ساندا، محیطی ساختاریافته و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان فراهم کرده است.
مزایای تمرین در این مجموعه
تقویت قوای جسمانی: افزایش قدرت، سرعت، انعطاف و استقامت.
ارتقای مهارت‌های فردی: بهبود تمرکز، هماهنگی عصب و عضله و اعتمادبهنفس.
یادگیری دفاع کاربردی: آموزش تکنیک‌های دفاع شخصی برای موقعیت‌های واقعی به بانوان و آقایان.
سبک‌های آموزشی تحت نظر مربی مجرب
تمام دوره‌ها، از مبتدی تا پیشرفته، زیر نظر سیفو بلوکی برگزار میشود که دارای مدرک دان ۵ ووشو، تکنیسین ۵ وینگچون و گواهی‌های مربی‌گری و داوری از فدرا...
6.
باشگاه بوکس و بدنسازی پژوهش
VIP
غرب تهران،
تهران , چیتگر، اتوبان خرازی ، بلوار دریاچه ، جوزانی غربی ، خیابان مظفر ، خیابان زنبق ، باشگاه بوکس و بدنسازی پژوهش ٬ جنب مسجد امیرالمومنین
مجموعه ورزشی با زیربنای ۲۰۰۰ متر مربع و ارتفاع سقف ۶ متر، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است. این مجموعه با تهویه‌ی عالی و امکانات مدرن، یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور است. رینگ بوکس استاندارد ۸×۸ متر، بیش از ۸۰ ایستگاه بدنسازی و امکاناتی مانند دوش و سرویس‌های بهداشتی بسیار تمیز، تجربه‌ای لذت‌بخش از ورزش را برای شما رقم می‌زند.
این مجموعه با پرسنلی حرفه‌ای و مجرب، میزبان چندین دوره مسابقات بوکس قهرمانی استان بوده و به عنوان بزرگترین و شیک‌ترین باشگاه بوکس کشور شناخته شده است. علاوه بر بوکس، رشته‌های ورزشی دیگری مانند موی تای، کشتی، ووشو، بدنسازی، فیتنس، تی‌آر‌ایکس، کراسفیت و کلستنینگ نیز در این مج...
7.
باشگاه بانوان هوران
VIP
غرب تهران،
جنت آباد مرکزی،بالاتر از مجتمع طوبی ، جنب بانک شهر ، پلاک ۲۱۳ ، طبقه اول و دوم مجموعه ورزشی هوران
مجموعه ورزشی هوران با فضای ۶۰۰ متری ، مجموعه‌ای اختصاصی برای فعالیت‌های ورزشی بانوان است که با فراهم آوردن فضایی امن و حرفه‌ای، بستری متنوع برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام ایجاد کرده است.مجموعه ورزشی هوران با فضای ۶۰۰ متری سالن های مجزای بدنسازی و انواع رشته های ورزشی گروهی با مربیان مجرب و توانمند در خدمت بانوان و کودکان می باشد.تمرینات خصوصی کاهش وزن و افزایش وزن تضمینی با مربیان بین المللیتمرینات اصلاحی و توانبخشی* همه روزه ۷ صبح تا ۹ شب ** پنجشنبه ها تا ۸ شب *
تنوع رشته‌های ورزشی
این مجموعه با سه سالن مجهز، امکان برگزاری همزمان کلاسهای متنوعی را فراهم می‌کند. شما می‌توانید از میان طیف گسترده‌ای از رشته‌ه...
8.
دفاع شخصی وینگ چون سیفو بلوکی
VIP
شرق تهران،
میدان هروی، خیابان وفامنش، مفتوحی غربی، خانه ورزش، طبقه چهارم
آیا می‌خواهید در کمترین زمان ممکن، مهارت دفاع شخصی واقعی و کاربردی را فرا بگیرید؟ سبکی را آموزش می‌بینید که بر کارآمدی در شرایط واقعی و خنثی کردن تهدیدات به سرعت و با حداقل نیرو تأکید دارد.
این آموزش تخصصی، مناسب برای بانوان، آقایان و نوجوانان است و نیاز به هیچ پیش‌زمینه یا آمادگی جسمانی خاصی ندارد. مربی مجرب و باتجربه، اصول را از پایه و در یک محیط امن و حرفه‌ای به شما می‌آموزد.
مزایای یادگیری این سبک مؤثر عبارتند از:
یادگیری دفاع کاربردی: تمرین‌ها مبتنی بر سناریوهای واقعی و مبارزه با سلاح سرد است.
افزایش اعتماد به نفس: با کسب توانایی محافظت از خود، آرامش و اطمینان بیشتری خواهید داشت.
ارتقای آمادگی جسمانی: بهبود قدرت، سرعت عمل، چاب...
9.
باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
VIP
مرکز تهران،
تهران , سهروردی , سالن شماره ۱ :تهران، آیت الله مطهری، بعد از چهارراه سهروردی، باشگاه بانک سپه - کلوپ ورزشی سالن رزمی
سالن شماره ۲ : تهران، سیدخندان، خیابان سهروردی شمالی، خیابان شهید قندی
از سال ۱۳۹۴، این مجموعه با مدیریت استاد دکتر میثم عبدالهی، به طور تخصصی در زمینه‌ی هنرهای رزمی و فیزیکال فیتنس فعالیت خود را آغاز کرده و خدمات خود را به جامعه‌ی ورزشی بانوان و آقایان ارائه می‌دهد. این آکادمی با بهره‌گیری از تجربه و دانش یکی از برترین اساتید هنرهای رزمی و فیتنس کشور، محیطی حرفه‌ای و امن را برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است.
در این مجموعه، سبک‌های متنوعی از هنرهای رزمی و تمرینات فیتنس آموزش داده میشود که شامل موارد زیر است:
وینگ چون کونگ فو (دفاع شخصی)
ووشو ساندا
بوکس آمریکایی
MMA
کیک بوکسینگ
موآی تای
اسکریما (سلاح سرد)
تمرینات چربی‌سوزی (TRX و CROSSFIT)
این آکادمی با هدف...
10.
باشگاه تخصصی MMA و بدنسازی و کیک بوکس
VIP
شرق تهران،
محله کرمان، جانبازان غربی روبه روی شانزده متری اول خ صفایی خ دارانی نبش خامه ای باشگاه بدنسازی شهدا
آموزش تخصصی ام ام ای و کلیه رشته های ورزشی رزمی مانند کیک بکس موی تای جوجیتسو بکس جودو کاراته تکواندو و کشتی.آموزش توسط اساتید بین المللی و قهرمانان جهانیزیر نظر فدراسیون جهانی آیمفدر حال حاضر کلاس های ام ام ای ویژه آقایان همه روزه صبح‌ها ساعت ۸ تا ۹:۳۰ استاد پور احمدروزهای زوج13 الی ۱۴:۳۰ استاد محسنی ۱۸ الی ۱۹:۳۰ استاد معماری۲۱ تا ۲۲:۳۰ استاد محسنیشب‌های فرد ۲۰ تا ۲۲ استاد پور احمدبرگذار میگردد
