1.
باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب
VIP
غرب تهران،
تهران , اتوبان همت , پونک (پونک جنوبي), میدان عدل. خیابان مخبری بین عدل و سردار جنگل جنب داردخانه. پلاک ۷۲.
مریم فیت کلاب، یک باشگاه ورزشی اختصاصی در پونک است که با مدیریت خانم مریم نصیری، خدمات متنوعی را با تمرکز بر سلامت، تناسب اندام و رفاه جسمی ارائه می‌دهد. این مجموعه فضایی ویژه بانوان دارد و همچنین ساعات محدودی را به آقایان اختصاص داده است.
خدمات و امکانات تخصصی
تمرینات EMS: استفاده از دستگاه‌های تمرینی ای‌ام‌اس برای تمرینات کارآمد و مؤثر.
دستگاه‌های مدرن لاغری: بهره‌مندی از تجهیزاتی مانند کرایو لیپولیز و آر‌اف کویتیشن برای اهداف کاهش چربی موضعی.
آنالیز بدن: انجام ارزیابی‌های تخصصی با دستگاه آنالیز بدن برای طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده.
مشاوره فنی: دریافت راهنمایی از کارشناسان برای انتخاب مناسب‌ترین روش‌ه...
2.
باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقایان)
VIP
غرب تهران،
تهران , جنت آباد , محله جنت آباد جنوبی, باکری, خیابان آسمان
مرکز تخصصی آموزش بوکس با مربیگری درجه یک فدراسیون
باشگاه بوکس استاد رامز نظری با بیش از ۱۱ سال سابقه درخشان در حوزه آموزش هنرهای رزمی، محیطی حرفه‌ای و استاندارد را برای علاقه‌مندان به بوکس و کیک‌بوکسینگ فراهم کرده است.
مزایای آموزش در این باشگاه:
مربیگری توسط استاد رامز نظری - مربی درجه یک فدراسیون بوکس
داور رسمی فدراسیون بوکس با سابقه درخشان
سرپرست تیم بوکس شمال غرب استان تهران
سرپرست تیم بوکس استان تهران در سال‌های ۹۷ الی ۹۸
مربی نمونه سال ۹۵ و دریافت تقدیرنامه از سازمان ورزش
مربی حرفه‌ای WBA
خدمات تخصصی باشگاه:
✅ آموزش در تمامی...
3.
باشگاه بانوان هوران
VIP
غرب تهران،
جنت آباد مرکزی،بالاتر از مجتمع طوبی ، جنب بانک شهر ، پلاک ۲۱۳ ، طبقه اول و دوم مجموعه ورزشی هوران
مجموعه ورزشی هوران با فضای ۶۰۰ متری ، مجموعه‌ای اختصاصی برای فعالیت‌های ورزشی بانوان است که با فراهم آوردن فضایی امن و حرفه‌ای، بستری متنوع برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام ایجاد کرده است.مجموعه ورزشی هوران با فضای ۶۰۰ متری سالن های مجزای بدنسازی و انواع رشته های ورزشی گروهی با مربیان مجرب و توانمند در خدمت بانوان و کودکان می باشد.تمرینات خصوصی کاهش وزن و افزایش وزن تضمینی با مربیان بین المللیتمرینات اصلاحی و توانبخشی* همه روزه ۷ صبح تا ۹ شب ** پنجشنبه ها تا ۸ شب *
تنوع رشته‌های ورزشی
این مجموعه با سه سالن مجهز، امکان برگزاری همزمان کلاس‌های متنوعی را فراهم می‌کند. شما می‌توانید از میان طیف گسترده‌ای از رشته‌ه...
4.
باشگاه بوکس و کراس فیت
غرب تهران،
پونک جنوبی تقاطع مخبری و ستاری کوچه جعفری
باشگاه بوکس و کراس فیت ما در غرب تهران، فضایی تخصصی و مجهز را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی و فانکشنال فراهم کرده است. این مجموعه با تمرکز بر ارائه آموزش‌های اصولی و ایمن، محیطی مناسب را برای افراد با سطوح مختلف آمادگی جسمانی، از مبتدی تا حرفه‌ای، ایجاد نموده است.
خدمات و رشته‌های آموزشی
آموزش تخصصی بوکس: از اصول پایه تا تکنیک‌های پیشرفته زیر نظر مربیان مجرب.
کراس فیت و فانکشنال: تمرینات ترکیبی با شدت بالا برای افزایش قدرت، استقامت و چابکی.
تمرینات هوازی و چربی‌سوزی: برنامه‌هایی هدفمند برای بهبود آمادگی قلبی-عروقی و تناسب اندام.
دفاع شخصی: آموزش کاربردی تکنیک‌های دفاع از خود برای موقعیت‌های مختلف.
آمادگی جسمانی رزمی: تمرینات ویژ...
5.
باشگاه هنر رزمی آیکیدو استاد هنرور
غرب تهران،
تهران , جنت آباد، باغ فیض , تهران،باغ فیض،بلوار خلیل آبادی
آموزش هنر رزمی آیکیدو ، دفاع شخصی، توسط استاد محمد صادق هنرور«سرای محله باغ فیض برگزار می‌کند»🔺 Aikido Art Dojoباشگاه هنر رزمی آیکیدو – سبک اصلیآرامش، قدرت، تعادل… همه در یک مسیر⸻چرا آیکیدو؟✔ افزایش تمرکز و اعتماد به نفس✔ هماهنگی ذهن و بدن✔ دفاع شخصی بدون خشونت✔ تقویت انعطاف و قدرت مرکزی✔ مناسب برای نوجوانان و بزرگسالان—بدون نیاز به سابقه رزمی⸻چرا Aikido Art Dojo؟⭐ آموزش زیر نظر سنسی صادق هنرور– مربی درجه یک آیکیدو– بیش از ۱۲ سال سابقه مربیگری– کارشناس ارشد حرکات اصلاحی ورزشی⭐ محیط امن و دوستانه⭐ آموزش گام‌به‌گام تکنیک‌ها + اوکمی⭐ برنامه تمرینی علمی و اصولی⸻برنامه کلاس‌ها📍 سرای محله باغ فیض📅 روزهای زوج🕠 سانس نوجوانان از ساعت ۲۰...
6.
کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله بانوان
غرب تهران،
تهران، محله جنت آباد جنوبی، بلوار لاله شرقی - جنت ابادجنوبی بلوار ۳۵متری لاله شرقی حدفاصل خ مجاهد کبیر شمالی وشهید پژوهنده ضلع شمالی خ جنب فست فود شیلا
ورزش‌های رزمی مدرن ترکیبی از قدرت، سرعت و تمرکز ذهنی هستند که نه‌تنها سلامت جسمانی را ارتقا می‌دهند، بلکه اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های دفاع شخصی را نیز تقویت میکنند. در این مجموعه، زیر نظر سنسای الهه حسینی - مربی و داور رسمی فدراسیون و رییس کمیته مربیان کشور - هنرجویان می‌توانند در محیطی حرفه‌ای و ایمن به یادگیری و تمرین بپردازند.
این مرکز با ارائه‌ی دوره‌های تخصصی در زمینه‌های زیر، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از ورزش‌های رزمی را ارائه می‌دهد:
کیک‌بوکسینگ: ترکیبی از حرکات موثر و پویا برای افزایش استقامت و چابکی
کنتاکت کاراته: آموزش تکنیک‌های کاربردی با تاکید بر دقت و سرعت
آمادگی جسمانی: برنامه‌های تمرینی متناسب با سطح هر فرد
دفاع شخص...
7.
باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)
غرب تهران،
تهران , اتوبان همت , خیابان اشرفی اصفهانی بالاتر از پل همت خیابان خوش طینت پلاک ۱۲ باشگاه فیت عالی
با مدیریت یکی از قهرمانان جهان و عضو تیم ملی پرورش اندام، این مجموعه ورزشی با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان فعالیت می‌کند. این باشگاه با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است.
در این مجموعه، خدمات متنوعی از جمله بدنسازی با دستگاه، کلاس‌های فیتنس، آموزش TRX، یوگا، پیلاتس، زومبا، فانکشنال و کیک‌بوکسینگ ارائه می‌شود. همچنین، تمرینات اصلاحی برای افراد آسیب‌دیده و برنامه‌های تمرینی و رژیم‌های غذایی اختصاصی نیز در دسترس اعضا قرار دارد.
کلاس‌های متنوع این مجموعه، از جمله کیک‌بوکسینگ و بوکس، علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی، به تقویت روحیه و اعتماد به نفس بانوان کمک می‌کن...
8.
باشگاه ورزشی رد تندرستی
غرب تهران،
تهران، جنت آباد جنوبی، شانزده متری یکم جنوبی، بین قماشی و 14 غربی، باشگاه رد تندرستی
مجموعه‌ای ورزشی برای آقایان و بانوان در جنت‌آباد جنوبی که امکان شرکت در کلاس‌های متنوع بدنسازی، تمرینات گروهی و رشته‌های رزمی را فراهم می‌کند. این مجموعه با تمرکز بر کیفیت تمرین، ظرفیت کنترل‌شده کلاس‌ها، بهداشت محیط و حضور مربیان باتجربه، برای افرادی مناسب است که می‌خواهند ورزش را به‌صورت منظم در برنامه روزانه خود دنبال کنند.
در این باشگاه می‌توانید بر اساس هدف و سطح آمادگی جسمانی خود در کلاس‌های بدنسازی، تمرینات فانکشنال، TRX، بانجی پرو، یوگا، تکواندو، کیک‌بوکسینگ، دفاع شخصی و تمرینات چربی‌سوزی شرکت کنید. برنامه‌های تمرینی برای سطوح مختلف قابل تنظیم هستند و امکان انتخاب کلاس‌های خصوصی، نیمه‌خصوصی و گروهی نیز وجود دارد.
تمرینات فانکشنال...
9.
باشگاه رزمی نینجا
غرب تهران،
استان تهران، تهران، جنت آباد جنوبی کاشانی، باشگاه نینجا رزمی دفاع شخصی
باشگاه رزمی نینجا یکی از مراکز تخصصی آموزش هنرهای رزمی است که با بهره‌گیری از مربیان رسمی فدراسیون، دوره‌های آموزشی منظمی را برگزار می‌کند.
کلاس‌ها و رده‌های سنی
این باشگاه با در نظر گرفتن تفاوت‌های سنی و سطح مهارت، سانس‌های آموزشی مجزایی برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان تدارک دیده است. آموزش‌ها در چندین سالن در نقاط مختلف شهر، از جمله چیتگر تا پونک، در دسترس است.
برنامه‌های آموزشی
نینجوتسو (هنر نینجا): آموزش اصول و فنون این هنر رزمی تاریخی.
دفاع شخصی: دوره‌های کاربردی برای موقعیت‌های مختلف.
پارکور و آکروبات: تقویت توان جسمانی، چابکی و تعادل.
کار با سلاح‌های رزمی: از جمله شمشیر کاتانا و دیگر سلاح‌های مرتبط.
موقعیت‌ها و زمان...
10.
مربی کیک بوکس بدنسازی انعطاف رزمی
غرب تهران،
تهران جنت اباد جنوبی
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی حرفه‌ای و تخصصی برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و مهارت‌های رزمی هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و محیطی آرام و بهداشتی، انتخاب ایده‌آلی برای شماست.
با بهره‌مندی از مربی مجرب و سابقه‌دار در زمینه‌های مختلف از جمله:
مربیگری تیم ملی در رشته کیک‌بوکسینگ
آموزش تخصصی دفاع شخصی و مهارت‌های رزمی
برنامه‌ریزی برای اعزام به مسابقات معتبر
این مرکز امکان پیشرفت در سطوح مختلف را فراهم می‌کند.
تمرینات ارائه‌شده شامل موارد زیر است:
کیک‌بوکسینگ و تمرینات فانکشنال
بدنسازی تخصصی رزمی و کاردیو
تمرینات انعطاف‌پذیری و چربی‌سوزی
که به شما در دستیابی به بدنی سالم و آماده کمک میکنند.
امکانات مدرن و کامل ا...
