برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین کلاس بادی پامپ در میدان ولیعصر
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
💪 تجربه‌ی ورزش حرفهای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاسهای باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برای تناسب اندام و سلامت روان. پذیرش در تمامی سطوح با برنامه‌های تخصصی.
فاطمی
باشگاه ورزشی فیتیلیو
سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با کلاسهای متنوع از یوگا تا رقص و فیتنس، هم حضوری و هم آنلاین. فضای شاد و حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی.
یوسف آباد
باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
مجموعه‌ای از کلاسهای ورزشی شامل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و TRX با مربیان حرفهای و محیطی پویا برای تناسب اندام و چربی‌سوزی موثر.
آرارات
جدیدترین آگهی ها
در این صفحه لیستی از باشگاه‌هایی که کلاس بادی پامپ در میدان ولیعصر برگزار میکنند نمایش داده میشود. می‌توانید آدرس، برنامه کلاس‌ها، مربیان، سطح خدمات، و نظرات سایر شرکتکنندگان را مشاهده کرده و باشگاههای مختلف را با هم مقایسه کنید.
بادی پامپ یک تمرین گروهی قدرتی-هوازی است که با استفاده از هالترهای سبک و تکرار بالا طراحی شده و همزمان چندین گروه عضلانی بدن را هدف می‌گیرد. این تمرین زیرشاخه‌ای از تمرینات گروهی فرم‌دهی و تناسب اندام محسوب میشود و معمولاً در قالب کلاسهای موزون با موسیقی پرانرژی اجرا میشود.
ویژگی‌های کلاس بادی پامپ در میدان ولیعصر
- تمرین با هالتر و وزنه سبک همراه با تعداد تکرار بالا
- حرکات ترکیبی برای فرم‌دهی به بازو، شانه، پا، باسن و شکم
- افزایش قدرت عضلانی، استقامت و تناسب اندام
- قابل تنظیم برای سطح آمادگی بدنی مبتدی تا پیشرفته
- کاهش چربی بدن در کنار حفظ و تقویت عضلات فعال
📋 نکاتی برای انتخاب کلاس بادی پامپ در میدان ولیعصر
- مربی با تجربه در اصلاح فرم صحیح حرکات با وزنه
- تجهیزات کافی: هالتر، وزنه‌های متنوع، تشک تمرین
- محیط کلاس با فضای کافی برای حرکت آزاد و ایمن
- برنامه تمرینی سطح‌بندی‌شده و قابل تنظیم برای اهداف مختلف
- همراهی موسیقی و انگیزه گروهی برای افزایش پایداری در تمرین
بادی پامپ انتخابی مناسب برای کسانی است که به‌دنبال افزایش قدرت عضلانی، چربی‌سوزی همزمان، و فرم‌دهی بدن هستند. این سبک تمرینی به‌خصوص برای بانوانی که می‌خواهند بدون افزایش حجم زیاد عضله به اندامی متناسب دست یابند، بسیار توصیه میشود. برای آشنایی با بهترین مراکز برگزارکننده کلاسهای بادی پامپ در میدان ولیعصر، لیست زیر را بررسی و گزینه مناسب خود را انتخاب کنید.
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله میدان ولیعصر هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار