باشگاه بدنسازی یوتا utah
باشگاه ویژه بانوان با مربی کاردیو و مربی تیآرایکس حرفهای، ارائهدهنده باشگاه کراس فیت و برنامههای متنوع از مبتدی تا پیشرفته در محیطی مجهز و انگیزشی.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس چربی سوزی در محله توحید
مقایسه باشگاه بانوان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه بدنسازی داتیس
باشگاه بدنسازی با مربی بدنسازی مجرب و کلاسهای فیتنس، فضایی مدرن و مجهز ویژه بانوان و آقایان. محیطی اخلاقمدار با امکانات VIP و تهویه مطبوع برای تجربهای بینظیر از ورزش.
باشگاه بدنسازی داتیس جوان
مربی حرفهای تیآرایکس (TRX) با ارائه تمرینات تخصصی در باشگاه لاغری و بدنسازی بانوان، همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و تناسب اندام است.
باشگاه ورزشی پرفیت
باشگاه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله بدنسازی، تیآرایکس، یوگا، کراسفیت و فانکشنال، سانسهای جداگانه بانوان و آقایان برای چربیسوزی، فرمدهی و تمرین درمانی در محیطی حرفهای.
سلامت و تناسب اندام در هوم جیم
باشگاه بدنسازی بانوان با برگزاری کلاس آمادگی جسمانی خصوصی و گروهی، تمرینهای بدنسازی، فیتنس و تمرین درمانی ارائه میدهد. امکان اجاره سالن و سفارش آنلاین برنامه غذایی نیز فراهم است.
باشگاه ورزشی برترین های دوران
باشگاه بدنسازی آقایان با دو سالن مجزا، محیطی آرام و حرفهای برای تمرین فراهم میکند. این مجموعه با مربیان مجرب، کلاسهای گروهی متنوعی از جمله فانکشنال، کیک بوکسینگ، یوگا و ایرو دنس...
مربی بدنسازی،فیتنس،کراسفیت عاطفه موحدی
باشگاه بانوان با کلاس فیتنس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده تمرینهای تخصصی با مربیهای مجرب و ۱۷ سال سابقه. فضایی امن و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و قدرت بدنی.
باشگاه بدنسازی و اندام آترین
باشگاه بدنسازی در طرشت با ارائهی خدمات متنوع از جمله باشگاه ورزشی و باشگاه هوازی، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام فراهم کرده است. در این مرکز، کلاس فیتنس حرفهای با مربیان...
باشگاه لاغری ایکس بادی ems و بدنسازی ستارخان
باشگاه ورزشی با کلاسهای متنوع از جمله حرکات اصلاحی، بدنسازی، پیلاتس، یوگا و چربیسوزی، تحت نظر مربیان حرفهای و با امکاناتی مانند سیستم صوتی دالبی و تهویه عالی، محیطی ایدهآل برای...
باشگاه بدنسازی آینه
مربیهای حرفهای بدنسازی و TRX، کلاسهای چربیسوزی و تمرینات خصوصی و عمومی برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود قدرت بدنی ارائه میدهند.
باشگاه ورزشی دکتر ورزش
باشگاه بدنسازی آقایان، ارائهدهندهی خدمات تخصصی بدنسازی و برگزارکنندهی دورههای مؤثر کلاس چربیسوزی برای دستیابی به اندامی ایدهآل و سالم میباشد.
باشگاه قدر
باشگاهی تخصصی برای بانوان با کلاسهای چربیسوزی حرفهای و تمرینات رزمی تحت نظر مربیهای مجرب، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و دفاع شخصی.
باشگاه بدنسازی جوانان ستارخان
باشگاه حرفهای با مربی بدنسازی مجرب و کلاس چربیسوزی ویژه، در فضایی مجهز و مدرن برای رسیدن به اندامی ایدهآل. سالن ورزشی با تجهیزات بهروز و محیطی پویا.
باشگاه بدنسازی ستارخان
باشگاه بدنسازی ستارخان با ارائهی تمرینات تخصصی مربی بدنسازی، برنامههای مؤثر باشگاه لاغری و کلاسهای انرژیبخش باشگاه هوازی، همراه شما برای رسیدن به اندام ایدهآلتان است.
باشگاه بدنسازی اسپاد
یک باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه بانوان مجهز، ارائهدهنده خدمات تخصصی در یک سالن ورزشی مدرن برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شما.
باشگاه ایزد فردوسی
باشگاه بدنسازی مجهز با استخر آقایان و امکانات ورزشی کامل، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامت شما فراهم میکند.
باشگاه بدنسازی تندرستی پایتخت
باشگاهای مجهز با مربی بدنسازی حرفهای، محیطی ایدهآل برای بانوان در باشگاه بدنسازی بانوان فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام خود برسند.
باشگاه ورزشی UT
باشگاهای مدرن با ارائهی کلاس فیتنس و کلاس چربیسوزی تحت نظر مربی بدنسازی حرفهای، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
در مورد کلاس چربی سوزی بیشتر بدانیم
اگر به دنبال کاهش وزن و چربیسوزی موثر هستید، شرکت در کلاس تمرینات هوازی و باشگاه چربی سوزی میتواند بهترین گزینه برای شما باشد. این کلاسها با ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی، به شما کمک میکنند تا چربیهای اضافی بدن را به سرعت بسوزانید و به اندام ایدهآل خود برسید. در باشگاه تمرینات قدرتی، تمریناتی مانند HIIT (تمرینات تناوبی با شدت بالا) و ورزشهای چربیسوز به شما ارائه میشود که نه تنها باعث کاهش وزن میشوند، بلکه عضلات شما را نیز تقویت میکنند. این کلاسها مناسب افرادی است که به دنبال تناسب اندام و سلامتی هستند. با شرکت در این دورهها، میتوانید در کنار مربیان حرفهای، به اهداف تناسب اندام خود دست یابید و سبک زندگی سالمتری را تجربه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره این خدمات در محله توحید.
این کلاسها مخصوص افرادیه که میخوان وزن کم کنن، چربی شکم و پهلو رو کاهش بدن یا متابولیسم بدنشون رو بالا ببرن. معمولاً هم افراد مبتدی، هم کسانی که سابقه تمرین دارن میتونن شرکت کنن.
به نوع تمرینات (هیت، فانکشنال، هوازی)، سابقه مربی، زمان و شدت کلاس توجه کن. عکسها، ویدیوها، توضیحات دقیق کلاس و امتیاز کاربران میتونه تو انتخاب خیلی کمکت کنه. مربیهایی که برنامه تمرینی و هدفگذاری مشخص دارن معمولاً حرفهایتر هستن.
بیشتر تمرینات با هدف بالا بردن ضربان قلب طراحی میشن، مثل حرکات اینتروال (HIIT)، طناب، استپ، تمرینات دایرهای و ترکیب حرکات فانکشنال. تمرینها باید تنوع و ریتم داشته باشن تا هم بدن چربی بسوزونه هم خسته نشه.
کلاس چربیسوزی تمرکزش بیشتر روی کاهش وزن و بالا بردن متابولیسمه، در حالیکه فیتنس میتونه شامل فرمدهی عضلات، افزایش قدرت، یا بهبود استقامت هم باشه. در کلاس چربیسوزی معمولاً شدت تمرین بیشتره و استراحتها کوتاهترن.
بیشتر کلاسها برای افراد بین ۱۸ تا ۵۰ سال طراحی شدن، ولی در صورت سلامت عمومی بدن، افراد بالای ۵۰ سال هم میتونن شرکت کنن. بهتره قبل از ثبتنام با مربی مشورت بشه.
مربی باید هدف کلاس رو توضیح بده، شدت تمرین رو کنترل کنه، تمرینات متنوع داشته باشه و پیشرفت شرکتکنندهها رو پیگیری کنه. اگر فقط حرکات سنگین و پشتسرهم بدون برنامهریزی باشه، احتمال آسیب بالا میره.
لباس سبک و جذب که تهویه خوبی داشته باشه، کفش با کفی نرم و جذبکننده ضربه، و حتماً بطری آب. چون این کلاسها معمولاً با تعریق زیاد همراهه، راحتی لباس خیلی مهمه.
کلاس چربی سوزی در اطراف شما
- کلاس چربی سوزی در تهران
- کلاس چربی سوزی در غرب تهران
- کلاس چربی سوزی در منطقه 2 تهران
- کلاس چربی سوزی در شادمان تهران
- کلاس چربی سوزی در بهبودی تهران
- کلاس چربی سوزی در خیابان شادمهر تهران
- کلاس چربی سوزی در زنجان شمالی تهران
- کلاس چربی سوزی در دریان نو تهران
- کلاس چربی سوزی در خیابان خوش تهران
- کلاس چربی سوزی در همایون شهر تهران
- کلاس چربی سوزی در تیموری تهران
برای جستجو، حتماً یکی از گزینههای پیشنهادی را انتخاب کنید.