مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران

مقایسه کلاس چربی سوزی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی پایا
باشگاه ورزشی پایا
کلاس چربی سوزی در کلاهدوز
بدون امتیاز
شهر تهران،شریعتی،کلاهدوز،نبش خ نعمتی،پلاک ۳۸۳

باشگاه ورزشی ویژه بانوان با امکانات حرفه‌ای و محیطی امن برای تمرینات هوازی و بدنسازی، همراه با مربیان مجرب و برنامه‌های متنوع ورزشی.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان
سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران

اگر به دنبال کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران هستید، این صفحه کمک می‌کند گروهی از گزینه‌های فعال را کنار هم ببینید و قبل از تماس، آدرس، نوع خدمات، توضیحات آگهی و تجربه کاربران را با حوصله بیشتری مقایسه کنید. هدف این بخش فقط فهرست کردن نام‌ها نیست؛ قرار است مسیر انتخاب شما کوتاه‌تر شود و بتوانید از بین گزینه‌های محلی، موردی را پیدا کنید که با نیاز، مسیر رفت‌وآمد و زمان‌بندی شما هماهنگ‌تر است.

در میان آگهی‌های این صفحه، محدوده‌هایی مثل کلاهدوز، خیابان شریعتی، دیباجی، جردن، کاووسیه بیشتر به چشم می‌آیند و در بخش آدرس‌ها هم نشانه‌هایی مانند شهر تهران، خیابان شریعتی، تهران، محله اختیاریه دیده می‌شود. اگر رفت‌وآمد، نزدیکی به خانه یا محل کار، جای پارک، دسترسی با تاکسی یا مترو و امکان هماهنگی سریع برایتان مهم است، همین نشانه‌های محلی می‌توانند قبل از تماس کمک کنند گزینه‌های مناسب‌تر را جدا کنید.

وقتی چند نام مختلف مثل باشگاه ورزشی پایا، باشگاه ورزشی نیوتن، باشگاه ورزشی گلستان آفریقا، باشگاه منا vip (ایکس بادی)، باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد، باشگاه ورزشی وایب را می‌بینید، بهتر است عجله نکنید. ابتدا توضیحات هر آگهی را بخوانید، بعد موقعیت مکانی را بررسی کنید و در نهایت با گزینه‌هایی تماس بگیرید که هم به نیاز شما نزدیک‌ترند و هم اطلاعاتشان شفاف‌تر ثبت شده است.

در بررسی کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران، آدرس‌های ثبت‌شده می‌توانند نقش فیلتر اولیه را داشته باشند. مواردی مثل شهر تهران، خیابان شریعتی، تهران، محله اختیاریه کمک می‌کنند گزینه‌هایی را که از نظر مسیر برایتان مناسب نیستند زودتر کنار بگذارید و زمان بیشتری برای مقایسه کیفیت و شرایط خدمات بگذارید.

در توضیحات بعضی آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، اسپینینگ، کلاس سی ایکس ورکس CX works، باشگاه ایروبیک دیده می‌شود. اگر به دنبال کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران هستید، بهتر است این خدمات را با نیاز واقعی خودتان تطبیق دهید؛ چون ممکن است یک کسب‌وکار برای یک خدمت خاص مناسب‌تر باشد و کسب‌وکار دیگر برای مراجعه سریع یا موقعیت بهتر.

اگر هنوز نظری برای بعضی آگهی‌ها ثبت نشده، بهتر است با دقت بیشتری به توضیحات و آدرس نگاه کنید و سوال‌های مهم خودتان را در تماس اول بپرسید. نبود نظر به معنی بد بودن یک گزینه نیست، اما وقتی اطلاعات کامل‌تری داشته باشید، انتخاب کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران با اطمینان بیشتری انجام می‌شود.

اگر انتخاب برایتان سخت شد، از ساده‌ترین معیارها شروع کنید: کدام گزینه نزدیک‌تر است، کدام توضیح کامل‌تری دارد، کدام آدرس روشن‌تری نوشته و کدام نظر کاربران بیشتری برای بررسی دارد. همین ترتیب ساده، مقایسه کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران را منظم‌تر و کم‌خطاتر می‌کند.

فهرست بهترین کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران را ببینید.

17 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی پایا 02122622023 شمال تهران ,کلاهدوز باشگاه ورزشی ویژه بانوان با امکانات حرفه‌ای و محیطی امن برای تمرینات هوازی و بدنسازی، همراه با مربیان مجرب و برنامه‌های متنوع ورزشی. _paya_gym
باشگاه ورزشی پایا شمال تهران ،کلاهدوز

باشگاه ورزشی ویژه بانوان با امکانات حرفه‌ای و محیطی امن برای تمرینات هوازی و بدنسازی، همراه با مربیان مجرب و برنامه‌های...

شهر تهران،شریعتی،کلاهدوز،نبش خ نعمتی،پلاک ۳۸۳
باشگاه ورزشی نیوتن 02188419844 شمال تهران ,خیابان شریعتی باشگاه بانوان با کلاس‌های بادی‌جم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی. nivtan.gym
باشگاه ورزشی نیوتن شمال تهران ،خیابان شریعتی

باشگاه بانوان با کلاس‌های بادی‌جم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی.

خیابان شریعتی ، نبش پلیس ، پلاک641 روبروی آتش نشانی
باشگاه ورزشی گلستان آفریقا 02122020774 شمال تهران ,جردن مکانی ایده‌آل برای تناسب اندام با ارائه‌ی خدمات باشگاه آقایان و باشگاه هوازی حرفه‌ای، همراه با روش‌های مؤثر ماساژ لاغری موضعی برای دستیابی ب... g.a_fitnessclub
باشگاه ورزشی گلستان آفریقا شمال تهران ،جردن

مکانی ایده‌آل برای تناسب اندام با ارائه‌ی خدمات باشگاه آقایان و باشگاه هوازی حرفه‌ای، همراه با روش‌های مؤثر ماساژ لاغری...

تهران، امانیه، خیابان جردن، بلوار گلستان
باشگاه منا vip (ایکس بادی) 09127672176 شمال تهران ,کلاهدوز باشگاه تخصصی با ۱۵ سال سابقه، ارائه‌دهنده تمرینات خصوصی ای ام اس و تی آر ایکس با مربیان متخصص. ساعات کاری مجزا برای بانوان و آقایان، همراه ب... monakhoodayari
باشگاه منا vip (ایکس بادی) شمال تهران ،کلاهدوز

باشگاه تخصصی با ۱۵ سال سابقه، ارائه‌دهنده تمرینات خصوصی ای ام اس و تی آر ایکس با مربیان متخصص. ساعات کاری مجزا برای بانو...

محله اختیاریه, پاسداران یوسف کلاهدوز, پاسداران، ​دولت پ 200 واحد 4
باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد 09126623659 شمال تهران ,خیابان شریعتی مجموعه‌ای تخصصی با باشگاه آقایان و باشگاه بانوان، ارائه‌دهنده آموزش هنرهای رزمی، بدنسازی، دفاع شخصی و برنامه‌های ترکیبی برای تناسب اندام و س... ecco_samurai
باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد شمال تهران ،خیابان شریعتی

مجموعه‌ای تخصصی با باشگاه آقایان و باشگاه بانوان، ارائه‌دهنده آموزش هنرهای رزمی، بدنسازی، دفاع شخصی و برنامه‌های ترکیبی...

تهران ،شریعتی، تقاطع میرداماد، کوچه بهشت یکم پلاک ۴۸ مجموعه باشگاه بدنسازی و رزمی میرداماد
باشگاه ورزشی وایب 02122546562 شمال تهران ,دیباجی مجموعه ورزشی چندطبقه با باشگاه بدنسازی ویژه بانوان، ارائه‌دهنده کلاس پیلاتس و خدمات تخصصی با مربی ژیمناستیک مجرب در منطقه دیباجی جنوبی. Vibecomplexvip
باشگاه ورزشی وایب شمال تهران ،دیباجی

مجموعه ورزشی چندطبقه با باشگاه بدنسازی ویژه بانوان، ارائه‌دهنده کلاس پیلاتس و خدمات تخصصی با مربی ژیمناستیک مجرب در منطق...

تهران، محله اختیاریه، دیباجی جنوبی - دیباجی جنوبی بالاتر از سه راه کامرانیه کوچه بختیاری پلاک21
باشگاه بدنسازي و سولاریوم اندیشه آقايان 02188417350 شمال تهران ,خیابان شریعتی باشگاه ما با ارائه کلاس‌های چربی‌سوزی، تمرینات تی‌آر‌ایکس، و ماساژ تخصصی آقایان، همراه با خدمات سولاریوم و برنامه‌های ورزشی و غذایی، محیطی ا... Andisheh_gym
باشگاه بدنسازي و سولاریوم اندیشه آقايان شمال تهران ،خیابان شریعتی

باشگاه ما با ارائه کلاس‌های چربی‌سوزی، تمرینات تی‌آر‌ایکس، و ماساژ تخصصی آقایان، همراه با خدمات سولاریوم و برنامه‌های ور...

شریعتی، بالاتر از مطهری، جنب پمپ بنزین، پلاک ۷۵۷، باشگاه اندیشه
باشگاه ورزشی جردن 02188202365 شمال تهران ,کاووسیه سالن ورزشی با سولاریوم و مربی ایروبیک و مربی یوگا، ارائه دهنده بدنسازی، فیتنس، TRX، فانکشنال، بوکس و کیک‌بوکس برای بانوان و آقایان. چربی‌سوز... Jordangymvip
باشگاه ورزشی جردن شمال تهران ،کاووسیه

سالن ورزشی با سولاریوم و مربی ایروبیک و مربی یوگا، ارائه دهنده بدنسازی، فیتنس، TRX، فانکشنال، بوکس و کیک‌بوکس برای بانوا...

تهران، محله ونک (کاووسيه)، بلوار نلسون ماندلا ،دامن افشار، پ۹
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا 09352354504 شمال تهران ,قلهک آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، با تمرینات چربی‌سوزی و بدنسازی، مهارت‌های رزمی و سلامتی را برای بانوان و آقایان در تهران ارائه می‌دهد...
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا شمال تهران ،قلهک

آکادمی دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا، با تمرینات چربی‌سوزی و بدنسازی، مهارت‌های رزمی و سلامتی را برای بانوان و آقایان د...

تهران، منطقه ۳ شهر تهران، قلهک، یخچال
باشگاه کلیستنیکس پارکور و آمادگی جسمانی 09964949734 شمال تهران ,آرارات باشگاه ما با تمرینات کلیستنیکس و پارکور، همراه با مربی‌های متخصص، برای تمام سنین از ۶ سال به بالا برنامه‌ای متنوع و انرژیک ارائه می‌دهد تا ه... sepehr_esmaeily
باشگاه کلیستنیکس پارکور و آمادگی جسمانی شمال تهران ،آرارات

باشگاه ما با تمرینات کلیستنیکس و پارکور، همراه با مربی‌های متخصص، برای تمام سنین از ۶ سال به بالا برنامه‌ای متنوع و انرژ...

تهران، محله آرارات، بزرگراه آیت الله هاشمی رفسنجانی
باشگاه بدنسازی شراگین 02122278255 شمال تهران ,میرداماد باشگاه تخصصی با مربی بدنسازی و مربی کلیستنیکس حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تمرینات کراس فیت و رسیدن به آمادگی جسمانی مطلوب شما فراهم کرده است... sheragingym
باشگاه بدنسازی شراگین شمال تهران ،میرداماد

باشگاه تخصصی با مربی بدنسازی و مربی کلیستنیکس حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تمرینات کراس فیت و رسیدن به آمادگی جسمانی مطلو...

تهران،میرداماد، بین مدرس و نفت جنوبی،زیر پل میرداماد به سمت میدان محسنی، پلاک ۳۴۴
باشگاه ورزشی پلاتین 02188787285 شمال تهران ,میرداماد باشگاه ورزشی ما با ارائه‌ی کلاس فیتنس متنوع و امکانات کامل، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهدافتان فراهم کرده است. این ورزشگاه مدرن، همراهی شم...
باشگاه ورزشی پلاتین شمال تهران ،میرداماد

باشگاه ورزشی ما با ارائه‌ی کلاس فیتنس متنوع و امکانات کامل، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهدافتان فراهم کرده است. این ورز...

بلوار میرداماد غربی، پلاک307، جنب نمایندگی تویوتا
باشگاه ورزشی گلشهر 02122010960 شمال تهران ,جردن باشگاه ما با ارائه‌ی مربی‌های مجرب و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شماست. این سالن ورزشی با نظارت مربی بدنسا...
باشگاه ورزشی گلشهر شمال تهران ،جردن

باشگاه ما با ارائه‌ی مربی‌های مجرب و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شماست. این سالن ورزشی...

بلوار آفریقا، بلوار گل شهر، پلاک 7
مربی خصوصی فیتنس 09126898158 شمال تهران ,دیباجی مربی خصوصی فیتنس با مربیگری درجه یک و مشاور تغذیه، برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی اختصاصی برای باشگاه بدنسازی آقایان طراحی می‌کند. تخصص در ا...
مربی خصوصی فیتنس شمال تهران ،دیباجی

مربی خصوصی فیتنس با مربیگری درجه یک و مشاور تغذیه، برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی اختصاصی برای باشگاه بدنسازی آقایان طرا...

تهران، منطقه ۱ شهر تهران، دیباجی - فرمانیه
باشگاه بدنسازی آشیل 02126614855 شمال تهران ,کلاهدوز باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاه‌های آمریکایی و سیستم تهویه قوی، محیطی ایده‌آل برای تمرینات بدنسازی و هوازی به صورت تمام‌وقت فراهم کرده است. achilles__gym
باشگاه بدنسازی آشیل شمال تهران ،کلاهدوز

باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاه‌های آمریکایی و سیستم تهویه قوی، محیطی ایده‌آل برای تمرینات بدنسازی و هوازی به صورت تمام‌...

تهران، خیابان دولت (شهید کلاهدوز)، بعد از کوچه فکوریان، نرسیده به چهار راه کاوه، پلاک ۳۴۰
باشگاه بدنسازی هارد اسپرت 02188206817 شمال تهران ,کاووسیه باشگاه بدنسازی بانوان با ارائه کلاس چربی‌سوزی و باشگاه هوازی حرفه‌ای، محیطی امن و تخصصی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم می‌کند.
باشگاه بدنسازی هارد اسپرت شمال تهران ،کاووسیه

باشگاه بدنسازی بانوان با ارائه کلاس چربی‌سوزی و باشگاه هوازی حرفه‌ای، محیطی امن و تخصصی برای رسیدن به تناسب اندام و سلام...

تهران، ظفر، خیابان جردن، خیابان یزدان پناه
باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال 09102019894 شمال تهران ,دیباجی باشگاه تخصصی بوکس و کاراته فول‌کنتاکت با برگزاری دوره‌های چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی توسط دانیال بقا، قهرمان اسبق کشوری، برای تمامی رده‌های س... Danialbagha
باشگاه رزمی و آمادگی جسمانی دانیال شمال تهران ،دیباجی

باشگاه تخصصی بوکس و کاراته فول‌کنتاکت با برگزاری دوره‌های چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی توسط دانیال بقا، قهرمان اسبق کشوری،...

استان تهران، تهران، دیباجی جنوبی، ​استان تهران، تهران، دیباجی جنوبی

معرفی 10 کلاس چربی سوزی برتر و محبوب در منطقه 3 تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه ورزشی پایا

02122622023 _paya_gym
تصویر باشگاه ورزشی پایا
تصویر باشگاه ورزشی پایا
تصویر باشگاه ورزشی پایا
+3
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی با امکاناتی متنوع برای تمامی سلیقه‌ها و نیازها. در این مجموعه ورزشی، تجهیزات به‌روز بدنسازی در محیطی استاندارد و بهداشتی در اختیار شما قرار گرفته است. چه هدف شما عضله‌سازی باشد، چه کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام، اینجا همه چیز برای تحقق اهدافتان فراهم است. کلاس‌های تخصصی CX works با تمرینات ترکیبی و هوشمند برای چربی‌سوزی سریع برنامه‌های لاغری هدفمند تحت نظارت مربیان متخصص تمرینات ایروبیک متنوع برای بهبود سلامت قلبی-عروقی مربیان مجرب بدنسازی برای طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده برای بانوان، محیطی اختصاصی با حفظ حریم خصوصی و رعایت تمامی استانداردهای ایمنی طراحی شده است. مربی...
2.

باشگاه ورزشی نیوتن

02188419844 02188424692 nivtan.gym
تصویر باشگاه ورزشی نیوتن
تصویر باشگاه ورزشی نیوتن
تصویر باشگاه ورزشی نیوتن
با هدف ارائه خدمات تخصصی در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی، مجموعه ای کامل و مدرن با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و مربیان مجرب در اختیار شماست. این مرکز با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشی، محیطی پویا و انگیزه‌بخش را فراهم آورده است. خدمات ارائه شده شامل: تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی تحت نظارت مربیان بدنسازی حرفه‌ای کلاس‌های گروهی از جمله ایروبیک، زومبا، بادی پامپ، و باراسل روش‌های تخصصی مانند پیلاتس، اسپینینگ، و تمرینات TRX خدمات تکمیلی مانند ماساژ ورزشی و مشاوره توسط پزشک ورزشی امکاناتی چون سونا برای ریکاوری و آرامش می‌باشد. هر برنامه ورزشی با توجه به اهداف فردی طراحی شده و کلاس‌های چربی‌سوزی به صورت حرفه‌ای برگزار می‌گردد. فضای...
3.

باشگاه ورزشی گلستان آفریقا

02122020774 02122020738 g.a_fitnessclub
تصویر باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
تصویر باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
تصویر باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
+1
فضایی پویا و مدرن برای تمامی علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای تحقق اهداف ورزشی شماست. خدمات متنوع این مجموعه شامل موارد زیر می‌شود: سالن ورزشی مجهز با دستگاه‌های بدنسازی پیشرفته برای تمرینات قدرتی و کاردیو کلاس‌های گروهی پرانرژی مانند ایروبیک و هوازی با مربیان متخصص دوره‌های تخصصی پیلاتس و تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و انعطاف‌پذیری برنامه‌های هدفمند چربی‌سوزی برای دستیابی به تناسب اندام تیم مربیان حرفه‌ای و با‌انگیزه، همراهی مطمئن برای طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده و راهنمایی صحیح در حین تمرین هستند. چه هدف شما ساخت ع...
4.

باشگاه منا vip (ایکس بادی)

09127672176 02122795129 monakhoodayari
تصویر باشگاه منا vip (ایکس بادی)
تصویر باشگاه منا vip (ایکس بادی)
تصویر باشگاه منا vip (ایکس بادی)
+8
اگر به دنبال راهکاری مؤثر و سریع برای رسیدن به تناسب اندام هستید، مجموعه‌ای تخصصی با بیش از ۱۵ سال سابقه در حوزه ورزش‌های خصوصی در خدمت شماست. این مجموعه با تمرکز بر ارائه خدمات شخصی‌شده، امکان دستیابی به اهداف ورزشی را در کوتاه‌ترین زمان فراهم می‌کند. خدمات ارائه‌شده در این مجموعه شامل: تمرینات EMS با جدیدترین دستگاه‌ها برنامه‌های تخصصی بدنسازی برای آقایان و بانوان تمرینات TRX و فانکشنال حرکات اصلاحی تحت نظر مربیان مجرب برنامه‌های ویژه لاغری و تناسب اندام ساعات کاری به صورت جداگانه برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده است: بانوان: ۸ صبح تا ۷ عصر آقایان: ۷ عصر تا ۱۱ شب فرصت استثنایی: تجربه یک جلسه تمرین EMS با ۹۰٪ تخفیف هزینه...
5.

باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد

09126623659 02122879256 ecco_samurai
تصویر باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد
تصویر باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد
تصویر باشگاه بدنسازی باشگاه بوکس رزمی میرداماد
+8
مجموعه ورزشی تخصصی در منطقه میرداماد، محیطی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و هنرهای رزمی فراهم کرده است. این مرکز با بهره‌گیری از مربیان مجرب و تجهیزات به‌روز، فضایی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما محسوب می‌شود. در بخش هنرهای رزمی، دوره‌های تخصصی زیر ارائه می‌شود: • بوکس و کیک‌بوکسینگ برای تقویت سرعت و عکس‌العمل • تکواندو و آی‌کیدو برای هنرجویان مبتدی تا پیشرفته • دوره‌های دفاع شخصی با تاکید بر تکنیک‌های کاربردی بخش تناسب اندام نیز شامل خدمات متنوعی است: • بدنسازی تحت نظارت مربیان متخصص • تمرینات تی‌آر‌ایکس برای تقویت عضلات مرکزی بدن • کلاس‌های پیلاتس برای انعطاف‌پذیری و تعادل • برنامه‌های ترکیبی رزمی و بدنسازی برای کاهش وزن...
6.

باشگاه ورزشی وایب

02122546562 Vibecomplexvip
تصویر باشگاه ورزشی وایب
تصویر باشگاه ورزشی وایب
تصویر باشگاه ورزشی وایب
+8
فضایی اختصاصی برای بانوان که با طراحی چند طبقه و امکانات مدرن، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را ارائه می‌دهد. در این مجموعه، تمرکز بر تنوع و تخصص در رشته‌های مختلف ورزشی است تا هر فرد بسته به علاقه و اهداف خود، برنامه‌ای مناسب پیدا کند. باشگاه بدنسازی با تجهیزات به‌روز برای تقویت عضلات و بهبود فرم بدن کلاس‌های یوگا برای آرامش ذهن و افزایش انعطاف‌پذیری تمرینات تی‌آر‌ایکس با استفاده از وزن بدن برای چالشی کامل باشگاه کراس فیت با تمرینات ترکیبی و پرانرژی جلسات اسپینینگ برای سوزاندن کالری و تقویت سیستم قلبی-عروقی تمرینات پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی برنامه‌های ژیمناستیک برای بهبود تعادل و چابکی این مرکز با بهره‌گیری از مربیان م...
7.

باشگاه بدنسازي و سولاریوم اندیشه آقايان

02188417350 02188416858 Andisheh_gym
تصویر باشگاه بدنسازي و سولاریوم اندیشه آقايان
تصویر باشگاه بدنسازي و سولاریوم اندیشه آقايان
تصویر باشگاه بدنسازي و سولاریوم اندیشه آقايان
+1
اگر به دنبال مکانی حرفه‌ای و تخصصی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و به‌روز، همراهی قابل اعتماد برای شما خواهد بود. در بخش بدنسازی، امکان تمرین به صورت خصوصی و نیمه خصوصی با نظارت مربیان مجرب فراهم شده است. برنامه‌های ورزشی و غذایی شخصی‌سازی شده، مسیر دستیابی به اهداف فیتنسی شما را هموار می‌سازد. تمرینات تی‌آرایکس (TRX) با مربی متخصص برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود تعادل کلاس‌های چربی‌سوزی گروهی برای افزایش استقامت و کاهش وزن مؤثر ماساژ حرفه‌ای برای ریکاوری سریع‌تر و ریلکسیشن عمیق خدمات سولاریوم برای داشتن پوستی برنزه و جذاب در تمام فصول علاوه بر این، امکانات رفاهی مانند بوفه ارائه‌دهنده نوشی...
8.

باشگاه ورزشی جردن

02188202365 09120031080 Jordangymvip
تصویر باشگاه ورزشی جردن
تصویر باشگاه ورزشی جردن
تصویر باشگاه ورزشی جردن
+5
فضایی مدرن و کاملاً حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و محیطی استاندارد، خدمات متنوعی را ارائه می‌دهد که نیازهای مختلف ورزشی و آرامش‌بخشی را پوشش می‌دهد. در بخش بدنسازی و فیتنس، برنامه‌های تخصصی برای بانوان و آقایان با نظارت مربیان مجرب طراحی شده است. کلاس‌های گروهی مانند تی‌آر‌ایکس، فانکشنال و کیک‌بوکس، تجربه‌ای پویا و چالش‌برانگیز ایجاد می‌کنند. همچنین، تمرینات کاردیو و چربی‌سوزی به صورت هدفمند برای دستیابی به نتایج مطلوب تنظیم شده‌اند. علاوه بر ورزش، خدمات آرامش‌بخشی مانند ماساژ اسپا، فشیال و بادکش درمانی توسط متخصصان ارائه می‌شود تا تجربه‌ای کامل از سلامتی و تندرستی...
9.

کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا

09352354504 09203027875
تصویر کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا
تصویر کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا
تصویر کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا
+1
یکی از پانزده نمایندگی رسمی این رشته رزمی از اندونزی، با تمرکز بر آموزش فنون دفاع شخصی و انرژی تنفسی فعالیت می‌کند. این مجموعه زیر نظر فدراسیون ورزش‌های رزمی فعالیت کرده و با ۱۶ باشگاه فعال در نقاط مختلف تهران، خدمات خود را ارائه می‌دهد. ریشه این رشته به منطقه باستانی تبت بازمی‌گردد و تمرینات آن بدون محدودیت سنی و در سانس‌های جداگانه برای آقایان و بانوان برگزار می‌شود. مزایای شرکت در این کلاس‌ها: تقویت جریان انرژی درونی بدن از طریق تمرینات تنفسی ویژه تقویت فیزیک بدن و یادگیری فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی غلبه بر ترس و ایجاد استقامت ذهنی برای دفاع از خود افزایش تحمل بدن در برابر ضربات و شکستن اجسام سخت بدون احساس درد تأثیر مثبت بر سلامت...
10.

باشگاه کلیستنیکس پارکور و آمادگی جسمانی

09964949734 sepehr_esmaeily
تصویر باشگاه کلیستنیکس پارکور و آمادگی جسمانی
تصویر باشگاه کلیستنیکس پارکور و آمادگی جسمانی
تصویر باشگاه کلیستنیکس پارکور و آمادگی جسمانی
+1
اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت از ورزش هستید که فراتر از حرکات تکراری و یکنواخت باشد، اینجا فضایی است که قدرت، مهارت و آزادی حرکت در هم می‌آمیزد تا نسخه بهتری از شما خلق کند. تمرینات ما بر اساس علاقه و اهدافتان طراحی شده‌اند، چه به دنبال تناسب اندام، قدرت بدنی یا مهارت‌های حرکتی پیشرفته باشید. در اینجا دو حوزه تخصصی ارائه می‌شود: تمرینات قدرتی و مهارتی: برای ساختن بدنی قوی و ورزیده با استفاده از وزن بدن پارکور و حرکات پویا: برای علاقه‌مندان به آزادی عمل، پرش و حرکات نمایشی ویژگی منحصر به فرد ما توجه به استعدادها و علایق فردی هر شخص است. برخی عاشق حرکات قدرتی هستند، برخی دیگر شیفته پرش و مانورهای سریع. برای هر فرد مسیر اختصاصی طراح...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس چربی سوزی در منطقه 3 تهران

این کلاس‌ها مخصوص افرادیه که می‌خوان وزن کم کنن، چربی شکم و پهلو رو کاهش بدن یا متابولیسم بدنشون رو بالا ببرن. معمولاً هم افراد مبتدی، هم کسانی که سابقه تمرین دارن می‌تونن شرکت کنن.

به نوع تمرینات (هیت، فانکشنال، هوازی)، سابقه مربی، زمان و شدت کلاس توجه کن. عکس‌ها، ویدیوها، توضیحات دقیق کلاس و امتیاز کاربران می‌تونه تو انتخاب خیلی کمکت کنه. مربی‌هایی که برنامه تمرینی و هدف‌گذاری مشخص دارن معمولاً حرفه‌ای‌تر هستن.

بیشتر تمرینات با هدف بالا بردن ضربان قلب طراحی می‌شن، مثل حرکات اینتروال (HIIT)، طناب، استپ، تمرینات دایره‌ای و ترکیب حرکات فانکشنال. تمرین‌ها باید تنوع و ریتم داشته باشن تا هم بدن چربی بسوزونه هم خسته نشه.

کلاس چربی‌سوزی تمرکزش بیشتر روی کاهش وزن و بالا بردن متابولیسمه، در حالی‌که فیتنس می‌تونه شامل فرم‌دهی عضلات، افزایش قدرت، یا بهبود استقامت هم باشه. در کلاس چربی‌سوزی معمولاً شدت تمرین بیشتره و استراحت‌ها کوتاه‌ترن.

بیشتر کلاس‌ها برای افراد بین ۱۸ تا ۵۰ سال طراحی شدن، ولی در صورت سلامت عمومی بدن، افراد بالای ۵۰ سال هم می‌تونن شرکت کنن. بهتره قبل از ثبت‌نام با مربی مشورت بشه.

مربی باید هدف کلاس رو توضیح بده، شدت تمرین رو کنترل کنه، تمرینات متنوع داشته باشه و پیشرفت شرکت‌کننده‌ها رو پیگیری کنه. اگر فقط حرکات سنگین و پشت‌سرهم بدون برنامه‌ریزی باشه، احتمال آسیب بالا می‌ره.

لباس سبک و جذب که تهویه خوبی داشته باشه، کفش با کفی نرم و جذب‌کننده ضربه، و حتماً بطری آب. چون این کلاس‌ها معمولاً با تعریق زیاد همراهه، راحتی لباس خیلی مهمه.

کلاس چربی سوزی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

کلاس چربی سوزی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان