مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه کراس فیت در منطقه 5 تهران

مقایسه باشگاه کراس فیت بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی شهید ضرغام
باشگاه ورزشی شهید ضرغام
باشگاه کراس فیت در پونک شمالی
بدون امتیاز
تهران، منطقه ۵ شهر تهران، پونک شمالی، بهار غربی ، بالاتر از...

باشگاه ورزشی با کلاس چربی سوزی و مربی تی‌آر‌ایکس، محیطی مجهز با تهویه مناسب و کف تاتامی ارائه می‌دهد. دوره‌های متنوعی شامل باشگاه کراس فیت، بوکس، پیلاتس و ایروبیک برای تمام سنین در...

مشاهده
ثبت آگهی رایگان
سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه کراس فیت در منطقه 5 تهران

انتخاب باشگاه کراس فیت در منطقه 5 تهران وقتی دقیق‌تر می‌شود که چند نشانه را همزمان ببینید: نام کسب‌وکار، محله ثبت‌شده، آدرس، توضیح خدمات، امکان تماس و نظر کاربران. در این صفحه تلاش شده داده‌های همین آگهی‌ها به شکلی خوانا کنار هم قرار بگیرند تا فقط با یک عنوان کلی تصمیم نگیرید و قبل از تماس، تصویر روشن‌تری از گزینه‌های نزدیک به خودتان داشته باشید.

در آگهی‌های ثبت‌شده، آدرس‌هایی با نشانه‌هایی مثل تهران، جنت اباد جنوبی چهارباغ شرقی ۱۶ متری اول جنوبی پایین تراز کوچه ۱۴ غربی، پونک دیده می‌شود. این اطلاعات برای کاربری که دنبال باشگاه کراس فیت در منطقه 5 تهران است، فقط یک جزئیات اضافه نیست؛ آدرس به شما کمک می‌کند بفهمید مراجعه حضوری چقدر ساده است، کدام گزینه به مسیرتان می‌خورد و کجا بهتر است قبل از حرکت، تلفنی هماهنگ کنید.

در میان گزینه‌های قابل بررسی، نام‌هایی مانند باشگاه ورزشی شهید ضرغام، باشگاه ورزشی هوومه، باشگاه بانوان بهار، باشگاه ورزشی رویین تنان | ویژه بانوان، باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران، باشگاه هوم جیم متین دیده می‌شود، و در توضیحات آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه بدنسازی، کلاس فیتنس، باشگاه بدنسازی بانوان، باشگاه بدنسازی آقایان، کلاس چربی سوزی، کلاس سی ایکس ورکس CX works هم مطرح شده است. اگر نیاز شما مشخص است، بهتر است از همان ابتدا سراغ آگهی‌هایی بروید که توضیح دقیق‌تری درباره خدمات مورد نظر شما دارند و بعد برای زمان، هزینه، شرایط مراجعه و جزئیات بیشتر مستقیما هماهنگ کنید.

نشانه‌های آدرس مثل تهران، جنت اباد جنوبی چهارباغ شرقی ۱۶ متری اول جنوبی پایین تراز کوچه ۱۴ غربی، پونک برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای باشگاه کراس فیت مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، کلاس آمادگی جسمانی، باشگاه ژیمناستیک، باشگاه بوکس را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی باشگاه کراس فیت در منطقه 5 تهران فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

فهرست بهترین باشگاه کراس فیت در منطقه 5 تهران تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه کراس فیت در منطقه 5 تهران را ببینید.

6 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی شهید ضرغام 09905927105 غرب تهران ,پونک شمالی باشگاه ورزشی با کلاس چربی سوزی و مربی تی‌آر‌ایکس، محیطی مجهز با تهویه مناسب و کف تاتامی ارائه می‌دهد. دوره‌های متنوعی شامل باشگاه کراس فیت،... shahid.zargham.s.c
باشگاه ورزشی شهید ضرغام غرب تهران ،پونک شمالی

باشگاه ورزشی با کلاس چربی سوزی و مربی تی‌آر‌ایکس، محیطی مجهز با تهویه مناسب و کف تاتامی ارائه می‌دهد. دوره‌های متنوعی شا...

تهران، منطقه ۵ شهر تهران، پونک شمالی، بهار غربی ، بالاتر از میدان استاندارد
باشگاه ورزشی هوومه 09054880998 غرب تهران ,جنت آباد جنوبی باشگاه تخصصی بانوان ارائه‌دهنده خدمات حرکات اصلاحی برای تمام سنین، تناسب اندام و چربی‌سوزی با کلاس‌هایی چون یوگا، پیلاتس و کیک‌بوکس به همراه... Hoomeh_gym
باشگاه ورزشی هوومه غرب تهران ،جنت آباد جنوبی

باشگاه تخصصی بانوان ارائه‌دهنده خدمات حرکات اصلاحی برای تمام سنین، تناسب اندام و چربی‌سوزی با کلاس‌هایی چون یوگا، پیلاتس...

جنت اباد جنوبی چهارباغ شرقی ۱۶ متری اول جنوبی پایین تراز کوچه ۱۴ غربی
باشگاه بانوان بهار 02144423560 غرب تهران ,پونک باشگاه تخصصی بانوان با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت حرفه‌ای، محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی در باشگاه بدنسازی بانوان فراه... bahargym_complex
باشگاه بانوان بهار غرب تهران ،پونک

باشگاه تخصصی بانوان با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت حرفه‌ای، محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی در باشگاه...

پونک-سردار جنگل-35 متری مخبری- نرسیده به ایران زمین- پلاک 164
باشگاه ورزشی رویین تنان | ویژه بانوان 02144427378 غرب تهران ,پونک باشگاه ویژه بانوان با مربی رزمی و مربی ایروبیک حرفه‌ای، دوره‌های متنوعی از جمله تای چی ارائه می‌دهد. محیطی امن و مدرن برای رسیدن به تناسب ان... roeintanan_women_gym
باشگاه ورزشی رویین تنان | ویژه بانوان غرب تهران ،پونک

باشگاه ویژه بانوان با مربی رزمی و مربی ایروبیک حرفه‌ای، دوره‌های متنوعی از جمله تای چی ارائه می‌دهد. محیطی امن و مدرن بر...

پونک، بلوار میرزا بابایی، بلوار عدل شمالی، مجتمع نگین عدل
باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران 09908383474 غرب تهران ,اباذر باشگاه ورزشی با کلاس‌های فیتنس، TRX و حرکات اصلاحی زیر نظر متخصص علوم ورزشی. ارائه برنامه‌های چربی‌سوزی، مربی ژیمناستیک و کلاس‌های گروهی متن...
باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران غرب تهران ،اباذر

باشگاه ورزشی با کلاس‌های فیتنس، TRX و حرکات اصلاحی زیر نظر متخصص علوم ورزشی. ارائه برنامه‌های چربی‌سوزی، مربی ژیمناستیک...

تهران، منطقه ۵ شهر تهران، مهران - پیامبر، پیامبر شرقی، ​صادقیه آیت الله کاشانی بلوار اباذر
باشگاه هوم جیم متین 09102863802 غرب تهران ,باغ فیض باشگاه اختصاصی کراسفیت، فیتنس و فانکشنال. با سالن ورزشی مدرن و مربی کراسفیت حرفه‌ای، به جمع ما بپیوندید و حال خوب را تجربه کنید. آدرس در پون...
باشگاه هوم جیم متین غرب تهران ،باغ فیض

باشگاه اختصاصی کراسفیت، فیتنس و فانکشنال. با سالن ورزشی مدرن و مربی کراسفیت حرفه‌ای، به جمع ما بپیوندید و حال خوب را تجر...

تهران، باغ فیض، امیر ابراهیم

معرفی 6 باشگاه کراس فیت برتر و محبوب در منطقه 5 تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه ورزشی شهید ضرغام

09905927105 02144433930 shahid.zargham.s.c
تصویر باشگاه ورزشی شهید ضرغام
تصویر باشگاه ورزشی شهید ضرغام
تصویر باشگاه ورزشی شهید ضرغام
+8
فضایی حرفه‌ای و ایمن با مساحت ۱۵۰ متر مربع و سقفی ۵ متری، مجهز به تهویه مطبوع سانتریفیوژ و پوشش کامل تاتامی و دیوارپوش‌های ضربگیر، محیطی ایده‌آل برای تمرینات متنوع ورزشی فراهم کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب، دوره‌های تخصصی در رشته‌های زیر ارائه می‌دهد: جودو، کاراته، تکواندو و کونگ‌فو برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی بوکس و کیک‌بوکس با تمرکز بر تکنیک‌های دفاع شخصی و آمادگی جسمانی پارکور و کراس‌فیت برای بهبود استقامت، چابکی و قدرت عملکردی پیلاتس، ایروفیتنس و TRX جهت تناسب اندام، لاغری موضعی و حرکات اصلاحی ژیمناستیک و ایرو سی‌ایکس برای افزایش انعطاف‌پذیری و هماهنگی عضلات بدنسازی تخصصی و فانکشنال متناسب با اهداف شخصی ورزشکاران...
2.

باشگاه ورزشی هوومه

09054880998 Hoomeh_gym
تصویر باشگاه ورزشی هوومه
تصویر باشگاه ورزشی هوومه
فضایی پویا و تخصصی برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی فراهم شده است. در این مجموعه، سلامت و تناسب اندام با رویکردی علمی و حرفه‌ای دنبال می‌شود. خدمات ارائه شده شامل موارد زیر است: حرکات اصلاحی برای رفع آسیب‌ها و اصلاح وضعیت اندام در کودکان و بزرگسالان. کلاس‌های متنوع چربی‌سوزی و تناسب اندام مانند زومبا، شافل و سی‌ایکس. رشته‌های آرامش‌بخش و تقویت‌کننده‌ی بدن مانند یوگا و پیلاتس. ورزش‌های رزمی و دفاعی شامل تکواندو، کیک‌بوکسینگ و دفاع شخصی. تمرینات عملکردی و فشرده‌ی کراسفیت برای تمامی رده‌های سنی، حتی کراسفیت کودکان. تمرینات تخصصی و بدنسازی برای ورزشکاران رشته‌های مختلف. دوره‌های آموزش مربیگری در حوزه‌های کراسفیت و بدنسازی. ت...
3.

باشگاه بانوان بهار

02144423560 09120858769 bahargym_complex
تصویر باشگاه بانوان بهار
تصویر باشگاه بانوان بهار
تصویر باشگاه بانوان بهار
فضایی مدرن و تخصصی برای بانوان که با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای ورزشی، تجربه‌ای متفاوت از تناسب اندام را ارائه می‌دهد. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای خاص بانوان، محیطی امن و اختصاصی ایجاد کرده است تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند با آرامش خاطر به اهداف ورزشی خود دست یابد. خدمات تخصصی شامل: تمرینات فانکشنال برای بهبود قدرت و استقامت روزمره کلاس‌های یوگا با مربیان مجرب برای آرامش ذهن و بدن تمرینات بادی پامپ برای تقویت عضلات جلسات کراسفیت برای چالش‌های ورزشی پیشرفته کلاس‌های فیتنس برای تناسب اندام جامع تمرینات سی ایکس ورکس برای تقویت عضلات مرکزی جلسات ایروبیک برای بهبود سلامت قلبی-عروقی تیم مربیان حرفه‌ای این مرکز، با دانش به‌روز...
4.

باشگاه ورزشی رویین تنان | ویژه بانوان

02144427378 02144440320 roeintanan_women_gym
تصویر باشگاه ورزشی رویین تنان | ویژه بانوان
تصویر باشگاه ورزشی رویین تنان | ویژه بانوان
فضایی اختصاصی برای بانوان که در آن سلامت جسم و آرامش روح در هم می‌آمیزد. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و محیطی امن، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را ارائه می‌دهد. در این مرکز می‌توانید از خدمات متنوعی بهره‌مند شوید: حرکات ریتمیک برای هماهنگی عضلات و بهبود تعادل پیلاتس تحت نظر مربیان مجرب برای تقویت عضلات مرکزی یوگا و اریال یوگا برای انعطاف‌پذیری و آرامش ذهن ایروفیت و تمرینات کاردیو برای تناسب اندام باله برای elegance و تقویت عضلات مدیتیشن برای کاهش استرس و تمرکز ذهنی تمامی کلاس‌ها با توجه به نیازهای فردی طراحی شده و تجهیزات به‌روز در فضایی مدرن در اختیار شما قرار می‌گیرد. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعه‌ای است که در آن می‌...
5.

باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران

09908383474
تصویر باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران
تصویر باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران
تصویر باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران
+8
فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوان غرب تهران فراهم شده است تا در محیطی امن و هماهنگ با نیازهای ویژه‌ی خود، به تناسب اندام و سلامت جسمانی دست یابند. این مجموعه با مدیریت متخصص علوم ورزشی و با بهره‌گیری از دانش روز، خدمات متنوعی را ارائه می‌دهد. تمرکز اصلی بر ارائه‌ی برنامه‌های مؤثر و علمی است که شامل حرکات اصلاحی و توان‌بخشی زیر نظر کارشناس ارشد این رشته می‌باشد. این امر تضمین می‌کند که فعالیت‌های ورزشی نه تنها مؤثر، بلکه کاملاً ایمن و منطبق با آناتومی بدن هر فرد انجام شود. کلاس‌های گروهی متنوع و جذابی در این مجموعه برگزار می‌گردد، از جمله: TRX و فانکشنال برای افزایش قدرت مرکزی و استقامت بادی پامپ برای تقویت و فرم‌دهی عضلات کلاس‌های...
6.

باشگاه هوم جیم متین

09102863802
تصویر باشگاه هوم جیم متین
در قلب پونک، در خیابان امیر ابراهیم، فضایی برای علاقه‌مندان به تناسب اندام فراهم شده است که تجربه‌ای متفاوت از تمرین را رقم می‌زند. این مجموعه بر پایه اصول آموزش مدرن و با تمرکز بر سه رویکرد اصلی کراسفیت، فیتنس و فانکشنال بنا شده است. چیزی فراتر از یک باشگاه معمولی در این مکان، خبری از دستگاه‌های تکراری و تمرین‌های یکنواخت نیست. فلسفه کاری بر پایه حرکات ترکیبی و کاربردی استوار است که تمام گروه‌های عضلانی را درگیر می‌کند. این روش‌ها به مرور زمان استقامت، قدرت و چابکی شما را بدون آسیب‌های رایج افزایش می‌دهد. محتوای جلسات تمرینی کراسفیت: تلفیقی از وزنه‌برداری، ژیمناستیک و تمرینات هوازی با شدت بالا که متابولیسم بدن را برای ساعتها فع...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه کراس فیت در منطقه 5 تهران

باشگاه‌های کراس فیت در منطقه 5 تهران تمرکز خود را بر تمرینات ترکیبی با محوریت قدرت، استقامت، چابکی و کاهش چربی دارند. این خدمات معمولاً در قالب کلاس‌های گروهی، دوره‌های تخصصی برای بانوان، نوجوانان یا برنامه‌های کاهش وزن ارائه می‌شوند.

بررسی سابقه مربی، کیفیت تجهیزات، ساختار برنامه تمرینی، محدود بودن ظرفیت کلاس‌ها و وجود سیستم ارزیابی پیشرفت می‌تواند به انتخاب دقیق‌تر کمک کند. همچنین، مشاهده تصاویر محیط، ویدیوهای تمرین و نظرات کاربران در سایت محبوب‌ها نقش مؤثری در تصمیم‌گیری دارد.

کراس فیت برای افرادی مناسب است که به‌دنبال ارتقاء توان جسمانی کلی، کاهش چربی، افزایش قدرت و بهبود عملکرد بدنی در قالب تمرینات متنوع و پرفشار هستند. برای افراد مبتدی یا دارای سابقه آسیب‌دیدگی، شروع تمرین باید تحت نظارت دقیق مربی صورت گیرد.

بدنسازی تمرکز عمده‌ای بر افزایش حجم عضلات از طریق حرکات ایزوله دارد، در حالی‌که کراس فیت با استفاده از حرکات چندمفصلی، تمرینات دایره‌ای و شدت بالا، منجر به بهبود هم‌زمان قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری و چابکی می‌شود.

لباس ورزشی جذب و تنفس‌پذیر، کفش با ثبات مناسب برای تمرین‌های چندجهتی، و در صورت نیاز، دستکش تمرینی پیشنهاد می‌شود. تجهیزات اصلی تمرین مانند کتل‌بل، هالتر، طناب و حلقه معمولاً توسط باشگاه تأمین می‌شود.

در صورت اجرای نادرست حرکات، شدت تمرین بالا یا تمرین بدون آمادگی اولیه، احتمال آسیب وجود دارد. اما با نظارت مربی متخصص، گرم‌کردن اصولی، اصلاح تکنیک و رعایت سطح‌بندی تمرین‌ها می‌توان خطر آسیب را به‌طور قابل توجهی کاهش داد.

یک باشگاه کراس‌فیت استاندارد باید فضای کافی برای اجرای تمرینات ترکیبی، تهویه مناسب و تجهیزات کامل مثل هالتر، کتل‌بل، باکس و طناب داشته باشد. وجود برنامه تمرینی ساختارمند با سطح‌بندی مشخص، حضور مربیان متخصص، توجه به تفاوت‌های فردی و سیستم پیگیری پیشرفت ورزشکاران از معیارهای اصلی کیفیت در این نوع باشگاه‌هاست.

هزینه‌ها معمولاً بسته به موقعیت جغرافیایی باشگاه، سابقه مربی، مدت و دفعات جلسات هفتگی، و تجهیزات استفاده‌شده تعیین می‌شود. در برخی باشگاه‌ها، طرح‌های اشتراک ماهانه، جلسات خصوصی یا دوره‌های تخصصی با هزینه‌های متفاوت ارائه می‌گردد.

باشگاه کراس فیت در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه کراس فیت در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان