1.
باشگاه بانوان پلت فیت
VIP
جنوب تهران،
میدان منیریه، ابتدای خیابان ابوسعید، پاساژ اداری و تجاری منیریه، پلاک ۲، طبقه ۲
پلت فیت | اولین باشگاه ویژه و متفاوت بانوان،با ورزش‌های ترند و خاص در قلب ورزش تهران،منیریه📍اگر دنبال یک باشگاه مدرن و تخصصی بانوان در مرکز تهران هستید، پلت‌فیت با مجموعه‌ای متنوع از رشته‌های ورزشی، محیطی حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و آمادگی جسمانی فراهم کرده است.در PLATFIT Women’s Fitness Club می‌توانید متناسب با هدف و سطح آمادگی خود، از بین رشته‌های مختلف انتخاب کنید:🏋🏻♀️️ بدنسازی بانوان🔥 فیتنس و تناسب اندام⚡ TRX و تمرینات فانکشنال🤸🏻♀️️ بانجی فیتنس💪🏻 ریفورمر🧘🏻♀️️ پیلاتس🧘🏻♀️️ یوگا💃🏻 زومبا🪽 اریال⚡ CX🔌 EMS🩰 تمرینات اصلاحی📊 آنالیز بدنچرا پلت‌فیت؟باشگاه کاملاً ویژه بانوانتنوع بالای رشته‌های ورزشیفضای مدرن و متفاوت...
2.
خانه آیکیدو مِی سِی کای
جنوب تهران،
خیابان جمهوری , ابتدای جمالزاده جنوبی
وقت آن است که قدرت درونی و تعادل واقعی خود را کشف کنید. در دنیای پرشتاب امروز، هنر رزمی آیکیدو، نه تنها یک روش دفاع شخصی، بلکه فلسفه‌ای برای زندگی آرام و متمرکز است.
این هنر اصیل ژاپنی، بر پایه اصول هماهنگی با انرژی و استفاده هوشمندانه از نیروی حریف بنا شده است. شما در این مسیر، تنها مشت و لگد نمی‌آموزید؛ بلکه یاد می‌گیرید چگونه تعارض را به گفت‌وگو، و حمله را به فرصتی برای مهار تبدیل کنید.
در اینجا، مهارت‌های ارزشمندی را فرا خواهید گرفت:
دفاع شخصی کاربردی و واقع‌گرایانه برای موقعیت‌های مختلف روزمره.
اصول و تکنیک‌های شمشیرزنی سامورایی (کنجوتسو) برای درک عمیق‌تر حرکات و هندسه بدن.
تقویت آمادگی جسمانی، انعطاف‌پذیری، قدرت و استقامت.
پرورش تمرک...
3.
باشگاه بدنسازی علم و حرکت(بانوان)
شمال تهران،
تهران، منطقه ۱۱ شهر تهران،- میدان انقلاب، خیابان منیری جاوید بعد از تقاطع وحید نظری بن بست توحید، باشگاه علم و حرکت پلاک یک
درباره‌ی باشگاه بدنسازی علم و حرکت (بانوان)
باشگاه علم و حرکت با مدیریت مهشید طریقت فرد دارای مدرک کارشناسی تربیت بدنی و مدارک فدراسیونی تمامی رشته ها با مربیان مجرب و با تجربه در رشته های بدنسازی فیتنس یوگا پیلاتس چربی سوزی تضمینی فانکشنال و تی آر ایکس در خدمت بانوان محترم میباشد
شماره موبایل مدیریت جهت مشاوره09392013034درصورت در دسترس نبودن لطفا با شماره ثابت تماس بگیرید
باشگاه بدنسازی علم و حرکت (بانوان) (سالن و مجموعه ورزشی) در محله فلسطین - انقلاب تهران و خیابان توحید واقع شده است. و از نظر موقعیت جغرافیایی در نزدیکی مراکز مهمی مانند خانه استاد حسین بهزاد و پاساژ مهستان و همچنین مهندسین ساین وب، دفتر فنی مرسدس، فروشگاه انتشارات جنگل،...
4.
باشگاه جودو خلیفه‌پور
غرب تهران،
تهران، نواب _ اسکندری، باروح، ۱۸
اگر به دنبال یادگیری اصولی جودو در محیطی منظم و ورزشی هستید، این مجموعه با تمرکز بر آموزش نوجوانان و جوانان، برنامه‌ای مناسب برای تقویت مهارت‌های فنی و آمادگی بدنی ارائه می‌دهد. تمرینات بر اساس سن، سطح تجربه و توانایی ورزشکاران تنظیم می‌شود تا هر فرد بتواند به‌تدریج با اصول این رشته آشنا شده و مهارت‌های خود را توسعه دهد.
در جلسات آموزشی، مباحثی مانند گاردگیری، حفظ تعادل، کوزوشی، اجرای صحیح فنون، ترکیب تکنیک‌ها و نِه‌وازا آموزش داده می‌شود. در کنار آموزش مهارت‌های تخصصی، تمرین‌های آمادگی جسمانی نیز برای افزایش چابکی، قدرت، سرعت، انعطاف‌پذیری و استقامت در نظر گرفته شده است. این تمرینات به ورزشکار کمک می‌کند کنترل بهتری روی بدن خود داشته باشد...
5.
باشگاه ورزشی دیان
غرب تهران،
تهران، نواب _ا سکندری جنوبی، نرسیده به بوستان سعدی. پلاک ۲۰۸
این مجموعه ورزشی با فراهم کردن فضایی منظم، ایمن و مجهز، برای بانوان و آقایان، دختران و پسران در رده‌های سنی مختلف فعالیت می‌کند. هدف مجموعه، ایجاد محیطی مناسب برای تمرین، افزایش آمادگی جسمانی و آموزش اصولی رشته‌های ورزشی از سطح پایه تا پیشرفته است.
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی
تجهیزات متنوعی مانند دمبل، هالتر، کتل‌بل، بتل‌روپ، چوب، کش‌های تمرینی، استپ، فنر، بوسوبال، کیسه بوکس، رینگ بوکس پرتابل، بارفیکس و پارالل مدرج در اختیار ورزشکاران قرار دارد. این امکانات برای اجرای تمرینات قدرتی، استقامتی، فانکشنال، فیتنس، چربی‌سوزی و تقویت عضلات شکم و پهلو قابل استفاده هستند.
کلاس‌های گروهی و تخصصی
برگزاری کلاس‌های یوگا، ایروبیک، زومبا، پیلا...
6.
باشگاه وینگ چون
مرکز تهران،
تهران , چهار راه ولیعصر . ضلع جنوب شرقی پارک دانشجو . خیابان رازی . کوچه شیرزاد. پلاک 1
اگر به دنبال یادگیری هنرهای رزمی و تقویت مهارت‌های دفاع شخصی هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با تمرکز بر آموزش هنر رزمی وینگ چون، این مجموعه به شما کمک می‌کند تا نه تنها تکنیک‌های مبارزه و دفاع با سلاح سرد را بیاموزید، بلکه آمادگی جسمانی خود را نیز به سطح بالاتری برسانید.
در این مجموعه، دوره‌های تخصصی بدنسازی رزمی و دفاع شخصی برگزار می‌شود که به شما امکان می‌دهد در کنار یادگیری تکنیک‌های رزمی، قدرت بدنی و استقامت خود را نیز افزایش دهید. این دوره‌ها برای تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، طراحی شده‌اند و مربیان مجرب به شما کمک می‌کنند تا به بهترین شکل ممکن پیشرفت کنید.
علاوه بر آموزش، این مجموعه دارای فروشگاهی است که لوازم رزمی، تجهیزا...
7.
آکادمی فوتبال سبزپوشان (شعبه دوم)
غرب تهران،
محله بریانک, کمیل, ورزشکار
مرکز تخصصی آموزش فوتبال با مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان که با تیمی حرفه‌ای و مربیان دارای مدارک معتبر از هیئت فوتبال، خدمات آموزشی باکیفیت ارائه می‌دهد.
این مجموعه با زمین چمن اختصاصی و مرغوب، محیطی ایده‌آل برای پرورش استعدادهای فوتبال از سنین پایه (4 سال به بالا) فراهم کرده است. تمرینات تحت نظر مربیان مجرب و با برنامه‌ای علمی و آکادمیک انجام می‌شود.
آموزش تخصصی دروازبانی با متدهای روز دنیا
برنامه‌های آمادگی جسمانی و بدنسازی اختصاصی
شرکت در مسابقات معتبر تهران و فستیوال‌های مدارس فوتبال
نظارت پزشکی و مشاوره تغذیه توسط متخصصین
زمین چمن با کیفیت بالا و استانداردهای بین‌المللی
این مرکز با رعایت تمامی پروتکل‌های بهداشتی دارای م...
