مجموعه ورزشی مهیا داراب
باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفهای، خدمات چربیسوزی و تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی ارائه میدهد.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در خیابان مدنی
مقایسه باشگاه بانوان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشی پاورهاوس
باشگاه ما با ارائهی کلاسهای تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم کرده است. این مرکز، ترکیبی کامل از یک باشگاه بدنسازی مدرن و محیطی معن...
باشگاه ورزشی آریانو
مکانی ایدهآل برای تمرینات یوگا و بدنسازی آقایان با مربیان حرفهای و کلاسهای تیآرایکس برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهنی.
لئا یوگا
ارائهدهنده کلاسهای یوگا و مدیتیشن بر اساس هاتا یوگا، با تمرکز بر افزایش انعطاف، قدرت، تعادل و آرامش ذهن و جسم. آموزش در گروههای کوچک و فضای خصوصی.
مجموعه ورزشی شکوفه
مجموعه ورزشی با امکاناتی همچون باشگاه کیک بوکسینگ، باشگاه بانوان، باشگاه والیبال و کلاسهای متنوعی مانند آمادگی جسمانی، یوگا و کراس فیت، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراه...
در مورد کلاس یوگا بیشتر بدانیم
آموزش یوگا یکی از بهترین راهها برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی است. در کلاسهای مدیتیشن و یوگا، شما میتوانید با تمرینات منظم، تنفس صحیح و حرکات کششی، به آرامش درونی و تعادل بدنی دست یابید. شرکت در این کلاسها نه تنها به کاهش استرس کمک میکند، بلکه باعث افزایش انعطافپذیری و تقویت عضلات نیز میشود. اگر به دنبال مکانی مناسب برای شروع این مسیر هستید، مرکز یوگا یا سالن یوگا میتواند گزینهای ایدهآل باشد. این مراکز با ارائه برنامههای متنوع و محیطی آرامشبخش، تجربهای لذتبخش از تمرینات یوگا را برای شما فراهم میکنند. همچنین، باشگاه یوگا با مربیان مجرب و تجهیزات مناسب، فضایی امن و حرفهای برای یادگیری و پیشرفت در این رشته فراهم میکند.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره این خدمات در نظام آباد.
کلاسهای یوگا در نظام آباد به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در نظام آباد پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
کلاس یوگا در اطراف شما
- کلاس یوگا در تهران
- کلاس یوگا در شمال تهران
- کلاس یوگا در منطقه 7 تهران
- کلاس یوگا در محله گرگان تهران
- کلاس یوگا در میدان امام حسین تهران
- کلاس یوگا در خواجه نظام الملک تهران
- کلاس یوگا در عشرت آباد تهران
- کلاس یوگا در شارق تهران
- کلاس یوگا در محله صفا تهران
- کلاس یوگا در دروازه شمیران تهران
- کلاس یوگا در زاهد گیلانی تهران
برای جستجو، حتماً یکی از گزینههای پیشنهادی را انتخاب کنید.