Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین ماساژ در توانیر

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

خدمات مژه ناخن و سولاریوم آرا بیوتی

خدمات مژه ناخن و سولاریوم آرا بیوتی

بهترین خدمات کاشت مژه، تتو ابرو و ناخن با متریال عالی. ماساژ اسپا حرفه‌ای، سولاریوم و آموزش با مدرک فنی‌حرفه‌ای. دسترسی آسان به مترو.

 خدمات مژه ناخن و سولاریوم آرا بیوتی
 خدمات مژه ناخن و سولاریوم آرا بیوتی
 خدمات مژه ناخن و سولاریوم آرا بیوتی

خیابان شیراز

مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

**مجموعه VIP بدنسازی و استخر با امکانات کامل شامل سونا، پارکینگ اختصاصی و آموزش شنا و نجات غریق زیر نظر مربیان تیم ملی با برنامه‌های تمرینی و غذایی اختصاصی برای تمام رده‌های سنی.**

 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

سنایی

سالن زیبایی مونالی

سالن زیبایی مونالی

مرکز زیبایی با ارائه خدمات تخصصی کاشت ناخن، مژه و تتو در محیطی آرام و بهداشتی. استفاده از برندهای معتبر اروپایی و آمریکایی با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و زمان‌بندی دقیق.

 سالن زیبایی مونالی
 سالن زیبایی مونالی
 سالن زیبایی مونالی

فاطمی

آرایشگاه زنانه مونا یزدانی شعبه گیشا

آرایشگاه زنانه مونا یزدانی شعبه گیشا

**آرایشگاهی تخصصی با خدمات بوتاکس مو، لایه‌برداری پوست و شینیون مو، ارائه‌دهنده جدیدترین متدهای زیبایی و مراقبت از مو، پوست و ناخن با کادری حرفه‌ای و فضایی آرامش‌بخش.**

 آرایشگاه زنانه مونا یزدانی شعبه گیشا
 آرایشگاه زنانه مونا یزدانی شعبه گیشا
 آرایشگاه زنانه مونا یزدانی شعبه گیشا

گیشا

سالن زیبایی همتا

سالن زیبایی همتا

ارائه‌ی تخصصی رنگ مو، بخور صورت و ترمیم مژه همراه با خدمات پوست، میکاپ حرفه‌ای و انواع روش‌های مراقبت مو و ناخن با کیفیت VIP و کادر مجرب.

 سالن زیبایی همتا
 سالن زیبایی همتا
 سالن زیبایی همتا

امیر آباد

مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه

مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه

**ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل لیفت صورت، لیزر موهای زائد و جوانسازی پوست با روش‌های مدرن مانند هایفوتراپی و مزوتراپی، همراه با ماساژ بانوان و برداشتن خال برای زیبایی و درمان پوست.**

 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه
 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه
 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه

تهران،شریعتی، ظفر، محله زرگنده (حسن آباد - زرگنده)...

کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم

کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم

کلینیک تخصصی پوست و زیبایی با ارائه خدمات لیزر موهای زائد، لاغری موضعی و تزریق ژل با دستگاه‌های پیشرفته و تاییدشده. تجربه ماساژ ریلکسی حرفه‌ای و درمان‌های تخصصی با کادر مجرب.

 کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم
 کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم
 کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم

میرداماد

مرکز لیزر و کلینیک زیبایی ژیوان

مرکز لیزر و کلینیک زیبایی ژیوان

بهترین خدمات لیزر موهای زائد و جوان‌سازی پوست با روش‌های مدرن مانند پلاسما، کربوکسی‌تراپی و تزریق ژل در محیطی تخصصی و زیر نظر پزشکان مجرب.

 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی ژیوان
 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی ژیوان
 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی ژیوان

کریم خان

سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)

سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)

مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی شامل کاشت ناخن، اکستنشن مژه، صافی مو، میکاپ و ماساژ حرفه‌ای با کیفیت بالا و استفاده از بهترین مواد اولیه.

 سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)
 سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)
 سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)

زرگنده

باشگاه لیان

باشگاه لیان

باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس، کراسفیت و پیلاتس زیر نظر مربیان ملی. فضایی مناسب برای بانوان و علاقهمندان به ورزشهای حرفهای.

 باشگاه لیان
 باشگاه لیان
 باشگاه لیان

محله دریا

سالن زیبایی گلاریس غرب تهران

سالن زیبایی گلاریس غرب تهران

بهترین خدمات زیبایی شامل میکاپ عروس، شینیون، هایلایت، کراتینه مو، لیفت ابرو، رنگ مو و آمبره با مواد درجه یک و متخصصان حرفه‌ای در محیطی لوکس و بهداشتی.

 سالن زیبایی گلاریس غرب تهران
 سالن زیبایی گلاریس غرب تهران
 سالن زیبایی گلاریس غرب تهران

ستارخان

آرایشگاه آقایان VIP HAIR CLUB

آرایشگاه آقایان VIP HAIR CLUB

ارائه خدمات کوتاهی مو، سولاریوم، فیشیال و پاکسازی پوست، ماساژ و اسپا، مانیکور و پدیکور ویژه آقایان با ماساژور حرفه‌ای و امکان پروتز مو در دو شعبه شهرک غرب و باشگاه انقلاب.

 آرایشگاه آقایان VIP HAIR CLUB
 آرایشگاه آقایان VIP HAIR CLUB
 آرایشگاه آقایان VIP HAIR CLUB

ونک

سالن زیبایی نورژا

سالن زیبایی نورژا

سالن زیبایی با خدمات اکستنشن مژه، گریم عروس حرفه‌ای و اپیلاسیون تخصصی. ارائه میکاپ روز دنیا، کاشت ناخن ژورنالی و پاکسازی پوست با روش تالگو. فضای مجهز به کافی‌شاپ و سالن استراحت.

 سالن زیبایی نورژا
 سالن زیبایی نورژا
 سالن زیبایی نورژا

کریم خان

آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک  H

آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کو...

محیطی لوکس و حرفه‌ای با خدمات زیبایی کامل برای تمام اعضای خانواده، از ماساژ حرفه‌ای و آرایش داماد تا هیرکات کودک و پاکسازی صورت. بهترین برندها و تیم متخصص در محیطی بهداشتی.

 آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک  H
 آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک  H
 آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک  H

پاسداران

سالن زیبایی آرزو براتی VIP

سالن زیبایی آرزو براتی VIP

مرکز تخصصی آرایش دائم، میکروبلیدینگ، تاتو بدن، کاشت ناخن و مژه با کادر حرفه‌ای و استفاده از بهترین مواد و دستگاه‌های روز دنیا. ارائه خدمات رنگ مو، کراتین، لیفت و لمینت با کیفیت عالی.

 سالن زیبایی آرزو براتی VIP
 سالن زیبایی آرزو براتی VIP
 سالن زیبایی آرزو براتی VIP

کلاهدوز

سالن زیبایی شیوانا (شهرک غرب)

سالن زیبایی شیوانا (شهرک غرب)

مجموعه‌ای حرفه‌ای با ارائه خدمات میکاپ عروس، شینیون، اکستنشن مژه و مو، کراتین، اپیلاسیون کل بدن و ماساژ صورت در محیطی بهداشتی با کادر متخصص آماده خدمت‌رسانی می‌باشد.

 سالن زیبایی شیوانا (شهرک غرب)
 سالن زیبایی شیوانا (شهرک غرب)
 سالن زیبایی شیوانا (شهرک غرب)

شهرک غرب

سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا

سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا

سالن لوکس ارائه‌دهنده خدمات مراقبت پوست، رنگ مو، کاشت مژه و ناخن با کیفیت VIP. همچنین اپیلاسیون کل بدن و انواع روش‌های تخصصی آرایشی و بهداشتی با کادری مجرب و حرفه‌ای.

 سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا
 سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا
 سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا

دروس

کلینیک زیبایی پوست و مو ویویفای

کلینیک زیبایی پوست و مو ویویفای

ارائه‌ی خدمات تخصصی زیبایی شامل لیفت صورت، فیلر لب و تزریق هیر فیلر با جدیدترین متدهای روز دنیا. محیطی آرامش‌بخش با کادر مجرب و استفاده از تجهیزات پیشرفته برای نتایج مطلوب.

 کلینیک زیبایی پوست و مو ویویفای
 کلینیک زیبایی پوست و مو ویویفای
 کلینیک زیبایی پوست و مو ویویفای

ایرانشهر

جدیدترین آگهی ها

اگر به‌دنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود عملکرد عضلات، یا حتی مراقبت از زیبایی و جوان‌سازی پوست هستید، ماساژ در توانیر می‌تونه گزینه‌ای عالی باشه. در این صفحه می‌تونید لیستی از مراکز ارائه‌دهنده خدمات ماساژ در توانیر رو ببینید و با هم مقایسه کنید — از اطلاعات تماس، موقعیت مکانی روی نقشه، توضیحات خدمات گرفته تا نظرات کاربران.

🌿 ماساژ چیست و چرا اهمیت دارد؟

ماساژ یک تکنیک علمی و درمانی مبتنی بر فشار کنترل‌شده به بافت‌های نرم بدنه که می‌تونه در کاهش درد، کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون، و حتی افزایش آرامش روانی بسیار مؤثر باشه. بسته به نوع مرکز و تخصص ارائه‌دهنده، اهداف ماساژ می‌تونه درمانی، زیبایی یا ورزشی باشه.

🧴 انواع خدمات ماساژ در توانیر

  • ماساژ ریلکسی: آرامش‌بخش، ضد استرس، با روغن‌های گیاهی و موسیقی ملایم
  • ماساژ ورزشی: مخصوص ورزشکاران برای ریکاوری و آزادسازی عضلات بعد از تمرین
  • ماساژ درمانی: توسط فیزیوتراپیست یا ماساژتراپیست حرفه‌ای برای دردهای عضلانی و اسکلتی
  • ماساژ زیبایی: شامل ماساژ صورت، رفع پف، تحریک کلاژن، لیفت طبیعی
  • ماساژ تایلندی یا سوئدی: تکنیک‌های بین‌المللی با فشار عمیق یا کششی
  • ماساژ سنگ داغ، شکلات یا آروماتراپی: ترکیبی از درمان و لذت حسی

📍 مراکز ارائه‌دهنده ماساژ در توانیر ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • کلینیک‌های فیزیوتراپی و پزشکی بازتوانی
  • باشگاه‌ها و مراکز ریکاوری ورزشی
  • سالن‌های زیبایی و اسپاهای تخصصی
  • ماساژورهای مستقل با مجوز معتبر در مراکز سلامت

🔍 نکات مهم در انتخاب مرکز ماساژ مناسب

  • مجوز و تخصص: حتماً مطمئن شوید ماساژتراپیست دارای مجوز حرفه‌ای و سابقه کاری است
  • محیط: تمیزی، آرامش، تهویه مناسب و سکوت محیط در کیفیت تجربه تأثیر مستقیم دارد
  • تخصص متناسب با نیاز شما: ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی متفاوت است؛ هدف را دقیق مشخص کنید
  • نوع روغن‌ها و ابزارها: کیفیت مواد مصرفی نیز مهم است، به‌خصوص در خدمات زیبایی

چه برای رهایی از خستگی روزانه، چه برای زیبایی و جوانسازی، یا برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش، ماساژ در توانیر می‌تونه بخشی از سبک زندگی سالم و متعادل شما باشه. لیست مراکز را مرور کنید، نیاز خود را بشناسید و بهترین گزینه را با آگاهی انتخاب کنید.

سوالات متداول

مرکز معتبر معمولاً دارای مجوز رسمی، ماساژور دارای مدرک بین‌المللی (مانند TMC یا فدراسیون ورزش‌های همگانی) و فضای اختصاصی تمیز و ایمن است. مشاهده عکس محیط، بررسی رضایت مشتریان قبلی و توضیح شفاف درباره نوع خدمات، از نشانه‌های قابل اعتماد بودن یک مرکز ماساژ

ماساژ ریلکسی (سوئدی، آروماتراپی...) با هدف کاهش استرس، بهبود خواب و آرامش اعصاب انجام می‌شود، در حالی‌که ماساژ درمانی (دیپ‌تیشو، تایلندی، رفلکسولوژی) برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای مزمن، یا بهبود دامنه حرکت به کار می‌رود. انتخاب نوع ماساژ باید بر اساس وضعی

احساس سفتی مزمن در ناحیه گردن، کمر یا شانه، خستگی مفرط، بی‌خوابی، اضطراب، دردهای مکرر عضلانی یا ریکاوری ضعیف بعد از ورزش، نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند بدن از ماساژ درمانی بهره‌مند خواهد شد. در این موارد، مراجعه به ماساژور حرفه‌ای توصیه می‌شود.

در شرایط عادی، ماساژ برای اغلب افراد بی‌خطر و مفید است. اما افراد دارای بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، واریس شدید، زخم‌های باز، تب، یا زنان باردار باید پیش از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کرده یا نوع مخصوصی از ماساژ (مانند پرناتال) را انتخاب کنند.

ماساژ حرفه‌ای، به‌ویژه در سبک‌هایی مانند دیپ‌تیشو، تایلندی یا نقاط ماشه‌ای (Trigger Point)، می‌تواند در کاهش درد، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطاف‌پذیری، تسریع بازسازی عضله و حتی بهبود خلق‌وخو مؤثر باشد. اثرات آن فراتر از آرامش کوتاه‌مدت است.