مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی

برای پیدا کردن کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی، گزینه‌هایی از محله‌های نزدیک مانند مجموعه ورزشی مهیا داراب در محله قصر، باشگاه مانا یوگا در سهروردی (★ 5)، لئا یوگا در نیلوفر، مرکز تخصصی یوگا یو می U Me در یوسف آباد (★ 5)، استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی در محله قصر را بررسی کنید.

برای انتخاب محبوب ترین دوره مدیتیشن و کلاس مراقبه در خیابان شهید بهشتی، اطلاعات هر گزینه مانند حوزهٔ فعالیت، آدرس و موقعیت، شماره تماس و نظرات کاربران را در محبوب‌ها بررسی و مقایسه کنید.

لوگوی مجموعه ورزشی مهیا داراب
مجموعه ورزشی مهیا داراب
کلاس مدیتیشن در محله قصر
بدون امتیاز
باز است تا 22:00
شریعتی ، نرسیده به چهارراه قصر ، نبش اندیشه ۲ ، پلاک ۷۱۶ ،...

باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای، خدمات چربی‌سوزی و تمرینات خصوصی و نیمه‌خصوصی ارائه می‌دهد.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

باشگاه مانا یوگا
کاربر محبوب ها
3 ماه پیش

فضای بسیار آرام و دلنشین، مربی‌های حرفه‌ای و کلاس‌هایی که هم به بهبود بدن و هم آرامش ذهن کمک می‌کنند. تجربه خیلی خوبی از مانا یوگا داشتم.

گزارش آماری نتایج این صفحه

در این صفحه 5 کسب‌وکار مرتبط با «کلاس مدیتیشن» در خیابان شهید بهشتی معرفی شده‌اند. از میان آن‌ها، 2 کسب‌وکار تجربه و نظر تأییدشدهٔ کاربران دارند که در مجموع شامل 3 تجربهٔ ثبت‌شده است. میانگین امتیاز این کسب‌وکارها 5.0 از ۵ است. همچنین 2 کسب‌وکار با امتیاز ۴ و بالاتر دیده می‌شود.

بازدیدکنندگان این صفحه، نتایج زیر را نیز جستجو کرده اند:

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی

اگر بین چند گزینه مردد هستید، بهتر است بررسی را از اطلاعات قابل مشاهده در همین صفحه شروع کنید. برای کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی، نام‌ها، محله‌ها، آدرس‌ها و خدمات ثبت‌شده به شما سرنخ می‌دهند که هر کسب‌وکار بیشتر برای چه نیازی مناسب است و قبل از مراجعه یا تماس چه سوال‌هایی باید بپرسید.

برای انتخاب کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی، بهتر است فقط به عنوان آگهی بسنده نکنید. محدوده‌هایی مثل محله قصر، سهروردی، نیلوفر، یوسف آباد می‌توانند نشان بدهند کدام گزینه‌ها به مسیر روزانه شما نزدیک‌ترند. بعد از آن، آدرس دقیق هر کسب‌وکار، توضیحات خدمات و راه ارتباطی را کنار هم بررسی کنید تا انتخاب شما هم از نظر کیفیت و هم از نظر دسترسی منطقی باشد.

برای شروع بررسی، نام‌هایی مثل مجموعه ورزشی مهیا داراب، باشگاه مانا یوگا، لئا یوگا، مرکز تخصصی یوگا یو می U Me، استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی می‌توانند نقطه شروع خوبی باشند. پیشنهاد بهتر این است که هر نام را فقط به عنوان یک گزینه اولیه ببینید و بعد توضیحات آگهی، آدرس، تصاویر، خدمات معرفی‌شده و نظر کاربران را کنار هم قرار دهید. این روش کمک می‌کند انتخاب کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی به جای حدس زدن، بر اساس اطلاعات قابل مقایسه انجام شود.

اگر بین چند بخش از خیابان شهید بهشتی مردد هستید، محدوده‌هایی مثل محله قصر، سهروردی، نیلوفر، یوسف آباد را با اولویت‌های خودتان مقایسه کنید. برای بعضی افراد نزدیکی به محل کار مهم‌تر است و برای بعضی دیگر مسیر خلوت‌تر، ساعت کاری مناسب‌تر یا امکان هماهنگی سریع اهمیت بیشتری دارد.

اگر هنوز دقیق نمی‌دانید کدام خدمت برایتان مناسب‌تر است، کنار کلاس مدیتیشن می‌توانید موارد مرتبطی مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، کلاس یوگا، حرکات اصلاحی، کلاس چربی سوزی را هم بررسی کنید. این لینک‌ها فقط وقتی نمایش داده می‌شوند که به همین جستجوی محلی نزدیک باشند و بتوانند مقایسه را برای شما کامل‌تر کنند.

برای انتخاب مطمئن‌تر، بهتر است آدرس دقیق، توضیحات خدمات، تصاویر، راه تماس و نظر کاربران را کنار هم ببینید. اگر یک آگهی فقط نام دارد اما توضیح کافی ندارد، مقایسه آن سخت‌تر می‌شود. در مقابل، گزینه‌ای که درباره خدمات، محدوده فعالیت و شرایط مراجعه شفاف‌تر توضیح داده باشد، معمولا برای شروع تماس انتخاب بهتری است.

بهترین نتیجه معمولا زمانی به دست می‌آید که چند گزینه را همزمان مقایسه کنید، نه اینکه با اولین آگهی تماس بگیرید. در صفحه کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی، اطلاعات محلی و داده‌های خود آگهی‌ها کمک می‌کنند گزینه‌هایی را انتخاب کنید که هم از نظر مسیر و هم از نظر خدمات به خواسته شما نزدیک‌ترند.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

جدول اطلاعات کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی تهران

5 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
مجموعه ورزشی مهیا داراب شریعتی ، نرسیده به چهارراه قصر ، نبش اندیشه ۲ ، پلاک ۷۱۶ ، طبقه اول
-
باشگاه مانا یوگا خیابان سهروردی، خیابان شهید بهشتی، خیابان علی‌اکبری، خیابان مهرداد، پلاک۹، واحد ۱
5.0 2 نظر
لئا یوگا تهران، خیابان آیت الله بهشتی - جنب مترو قدوسی، خیابان اندیشه
-
مرکز تخصصی یوگا یو می U Me میدان فرهنگ
5.0 1 نظر
استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی تهران، محله حشمتیه (قصر - حشمتيه)، تقاطع دکتر علی شریعتی و مطهری -کوچخ کاکوتی - پلاک ۶
-

معرفی کلاس مدیتیشن در محله خیابان شهید بهشتی

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

مجموعه ورزشی مهیا داراب

فضایی امن و تخصصی برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و سلامت جسم و روح هستند. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را ارائه می‌دهد. خدمات تخصصی این مجموعه شامل: تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت عضلات و انعطاف‌پذیری یوگا و مدیتیشن برای آرامش ذهن و افزایش تمرکز بدنسازی با دستگاه‌های پیشرفته متناسب با آناتومی بانوان کلاس‌های چربی‌سوزی و فیتنس برای رسیدن به اندام ایده‌آل حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامت و کاهش دردهای اسکلتی این مرکز با ارائه برنامه‌های تمرینی متنوع از ایروبیک تا بدنسازی حرفه‌ای، امکان انتخاب را بر اساس سلیقه و اهداف ورزشی فراهم کرد...
2.

باشگاه مانا یوگا

فضایی آرام و حرفه‌ای برای کشف دنیای درونی و تقویت جسم و روح از طریق هنر باستانی یوگا. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و محیطی الهام‌بخش، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از تلفیق حرکات بدنی و آرامش ذهنی ارائه می‌دهد. خدمات تخصصی: کلاس‌های گروهی و خصوصی برای آقایان و بانوان هاتا یوگا برای تعادل جسم و ذهن اریال یوگا با استفاده از وسایل معلق حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن کلاس‌های ویژه بارداری مدیتیشن همراه با مربی متخصص امکانات منحصربه‌فرد این مجموعه شامل: برگزاری کلاس‌های آنلاین برای دسترسی آسان تجهیزات استاندارد و محیطی بهداشتی برنامه‌های متنوع برای تمام سطوح مربیان با تجربه و گواهینامه‌های معتبر چه به دنبال آرامش ذهن باشید، چه تقویت...
3.

لئا یوگا

یوگا، هنر باستانی که سلامتی ذهن، جسم و روح را در هم می‌آمیزد، امروزه به عنوان راهی موثر برای بهبود کیفیت زندگی شناخته می‌شود. این مجموعه با تمرکز بر آموزش هاتا یوگا، به شما کمک می‌کند تا انعطاف، قدرت و تعادل بدن و ذهن خود را افزایش دهید. با شرکت در کلاس‌های ما، نه تنها به آرامش درونی دست خواهید یافت، بلکه تمرکز و آگاهی شما نیز تقویت خواهد شد. در اینجا، آموزش‌ها بر پایه اصول اساسی یوگا، شامل تنفس صحیح (پرانایاما)، آساناها (وضعیت‌های بدنی) و مراقبه (مدیتیشن) ارائه می‌شود. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا استرس را کاهش داده و انرژی مثبت را در زندگی خود جاری کنید. کلاس‌ها در گروه‌های کوچک و با تعداد محدود (بین ۴ تا ۸ نفر) برگزار می‌شوند تا هر ف...
4.

مرکز تخصصی یوگا یو می U Me

با بیش از ربع قرن تجربه در حوزه سلامت جامع، این مرکز تخصصی به عنوان پیشگام در تلفیق حرکات بدنی و تمرینات ذهنی شناخته می‌شود. هدف اصلی، ارتقای سطح تندرستی جسمانی و آرامش درونی مراجعان از طریق روش‌های اصولی و علمی است. خدمات ارائه‌شده طیف گسترده‌ای از نیازها را پوشش می‌دهد: کلاس‌های متنوع یوگا از جمله هاتا یوگا برای تمامی سطوح جلسات تخصصی مدیتیشن و تمرینات آرامش‌بخش روان حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت فیزیکی بدن برگزاری کلاس یوگا به صورت آموزش آنلاین یوگا برای دسترسی آسان‌تر تجربه‌ی منحصربه‌فرد یوگا در طبیعت طراحی برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی شده مشاوره‌های تخصصی برای همراستایی مسیر سلامت فضایی آرام و کاملاً سلامت‌محور فراهم شده ت...
5.

استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی

استودیویی تخصصی که از سال ۱۳۹۸ با هدف ارائه آموزش اصولی و اصیل یوگا فعالیت خود را آغاز کرده است. این مرکز با بهره‌گیری از سبک‌های سنتی و معتبر یوگا، فضایی امن و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به این رشته فراهم کرده است. در این استودیو، دوره‌های تخصصی زیر با کیفیتی بی‌نظیر برگزار می‌شود: هاتا یوگا آشتانگا یوگا وینیاسا یوگا پاور یوگا آینگار یوگا شیواناندا یوگا تمرینات مراقبه و تکنیک‌های تنفسی نیز به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از برنامه‌های آموزشی این مرکز ارائه می‌شود. تنوع کلاس‌ها از ساعت ۸ صبح تا ۸:۳۰ شب در تمامی روزهای هفته، امکان حضور را برای افراد با برنامه‌های کاری مختلف فراهم کرده است. ویژگی ممتاز این مجموعه،...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس مدیتیشن در خیابان شهید بهشتی

در این کلاس‌ها معمولاً با تکنیک‌های تنفس، آرام‌سازی ذهن و تمرکز آشنا می‌شوید. خیلی از هنرجویان بعد از چند جلسه گزارش می‌کنند که خواب آرام‌تر، تمرکز بالاتر و آرامش بیشتری در زندگی روزمره پیدا کرده‌اند.

مدیتیشن علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، روی بدن هم اثر مثبت دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فشار خون را متعادل، ضربان قلب را کاهش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

خیر، بیشتر کلاس‌ها از سطح مبتدی شروع می‌شوند. مربی‌ها معمولاً جلسات مقدماتی دارند و تکنیک‌ها را مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهند.

تمرین در خانه مفید است، اما کلاس گروهی به دلیل حضور مربی و فضای جمعی، تمرکز بیشتری ایجاد می‌کند. همچنین اصلاح اشتباهات و پرسش و پاسخ در کلاس، یادگیری شما را سریع‌تر می‌کند.

بهتر است قبل از ثبت‌نام، درباره سبک مدیتیشن آموزشگاه (مثلاً تنفسی، ذهن‌آگاهی یا ترکیبی) و تجربه مربی مطالعه کنید. پرسیدن از هنرجویان قبلی و حضور در یک جلسه آزمایشی هم کمک بزرگی خواهد بود.

مدیتیشن یک روش مکمل محسوب می‌شود و نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شود. اما می‌تواند در کنار درمان‌های تخصصی، استرس و اضطراب را کاهش داده و کیفیت زندگی شما را بالا ببرد.

بیشتر کلاس‌ها بین ۴۵ دقیقه تا ۹۰ دقیقه هستند. بسته به سطح کلاس، ترکیبی از تمرین‌های تنفسی، آرام‌سازی بدن، سکوت ذهنی و گاهی حرکت‌های کششی ساده انجام می‌شود.

بهتر است لباس راحت بپوشید، موبایل را خاموش کنید و کمی زودتر در محل حاضر شوید. همچنین با شکم خیلی پر یا کاملاً خالی نیایید تا راحت‌تر تمرکز کنید.

اگر برنامه کاری شلوغی دارید، کلاس‌های عصر یا آخر هفته در خیابان شهید بهشتی گزینه بهتری هستند. برخی مراکز هم صبح‌های زود جلسات کوتاه برگزار می‌کنند که مناسب شروع روز با انرژی مثبت است.

کلاس مدیتیشن در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در خیابان شهید بهشتی

ثبت آگهی رایگان