باشگاه ورزشی هرمیس
سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطافپذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فضایی حرفهای.
مقایسه باشگاه ژیمناستیک بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطافپذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فضایی حرفهای.
سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با کلاسهای متنوع از یوگا تا رقص و فیتنس، هم حضوری و هم آنلاین. فضای شاد و حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی.
باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفهای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است.
باشگاه ورزشی با کلاسهای متنوع از جمله بدنسازی، کیکبوکسینگ، یوگا و چربیسوزی، فضایی ایدهآل برای بانوان با امکانات عالی و تهویه مناسب.
باشگاهای مجهز با مربی پیلاتس حرفهای و برگزاری کلاس چربیسوزی در فضایی مدرن. این سالن ورزشی با برنامههای متنوع، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام شماست.
آموزش تخصصی ژیمناستیک، بوکس، کیکبوکس و آمادگی جسمانی زیر نظر مربی رسمی فدراسیون و بازیکن سابق تیم ملی. کلاسهای ویژه بانوان در رشتههای هندبال، بسکتبال و TRX با تجربهای حرفهای و...
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی هرمیس | 02188906314 | مرکز تهران | سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطافپذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فض... | Hermissgym IG |
| باشگاه ورزشی فیتیلیو | 09382485554 | مرکز تهران | سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با کلاسهای متنوع از یوگا تا رقص و فیتنس، هم حضوری و هم آنلاین. فضای شاد و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت... | myfitilio IG |
| آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران) | 09198787425 | مرکز تهران | باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفهای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است. | Yazdchi_volleyball_fateh IG |
| باشگاه بدنسازی متروجیم | 09124438985 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای متنوع از جمله بدنسازی، کیکبوکسینگ، یوگا و چربیسوزی، فضایی ایدهآل برای بانوان با امکانات عالی و تهویه مناسب. | gym.metroo IG |
| باشگاه بدنسازی برتر | 02188967224 | شمال تهران | باشگاهای مجهز با مربی پیلاتس حرفهای و برگزاری کلاس چربیسوزی در فضایی مدرن. این سالن ورزشی با برنامههای متنوع، محیطی ایدهآل برای تناسب ا... | — |
| مربی رزمی بانوان - مریم بهرامیان | 09033246648 | مرکز تهران | آموزش تخصصی ژیمناستیک، بوکس، کیکبوکس و آمادگی جسمانی زیر نظر مربی رسمی فدراسیون و بازیکن سابق تیم ملی. کلاسهای ویژه بانوان در رشتههای هند... | Maryam_wushu1 IG |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال یک فضای تخصصی برای آموزش ژیمناستیک در هفت تیر هستید، این صفحه راهنمای شما خواهد بود. باشگاههای ژیمناستیک در این محله با فراهمکردن محیطی ایمن و استاندارد، گزینههای خوبی برای شروع یا ادامه مسیر ورزشی شما و فرزندانتان هستند. در این لیست میتوانید اطلاعات تماس باشگاهها، ساعات کاری، تصاویر سالنها و سبکهای آموزشی را مشاهده و مقایسه کنید.
رشته ورزشی ژیمناستیک یکی از پایهایترین و مؤثرترین ورزشها برای رشد فیزیکی و هماهنگی عضلات بدن است. باشگاه ژیمناستیک در هفت تیر معمولاً خدماتی همچون ژیمناستیک هنری، ریتمیک، ژیمناستیک پایه برای کودکان، ژیمناستیک درمانی، و تمرینات آمادگی جسمانی را ارائه میدهد. این مراکز برای کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالانی که به دنبال افزایش انعطافپذیری، تعادل، قدرت مرکزی و هماهنگی هستند، مناسباند.
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از لیست باشگاههای ژیمناستیک در هفت تیر |
|---|---|
| آموزش ژیمناستیک پایه برای کودک ۴ تا ۷ سال | باشگاههایی با کلاس ژیمناستیک پایه، فضای امن و مربی متخصص خردسالان |
| افزایش انعطافپذیری و تعادل در نوجوانان | کلاسهای ریتمیک یا هنری با تمرینات کششی و بالانس |
| ژیمناستیک درمانی برای اصلاح فرم بدن | مراکزی با مربی فیزیولوژیست و برنامههای اصلاحی تخصصی |
| تمرین حرفهای برای مسابقات | باشگاههایی با تجهیزات کامل و مربی تیمهای قهرمانی |
| آموزش خصوصی بزرگسالان | کلاسهایی با زمان منعطف، تمرینات هماهنگی عضلات و آمادگی جسمانی |
اگر به دنبال باشگاه ژیمناستیک هستید و می خواهید نزدیک ترین گزینه ها را پیدا کنید، می توانید آگهی های این صفحه را بررسی کنید. همچنین اگر علاقه دارید سایر ورزش ها را هم دنبال کنید، از صفحه باشگاه های ورزشی در هفت تیر استفاده کنید. در آن صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی یکجا قرار دارد و می توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه ژیمناستیک در هفت تیر
داشتن سالن تخصصی با تشکها و تجهیزات ایمن، مربیان دارای مدرک رسمی فدراسیون، برنامه تمرینی متناسب با سن و سطح مهارت هنرجو، و سابقه درخشان در تربیت ژیمناستهای موفق از جمله ویژگیهای یک باشگاه خوب است.
معمولاً کودکان از سن ۴ سالگی میتوانند وارد کلاسهای ژیمناستیک شوند. هرچند برخی باشگاهها کلاسهای آمادگی جسمانی ویژه کودکان ۳ سال به بالا نیز برگزار میکنند.
خیر، باشگاههای ژیمناستیک در هفت تیر کلاسهایی برای نوجوانان، بزرگسالان و حتی افراد بالای ۳۰ سال نیز دارند. البته هدف، نوع تمرین و ساختار کلاسها با توجه به گروه سنی متفاوت است.
لباس چسبان ورزشی (لیوتارد یا لگ)، جوراب نخی یا پابرهنه، کش مو برای دختران و بطری آب کافی است. تجهیزات تخصصی مانند تشک، بارفیکس، ترامپولین و... در سالن موجود است.
بله، بسیاری از باشگاهها یک جلسه اولیه رایگان یا کمهزینه برگزار میکنند تا کودک یا هنرجو با فضا و سبک آموزش آشنا شود.
معمولاً ۲ تا ۳ جلسه در هفته با زمان حدود ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت برگزار میشوند. در سطوح حرفهایتر ممکن است برنامه تمرینات روزانه یا اردو هم وجود داشته باشد.
شهریه بسته به سطح کلاس (مقدماتی یا حرفهای)، تعداد جلسات، خصوصی یا گروهی بودن و امکانات باشگاه متغیر است. بازه قیمت معمولاً بین ۵۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه است.
با بررسی لیست باشگاهها در این صفحه، مقایسه سابقه مربیان، فضای تمرین، ساعات کلاس، نزدیکی به محل زندگی و بررسی نظرات والدین، میتوانی انتخاب دقیقتر و مطمئنتری داشته باشی.