1.
مربی اریال یوگا هوپ فانکشنال
شمال تهران،
تهران , بلوار کاوه جنوبی , تهران، محله کاوه (درب دوم)، بلوار کاوه - خیابان دولت نرسیده به چهارراه کاوه
+3
اگر به دنبال تجربهای متفاوت و هیجانانگیز در دنیای تناسب اندام و سلامتی هستید، این کلاسها میتوانند گزینهای ایدهآل برای شما باشند. کلاسهای اریال یوگا به صورت ۴ و ۸ جلسه در ماه برگزار میشوند و ترکیبی از حرکات هوازی، کششی و تعادلی را ارائه میدهند که به بهبود انعطافپذیری، قدرت و آرامش ذهنی کمک میکنند.
علاوه بر این، کلاسهای فانکشنال با تمرکز بر چربیسوزی و عضلهسازی، به صورت ۱۰ جلسه طراحی شدهاند. این کلاسها با استفاده از تمرینات ترکیبی و کاربردی، به شما کمک میکنند تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابید. اگر علاقهمند به ترکیب این دو سبک هستید، امکان شرکت در کلاسهای ترکیبی نیز وجود دارد تا از مزایای هر دو بهرهمند شوید.
تمامی کلاسه...
2.
باشگاه ورزشی وایب
شمال تهران،
تهران، محله اختیاریه، دیباجی جنوبی - دیباجی جنوبی بالاتر از سه راه کامرانیه کوچه بختیاری پلاک21
+8
فضایی اختصاصی برای بانوان که با طراحی چند طبقه و امکانات مدرن، تجربهای متفاوت از ورزش را ارائه میدهد. در این مجموعه، تمرکز بر تنوع و تخصص در رشتههای مختلف ورزشی است تا هر فرد بسته به علاقه و اهداف خود، برنامهای مناسب پیدا کند.
باشگاه بدنسازی با تجهیزات بهروز برای تقویت عضلات و بهبود فرم بدن
کلاسهای یوگا برای آرامش ذهن و افزایش انعطافپذیری
تمرینات تیآرایکس با استفاده از وزن بدن برای چالشی کامل
باشگاه کراس فیت با تمرینات ترکیبی و پرانرژی
جلسات اسپینینگ برای سوزاندن کالری و تقویت سیستم قلبی-عروقی
تمرینات پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی
برنامههای ژیمناستیک برای بهبود تعادل و چابکی
این مرکز با بهرهگیری از مربیان م...
3.
باشگاه دومان
شمال تهران،
تهران،جماران،خ باهنر،خ یاسر
+2
فضایی اختصاصی برای تناسب اندام و سلامتی که در آن خدمات متنوعی با کیفیت بالا ارائه میشود. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و محیطی پویا، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم میآورد.
تمرکز اصلی بر ارائه برنامههای جامع و تخصصی است که توسط مربیان مجرب و حرفهای هدایت میشوند. از باشگاه بدنسازی کاملاً مجهز تا کلاسهای گروهی پرانرژی، هر آنچه برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود نیاز دارید، در اینجا پیدا خواهید کرد.
برخی از خدمات شاخص عبارتند از:
کلاسهای تخصصی پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری
جلسات پرتحرک باشگاه ایروبیک و کلاس چربیسوزی برای افزایش استقامت و سوختوساز
دورههای فشرده اسپینینگ به همراه مربی...
4.
مجموعه ورزشی تیوان Tivan GymFit (شعبه 1)
شرق تهران،
چهارراه پاسداران / ابتدای خیابان دولت / بنبست دیده / پلاک ۱/طبقه ۱
+5
مجموعه ورزشی Tivan GymFit
جایی برای رسیدن به رویاهاتون
قویتر شدن، حالِ بهتر و ساختن یک سبک زندگی سالم
(بودنِ تو کنار ما فقط تمرین نیست؛
سلامتی، حال خوب و سبک زندگیت برای ما مهمه.
هر روز کنارت هستیم تا قویتر، شادتر و سالمتر بشی )⸻
مجموعه اول تیوان | کلاسهای گروهی و تخصصی بانوان
پیلاتس مت اصلاحی (گروهی)
مناسب برای اصلاح فرم بدن، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عضلات عمقی؛ عالی برای همه سنین، مخصوصاً افراد کمتحرک یا دارای دردهای اسکلتی.
پیلاتس مت قدرتی (گروهی)
افزایش قدرت، استقامت و فرمدهی عضلات؛ مناسب برای افرادی که دنبال بدن قویتر و خوشفرمتر هستند.
پیلاتس ریفورمر (خصوصی و نیمهخصوصی)
تمرینی دقیق، ایمن و بسیار مؤثر...
5.
مربی فیتنس فانکشنال کراسفیت و بوکس
شمال تهران،
پور ابتهاج بین خیابان مهدی زاده و صبوری
+7
اگر به دنبال یک تجربه ورزشی منحصر به فرد و تخصصی هستید، مجموعه ما با ارائه خدمات متنوع در محیطی کاملاً خصوصی و حرفه ای، همراه شما خواهد بود. تمرینات در فضایی امن و شخصی سازی شده (هوم جیم) طراحی شده است تا بانوان و آقایان بدون دغدغه به اهداف تناسب اندام خود دست یابند.
خدمات ما شامل موارد زیر است:
تمرینات فانکشنال و کراسفیت برای بهبود قدرت، استقامت و هماهنگی عضلات
حرکات اصلاحی و بازتوانی برای رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی
بوکس و کیکبوکسینگ برای افزایش چابکی، سرعت و کاردیو عروقی
کلاسهای کلستنیکس و اریال یوگا برای انعطافپذیری و تقویت بدن
مربیان مجرب و متعهد ما با بهرهگیری از دانش سایکولوژیکال اسپورت، برنامههای تمرینی شخصیسازی شده...
