1.
آموزش تای چی چی کنگ مراقبه
VIP
شمال تهران،
تهران، منطقه ۱ شهر تهران، زعفرانیه، مقدس اردبیلی پ 100
+1
در مرکز سلامت هانا، کلاسهای تای چی و چی کنگ با رویکردی آموزشی و عملی برگزار میشود. این هنرهای رزمی نرم و کهن چینی، امروزه به عنوان روشی موثر برای تقویت تمرکز، ایجاد تعادل جسمانی و آرامش ذهنی شناخته میشوند.
تلفیق حرکت و آرامش
در این کلاسها، حرکات آهسته، روان و هدفمند تای چی، همراه با اصول تنفسی چی کُنگ آموزش داده میشوند. این ترکیب به شرکتکنندگان کمک میکند تا:
استقامت و انعطافپذیری بدن خود را افزایش دهند.
تنشهای روزمره را کاهش داده و به آرامش پایدارتری دست یابند.
تمرکز ذهن را تقویت کرده و حضور در لحظه را تجربه کنند.
تعادل و هماهنگی بین ذهن و بدن را بهبود بخشند.
آموزش برای همه سطوح
این دورهها به گونهای طراحی شدهاند...
2.
باشگاه تخصصی MMA و بدنسازی و کیک بوکس
VIP
شرق تهران،
محله کرمان، جانبازان غربی روبه روی شانزده متری اول خ صفایی خ دارانی نبش خامه ای باشگاه بدنسازی شهدا
+2
آموزش تخصصی ام ام ای و کلیه رشته های ورزشی رزمی مانند کیک بکس موی تای جوجیتسو بکس جودو کاراته تکواندو و کشتی.آموزش توسط اساتید بین المللی و قهرمانان جهانیزیر نظر فدراسیون جهانی آیمفدر حال حاضر کلاس های ام ام ای ویژه آقایان همه روزه صبحها ساعت ۸ تا ۹:۳۰ استاد پور احمدروزهای زوج13 الی ۱۴:۳۰ استاد محسنی ۱۸ الی ۱۹:۳۰ استاد معماری۲۱ تا ۲۲:۳۰ استاد محسنیشبهای فرد ۲۰ تا ۲۲ استاد پور احمدبرگذار میگردد
3.
باشگاه بوکس و بدنسازی پژوهش
VIP
غرب تهران،
تهران , چیتگر، اتوبان خرازی ، بلوار دریاچه ، جوزانی غربی ، خیابان مظفر ، خیابان زنبق ، باشگاه بوکس و بدنسازی پژوهش ٬ جنب مسجد امیرالمومنین
+28
مجموعه ورزشی با زیربنای ۲۰۰۰ متر مربع و ارتفاع سقف ۶ متر، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است. این مجموعه با تهویهی عالی و امکانات مدرن، یکی از بهترین گزینهها برای ورزشکاران حرفهای و آماتور است. رینگ بوکس استاندارد ۸×۸ متر، بیش از ۸۰ ایستگاه بدنسازی و امکاناتی مانند دوش و سرویسهای بهداشتی بسیار تمیز، تجربهای لذتبخش از ورزش را برای شما رقم میزند.
این مجموعه با پرسنلی حرفهای و مجرب، میزبان چندین دوره مسابقات بوکس قهرمانی استان بوده و به عنوان بزرگترین و شیکترین باشگاه بوکس کشور شناخته شده است. علاوه بر بوکس، رشتههای ورزشی دیگری مانند موی تای، کشتی، ووشو، بدنسازی، فیتنس، تیآرایکس، کراسفیت و کلستنینگ نیز در این مج...
4.
باشگاه ژیمناستیک آناهاتا
شمال تهران،
تهران , شرق تهران , تهران، بزرگراه ارتش - بزرگراه امام علی شمال ، بزرگراه ارتش ، ابتدای جاده لواسان ، مجتمع باغ ارغوان ، آکادمی ژیمناستیک آناهاتا
آکادمی تخصصی ژیمناستیک، مکانی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام است که با هدف ارائه خدمات حرفهای در حوزه ژیمناستیک و آمادگی جسمانی فعالیت میکند. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان و داوران رسمی فدراسیون ژیمناستیک، کلاسهای تخصصی را برای تمامی ردههای سنی از کودکان تا بزرگسالان برگزار میکند. از سطح مبتدی تا پیشرفته و حتی قهرمانی، همه میتوانند در این محیط حرفهای رشد کنند و به اهداف ورزشی خود برسند.
کلاسهای متنوعی از جمله ژیمناستیک، چربیسوزی، انعطافپذیری، تناسب اندام، آمادگی جسمانی، اریال، تایچی و بازیهای ورزشی در این آکادمی ارائه میشود. این دورهها نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک میکنند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس...
5.
باشگاه فیت فایو
شمال تهران،
میدان آرژانتین، خیابان الوند، خیابان سی و پنجم
+4
با افتخار اعلام میکنیم که در مجموعه FIT5 فضایی حرفهای و دوستانه برای علاقهمندان به سلامت و تناسب اندام فراهم شده است. در این مجموعه، تمرینات متنوعی مانند پیلاتس، فانکشنال، یوگا و تای چی ارائه میشود تا هر فرد بتواند با توجه به نیازها و اهداف خود، بهترین نسخه از خودش را خلق کند.
مربیان مجرب و با تجربه ما، برنامههای تمرینی متنوعی طراحی کردهاند که به شما کمک میکنند تا به اهدافی مانند افزایش انعطافپذیری، کاهش استرس، بهبود قدرت بدنی و دستیابی به تناسب اندام برسید. هر جلسه تمرینی با توجه به نیازهای فردی شما تنظیم میشود تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
محیطی گرم و صمیمی در این مجموعه فراهم شده است تا همه افراد، از مبتدی تا حرفهای، بتوانند...
6.
باشگاه رزمی ستارگان
شرق تهران،
تهران - پیروزی - نبرد شمالی - جنب بانک صادرات - پلاک ۶۸۹ - باشگاه رزمی ستارگان
مجموعهای حرفهای و مجهز در شرق تهران که به عنوان یکی از برترین مراکز آموزش هنرهای رزمی شناخته میشود. این مجموعه با فضایی استاندارد و امکانات بهروز در طبقه همکف واقع شده و محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی فراهم کرده است.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
برخورداری از مربیان مجرب و قهرمانان ملی که با دانش و تجربه بالا به آموزش هنرجویان میپردازند
آموزش تخصصی رشتههای مختلف رزمی از جمله کاراته، نینجوتسو و دفاع شخصی
دورههای تخصصی مبارزه با سلاح سرد برای علاقهمندان
فضای اختصاصی و استاندارد برای آقایان
برنامههای آموزشی متنوع برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته
این مرکز با مدیریت یکی از اساتید برجسته هنر...
7.
باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
شرق تهران،
تهران،بزرگراه امام علی بلوار پاسدار گمنام پلاک 224
+2
باشگاه کونگفو توآ سیمرغ، با مدیریت راهدان سید مسعود بااوسی، فضایی تخصصی برای یادگیری و تمرین هنرهای رزمی فراهم کرده است. این مجموعه با تکیه بر اصول اصیل و مدرن رزمی، دورههای آموزشی متنوعی را ارائه میدهد تا علاقهمندان بتوانند بر اساس علاقه و هدف خود، مسیر تمرینی مناسب را انتخاب کنند.
حوزههای آموزشی این باشگاه شامل موارد زیر است:
تکنیکهای پایه و پیشرفته کونگفو توآ
بدنسازی ویژه هنرهای رزمی
مبارزه آزاد و نیمه آزاد
کار با سلاح سرد
تمرینات دفاع شخصی کاربردی
و دورههای تخصصی مانند چریک
این باشگاه با بهرهگیری از مربیگری مجرب، به دنبال انتقال صحیح مفاهیم رزمی، تقویت توان بدنی و افزایش اعتماد به نفس در هنرجویان است....
8.
آکادمی تکواندو نوین
مرکز تهران،
تهران، محله عباس آباد (عباس آباد - انديشه)، دکتر مفتح شمالی - بعداز متروی مفتح شمالی ، روبروی اداره پست باشگاه مفتح
+4
آموزش حرفهای تکواندو با مربیان رسمی فدراسیون تکواندو ایران در محیطی استاندارد و مجهز.
این مرکز با بهرهگیری از مربیان با تجربه و داوران رسمی، دورههای تخصصی تکواندو را برای تمامی سنین و سطوح برگزار میکند. کلاسها روزهای فرد از ساعت 16:30 تا 18:00 برگزار میشود.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
آموزش اصولی و فنی تکواندو
تمرینات اختصاصی برای آمادگی مسابقات
امکان دریافت مدارک معتبر فدراسیون
دسترسی آسان به ایستگاههای مترو مفتح و بهشتی
علاوه بر تکواندو، دورههای تخصصی دیگری از جمله نینجوتسو، وینگ چون و تای چی نیز در این مرکز برگزار میشود. علاقهمندان به هنرهای رزمی میتوانند از آموزش مبارزه با سلاح سرد و تکنیکها...
9.
آموزش تایچی ذاکری
شمال تهران،
بلوار افریقا، بلوار مینا، پلاک 22
در جستجوی فضایی آرام و متعادل برای پرورش همزمان جسم و ذهن هستید؟ مجموعهای تخصصی را میتوانید بیابید که با بهرهگیری از فلسفهی کهن و موثر تای چی، دروازهای به سوی سلامتی و آرامش درونی برای شما میگشاید.
این مرکز، با فراهم آوردن محیطی مناسب و بهرهمندی از مربیان رزمی مجرب و دانشآموخته، هنر ظریف و درمانگر تای چی را به شکلی اصولی و گامبهگام آموزش میدهد. تمرینات در یک سالن ورزشی مجهز و آرامشبخش برگزار میشود که فضایی ایدهآل برای رهایی از تنشهای روزمره و تمرکز بر حرکات روان و سیال این هنر اصیل فراهم میکند.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
کلاسهای ویژه بانوان: ایجاد فضایی امن و اختصاصی برای باشگاه بانوان به منظور تمرین با آرامش کام...
10.
باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
شمال تهران،
تهران، امانیه، خیابان جردن، بلوار گلستان
+1
فضایی پویا و مدرن برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل برای تحقق اهداف ورزشی شماست.
خدمات متنوع این مجموعه شامل موارد زیر میشود:
سالن ورزشی مجهز با دستگاههای بدنسازی پیشرفته برای تمرینات قدرتی و کاردیو
کلاسهای گروهی پرانرژی مانند ایروبیک و هوازی با مربیان متخصص
دورههای تخصصی پیلاتس و تیآرایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و انعطافپذیری
برنامههای هدفمند چربیسوزی برای دستیابی به تناسب اندام
تیم مربیان حرفهای و باانگیزه، همراهی مطمئن برای طراحی برنامههای شخصیسازی شده و راهنمایی صحیح در حین تمرین هستند. چه هدف شما ساخت ع...
