استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی
کلاسهای تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب، برگزاری دورههای آموزش آنلاین و مشاوره رایگان برای انتخاب سبک مناسب. خدمات حرفهای ماساژ درمانی و ریلکسی نیز ارائه میشود.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در ارامنه
مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مجموعه ورزشی مهیا داراب
باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفهای، خدمات چربیسوزی و تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی ارائه میدهد.
لئا یوگا
ارائهدهنده کلاسهای یوگا و مدیتیشن بر اساس هاتا یوگا، با تمرکز بر افزایش انعطاف، قدرت، تعادل و آرامش ذهن و جسم. آموزش در گروههای کوچک و فضای خصوصی.
استودیو پرانا یوگا
کلاسهای یوگا و مدیتیشن بهصورت حضوری و آنلاین در باشگاه بانوان برگزار میشود. این دورهها شامل تمرینهای فیزیکی، تنفسی و ذهنآگاهی با نظارت مربی یوگا در سالن ورزشی مجهز است. برای...
کلاس های آنلاین یوگا فرشته سیفی
مربی رسمی فدراسیون یوگا، برگزارکننده کلاسهای آنلاین یوگا برای بانوان و آقایان. ارائه کلاس یوگا خصوصی و گروهی، آموزش حرکات اصلاحی، تمرینات قدرتی و تنفس آگاهانه برای بهبود سلامت جسم...
باشگاه بدنسازی نیایش
مکانی ایدهآل برای تقویت جسم و ذهن با ارائهی خدمات در باشگاه ورزشی و باشگاه بدنسازی حرفهای، همراه با کلاسهای تخصصی مانند یوگا برای بهبود انعطافپذیری و آرامش.
باشگاه بدنسازی متروجیم
باشگاه ورزشی با کلاسهای متنوع از جمله بدنسازی، کیکبوکسینگ، یوگا و چربیسوزی، فضایی ایدهآل برای بانوان با امکانات عالی و تهویه مناسب.
باشگاه مانا یوگا
مربیهای حرفهای ما کلاس یوگا آقایان و بانوان را به صورت خصوصی و گروهی برگزار میکنند. همچنین کلاس یوگا کودکان و جلسات مربی مدیتیشن برای آرامش ذهن و بدن ارائه میشود.
باشگاه ورزشی پويا
مربیهای حرفهای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاسهای فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار میکنند تا به اهداف تناسب اندام شما کمک کنند.
باشگاه ورزشی یاران
باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان در نارمک با دستگاههای مدرن فیتنس، سونای خشک و مربیان مجرب، فضایی حرفهای برای تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی فراهم کرده است.
مربی یوگا مینا حسینی، استوديو يوگاباز
مربی رسمی یوگا با مدرک بینالمللی از یوگا آلیانس آمریکا و بیش از ۱۱ سال سابقه تدریس. برگزاری کلاسهای حضوری و آنلاین یوگا برای بانوان، بارداری، کودکان، سالمندان و مبتدیان. پشتیبانی...
فیت فایو
با کلاسهای یوگا، مدیتیشن و آمادگی جسمانی، مربیان مجرب به شما کمک میکنند تا انعطافپذیری، قدرت بدنی و آرامش را تجربه کنید. همین حالا به ما بپیوندید!
باشگاه ورزشی بانوان اَبری
فضایی ایدهآل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفهای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و سبک زندگی سالم!
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی | 09215278300 | مرکز تهران | کلاسهای تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب، برگزاری دورههای آموزش آنلاین و مشاوره رایگان برای انتخاب سبک مناسب. خدمات حرفهای ماساژ درمان... | — |
| مجموعه ورزشی مهیا داراب | 09128501054 | مرکز تهران | باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفهای، خدمات چربیسوزی و تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی ا... | Musclemania2024 IG |
| لئا یوگا | 09127999680 | مرکز تهران | ارائهدهنده کلاسهای یوگا و مدیتیشن بر اساس هاتا یوگا، با تمرکز بر افزایش انعطاف، قدرت، تعادل و آرامش ذهن و جسم. آموزش در گروههای کوچک و فض... | Lea_yogaa IG |
| استودیو پرانا یوگا | 09338516694 | شرق تهران | کلاسهای یوگا و مدیتیشن بهصورت حضوری و آنلاین در باشگاه بانوان برگزار میشود. این دورهها شامل تمرینهای فیزیکی، تنفسی و ذهنآگاهی با نظارت... | Zahra.ashoory IG |
| کلاس های آنلاین یوگا فرشته سیفی | 09120196072 | شرق تهران | مربی رسمی فدراسیون یوگا، برگزارکننده کلاسهای آنلاین یوگا برای بانوان و آقایان. ارائه کلاس یوگا خصوصی و گروهی، آموزش حرکات اصلاحی، تمرینات ق... | foga.yoga IG |
| باشگاه بدنسازی نیایش | 02177596555 | شرق تهران | مکانی ایدهآل برای تقویت جسم و ذهن با ارائهی خدمات در باشگاه ورزشی و باشگاه بدنسازی حرفهای، همراه با کلاسهای تخصصی مانند یوگا برای بهبود... | gym_niyayesh IG |
| باشگاه بدنسازی متروجیم | 09124438985 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای متنوع از جمله بدنسازی، کیکبوکسینگ، یوگا و چربیسوزی، فضایی ایدهآل برای بانوان با امکانات عالی و تهویه مناسب. | gym.metroo IG |
| باشگاه مانا یوگا | 09198652930 | شمال تهران | مربیهای حرفهای ما کلاس یوگا آقایان و بانوان را به صورت خصوصی و گروهی برگزار میکنند. همچنین کلاس یوگا کودکان و جلسات مربی مدیتیشن برای آرا... | maana_yoga IG |
| باشگاه ورزشی پويا | 02188503001 | شمال تهران | مربیهای حرفهای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاسهای فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار میکنند تا به اهداف تناسب اندام شما کمک کنند. | pouya.vip.club IG |
| باشگاه ورزشی یاران | 09902349373 | شرق تهران | باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان در نارمک با دستگاههای مدرن فیتنس، سونای خشک و مربیان مجرب، فضایی حرفهای برای تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی فرا... | Trx.rahel IG |
| مربی یوگا مینا حسینی، استوديو يوگاباز | 09125347296 | شرق تهران | مربی رسمی یوگا با مدرک بینالمللی از یوگا آلیانس آمریکا و بیش از ۱۱ سال سابقه تدریس. برگزاری کلاسهای حضوری و آنلاین یوگا برای بانوان، باردا... | so__hum IG |
| فیت فایو | 09016796433 | مرکز تهران | با کلاسهای یوگا، مدیتیشن و آمادگی جسمانی، مربیان مجرب به شما کمک میکنند تا انعطافپذیری، قدرت بدنی و آرامش را تجربه کنید. همین حالا به ما... | fit5.me IG |
| باشگاه ورزشی بانوان اَبری | 09192631068 | شرق تهران | فضایی ایدهآل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفهای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و سبک زن... | Abri_academi IG |
10 بهترین کلاس یوگا در ارامنه
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی
استودیویی تخصصی که از سال ۱۳۹۸ با هدف ارائه آموزش اصولی و اصیل یوگا فعالیت خود را آغاز کرده است. این مرکز با بهرهگیری از سبکهای سنتی و معتبر یوگا، فضایی امن و حرفهای برای علاقهمندان به این رشته فراهم کرده است.
در این استودیو، دورههای تخصصی زیر با کیفیتی بینظیر برگزار میشود:
هاتا یوگا
آشتانگا یوگا
وینیاسا یوگا
پاور یوگا
آینگار یوگا
شیواناندا یوگا
تمرینات مراقبه و تکنیکهای تنفسی نیز به عنوان بخشی جداییناپذیر از برنامههای آموزشی این مرکز ارائه میشود. تنوع کلاسها از ساعت ۸ صبح تا ۸:۳۰ شب در تمامی روزهای هفته، امکان حضور را برای افراد با برنامههای کاری مختلف فراهم کرده است.
ویژگی ممتاز این مجموعه،...
2. مجموعه ورزشی مهیا داراب
+5
فضایی امن و تخصصی برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و سلامت جسم و روح هستند. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، تجربهای متفاوت از ورزش را ارائه میدهد.
خدمات تخصصی این مجموعه شامل:
تمرینات تیآرایکس (TRX) برای تقویت عضلات و انعطافپذیری
یوگا و مدیتیشن برای آرامش ذهن و افزایش تمرکز
بدنسازی با دستگاههای پیشرفته متناسب با آناتومی بانوان
کلاسهای چربیسوزی و فیتنس برای رسیدن به اندام ایدهآل
حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامت و کاهش دردهای اسکلتی
این مرکز با ارائه برنامههای تمرینی متنوع از ایروبیک تا بدنسازی حرفهای، امکان انتخاب را بر اساس سلیقه و اهداف ورزشی فراهم کرده است. کلاسه...
3. لئا یوگا
+4
یوگا، هنر باستانی که سلامتی ذهن، جسم و روح را در هم میآمیزد، امروزه به عنوان راهی موثر برای بهبود کیفیت زندگی شناخته میشود. این مجموعه با تمرکز بر آموزش هاتا یوگا، به شما کمک میکند تا انعطاف، قدرت و تعادل بدن و ذهن خود را افزایش دهید. با شرکت در کلاسهای ما، نه تنها به آرامش درونی دست خواهید یافت، بلکه تمرکز و آگاهی شما نیز تقویت خواهد شد.
در اینجا، آموزشها بر پایه اصول اساسی یوگا، شامل تنفس صحیح (پرانایاما)، آساناها (وضعیتهای بدنی) و مراقبه (مدیتیشن) ارائه میشود. این روشها به شما کمک میکنند تا استرس را کاهش داده و انرژی مثبت را در زندگی خود جاری کنید.
کلاسها در گروههای کوچک و با تعداد محدود (بین ۴ تا ۸ نفر) برگزار میشوند تا هر ف...
4. استودیو پرانا یوگا
+5
در فضایی آرام و انرژیبخش، کلاسهای تخصصی یوگا و مدیتیشن به دو صورت حضوری و آنلاین ارائه میشوند. این کلاسها برای افرادی طراحی شدهاند که به دنبال آرامش درونی و تقویت سلامت جسم و ذهن خود هستند.
هر جلسه از کلاسها در سبکهای متنوعی از جمله هاتا یوگا و پاور وینیاسا برگزار میشود و ساختار منظمی دارد:
ذهن آگاهی و بازگشت به تن و ذهن (میندفولنس) برای شروع مسیر درونی
تمرینهای فیزیکی (آسانا) جهت افزایش انعطافپذیری و قدرت بدنی
تمرینهای تنفسی برای بهبود ظرفیت تنفسی و کاهش سطح استرس
استراحت آگاهانه (شاواسانا) در پایان هر جلسه برای تثبیت انرژی
کلاسهای آنلاین به صورت تعاملی و در بستر گوگل میت برگزار میشوند و مربی به اصلاح تکنیکها میپرداز...
5. کلاس های آنلاین یوگا فرشته سیفی
+3
در دنیای پرشتاب امروز، یافتن لحظاتی برای آرامش و تندرستی ضروری است. کلاسهای آنلاین ما این فرصت را در اختیار شما قرار میدهند تا از هر کجا که هستید، به سلامت جسم و ذهن خود بپردازید.
با مربیگری رسمی و تأییدشده توسط فدراسیون، آموزشها با استانداردهای بینالمللی ارائه میشوند. این تضمین میکند که هر جلسه نه تنها ایمن، بلکه مؤثر و حرفهای است.
کلاسها به صورت خصوصی و گروهی برگزار میشوند تا نیازهای متنوع شما را پوشش دهند:
- کلاسهای خصوصی برای تمرکز بر اهداف شخصی و اصلاحی
- کلاسهای گروهی برای ایجاد انگیزه و ارتباط با دیگران
تمرینات شامل موارد زیر است:
حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن و کاهش دردهای روزمره
تمرینات قدرتی برای افزایش است...
6. باشگاه بدنسازی نیایش
فضایی ایدهآل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی حرفهای و انگیزهبخش را ایجاد کرده تا هر فردی، با هر سطح از آمادگی جسمانی، بتواند مسیر خود را آغاز کند.
خدمات متنوع این مرکز ورزشی شامل موارد زیر است:
باشگاه بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان با دستگاههای متنوع
کلاسهای گروهی تخصصی مانند فیتنس و چربیسوزی
تمرینات هوازی با دستگاههای کاردیوی مدرن
کلاسهای یوگا برای تقویت ذهن و بدن
مربیان باتجربه و دارای مدرک معتبر برای راهنمایی و طراحی برنامه شخصی
چه هدف شما عضلهسازی، کاهش وزن، افزایش انعطاف یا بهبود سلامت عمومی باشد، این سالن ورزشی با برنامهریزی ا...
7. باشگاه بدنسازی متروجیم
+5
فضایی مدرن و مجهز برای بانوان که تمامی نیازهای ورزشی و تناسب اندام شما را پوشش میدهد. این مجموعه با محیطی دلنشین و امکاناتی کامل، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم میکند. با کلاسهای متنوعی همچون بدنسازی، فانکشنال، فیتنس، کاراته، کیکبوکس، مویتای، زومبا، چربیسوزی، تیآرایکس، جامپینگ، رقص، یوگا، باله و ژیمناستیک، هر سلیقهای را پوشش میدهد.
فضای ۵۰۰ متری با سقف بلند ۵ متری و تهویهی عالی، محیطی ایدهآل برای ورزش و فعالیتهای بدنی فراهم کرده است. کفپوش استاندارد و حمامهای تمیز و مجهز نیز از دیگر امکاناتی است که راحتی شما را تضمین میکند. این مجموعه از ساعت ۷ صبح تا ۹ شب پذیرای بانوان است و دسترسی آسان به آن، رفتوآمد را برای ش...
8. باشگاه مانا یوگا
فضایی آرام و حرفهای برای کشف دنیای درونی و تقویت جسم و روح از طریق هنر باستانی یوگا. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و محیطی الهامبخش، تجربهای منحصربهفرد از تلفیق حرکات بدنی و آرامش ذهنی ارائه میدهد.
خدمات تخصصی:
کلاسهای گروهی و خصوصی برای آقایان و بانوان
هاتا یوگا برای تعادل جسم و ذهن
اریال یوگا با استفاده از وسایل معلق
حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن
کلاسهای ویژه بارداری
مدیتیشن همراه با مربی متخصص
امکانات منحصربهفرد این مجموعه شامل:
برگزاری کلاسهای آنلاین برای دسترسی آسان
تجهیزات استاندارد و محیطی بهداشتی
برنامههای متنوع برای تمام سطوح
مربیان با تجربه و گواهینامههای معتبر
چه به دنبال آرامش ذهن باشید، چه تقویت...
9. باشگاه ورزشی پويا
فضایی پویا و پرانرژی برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی امن و حرفهای را ایجاد کرده تا هر فردی با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد.
تیم مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر، همراهی دلسوز و راهنماییهای تخصصی را به شما ارائه میدهند. برنامههای تمرینی به صورت کاملاً شخصیسازی شده طراحی میشوند تا بیشترین بازدهی و نتیجه را در کوتاهترین زمان ممکن شاهد باشید.
خدمات و کلاسهای متنوعی در این مجموعه برگزار میشود، از جمله:
کلاسهای گروهی پرطرفدار مانند اسپینینگ، بادی پامپ و ایروبیک
رشتههای تمرکزی مانند پیلاتس و یوگا برای تقویت ذهن و بدن...
10. باشگاه ورزشی یاران
+3
در قلب شرق تهران، منطقه نارمک و خیابان ثانی، فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی ایجاد شده است. این مجموعه با بهرهگیری از کادری مجرب و متعهد، محیطی ایدهآل را برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه شامل:
سالن بدنسازی دو طبقه با فضایی وسیع و طراحی مدرن
استفاده از جدیدترین دستگاههای فیتنس و بدنسازی روز دنیا
سونای خشک برای ریکاوری و آرامش پس از تمرین
ارائه تخصصی مکملهای ورزشی و رژیمی با کیفیت بالا
کلاسهای تخصصی پیلاتس و یوگا برای تمامی سنین
تمرینات تیآرایکس (TRX) و ایاماس (EMS) تحت نظر مربیان حرفهای
برنامههای تمرینی خصوصی و نیمه خصوصی متناسب با اهداف فردی
این مرکز ورزشی با ا...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در ارامنه هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله ارامنه به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در ارامنه استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در ارامنه
کلاسهای یوگا در ارامنه به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در ارامنه پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
کلاس یوگا در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر