برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین باشگاه کراس فیت در قاسم آباد ده نارمک
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
باشگاه کراس فیت فونیکس
متن پیشنهادی: مجموعه‌ای تخصصی در زمینه آمادگی جسمانی با برگزاری دورههای کراس فیت و فانکشنال فیتنس، مناسب برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش‌های قدرتی. فضایی مدرن با امکانات کامل برای باشگاه بدنسازی آقایان و علاقه‌مندان به سالن ورزشی حرفه‌ای.
قاسم آباد ده نارمک
باشگاه بدنسازی و استخر پیشرفته امیرغزال
مجموعه ورزشی لوکس با استخر، سونا، جکوزی و سالن بدنسازی حرفه‌ای همراه با کافه رستوران، اتاق ماساژ و خدمات آرایشگاه مردانه. امکاناتی همچون TRX، آب درمانی و DJ روزانه برای تجربه‌ای منحصربه‌فرد.
تهرانپارس غربی
باشگاه بانوان +Four Fit
«بهترین باشگاه مخصوص بانوان با مربیان حرفه‌ای و کلاسهای متنوع از جمله تی‌آر‌ایکس، یوگا، زومبا و فیتنس. تخفیف ویژه عیدانه و آنالیز رایگان برای ثبت‌نام دو ماه اسفند و فروردین.»
تهرانپارس
باشگاه ورزشی هوم جیم بهاران
سالن ورزشی ویژه بانوان با ارائه خدمات حرفه ای مانند یوگا، TRX، زومبا و ماساژ درمانی، همراه با دستگاه‌های لاغری پیشرفته مانند G5 و فارادیک، در محیطی بهداشتی و با مربیان مجرب.
هروی
باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )
باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای بدنسازی، پیلاتس، تی آرایکس و لاغری موضعی، محیطی حرفه‌ای برای چربی‌سوزی و تناسب اندام فراهم کرده است. برنامههای متنوعی شامل ایروبیک، بادی ریتم و فلکس فیت با مربیان مجرب ارائه میشود.
فرجام
باشگاه بدن سازی بیس جیم
باشگاه ورزشی با کلاسهای فیتنس، فانکشنال، تنیس و فوتبال، همراه با ماساژ ورزشی و رختکن VIP. دارای پارکینگ عمومی و بوفه. محیطی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ماساژ ریلکسی.
حسین آباد
باشگاه بدنسازی ریکاوری
مجموعه‌ای مجهز با باشگاه بدنسازی، کراسفیت، یوگا و پیلاتس، سالن نوساز، دستگاه‌های روز، اتاق ماساژ و امکانات کامل برای بانوان و آقایان.
خیابان هنگام
باشگاه تنیس رگردید - مجموعه ورزشی رشد
مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله باشگاه بدنسازی، کلاس پیلاتس، یوگا و کراس فیت ویژه بانوان و آقایان، زیر نظر مربیان مجرب فعالیت می‌کند. امکاناتی مانند زمین ورزشی و باشگاه ایروبیک نیز در این مجموعه موجود است.
اقدسیه
باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
"ارائه‌دهنده خدمات ورزشی شامل یوگا، پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، دفاع شخصی و تمرینات EMS برای تناسب اندام، کاهش وزن و عضله‌سازی. کلاسهای خصوصی و گروهی با مربیان حرفه‌ای و امکانات کامل." برچسب‌ها: مربی کیک‌بوکسینگ، باشگاه کونگ‌فو، سالن ورزشی، کلاس پیلاتس، مربی تی‌آر‌ایکس.
تهرانپارس
جدیدترین آگهی ها
باشگاه کراسفیت در قاسم آباد ده نارمک گزینه‌ای ایده‌آل برای علاقه‌مندان به تمرینات چالش‌برانگیز، متنوع و ترکیبی است. اگر بهدنبال افزایش توان هوازی، قدرت بدنی و انعطافپذیری در کنار کاهش وزن هستید، باشگاههای کراسفیت در این محله پاسخ‌گوی نیاز شما خواهند بود. در این صفحه می‌توانید بهترین مراکز تخصصی کراسفیت را از نظر کیفیت، امکانات، سبک تمرینی، تصاویر و ساعات کاری بررسی و مقایسه کنید.
کراسفیت ترکیبی از تمرینات فانکشنال، هوازی و قدرتی است که در قالب برنامههای فشرده و سطح‌بندی‌شده انجام میشود. سبک‌هایی مانند تمرینات HIIT، وزنه‌برداری المپیکی، تمرینات با وزن بدن، تمرینات سرعتی یا چرخشی، بخشی از تنوع کراسفیت هستند. بعضی باشگاهها حتی کلاس‌هایی مختص بانوان، تمرینات مبتدی، یا جلسات تخصصی برای ورزشکاران حرفه‌ای ارائه می‌کنند.
💪 چه کسانی باید در کلاس کراسفیت شرکت کنند؟
- افرادی که از تمرینات یکنواخت باشگاهی خسته شده‌اند
- کسانی که بهدنبال افزایش استقامت، قدرت و چربی‌سوزی همزمان هستند
- افرادی که نیاز به چالش ذهنی و بدنی در یک محیط انگیزشی دارند
- ورزشکارانی که می‌خواهند عملکرد چندبُعدی بدن خود را ارتقا دهند
📋 مهم‌ترین معیارهای انتخاب باشگاه کراسفیت در قاسم آباد ده نارمک
- مربیان دارای مدرک CF-L1 یا بالاتر: تخصص در طراحی برنامه متناسب با سطح شما
- تجهیزات کراسفیت کامل: باربل، جعبه پرش، طناب، حلقه، تی‌آر‌ایکس، مدیسن‌بال و ...
- محیط باز و تهویه مناسب: کاهش خطر آسیب و ایجاد حس تمرین حرفه‌ای
- برنامه تمرینی روزانه WOD: تنوع و نظم در تمرینات روزمره
- کلاسهای گروهی پرانرژی: ایجاد انگیزه و افزایش بهره‌وری تمرین
- دسترسی آسان: نزدیکی به وسایل نقلیه عمومی یا محل کار/منزل
🎯 سبک‌های متداول کراسفیت و ویژگی آن‌ها
| نوع تمرین | ویژگی و مزیت |
|---|---|
| HIIT | تمرین با شدت بالا، مناسب برای چربی‌سوزی و افزایش ضربان قلب |
| EMOM/AMRAP | تمرینات زمان‌محور که تمرکز را بالا می‌برد |
| وزنه‌برداری المپیکی | افزایش قدرت انفجاری، فرم‌دهی عضلانی |
| تمرینات فانکشنال | حرکات کاربردی برای ارتقاء عملکرد حرکتی روزمره |
| تمرینات تیمی/گروهی | افزایش انگیزه و حس رقابت در محیطی دوستانه |
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله قاسم آباد ده نارمک هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار