1.
آموزش شنا، ورزش در آب (بانوان)
غرب تهران
آموزش تخصصی شنا و ورزشهای آبی با مدیریت مینا آقایی، یکی از مجربترین و معتبرترین مربیان حوزه شنا و نجات غریق در کشور فعالیت میکند. ایشان دارای مدارک معتبر و رسمی از فدراسیونهای مربوطه میباشند:
مربی و مدرس رسمی فدراسیون نجات غریق
مربی درجه یک فدراسیون شنا
داور رسمی فدراسیون شنا
ناجی درجه یک بینالمللی
خدمات تخصصی ارائه شده:
✔ آموزش چهار شنای اصلی به افراد ۴ تا ۵۰ سال
✔ دورههای مبتدی تا پیشرفته
✔ رفع ترس از آب به روشهای علمی
✔ آبدرامی تخصصی و درمان آسیبهای ورزشی
✔ آمادهسازی برای مسابقات
✔ آموزش...
2.
مجموعه ورزشی pfc پی اف سی
غرب تهران
+7
مجموعهای مدرن و تخصصی در منطقه شهران با بهروزترین امکانات ورزشی و درمانی در خدمت علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی است. این مرکز با در اختیار داشتن پیشرفتهترین دستگاههای بدنسازی و سالنهای مجهز، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف ورزشی فراهم کرده است.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
بدنسازی در سطوح مبتدی تا پیشرفته
کراسفیت و بادی پامپ
کلاسهای فانکشنال، TRX و CX
پیلاتس و زومبا
آکوا فیتنس و آبدرمانی
هیدروتراپی و ماساژ تخصصی
میباشد.
ویژگی متمایز این مرکز، ارائه تمرینات تخصصی حرکات اصلاحی تحت نظارت مربیان متخصص است که به بهبود دردهای ستون فقرات و مشکلات فیزیکی میپردازد. تمامی برنامههای تمرینی توسط مربیان تحصیلکرده و دارای مدارک م...
3.
باشگاه بانوان هوران
غرب تهران
+3
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان که در دو طبقه و سه سالن مجزا طراحی شده است تا تمامی نیازهای ورزشی را پوشش دهد.
در طبقه دوم، سالن بدنسازی با کاملترین و بهروزترین دستگاهها در محیطی سرشار از نور طبیعی و تهویهای عالی قرار دارد. این فضا برای تمرینات قدرتی و تناسب اندام ایدهآل است.
سالن متری مجزای رشتههای گروهی، میزبان کلاسهای متنوعی است که توسط مربیان با سابقه و متخصص برگزار میشود:
یوگا و پیلاتس برای آرامش ذهن و تقویت بدن
کلاسهای فیتنس و اسپینینگ پرانرژی
رشتههای گروهی دیگر برای ایجاد تنوع و نشاط
طبقه اول به فعالیتهای پویا و کاربردی اختصاص یافته است:
باکس کراسفیت و باشگاه فانکشنال مجهز برای تمرینات تمامبدنی و چالشی
فضای...
4.
باشگاه نیو Niv
غرب تهران
+1
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی با ارائهی طیف گستردهای از کلاسهای تخصصی ورزشی. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و تجهیزات بهروز، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است.
برخی از خدمات و کلاسهای ارائهشده شامل:
تمرینات فانکشنال و فیتنس برای افزایش قدرت و استقامت بدن
تیآرایکس و فوردی پرو برای تقویت عضلات با استفاده از وزن بدن
بادی بالانس و تایچی برای بهبود تعادل و آرامش ذهن
کیکبوکس و دفاع شخصی برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی
یوگا و پیلاتس برای انعطافپذیری و تقویت عضلات مرکزی
کلاسهای چربیسوزی و قدرتی برای کاهش وزن و فرمدهی بدن
حرکات اصلاحی بر...
5.
آکادمی فوتبال افق پایتخت (شاهین)
غرب تهران
+5
آموزش حرفهای و تخصصی فوتبال با استانداردهای بینالمللی برای ردههای سنی مختلف از ۶ سال به بالا، تحت نظارت مربیان مجرب و استعدادیابان حرفهای.
این مجموعه با بهرهگیری از کادر مربیان دارای مدارک معتبر از فدراسیون فوتبال آسیا و مربی دارای مدرک مربیگری از آکادمی اینترمیلان ایتالیا، محیطی ایدهآل برای پرورش استعدادهای فوتبال فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده:
آموزش اصول پایه فوتبال و سبک زندگی ورزشی برای کودکان از ۶ سال
برگزاری کلاسهای تخصصی فوتبال با برنامهریزی فردی
انجام تستهای آنتروپومتری (پیکرهسنجی) برای سنجش شاخصهای فیزیکی
طراحی برنامههای بدنسازی تخصصی متناسب با هر رده سنی
شرکت در مسابقات و تورنمنتهای ر...
6.
مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا
غرب تهران
+6
مجموعهای جامع و تخصصی در غرب تهران که تمامی نیازهای ورزشی و پزشکی شما را در یک مکان فراهم میکند. این مجموعه با امکانات متنوع و پیشرفته، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و سلامتی است.
استخرهای مدرن با مربیان حرفهای شنا برای تمامی سنین و سطوح.
باشگاه بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاههای روز دنیا برای آقایان و بانوان.
سالنهای چندمنظوره برای برگزاری کلاسهای پیلاتس، تکواندو، فوتسال و اسکیت.
مرکز آسیبشناسی ورزشی با متخصصین مجرب برای پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی.
اسپا و ماساژ تخصصی برای ریلکسیشن و بهبود عملکرد عضلات.
آبدرمانی با روشهای نوین برای تسریع روند بهبودی و افزایش سلامتی.
این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و باکیفی...
7.
باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران
غرب تهران
زیر نظر قهرمان جهان و مربی رسمی فدراسیون، این مجموعه با ارائه خدمات تخصصی در حوزههای رزمی و تناسب اندام، فضایی حرفهای و منحصر به فرد را برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است. با حضور مربیان مجرب و با سابقه در رشتههای مختلف، این باشگاه تمرکز ویژهای بر آموزش اصولی و قدرتمند رزمی دارد و آمادگی لازم برای شرکت در مسابقات را به ورزشکاران ارائه میدهد.
کلاسها به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برگزار میشوند تا هر فرد بتواند با توجه به نیازها و اهداف خود، از آموزشهای شخصیسازی شده بهرهمند شود. این رویکرد نه تنها یادگیری را تسریع میکند، بلکه اطمینان حاصل میکند که هر ورزشکار به بهترین شکل ممکن پیشرفت کند.
رشتههای فعال در این مجموعه عبارتند از:...
8.
باشگاه بدنسازی برگشادی پونک (اقایان)
غرب تهران
+1
فضایی حرفهای و کاملاً مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و بدنسازی با امکاناتی منحصر به فرد:
دستگاههای مدرن و بهروز از برندهای معتبر جهانی برای تمرینات حرفهای
سالن وسیع ۵۰۰ متری در طبقه همکف با چیدمان اصولی تجهیزات
سیستم تهویه پیشرفته برای ایجاد محیطی مطلوب در تمام ساعات تمرین
پارکینگ اختصاصی برای رفاه حال ورزشکاران
ساعات کاری منعطف از ۷ صبح تا ۲۳ شب امکان تمرین را برای تمامی علاقهمندان فراهم کرده است. نظافت و بهداشت محیط از اولویتهای اصلی این مجموعه محسوب میشود.
خدمات تخصصی شامل مربیگری بدنسازی حرفهای، برنامههای آمادگی جسمانی و تمرینات کراسفیت توسط مربیان مجرب ارائه میگردد. فضای طراحی شده پاسخگوی نیاز ورزشکاران در ت...
9.
باشگاه اوتانا( ایکس بادی ،سونا اوزون )
غرب تهران
+5
مرکز تخصصی تناسب اندام و لاغری با ترکیبی از پیشرفتهترین تکنولوژیهای روز دنیا برای رسیدن به اندامی ایدهآل!
اینجا با متدهای علمی و دستگاههای مدرن، مسیر لاغری و عضلهسازی را برای شما سریعتر و مؤثرتر کردهایم. تنها با ۲۰ دقیقه تمرین هوشمند، معادل ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری میسوزانید و بدون اتلاف وقت به نتیجه دلخواه میرسید.
چرا این مرکز را انتخاب کنید؟
دستگاه EMSLIM مدل ۲۰۲۵: تحریک عمیق عضلات با فناوری پیشرفته برای فرمدهی سریع و بدون فشار بر مفاصل.
کویتیشن (اولتراسونیک لاغری): کاهش سایز موضعی بدون جراحی و درد، با نتایج ماندگار.
سونای اوزون: پاکسازی عمیق بدن، چربیسوزی و جوانسازی پوست در یک جلسه.
تمرینهای شخصیسازیشده: برن...
10.
استخر درفشی فر پرسپولیس
غرب تهران
+6
مجموعه ای کامل و مدرن برای علاقهمندان به ورزش، تفریح و سلامتی در تمامی سنین و سطوح. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع، فضایی ایدهآل برای بهبود سلامت جسمی و روحی شما فراهم کرده است. از آموزش شنا برای مبتدیان تا پیشرفته، همراه با مربیان مجرب و حرفهای، تا کلاسهای ایروبیک در آب که ترکیبی از ورزش و تفریح است، همه چیز برای تناسب اندام و نشاط شما در نظر گرفته شده است.
علاوه بر این، امکاناتی مانند جکوزی و سونا برای ریلکس کردن و رفع خستگی پس از یک روز کاری سخت در دسترس شماست. آب درمانی نیز به عنوان یکی از خدمات ویژه این مجموعه، به بهبود مشکلات مفصلی و عضلانی کمک میکند و تجربهای آرامشبخش را برای شما به ارمغان میآورد.
ساعات کاری این مجموعه به گو...