باشگاه ورزشی فیتنس کلاب
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینههای بدنسازی، بوکس و آمادگی جسمانی، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و رزمی.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس آمادگی جسمانی در حکمت
مقایسه کلاس آمادگی جسمانی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مجموعه ورزشی موج
باشگاه ورزشی با کلاس چربی سوزی و باشگاه آقایان، ارائهدهنده خدمات بدنسازی، سنگنوردی و مشاوره ورزشی توسط کادر مجرب برای رسیدن به تناسب اندام و آمادگی جسمانی ایدهآل.
مربی رزمی استاد احسان حسینی
مدرس دانشگاه و مربی فدراسیون با تخصص در فیزیولوژی تغذیه و آمادگی جسمانی، ارائه برنامههای تمرینی و غذایی، مشاوره تغذیه ورزشی و آموزش کیکبوکس از مبتدی تا حرفهای. دارای سوابق درخشا...
مربی فانکشنال فیتنس کراسفیت کیک بوکسینگ
مربی حرفه ای کیک بوکسینگ و کراسفیت با سابقه قهرمانی کشوری، ارائه برنامه های تناسب اندام و آمادگی جسمانی متناسب با سطح شما. کلاس های نیمه خصوصی در شمیرانات.
مربی فیتنس و آمادگی جسمانی - صبا خویی
ارائهدهنده خدمات کلاس آمادگی جسمانی و کلاس فیتنس در منطقه شمیرانات، با مربیان حرفهای و محیطی متفاوت برای بانوان و آقایان.
آکادمی ژیمناستیک صحرا
آموزش حرفهای ژیمناستیک برای کودکان و بانوان با مربیان مجرب در محیطی کاملا ایمن و استاندارد. دورههای ژیمناستیک کودک، بزرگسال، باله و یوگا با تجهیزات پیشرفته برگزار میشود.
مربی خصوصی بدنسازی در منزل
مربی بینالمللی آمادگی جسمانی با مدارک معتبر، برگزاری کلاسهای فیتنس خصوصی و گروهی در منزل یا باشگاه. جلسه اول رایگان، مشاوره و تمرین برای افراد دارای آسیب.
باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
مجموعه ورزشی بانوان با ارائه باشگاه کراس فیت، کلاس چربیسوزی و آمادگی جسمانی، خدمات متنوعی همچون ایروفیت، یوگا و پیلاتس را به صورت گروهی و خصوصی ارائه میدهد.
تی آر ایکس و کراسفیت trx & crossfit
باشگاه کراس فیت با مربی کراسفیت حرفهای، محیطی پویا برای تمرینات عملکردی و تناسب اندام آقایان در باشگاه بدنسازی فراهم میکند.
مجموعه ورزشی باربد
باشگاه ورزشی با کلاسهای رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربیسوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفهای، آماده ارائه خدمات ورزشی به علاقهمندان است.
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
مجموعهای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی.
باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان
باشگاه ورزشی و سالن ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله کلاس آمادگی جسمانی، هنرهای رزمی، دفاع شخصی، فیتنس، یوگا و حرکات اصلاحی برای بهبود سلامت و تناسب اندام.
باشگاه انرژی زنان نیاوران
این مجموعه با ارائهی خدمات تخصصی در زمینهی مربی بدنسازی و برگزاری کلاس آمادگی جسمانی در یک ورزشگاه مجهز، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان)
باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفهای در رشتههای بدنسازی، تیآرایکس، زومبا و آمادگی جسمانی، فضای وسیع و دستگاههای بهروز برای تمرینات فردی و گروهی. پارکینگ رایگان و کلاسهای متنوع...
باشگاه ورزشی الف Ateamclub
مجموعهای تخصصی در زمینههای بدنسازی، رزمی و حرکات اصلاحی با مربیان مجرب و برنامههای متنوع برای تمامی سنین. ارائه خدمات فیتنس، کیکبوکسینگ و مشاوره تغذیه در محیطی حرفهای.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی فیتنس کلاب | 09124083507 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینههای بدنسازی، بوکس و آمادگی جسمانی، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و رزمی. | mahsafitnesdclub |
| مجموعه ورزشی موج | 02122214558 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با کلاس چربی سوزی و باشگاه آقایان، ارائهدهنده خدمات بدنسازی، سنگنوردی و مشاوره ورزشی توسط کادر مجرب برای رسیدن به تناسب اندام... | MOJCLUB_ |
| مربی رزمی استاد احسان حسینی | 09127905244 | شمال تهران | مدرس دانشگاه و مربی فدراسیون با تخصص در فیزیولوژی تغذیه و آمادگی جسمانی، ارائه برنامههای تمرینی و غذایی، مشاوره تغذیه ورزشی و آموزش کیکبوک... | Dr_ehsan_trainer |
| مربی فانکشنال فیتنس کراسفیت کیک بوکسینگ | 09123395244 | شمال تهران | مربی حرفه ای کیک بوکسینگ و کراسفیت با سابقه قهرمانی کشوری، ارائه برنامه های تناسب اندام و آمادگی جسمانی متناسب با سطح شما. کلاس های نیمه خصو... | Mosazadeh4016 |
| مربی فیتنس و آمادگی جسمانی - صبا خویی | 09128458311 | شمال تهران | ارائهدهنده خدمات کلاس آمادگی جسمانی و کلاس فیتنس در منطقه شمیرانات، با مربیان حرفهای و محیطی متفاوت برای بانوان و آقایان. | Sabakhoei |
| آکادمی ژیمناستیک صحرا | 09355454459 | شمال تهران | آموزش حرفهای ژیمناستیک برای کودکان و بانوان با مربیان مجرب در محیطی کاملا ایمن و استاندارد. دورههای ژیمناستیک کودک، بزرگسال، باله و یوگا ب... | Gymnastic_sahra |
| مربی خصوصی بدنسازی در منزل | 09373307834 | شمال تهران | مربی بینالمللی آمادگی جسمانی با مدارک معتبر، برگزاری کلاسهای فیتنس خصوصی و گروهی در منزل یا باشگاه. جلسه اول رایگان، مشاوره و تمرین برای ا... | Sati.fit |
| باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه | 02122680146 | شمال تهران | مجموعه ورزشی بانوان با ارائه باشگاه کراس فیت، کلاس چربیسوزی و آمادگی جسمانی، خدمات متنوعی همچون ایروفیت، یوگا و پیلاتس را به صورت گروهی و خ... | ms_fitcomplex |
| تی آر ایکس و کراسفیت trx & crossfit | 02122287145 | شمال تهران | باشگاه کراس فیت با مربی کراسفیت حرفهای، محیطی پویا برای تمرینات عملکردی و تناسب اندام آقایان در باشگاه بدنسازی فراهم میکند. | — |
| مجموعه ورزشی باربد | 02122009767 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربیسوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفهای، آماده ارائه خدم... | barbod_complex |
| باشگاه بانوان هانا فیت کلاب | 09121301713 | شمال تهران | مجموعهای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی... | hana_fitclub |
| باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان | 09126482748 | شمال تهران | باشگاه ورزشی و سالن ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله کلاس آمادگی جسمانی، هنرهای رزمی، دفاع شخصی، فیتنس، یوگا و حرکات اصلاحی برای بهبود سلا... | — |
| باشگاه انرژی زنان نیاوران | 02122282460 | شمال تهران | این مجموعه با ارائهی خدمات تخصصی در زمینهی مربی بدنسازی و برگزاری کلاس آمادگی جسمانی در یک ورزشگاه مجهز، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف... | — |
| باشگاه بدنسازی نیک (ویژه بانوان) | 09127784905 | شمال تهران | باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفهای در رشتههای بدنسازی، تیآرایکس، زومبا و آمادگی جسمانی، فضای وسیع و دستگاههای بهروز برای تمرینات فردی... | Nikgym.1 |
| باشگاه ورزشی الف Ateamclub | 09192379061 | شمال تهران | مجموعهای تخصصی در زمینههای بدنسازی، رزمی و حرکات اصلاحی با مربیان مجرب و برنامههای متنوع برای تمامی سنین. ارائه خدمات فیتنس، کیکبوکسینگ... | ateamclub |
10 بهترین کلاس آمادگی جسمانی در حکمت
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی فیتنس کلاب
مجموعهای کامل و حرفهای برای علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای رزمی، با امکاناتی متنوع و مربیان مجرب در زمینههای مختلف ورزشی. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع، از بدنسازی و فیتنس تا ورزشهای رزمی مانند بوکس، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و آمادگی جسمانی فراهم کرده است.
در این مجموعه، کلاسهای آمادگی جسمانی با برنامههای اختصاصی و متناسب با نیاز هر فرد برگزار میشود. مربیان حرفهای و با تجربه در زمینههای مختلف، از جمله مربی بدنسازی و مربی رزمی، همراه شما خواهند بود تا با بهترین روشها به اهداف خود برسید. همچنین، امکانات ویژهای برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده است تا همه بتوانند در محیطی مناسب و حرفهای به ورزش بپرد...
2. مجموعه ورزشی موج
+3
فضایی پویا و حرفهای برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام با ارائه طیف گستردهای از خدمات تخصصی در محیطی مدرن و مجهز فراهم شده است. این مرکز با بهرهگیری از مربیان متخصص و کارآزموده، محیطی امن و انگیزشی برای رسیدن به اهداف ورزشی ایجاد کرده است.
خدمات اصلی شامل:
بدنسازی تخصصی با برنامههای تمرینی متنوع
کلاسهای چربیسوزی و تناسب اندام
آموزش صخرهنوردی و سنگنوردی
تمرینات تیآرایکس (TRX) با مربی متخصص
برنامههای آمادگی جسمانی پیشرفته
دورههای تخصصی اسکی
مربیان مجرب این مجموعه با طراحی برنامههای شخصیسازی شده شامل:
برنامه لاغری و کاهش وزن
برنامههای حجمدهی و عضلهسازی
رژیمهای غذایی علمی
مشاوره ورزشی و استعدادیابی
آمادهسازی بر...
3. مربی رزمی استاد احسان حسینی
+5
با بیش از یک دهه تجربه حرفهای در حوزه ورزشهای رزمی و علوم ورزشی، یکی از برجستهترین متخصصان در زمینههای زیر میباشد:
مربی درجه ۲ کیکبوکس و بدنسازی با سابقهای درخشان در تربیت ورزشکاران از سطح مبتدی تا حرفهای
متخصص فیزیولوژی تغذیه و تربیت بدنی با دکترای تخصصی در این حوزه
مدرس دانشگاه و مدرس رسمی فدراسیون ورزشی
وی با ترکیب دانش آکادمیک و تجربیات عملی، خدمات منحصر به فردی ارائه میدهد:
در حوزه ورزشهای رزمی:
آموزش تخصصی بوکس و کیکبوکس برای تمامی سطوح
آمادهسازی ورزشکاران برای مسابقات داخلی و بینالمللی
داوری رسمی مسابقات کیکبوکس
در حوزه علوم ورزشی:
طراحی برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی
مشاوره تخصصی در زمینه مکملهای ورزشی او...
4. مربی فانکشنال فیتنس کراسفیت کیک بوکسینگ
+2
اگر به دنبال تحول جسمانی و ذهنی هستید، اینجا دقیقاً همان جایی است که باید باشید. من با سالها تجربه در حوزههای آمادگی جسمانی، کراسفیت و کیکبوکسینگ، آمادهام تا شما را در مسیر رسیدن به اهدافتان همراهی کنم.
ورزش فقط حرکت بدن نیست؛ یک سبک زندگی است. چه بخواهید:
برای اولین بار ورزش را شروع کنید
به تناسب اندام برسید
حرفهایتر ورزش کنید
یا مهارتهای رزمی را یاد بگیرید
من با روشهای علمی و برنامههای شخصیسازی شده، متناسب با سطح و هدف شما، بهترین مسیر را طراحی میکنم.
چرا با من تمرین کنید؟
تخصص در فانکشنال فیتنس برای بهبود عملکرد روزانه
آموزش اصولی و ایمن کراسفیت
مربیگری حرفهای کیکبوکسینگ از مبتدی تا پیشرفته
برنامههای...
5. مربی فیتنس و آمادگی جسمانی - صبا خویی
اگر به دنبال تناسب اندام و بهبود آمادگی جسمانی خود هستید، در منطقه شمیرانات میتوانید به یک محیط حرفهای و متفاوت دسترسی داشته باشید. این مجموعه با ارائه برنامههای آموزشی تخصصی در زمینه فیتنس و آمادگی جسمانی، به شما کمک میکند تا به اهداف تناسب اندام خود برسید.
در اینجا، تمرینات متنوعی از جمله بدنسازی، فیتنس و تمرینات هوازی با نظارت مربیان مجرب و حرفهای ارائه میشود. محیطی که در آن تمرین میکنید، به گونهای طراحی شده است که علاوه بر ایجاد انگیزه، آرامش و تمرکز شما را نیز حفظ کند. این مجموعه بهویژه برای بانوانی که به دنبال فضایی امن و اختصاصی برای تمرینات خود هستند، گزینهای ایدهآل محسوب میشود.
برنامههای تمرینی به صورت کاملاً شخصیسازی...
6. آکادمی ژیمناستیک صحرا
+4
یک مرکز تخصصی ورزشی با بیش از دو دهه تجربه حرفهای در زمینههای مختلف ژیمناستیک، رقص و آمادگی جسمانی، زیر نظر مربی بینالمللی و قهرمان جهان فعالیت میکند. این مجموعه با بهرهگیری از دانش و مهارت مربی رسمی فدراسیون، محیطی امن و استاندارد را برای علاقهمندان از سنین ۳ سال به بالا فراهم کرده است.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
سالن مجهز و کاملاً ایمن با تجهیزات استاندارد
مربی با سابقه قهرمانی جهانی و عضویت در تیم ملی
برنامههای آموزشی متنوع برای تمامی سطوح
فضای اختصاصی و حرفهای برای کودکان و بزرگسالان
این مرکز با ارائه دورههای تخصصی در زمینههای مختلف از جمله:
ژیمناستیک مقدماتی و پیشرفته برای کودکان
ژیمناست...
7. مربی خصوصی بدنسازی در منزل
+1
ستار میرلوحی، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران و دارای رتبه ۵ کنکور کارشناسی ارشد در این رشته هستم. با مدارک معتبر بینالمللی در زمینه آمادگی جسمانی و پرورش اندام، از روشهای علمی و تخصصی برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندامتان استفاده میکنم.
خدمات ارائه شده شامل:
برگزاری کلاسهای خصوصی در منزل یا محل مورد نظر شما
برگزاری کلاسهای گروهی برای خانواده، دوستان و گروههای کوچک
تمرینات تخصصی برای افراد دارای آسیبهای جسمانی مانند زانودرد و سایر مشکلات
با بهرهگیری از دانش فیزیولوژی ورزشی، برنامههای تمرینی شخصیسازی شده برای هر فرد طراحی میکنم. این برنامهها نه تنها به بهبود قدرت و استقامت بدن کمک میکنند، بلکه بر پیشگی...
8. باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه
+7
مجموعهای تخصصی برای بانوان که با مدیریت و مربیگری خانم مریم صالحی، محیطی امن و حرفهای را برای ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. این مجموعه با ارائهی طیف گستردهای از رشتههای ورزشی، از جمله کراسفیت، فیتنس، فانکشنال، چربیسوزی شکم و پهلو، تیآرایکس، ایروفیت، کیکبوکسینگ، بوکس، یوگا و پیلاتس، به نیازهای متنوع بانوان پاسخ میدهد.
کلاسها به صورت گروهی، خصوصی و نیمهخصوصی برگزار میشوند و امکان انتخاب زمانبندی مناسب برای هر فرد وجود دارد. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی بانوان، برنامههای متنوعی را طراحی کرده است که مناسب برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی است. از مبتدی تا حرفهای، هر بانویی میتواند در این محیط به اهداف تناسب اندام...
9. تی آر ایکس و کراسفیت trx & crossfit
اگر به دنبال یک تجربه تمرینی پویا و چالشبرانگیز هستید، این مجموعه با ارائه برنامههای متنوع و حرفهای، فضایی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شما فراهم کرده است.
تمرینات TRX با بهرهگیری از وزن بدن، قدرت مرکزی، تعادل و انعطافپذیری شما را به طور همزمان بهبود میبخشد. این روش نه تنها برای تقویت عضلات عمقی مؤثر است، بلکه به بهبود ثبات و هماهنگی بدن نیز کمک شایانی میکند.
از سوی دیگر، تمرینات کراسفیت با ترکیبی از حرکات عملکردی، شدت بالا و تنوع بینظیر، به شما امکان میدهد تا در کوتاهترین زمان به حداکثر آمادگی جسمانی دست یابید. این سبک تمرینی برای کسانی طراحی شده که به چالش و نتیجهای سریع و ملموس علاقه دارند.
مربیان متخصص و...
10. مجموعه ورزشی باربد
+2
مجموعهای پیشرفته و مجهز با دسترسی آسان و امکانات متنوع، آماده ارائه خدمات ورزشی به تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای رزمی است. این مجموعه با کادری مجرب و حرفهای، زیر نظر مربیان با تجربه، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
کلاسهای متنوعی در این مجموعه برگزار میشود که شامل:
آموزش پیشرفته هاپکیدو
کلاسهای استعدادیابی ورزشی برای خردسالان
کلاسهای خصوصی و نیمهخصوصی برای آقایان و بانوان
این مجموعه با بهرهگیری از متخصصان مجرب در حوزههای مختلف، از جمله:
پزشک ورزشی
متخصص فیزیولوژی ورزشی
متخصص تغذیه
متخصص حرکات اصلاحی
امکانات جانبی این مجموعه نیز شامل:
مهدکودک
کلاسهای تناسب اندام و رز...
کلاس آمادگی جسمانی در حکمت گزینهای کاربردی برای کسانی است که بهدنبال بهبود عملکرد بدنی، تقویت سیستم قلبیعروقی، کاهش وزن یا افزایش انرژی روزانه هستند. این صفحه به شما کمک میکند تا مراکز فعال در زمینه آموزش آمادگی جسمانی در محله حکمت را با یکدیگر مقایسه کرده و مناسبترین گزینه را با توجه به برنامه، موقعیت و هدف تمرینی خود انتخاب کنید.
مراکز برگزارکننده کلاس آمادگی جسمانی در حکمت معمولاً خدماتی نظیر تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی، تمرینات چرخشی (circuit)، فانکشنال، کار با وزن بدن (bodyweight) و حرکات اصلاحی را ارائه میدهند. این کلاسها برای افراد در سطوح مختلف – از مبتدی تا پیشرفته – طراحی شدهاند و میتوانند با اهدافی مانند چربیسوزی، بهبود فرم بدن، افزایش استقامت یا آمادگی برای سایر رشتههای ورزشی هماهنگ شوند.
🏋️♂️ مزایای شرکت در کلاس آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی یک زیرساخت کلیدی برای بسیاری از فعالیتهای ورزشی و سبک زندگی سالم است. این کلاسها به افزایش قدرت بدنی، چابکی، انعطافپذیری، و هماهنگی بین عضلات کمک میکنند. علاوه بر فواید فیزیکی، تمرینات گروهی باعث ایجاد انگیزه، نظم و پایبندی به برنامه تمرینی میشود.
📋 نکات مهم در انتخاب کلاس آمادگی جسمانی
- برنامه تمرینی متنوع: شامل تمرینات اینتروال، کراسفیت، فانکشنال و حرکات استقامتی
- مربیان مجرب: دارای دانش حرکات اصلاحی و تمریننویسی مناسب برای همه سطوح
- محیط تمرین ایمن و انگیزشی: فضای مناسب، موسیقی محرک، کفپوش ایمن
- امکانات جانبی: دسترسی به رختکن، دوش، تجهیزات تمرینی کامل و تهویه خوب
- پشتیبانی تغذیهای: برخی مراکز مشاوره رژیم مکمل تمرینی نیز ارائه میدهند
- تطبیقپذیری با اهداف فردی: امکان تنظیم تمرین بر اساس کاهش وزن، عضلهسازی یا ریکاوری
🎯 سطحبندی کلاسهای آمادگی جسمانی
| سطح | ویژگیها |
|---|---|
| مبتدی | تمرینات با شدت کم، بدون وزنه سنگین، تمرکز بر فرم صحیح |
| متوسط | ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی با ابزار سبک |
| پیشرفته | تمرینات چالشی با تایمتریک، تمرینات ترکیبی، کراسترینینگ |
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس آمادگی جسمانی در حکمت
کلاسهای آمادگی جسمانی ترکیبی از تمرینات هوازی، قدرتی، تعادلی و انعطافپذیری هستند. این کلاسها معمولاً با حرکات پویای گروهی، تمرین با وزن بدن، کشش، استقامت و حرکات ترکیبی اجرا میشوند تا تمام بدن درگیر شود و آمادگی عمومی بدن افزایش یابد.
ایروبیک بیشتر بر حرکات هوازی ریتمیک تمرکز دارد و بدنسازی روی افزایش حجم عضله با وزنه. اما آمادگی جسمانی بهصورت جامع، بر تمام جنبههای فیزیکی بدن تمرکز دارد: قدرت، استقامت، تعادل، انعطاف و چابکی.
بله، تمرینات آمادگی جسمانی با بالا بردن ضربان قلب و فعال کردن گروههای عضلانی مختلف، یکی از مؤثرترین روشها برای چربیسوزی و بهبود ترکیب بدنی هستند. در کنار رژیم مناسب، تأثیر قابلتوجهی در کاهش وزن خواهند داشت.
بهتر است ابتدا لیست باشگاههای این صفحه را بررسی کرده و مواردی را با توجه به نکاتی مثل: سطح تجربه مربی، امکانات سالن، نزدیکی به محل زندگی، و نظرات کاربران مقایسه کنید. برخی باشگاهها جلسات آزمایشی هم ارائه میدهند.
کلاس آمادگی جسمانی در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر