باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
مجموعه ورزشی با سالنهای بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشتههای رزمی مانند کاراته و کیکبوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه میدهد.
مقایسه باشگاه پینگ پنگ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مجموعه ورزشی با سالنهای بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشتههای رزمی مانند کاراته و کیکبوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه میدهد.
باشگاه تنیس و پینگ پنگ با مربیگری بازیکن سابق دسته برتر کشور، به آموزش و استعدادیابی پرداخته و افراد مستعد را به تیمهای برتر معرفی میکند.
آموزش تخصصی پینگ پنگ زیر نظر مربیان بازیکنساز و بازیکنان اسبق تیم ملی. سالن نوساز با امکانات کامل و میزهای بهروز. مناسب برای علاقهمندان به باشگاه پینگ پنگ و یادگیری زیر نظر مربی...
آموزش تنیس و پینگ پنگ از مبتدی تا حرفهای زیر نظر مربی رسمی فدراسیون تنیس در باشگاههای مجهز با امکانات حرفهای.
مربی تنیس و پینگپنگ با ۱۵ سال سابقه، بازیکن لیگ برتر و مربی level 1 فدراسیون جهانی. تدریس خصوصی در محیط حرفهای و پخش لوازم به سراسر کشور. تجربه مربیگری و بازیکنی در اروپا.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن | 09122873889 | غرب تهران | مجموعه ورزشی با سالنهای بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشتههای رزمی مانند کاراته و کیکبوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه مید... | Samen_dadmancomplex IG |
| پینگ پنگ رادین (شهرک غرب و شهرک ولیعصر) | 09126657989 | غرب تهران | باشگاه تنیس و پینگ پنگ با مربیگری بازیکن سابق دسته برتر کشور، به آموزش و استعدادیابی پرداخته و افراد مستعد را به تیمهای برتر معرفی میکند. | radin_ebrahimi4 IG |
| سالن پینگ پنگ ملکی | 09333596314 | غرب تهران | آموزش تخصصی پینگ پنگ زیر نظر مربیان بازیکنساز و بازیکنان اسبق تیم ملی. سالن نوساز با امکانات کامل و میزهای بهروز. مناسب برای علاقهمندان به... | roholah_academi1401 IG |
| مربی تنیس امیر طاهری | 09121362608 | غرب تهران | آموزش تنیس و پینگ پنگ از مبتدی تا حرفهای زیر نظر مربی رسمی فدراسیون تنیس در باشگاههای مجهز با امکانات حرفهای. | amir_taheri_moghadam IG |
| اموزش تنیس روی میز | 09120120372 | غرب تهران | مربی تنیس و پینگپنگ با ۱۵ سال سابقه، بازیکن لیگ برتر و مربی level 1 فدراسیون جهانی. تدریس خصوصی در محیط حرفهای و پخش لوازم به سراسر کشور.... | Mazi._.shop IG |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه پینگ پنگ در شهرک غرب
باشگاههای پینگ پنگ در شهرک غرب معمولاً مجهز به میزهای استاندارد تمرینی، فضای سرپوشیده مناسب، نورپردازی کنترلشده و کفپوش ورزشی هستند. ثبتنام از طریق تماس مستقیم، مراجعه حضوری یا پر کردن فرم در سایت محبوبها انجام میشود.
مقایسه سابقه مربیان، تعداد هنرجویان در کلاس، نوع دورهها (مبتدی تا حرفهای)، کیفیت سالن، و زمانبندی کلاسها میتواند در انتخاب مؤثر باشد. بررسی تصاویر، ویدیوهای تمرینی و نظرات کاربران در سایت محبوبها نیز توصیه میشود.
باشگاهی استاندارد باید میزهای حرفهای و بهروز، تهویه مناسب، مربیان دارای کارت مربیگری فدراسیون، ظرفیت محدود کلاسها و سیستم ارزیابی پیشرفت هنرجویان داشته باشد. همچنین رعایت نظم در برنامهریزی و امکان تمرین آزاد نیز اهمیت زیادی دارد.
بله، پینگ پنگ بهدلیل سرعت بالا و نیاز به هماهنگی چشم و دست، یکی از بهترین ورزشها برای تقویت تمرکز، تصمیمگیری سریع، هماهنگی عضلانی و افزایش سرعت واکنش ذهنی محسوب میشود.
راکت شخصی، کفش سبک سالنی با اصطکاک مناسب و لباس ورزشی راحت. بعضی باشگاهها تجهیزات ابتدایی را در اختیار تازهواردها قرار میدهند، اما استفاده از راکت اختصاصی در پیشرفت تکنیکی مؤثر است.
بسته به خصوصی یا گروهی بودن کلاس، سطح آموزش، موقعیت باشگاه و سابقه مربی، هزینهها متغیرند.
بله، تمرین منظم پینگ پنگ علاوه بر تقویت عضلات پا و دست، به بهبود تعادل، چابکی، انعطافپذیری و ظرفیت قلبی-عروقی کمک میکند. این ورزش یک گزینه کمفشار ولی بسیار مؤثر برای حفظ سلامت عمومی است.