1.
باشگاه بانوان هوران
VIP
غرب تهران،
جنت آباد مرکزی،بالاتر از مجتمع طوبی ، جنب بانک شهر ، پلاک ۲۱۳ ، طبقه اول و دوم مجموعه ورزشی هوران
مجموعه ورزشی هوران با فضای ۶۰۰ متری ، مجموعه‌ای اختصاصی برای فعالیت‌های ورزشی بانوان است که با فراهم آوردن فضایی امن و حرفه‌ای، بستری متنوع برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام ایجاد کرده است.مجموعه ورزشی هوران با فضای ۶۰۰ متری سالن های مجزای بدنسازی و انواع رشته های ورزشی گروهی با مربیان مجرب و توانمند در خدمت بانوان و کودکان می باشد.تمرینات خصوصی کاهش وزن و افزایش وزن تضمینی با مربیان بین المللیتمرینات اصلاحی و توانبخشی* همه روزه ۷ صبح تا ۹ شب ** پنجشنبه ها تا ۸ شب *
تنوع رشته‌های ورزشی
این مجموعه با سه سالن مجهز، امکان برگزاری همزمان کلاس‌های متنوعی را فراهم می‌کند. شما می‌توانید از میان طیف گسترده‌ای از رشته‌ه...
2.
باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
VIP
غرب تهران،
تهران , اتوبان همت , پونک (پونک جنوبي), میدان عدل. خیابان مخبری بین عدل و سردار جنگل جنب داردخانه. پلاک ۷۲.
مریم فیت کلاب، یک باشگاه ورزشی اختصاصی در پونک است که با مدیریت خانم مریم نصیری، خدمات متنوعی را با تمرکز بر سلامت، تناسب اندام و رفاه جسمی ارائه می‌دهد. این مجموعه فضایی ویژه بانوان دارد و همچنین ساعات محدودی را به آقایان اختصاص داده است.
خدمات و امکانات تخصصی
تمرینات EMS: استفاده از دستگاههای تمرینی ای‌ام‌اس برای تمرینات کارآمد و مؤثر.
دستگاههای مدرن لاغری: بهره‌مندی از تجهیزاتی مانند کرایو لیپولیز و آر‌اف کویتیشن برای اهداف کاهش چربی موضعی.
آنالیز بدن: انجام ارزیابی‌های تخصصی با دستگاه آنالیز بدن برای طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده.
مشاوره فنی: دریافت راهنمایی از کارشناسان برای انتخاب مناسب‌ترین روش‌ه...
3.
باشگاه بدنسازی بانوان لئو (پونک)
غرب تهران،
پونک، میرزابابایی، روبه روی درب اصلی بوستان،پلاک ۴ ،ساختمان سبز،(جنب آبمیوه ننه آقا) باشگاه لئو، پلاک ۴ ساختمان سبز
باشگاه بدنسازی بانوان لئو در پونک، فضایی اختصاصی و تخصصی برای ورزش بانوان در غرب تهران ایجاد کرده است. این مجموعه با تکیه بر دانش مربیان دارای مدرک رسمی از فدراسیون، خدمات متنوعی را با توجه به شرایط و اهداف هر فرد ارائه می‌دهد.
فضا و تجهیزات
سالن ورزشی این باشگاه مجهز به دستگاههای بدنسازی و هوازی مدرن است و با سیستم تهویه و کولر قوی، محیطی مطبوع و تمیز را در تمامی ساعات تمرین حفظ می‌کند. وجود امکاناتی مانند حمام و بوفه، رفاه بیشتری را برای مراجعین به ویژه ورزشکاران شاغل فراهم کرده است.
خدمات تخصصی و کلاس‌ها
بدنسازی (عمومی، نیمه خصوصی، خصوصی)
پیلاتس
تی‌آر‌ایکس (TRX)
فانکشنال
مربیان با تجربه، با در نظر گرفتن فاکتورهایی مانند سن...
4.
باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه۲
غرب تهران،
تهران , باغ فیض , اشرفی اصفهانی ، باغ فیض ، خیابان خجسته پور ، انتهای خیابان طالبی
فضایی حرفه‌ای و مدرن برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام، با امکاناتی کامل و استانداردهای جهانی. این مجموعه با فضایی به وسعت ۳۰۰ متر مربع و ارتفاع سقف ۴.۵ متر، محیطی ایده‌آل برای تمرینات بدنسازی و کراسفیت فراهم کرده است. طراحی سالن به گونه‌ای است که امکان انجام حرکات متنوع و چالش‌برانگیز را فراهم می‌کند.
این مجموعه با تهویه‌ای عالی و نورپردازی مناسب، تجربه‌ای لذت‌بخش از ورزش را برای شما رقم می‌زند. همچنین، وجود پارکینگ اختصاصی، دسترسی آسان و بدون دغدغه را برای مراجعه‌کنندگان فراهم کرده است.
کادر مربیگری این مجموعه، متشکل از افراد تحصیلکرده و با تجربه در حوزه‌های بدنسازی و کراسفیت است که با برنامه‌ریزی دقیق و شخصی‌سازی شده، شما را در مسی...
5.
باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)
غرب تهران،
تهران , اتوبان همت , خیابان اشرفی اصفهانی بالاتر از پل همت خیابان خوش طینت پلاک ۱۲ باشگاه فیت عالی
با مدیریت یکی از قهرمانان جهان و عضو تیم ملی پرورش اندام، این مجموعه ورزشی با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان فعالیت می‌کند. این باشگاه با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است.
در این مجموعه، خدمات متنوعی از جمله بدنسازی با دستگاه، کلاس‌های فیتنس، آموزش TRX، یوگا، پیلاتس، زومبا، فانکشنال و کیک‌بوکسینگ ارائه می‌شود. همچنین، تمرینات اصلاحی برای افراد آسیب‌دیده و برنامه‌های تمرینی و رژیم‌های غذایی اختصاصی نیز در دسترس اعضا قرار دارد.
کلاس‌های متنوع این مجموعه، از جمله کیک‌بوکسینگ و بوکس، علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی، به تقویت روحیه و اعتماد به نفس بانوان کمک می‌کن...
6.
استودیو تخصصی ورزشی الی پیلاتس بانوان
غرب تهران،
استان تهران، تهران، منطقه ۵ شهر تهران، پونک، بلوار شهید غلامرضا مخبری، پونک مخبری میدان عدل به سمت سردار جنگل پلاک ۱۵ واحد ۱
در غرب تهران، فضایی آرام و اختصاصی برای بانوان فراهم شده است که در آن، هنر هماهنگی ذهن و بدن با روش‌های مدرن تمرینی پرورش می‌یابد. این محیط، با طراحی شیک و امکانات پیشرفته، مکانی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و آرامش درونی است.
تمرکز اصلی این مجموعه بر ارائه کلاس‌های تخصصی پیلاتس، به ویژه با استفاده از دستگاههای ریفورمر مدرن است. این دستگاه‌ها امکان اجرای دقیق‌تر حرکات را فراهم کرده و به فرم‌دهی بدن، افزایش قدرت مرکزی و انعطاف‌پذیری کمک شایانی می‌کنند. تجربه تمرین در یک استودیو ریفورمر مجهز، تفاوتی ملموس در کیفیت و نتیجه‌بخشی تمرینات ایجاد می‌کند.
علاوه بر پیلاتس، خدمات متنوع دیگری نیز ارائه می‌شود تا سلیقه‌ها و نیازهای مختلف...
7.
آکادمی فوتبال افق پایتخت (شاهین)
غرب تهران،
تهران،شاهین،خ. بیست متری گلستان شرقی،خ. معینی، زمین چمن شاهین (معینی)
آموزش حرفه‌ای و تخصصی فوتبال با استانداردهای بین‌المللی برای رده‌های سنی مختلف از ۶ سال به بالا، تحت نظارت مربیان مجرب و استعدادیابان حرفه‌ای.
این مجموعه با بهره‌گیری از کادر مربیان دارای مدارک معتبر از فدراسیون فوتبال آسیا و مربی دارای مدرک مربیگری از آکادمی اینترمیلان ایتالیا، محیطی ایده‌آل برای پرورش استعدادهای فوتبال فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده:
آموزش اصول پایه فوتبال و سبک زندگی ورزشی برای کودکان از ۶ سال
برگزاری کلاس‌های تخصصی فوتبال با برنامه‌ریزی فردی
انجام تست‌های آنتروپومتری (پیکره‌سنجی) برای سنجش شاخص‌های فیزیکی
طراحی برنامه‌های بدنسازی تخصصی متناسب با هر رده سنی
شرکت در مسابقات و تورنمنت‌های ر...
8.
مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
غرب تهران،
تهران، محله مرزداران، لاله - مرزداران غربی، بلوار لاله، میدان گلها، بوستان دوم غربی، پلاک ۸
فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای تناسب اندام و سلامت بانوان با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا در حوزه فیتنس و بدنسازی.
انواع کلاس‌های گروهی و انفرادی شامل:
بدنسازی (عمومی، نیمه خصوصی و خصوصی)
کراسفیت و فانکشنال ترینینگ
زومبا و بادی پامپ برای علاقه‌مندان به ورزش‌های ریتمیک
پیلاتس و تی‌آر‌ایکس برای تقویت عضلات مرکزی
ای‌ام‌اس (EMS) با فناوری پیشرفته تحریک الکتریکی عضلات
برنامه‌های تخصصی:
دوره‌های افزایش و کاهش وزن با ترکیب ورزش و تغذیه علمی
کلاس‌های ویژه کودکان ۵ تا ۱۰ سال برای رشد جسمانی سالم
آمادگی جسمانی با تمرینات تخصصی
امکانات منحصر به فرد:
مربیان متخصص و دارای گواهینامه‌های بین‌المللی
فضایی امن و کاملاً زنانه با استانداردهای...
9.
استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین
غرب تهران،
تهران , جنت آباد , جنت آباد جنوبی، آیت اله کاشانی، ابتدای جنت آباد جنوبی، خیابان نیرو، دوازده متری آسمان
مجموعه‌ای کامل و مدرن برای علاقه‌مندان به ورزش و تفریح، با امکانات متنوع و حرفه‌ای در اختیار شما قرار گرفته است. این مجموعه شامل سالن‌های بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان، سالن تکواندو و بیلیارد است که محیطی ایده‌آل برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به فعالیت‌های بدنی فراهم می‌کند.
یکی از جذاب‌ترین بخش‌های این مجموعه، استخر آن است که با امکاناتی همچون سونا خشک، سونا بخار و جکوزی، تجربه‌ای آرامش‌بخش و لذت‌بخش را برای شما به ارمغان می‌آورد. استخر روباز این مجموعه نیز محیطی دل‌نشین برای شنا و ورزش در آب فراهم کرده است.
سالن بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان
سالن تکواندو و بیلیارد
استخر با امکانات سونا خشک، سونا بخار و جکوزی
استخر...
10.
آکادمی والیبال - مجموعه ورزشی رهیار
غرب تهران،
تهران , اشرفی اصفهانی , آدرس پونک: سردار جنگل -بالاتر از چهاراه مخبری -جنب سرای محله پونک -کوچه گلزار یکم (شهید هفت لنگ) پلاک 59
مجموعه‌ای حرفه‌ای و تخصصی در زمینه آموزش والیبال، با بهره‌گیری از مربیان مجرب و بین‌المللی، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به این رشته ورزشی فراهم کرده است. این مجموعه با دارا بودن امکانات مدرن و استاندارد، بهترین شرایط را برای رشد و پیشرفت ورزشکاران در تمامی سطوح فراهم می‌کند.
مربیان این مجموعه از جمله برجسته‌ترین چهره‌های والیبال ایران هستند. وحید خورشیدی، مربی بین‌المللی و با سابقه در لیگ‌های برتر، و محمدرضا صفایی، مربی درجه یک و عضو سابق تیم ملی، با تجربه‌های ارزشمند خود، آموزش‌هایی جامع و حرفه‌ای ارائه می‌دهند. این مربیان نه تنها بر تقویت مهارت‌های فنی و تاکتیکی ورزشکاران تمرکز دارند، بلکه به پرورش روحیه تیمی و انگیزه‌بخشی نیز اهمیت ویژ...
