مجموعه ورزشی مه آرا
سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان بالای ۳ سال، برگزارکننده کلاسهای باله، ژیمناستیک، یوگا و مدیتیشن با مربیان درجه یک. کلاسهای مادران همراه کودکان نیز ارائه میشود.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در پیامبر
مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشی هوومه
باشگاه تخصصی بانوان ارائهدهنده خدمات حرکات اصلاحی برای تمام سنین، تناسب اندام و چربیسوزی با کلاسهایی چون یوگا، پیلاتس و کیکبوکس به همراه آموزش هنرهای رزمی و بدنسازی تخصصی.
باشگاه بانوان بهار
باشگاه تخصصی بانوان با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت حرفهای، محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی در باشگاه بدنسازی بانوان فراهم کرده است.
باشگاه یوگا سینا
مکانی ایدهآل برای آرامش و تناسب اندام با کلاسهای مدیتیشن و هاتا یوگا در یک باشگاه ورزشی مدرن که ذهن و بدن شما را متحول میکند.
دفاع شخصی کیک بوکسینگ نرمشهای یوگا
باشگاه ما با ارائه تمرینات حرفهای کیکبوکسینگ توسط مربی رزمی مجرب، به شما کمک میکند تا قدرت بدنی و مهارتهای دفاعی خود را تقویت کنید. مربی کیکبوکسینگ ما با برنامههای متنوع، تجر...
باشگاه نیو Niv
باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمرینات کششی و رزمی
مجموعه ورزشی اریکه نیایش
مجموعهای سهطبقه با باشگاه آقایان و کلاس فیتنس حرفهای، ارائهدهنده رشتههای رزمی، یوگا و پیلاتس با مربی پیلاتس مجرب، همراه با اسپینینگ و فانکشنال برای تنوع ورزشی کامل.
سانی یوگا ( بانوان)
آموزش تخصصی یوگای بانوان شامل وینیاسا، هاتا، پرانایاما و مدیتیشن با مربی بینالمللی. کلاسهای آنلاین و حضوری یوگا صورت و یوگا نیدرا با روشهای اصولی.
باشگاه ورزشی بانوان
مجموعهای حرفهای برای بانوان و کودکان دختر، ارائهدهنده کلاسهای بدنسازی، فیتنس، یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب. محیطی امن برای تناسب اندام و سلامت جسمی و روحی. جلسه اول رایگان.
باشگاه بانوان هوران
باشگاه ورزشی بانوان با سالنهای مجزا شامل بدنسازی، یوگا، کراسفیت و زومبا، بههمراه مربیان مجرب، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| مجموعه ورزشی مه آرا | 09193183175 | غرب تهران | سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان بالای ۳ سال، برگزارکننده کلاسهای باله، ژیمناستیک، یوگا و مدیتیشن با مربیان درجه یک. کلاسهای مادران همراه ک... | Alikhani.mahsa7070 IG |
| باشگاه ورزشی هوومه | 09054880998 | غرب تهران | باشگاه تخصصی بانوان ارائهدهنده خدمات حرکات اصلاحی برای تمام سنین، تناسب اندام و چربیسوزی با کلاسهایی چون یوگا، پیلاتس و کیکبوکس به همراه... | Hoomeh_gym IG |
| باشگاه بانوان بهار | 02144423560 | غرب تهران | باشگاه تخصصی بانوان با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت حرفهای، محیطی امن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی در باشگاه بدنسازی بانوان فراه... | bahargym_complex IG |
| باشگاه یوگا سینا | 02144388600 | غرب تهران | مکانی ایدهآل برای آرامش و تناسب اندام با کلاسهای مدیتیشن و هاتا یوگا در یک باشگاه ورزشی مدرن که ذهن و بدن شما را متحول میکند. | sinayogacenter IG |
| دفاع شخصی کیک بوکسینگ نرمشهای یوگا | 09331835244 | غرب تهران | باشگاه ما با ارائه تمرینات حرفهای کیکبوکسینگ توسط مربی رزمی مجرب، به شما کمک میکند تا قدرت بدنی و مهارتهای دفاعی خود را تقویت کنید. مربی... | — |
| باشگاه نیو Niv | 02144459750 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمری... | niv_homegym IG |
| مجموعه ورزشی اریکه نیایش | 02144488715 | غرب تهران | مجموعهای سهطبقه با باشگاه آقایان و کلاس فیتنس حرفهای، ارائهدهنده رشتههای رزمی، یوگا و پیلاتس با مربی پیلاتس مجرب، همراه با اسپینینگ و ف... | — |
| سانی یوگا ( بانوان) | 09120452149 | غرب تهران | آموزش تخصصی یوگای بانوان شامل وینیاسا، هاتا، پرانایاما و مدیتیشن با مربی بینالمللی. کلاسهای آنلاین و حضوری یوگا صورت و یوگا نیدرا با روشه... | sarasany_yoga IG |
| باشگاه ورزشی بانوان | 09359785123 | غرب تهران | مجموعهای حرفهای برای بانوان و کودکان دختر، ارائهدهنده کلاسهای بدنسازی، فیتنس، یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب. محیطی امن برای تناسب اندام... | Ehsanjafari_fitness IG |
| باشگاه بانوان هوران | 02146045326 | غرب تهران | باشگاه ورزشی بانوان با سالنهای مجزا شامل بدنسازی، یوگا، کراسفیت و زومبا، بههمراه مربیان مجرب، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراه... | — |
10 بهترین کلاس یوگا در پیامبر
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. مجموعه ورزشی مه آرا
+7
روز های فرد ( یکشنبه / سه شنبه / پنج شنبه )
(ویژه بانوان )ویژه کودکان باله و ژیمناستیک بالای ۳سال
زیر نظر مربی های درجه ۱ در تمام رشته ها
حرکات اصلاحی و یوگا و تیاریکس فانکشنال و رزمی کیک بوکس و کراس فیت و ژیمناستیک و سی ایکس cx
و کلاسهای ورزشی مادران همراه با کودکان
2. باشگاه ورزشی هوومه
فضایی پویا و تخصصی برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی فراهم شده است. در این مجموعه، سلامت و تناسب اندام با رویکردی علمی و حرفهای دنبال میشود.
خدمات ارائه شده شامل موارد زیر است:
حرکات اصلاحی برای رفع آسیبها و اصلاح وضعیت اندام در کودکان و بزرگسالان.
کلاسهای متنوع چربیسوزی و تناسب اندام مانند زومبا، شافل و سیایکس.
رشتههای آرامشبخش و تقویتکنندهی بدن مانند یوگا و پیلاتس.
ورزشهای رزمی و دفاعی شامل تکواندو، کیکبوکسینگ و دفاع شخصی.
تمرینات عملکردی و فشردهی کراسفیت برای تمامی ردههای سنی، حتی کراسفیت کودکان.
تمرینات تخصصی و بدنسازی برای ورزشکاران رشتههای مختلف.
دورههای آموزش مربیگری در حوزههای کراسفیت و بدنسازی.
ت...
3. باشگاه بانوان بهار
فضایی مدرن و تخصصی برای بانوان که با بهرهگیری از جدیدترین متدهای ورزشی، تجربهای متفاوت از تناسب اندام را ارائه میدهد.
این مجموعه با تمرکز بر نیازهای خاص بانوان، محیطی امن و اختصاصی ایجاد کرده است تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند با آرامش خاطر به اهداف ورزشی خود دست یابد.
خدمات تخصصی شامل:
تمرینات فانکشنال برای بهبود قدرت و استقامت روزمره
کلاسهای یوگا با مربیان مجرب برای آرامش ذهن و بدن
تمرینات بادی پامپ برای تقویت عضلات
جلسات کراسفیت برای چالشهای ورزشی پیشرفته
کلاسهای فیتنس برای تناسب اندام جامع
تمرینات سی ایکس ورکس برای تقویت عضلات مرکزی
جلسات ایروبیک برای بهبود سلامت قلبی-عروقی
تیم مربیان حرفهای این مرکز، با دانش بهروز...
4. باشگاه یوگا سینا
+2
در فضایی آرام و دلنشین، تجربهای عمیق از تلفیق ذهن و بدن را ارائه میدهیم. اینجا مکانی است برای رهایی از تنشهای روزمره و کشف آرامش درونی.
خدمات ما با تنوعی گسترده، نیازهای مختلف را پوشش میدهد:
کلاسهای تخصصی یوگا با تمرکز بر اصول هاتا یوگا برای ایجاد تعادل و انعطاف
جلسات مدیتیشن هدایتشده برای تقویت تمرکز و آگاهی
تمرینات حرکات اصلاحی تحت نظر مربیان مجرب برای بهبود وضعیت فیزیکی
تیم ما متشکل از مربیان یوگا و مربیان مدیتیشن با دانش عمیق و تجربه فراوان است که هر جلسه را به سفری شخصیسازیشده تبدیل میکنند. سالن ورزشی مجهز و پرنور ما، محیطی ایدهآل برای تمرکز بر سلامت جسم و روان فراهم کرده است.
چه هدف شما افزایش انعطافپذیر...
5. دفاع شخصی کیک بوکسینگ نرمشهای یوگا
+1
در دنیای پرشتاب امروزی، حفظ سلامت جسم و آرامش ذهن بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. مجموعهای تخصصی در زمینه ورزشهای ترکیبی، محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان فراهم کرده است.
در بخش دفاع شخصی و کیکبوکسینگ، زیر نظر مربیان مجرب رزمی، مهارتهای کاربردی برای自我保护 و افزایش اعتماد به نفس آموزش داده میشود. این تمرینات نه تنها قدرت بدنی و استقامت را افزایش میدهند، بلکه هماهنگی عصب و عضله را نیز تقویت میکنند.
همچنین، کلاسهای تخصصی یوگا با تمرکز بر:
افزایش انعطافپذیری بدن
کاهش استرس و تنشهای روزمره
تقویت تمرکز و آرامش درونی
برگزار میشود. این ترکیب منحصر به فرد از ورزشهای رزمی و یوگا، تجربهای کامل برای تعادل جسم و ذهن ارائه میدهد...
6. باشگاه نیو Niv
+1
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی با ارائهی طیف گستردهای از کلاسهای تخصصی ورزشی. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و تجهیزات بهروز، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است.
برخی از خدمات و کلاسهای ارائهشده شامل:
تمرینات فانکشنال و فیتنس برای افزایش قدرت و استقامت بدن
تیآرایکس و فوردی پرو برای تقویت عضلات با استفاده از وزن بدن
بادی بالانس و تایچی برای بهبود تعادل و آرامش ذهن
کیکبوکس و دفاع شخصی برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی
یوگا و پیلاتس برای انعطافپذیری و تقویت عضلات مرکزی
کلاسهای چربیسوزی و قدرتی برای کاهش وزن و فرمدهی بدن
حرکات اصلاحی بر...
7. مجموعه ورزشی اریکه نیایش
+7
فضایی مدرن و تخصصی برای تمام علاقمندان به ورزش و تناسب اندام در سه طبقه مستقل طراحی شده است. این مرکز با در نظر گرفتن حریم خصوصی، بخشهای جداگانهای برای بانوان و آقایان فراهم کرده تا در محیطی امن و آرام به فعالیتهای ورزشی بپردازند.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
رشتههای قدرتی: بدنسازی، فیتنس چلنگر و فانکشنال
ورزشهای رزمی: کیکبوکس، ساواته و بوکس با مربیان مجرب
کلاسهای گروهی: یوگا، پیلاتس، اسپینینگ و زومبا
تمرینات تخصصی: تیآرایکس و تمرینات عملکردی
این مرکز با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و مربیان متخصص، امکان دستیابی به اهداف مختلف از افزایش قدرت عضلانی تا کاهش وزن را فراهم میکند. کلاسهای گروهی انرژیبخش مانند زومبا و اسپینینگ، تجربه...
8. سانی یوگا ( بانوان)
+5
یوگا هنر باستانی تلفیق جسم و ذهن است که امروزه به یکی از محبوبترین روشهای تناسب اندام و آرامش روحی تبدیل شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان رسمی و بینالمللی، فضایی امن و تخصصی برای بانوان فراهم کرده تا بتوانند در سطوح مختلف، این هنر را تجربه کنند.
در این مرکز، تکنیکهای متنوعی از یوگا ارائه میشود:
وینیاسا یوگا - ترکیبی پویا از حرکات هماهنگ با تنفس
هاتا یوگا - تمرکز بر وضعیتهای کلاسیک و تنفسهای عمیق
یوگای صورت - تکنیکهای ویژه برای جوانسازی و شادابی پوست
پرانایاما - تمرینات تنفسی برای افزایش انرژی حیاتی
برای علاقهمندان به آرامش ذهنی، دورههای تخصصی مدیتیشن و یوگا نیدرا (خواب یوگایی) برگزار میشود که ب...
9. باشگاه ورزشی بانوان
مجموعهای تخصصی و حرفهای برای بانوان و کودکان دختر از ۶ سال به بالا، با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی، آماده ارائه خدمات ورزشی متنوع است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و تحصیلکرده در رشتههای تربیت بدنی و دارای مدارک مربیگری معتبر، محیطی امن و حرفهای را برای بانوان و کودکان فراهم کرده است.
تمرینات در این مجموعه به صورت فانکشنال و متناسب با نیازهای هر فرد طراحی شدهاند. از جمله خدمات ارائهشده میتوان به کلاسهای آمادگی جسمانی، تناسب اندام، پیلاتس، یوگا و مدیتیشن اشاره کرد. این کلاسها نه تنها به بهبود وضعیت جسمانی کمک میکنند، بلکه باعث افزایش تمرکز، آرامش و اعتماد به نفس نیز میشوند.
برای کودکان و نوجوانان دختر نیز برنامههای وی...
10. باشگاه بانوان هوران
+3
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان که در دو طبقه و سه سالن مجزا طراحی شده است تا تمامی نیازهای ورزشی را پوشش دهد.
در طبقه دوم، سالن بدنسازی با کاملترین و بهروزترین دستگاهها در محیطی سرشار از نور طبیعی و تهویهای عالی قرار دارد. این فضا برای تمرینات قدرتی و تناسب اندام ایدهآل است.
سالن متری مجزای رشتههای گروهی، میزبان کلاسهای متنوعی است که توسط مربیان با سابقه و متخصص برگزار میشود:
یوگا و پیلاتس برای آرامش ذهن و تقویت بدن
کلاسهای فیتنس و اسپینینگ پرانرژی
رشتههای گروهی دیگر برای ایجاد تنوع و نشاط
طبقه اول به فعالیتهای پویا و کاربردی اختصاص یافته است:
باکس کراسفیت و باشگاه فانکشنال مجهز برای تمرینات تمامبدنی و چالشی
فضای...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در مهران هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله مهران به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در مهران استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در مهران
کلاسهای یوگا در مهران به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در مهران پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
اطراف شما
کلاس یوگا در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر