باشگاه ورزشی یاران
باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان در نارمک با دستگاههای مدرن فیتنس، سونای خشک و مربیان مجرب، فضایی حرفهای برای تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی فراهم کرده است.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در کوی زینبیه
مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مهد کودک و پیش دبستانی آرمین
مهدکودکی با کادر متخصص و باتجربه، ارائهدهنده آموزش مونتهسوری، کلاس نقاشی کودک و مربی یوگا. محیطی شاد با کلاسهای کمجمعیت، خدمات غذایی و برنامههای متنوع آموزشی.
استودیو سیتا یوگا
استودیوی تخصصی یوگا با مربیان مجرب، ارائهدهنده دورههای یوگا کودکان و سبکهای مختلف در محیطی حرفهای. مکانی ایدهآل برای علاقهمندان به باشگاه ورزشی و تناسب اندام.
باشگاه تخصصی یوگا ساینا
یوگا و مدیتیشن بهترین راه برای سلامت جسم و روان، رفع استرس و اضطراب است. مربی یوگا و کلاس مدیتیشن به شما کمک میکند تا آرامش درونی و سلامت خود را بهبود بخشید.
مهدکودک رضوی (ع)
مرکز آموزشی با کارگاه مادر و کودک و آموزش مونتهسوری، ارائه خدمات مشاوره فرزندپروری و مهارتهای فردی، برگزاری کلاسهای خلاقانه و پیشدبستانی با رویکرد تربیت دینی و اجتماعی.
باشگاه ورزشی ایده ال
با مربی پیلاتس حرفهای، تناسب اندام و انعطافپذیری بدنتان را بهبود بخشید و با جلسات ماساژ درمانی تخصصی، آرامش و رهایی از درد را تجربه کنید.
مهد کودک گلهای مهر
فضایی شاد و امن برای رشد کودکان با کلاس نقاشی کودک و فعالیتهای خلاقانه. برنامههای کلاس تابستانی ویژه همراه با آموزشهای جذاب برای پرورش استعدادهای کوچک شما.
مهدکودک لبخند
مرکز تخصصی کلاس چرتکه و آموزش ژیمناستیک کودکان با برگزاری کارگاه مادر و کودک، محیطی شاد و آموزشی برای رشد مهارتهای فرزندتان فراهم میکند.
باشگاه ورزشی سون(ویژه بانوان)
با ارائه کلاس چربیسوزی و سیایکسورکس، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام ایجاد کردهایم. باشگاه کیکبوکسینگ ما با مربیان حرفهای، تجربهای منحصربهفرد از ورزش و سلامتی ارائه میدهد.
باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )
باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای بدنسازی، پیلاتس، تی آرایکس و لاغری موضعی، محیطی حرفهای برای چربیسوزی و تناسب اندام فراهم کرده است. برنامههای متنوعی شامل ایروبیک، بادی ریتم و فلک...
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی یاران | 09902349373 | شرق تهران | باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان در نارمک با دستگاههای مدرن فیتنس، سونای خشک و مربیان مجرب، فضایی حرفهای برای تمرینات خصوصی و نیمهخصوصی فرا... | Trx.rahel IG |
| مهد کودک و پیش دبستانی آرمین | 02177471879 | شرق تهران | مهدکودکی با کادر متخصص و باتجربه، ارائهدهنده آموزش مونتهسوری، کلاس نقاشی کودک و مربی یوگا. محیطی شاد با کلاسهای کمجمعیت، خدمات غذایی و ب... | — |
| استودیو سیتا یوگا | 09371157278 | شرق تهران | استودیوی تخصصی یوگا با مربیان مجرب، ارائهدهنده دورههای یوگا کودکان و سبکهای مختلف در محیطی حرفهای. مکانی ایدهآل برای علاقهمندان به باش... | sitaa_yoga IG |
| باشگاه تخصصی یوگا ساینا | 09379753901 | شرق تهران | یوگا و مدیتیشن بهترین راه برای سلامت جسم و روان، رفع استرس و اضطراب است. مربی یوگا و کلاس مدیتیشن به شما کمک میکند تا آرامش درونی و سلامت خ... | academysainayoga/ IG |
| مهدکودک رضوی (ع) | 02177475763 | شرق تهران | مرکز آموزشی با کارگاه مادر و کودک و آموزش مونتهسوری، ارائه خدمات مشاوره فرزندپروری و مهارتهای فردی، برگزاری کلاسهای خلاقانه و پیشدبستانی... | — |
| باشگاه ورزشی ایده ال | 02177430151 | شرق تهران | با مربی پیلاتس حرفهای، تناسب اندام و انعطافپذیری بدنتان را بهبود بخشید و با جلسات ماساژ درمانی تخصصی، آرامش و رهایی از درد را تجربه کنید. | bashgah_eideall IG |
| مهد کودک گلهای مهر | 02177804735 | شرق تهران | فضایی شاد و امن برای رشد کودکان با کلاس نقاشی کودک و فعالیتهای خلاقانه. برنامههای کلاس تابستانی ویژه همراه با آموزشهای جذاب برای پرورش اس... | — |
| مهدکودک لبخند | 02177294432 | شرق تهران | مرکز تخصصی کلاس چرتکه و آموزش ژیمناستیک کودکان با برگزاری کارگاه مادر و کودک، محیطی شاد و آموزشی برای رشد مهارتهای فرزندتان فراهم میکند. | mahde_labkhand IG |
| باشگاه ورزشی سون(ویژه بانوان) | 02177452014 | شرق تهران | با ارائه کلاس چربیسوزی و سیایکسورکس، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام ایجاد کردهایم. باشگاه کیکبوکسینگ ما با مربیان حرفهای، تجربهای منح... | svn_fitness IG |
| باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان ) | 02177872200 | شرق تهران | باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای بدنسازی، پیلاتس، تی آرایکس و لاغری موضعی، محیطی حرفهای برای چربیسوزی و تناسب اندام فراهم کرده است. برنامه... | Marefat.sport IG |
10 بهترین کلاس یوگا در کوی زینبیه
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی یاران
+3
در قلب شرق تهران، منطقه نارمک و خیابان ثانی، فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی ایجاد شده است. این مجموعه با بهرهگیری از کادری مجرب و متعهد، محیطی ایدهآل را برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه شامل:
سالن بدنسازی دو طبقه با فضایی وسیع و طراحی مدرن
استفاده از جدیدترین دستگاههای فیتنس و بدنسازی روز دنیا
سونای خشک برای ریکاوری و آرامش پس از تمرین
ارائه تخصصی مکملهای ورزشی و رژیمی با کیفیت بالا
کلاسهای تخصصی پیلاتس و یوگا برای تمامی سنین
تمرینات تیآرایکس (TRX) و ایاماس (EMS) تحت نظر مربیان حرفهای
برنامههای تمرینی خصوصی و نیمه خصوصی متناسب با اهداف فردی
این مرکز ورزشی با ا...
2. مهد کودک و پیش دبستانی آرمین
مرکز آموزشی تخصصی در منطقه پیروزی با کادری مجرب و متعهد، محیطی امن و شاد را برای رشد و پرورش کودکان فراهم کرده است. این مجموعه با کلاسهای کمجمعیت (حداکثر ۱۵ نفر در هر کلاس)، امکان توجه فردی به هر کودک را فراهم میکند.
خدمات و امکانات:
برنامههای آموزشی متنوع شامل چرتکه برای تقویت مهارتهای محاسباتی
کارگاههای سفالگری و نقاشی برای پرورش خلاقیت و هنر
کلاسهای یوگا و ژیمناستیک ویژه کودکان برای تقویت جسم و ذهن
برنامههای هوش و خلاقیت برای رشد مهارتهای شناختی
خدمات تغذیه شامل صبحانه و ناهار با استانداردهای بهداشتی
ساعات فعالیت این مرکز از صبح تا بعدازظهر بوده و با طراحی برنامههای آموزشی جذاب و مبتنی بر آخرین روش...
3. استودیو سیتا یوگا
+8
اولین استودیو تخصصی یوگا در شرق تهران با مدیریت و مربیگری سه مربی باتجربه و متخصص در زمینههای مختلف یوگا فعالیت میکند. این مجموعه با بیش از ۱۰ سال سابقه تدریس، محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به کلاس یوگا فراهم کرده است.
تیم مربیان این استودیو شامل مربی یوگاهای رسمی فدراسیون با مدارک معتبر مربیگری است که به صورت تخصصی در سبکهای متنوع یوگا از جمله آشتانگا، وینیاسافلو، هاتافلو، یوگا قدرتی و یوگا کودکان آموزش ارائه میدهند. این تنوع سبکها امکان انتخاب مناسب برای تمامی سطوح و سنین را فراهم میکند.
برنامههای متنوع کلاسها شامل:
کلاسهای مقدماتی و مبتدی در ساعات مختلف صبح، ظهر و عصر
کلاسهای متوسط برای سطوح میانی
کلاسهای پیشرفته بر...
4. باشگاه تخصصی یوگا ساینا
+7
یوگا و مدیتیشن، دو ابزار قدرتمند برای دستیابی به تعادل جسمی و روانی هستند. این تمرینها نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک میکنند، بلکه ذهن را آرام کرده و استرس و اضطراب را کاهش میدهند. با انجام منظم یوگا، میتوانید انرژی درونی خود را تقویت کرده و به آرامش پایدار دست یابید.
یوگا تنها یک ورزش نیست، بلکه یک سبک زندگی است که به شما کمک میکند تا با خود و جهان اطرافتان هماهنگ شوید. این تمرینها به شما میآموزند که چگونه تنفس خود را کنترل کنید، ذهن خود را متمرکز نگه دارید و بدن خود را تقویت کنید. مدیتیشن نیز به عنوان مکمل یوگا، به شما کمک میکند تا به درون خود سفر کرده و صلح درونی را تجربه کنید.
برای کودکان نیز، یوگا میتواند یک فعالیت مفید و سر...
5. مهدکودک رضوی (ع)
یک محیط امن و شاد برای رشد و پرورش کودکان با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی کشور
با مدیریت دو مربی با تجربه و متخصص در حوزه کودک، این مرکز با بهرهگیری از روشهای نوین آموزشی، فضایی پویا برای یادگیری و شکوفایی استعدادهای کودکان فراهم کرده است.
برنامههای آموزشی و تفریحی متنوع:
کلاسهای ورزشی (ژیمناستیک تخصصی کودکان)
کارگاههای هنری (اریگامی، سفالگری و نقاشی خلاق)
آموزش مهارتهای شناختی (چرتکه، شطرنج و خط تحریری)
فعالیتهای موسیقی و نمایش عروسکی
برنامههای تقویت هوش هیجانی و خلاقیت
این مرکز با ارائه خدمات مشاوره تخصصی در زمینههای مختلف از جمله:
روشهای نوین فرزندپروری
تربیت دینی و آموزشهای متناسب با سن
تق...
6. باشگاه ورزشی ایده ال
فضایی حرفهای و مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی که به دنبال تحول جسمی و روحی هستند. با بهرهگیری از مربیان مجرب و برنامههای متنوع، این مجموعه امکان دستیابی به اهداف ورزشی را فراهم میکند.
برخی از خدمات ارائه شده:
کلاسهای چربیسوزی با متدهای روز دنیا
تمرینات تخصصی فیتنس برای تمام سطوح
دورههای حرفهای پیلاتس با مربیان متخصص
کلاسهای اصولی و جذاب باله برای تمام ردههای سنی
امکانات ویژه شامل سونای خشک و بخار برای ریکاوری عضلات و خدمات ماساژ تخصصی (هم برای بانوان و هم آقایان) با رویکرد درمانی و آرامشبخش است. تیم ماساژدرمانی این مرکز با تکنیکهای علمی به رفع گرفتگیهای عضلانی و کاهش استرس کمک میکنند.
فضایی امن...
7. مهد کودک گلهای مهر
محیطی شاد و امن برای رشد و پرورش کودکان پیش دبستانی با برنامههای آموزشی و تفریحی متنوع.
با بهرهگیری از مربیان مجرب و متخصص در حوزه کودک، فضایی مهیج و آموزنده برای فرزندان شما فراهم شده است. برنامههای آموزشی شامل کلاس هوش و خلاقیت، کلاس زبان کودک و کلاس نقاشی کودک میشود که به رشد همهجانبه مهارتهای ذهنی و حرکتی کودکان کمک میکند.
ویژگیهای منحصر به فرد:
کارگاه مادر و کودک برای تقویت ارتباط عاطفی والدین با فرزندان
کلاس اوریگامی و کلاس سفالگری برای پرورش خلاقیت و مهارتهای دستی
فضای خانه بازی کودک مجهز و ایمن برای فعالیتهای حرکتی و اجتماعی
برنامههای ویژه کلاس تابستانی با فعالیتهای جذاب و آموزشی
مشاوره تخصصی توسط روانشناس کودک برای رشد...
8. مهدکودک لبخند
+4
فضایی شاد و امن برای رشد و پرورش استعدادهای کودکان فراهم کردهایم. با محیطی گرم و صمیمی، مربیان مجرب و برنامههای آموزشی متنوع، همراه همیشگی والدین در تربیت و آموزش فرزندانشان هستیم.
برنامههای آموزشی ما شامل:
برنامههای دو زبانه برای آشنایی کودکان با زبان دوم از سنین پایین
کلاسهای تابستانی ویژه با فعالیتهای سرگرمکننده و آموزشی
خانه بازی کودک مجهز به وسایل استاندارد و ایمن
آموزش موسیقی کودک به شیوههای خلاقانه و جذاب
کلاس یوگا کودکان برای تقویت تمرکز و آرامش
خدمات ویژه ما:
برگزاری کلاسهای هوش و خلاقیت برای پرورش تفکر نقادانه
برنامههای پیشدبستانی مطابق با استانداردهای آموزشی روز
آموزشهای مهد قرآن به روش کودکپسن...
9. باشگاه ورزشی سون(ویژه بانوان)
+4
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و سلامتی هستند. با محیطی کاملاً زنانه و امکانات مدرن، این مجموعه بهترین گزینه برای رسیدن به اهداف ورزشی شماست.
در این مجموعه، کلاسهای متنوعی از جمله زومبا، یوگا و کراسفیت با مربیان متخصص و باتجربه برگزار میشود. همچنین، برنامههای تخصصی مانند چربیسوزی و لاغری برای بانوان طراحی شده است تا در کوتاهترین زمان به نتیجه مطلوب برسند.
بدنسازی حرفهای با تجهیزات بهروز
کلاسهای هوازی و رزمی برای تنوع در تمرینات
برنامههای ژیمناستیک برای تقویت انعطافپذیری بدن
چه به دنبال افزایش قدرت بدنی باشید، چه کاهش وزن یا حتی آرامش روحی، اینجا همه چیز برای شما فراهم است. با تیم مربیان...
10. باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامتی با ارائهی طیف گستردهای از خدمات ورزشی:
بدنسازی با تجهیزات بهروز و استاندارد
کلاسهای گروهی شامل اسپینینگ، بادی ریتم و فلکس فیت
ورزشهای تخصصی مانند تیآرایکس و پیلاتس
برنامههای چربیسوزی و کاهش وزن هدفمند
ورزشهای رزمی برای تقویت بدن و ذهن
با مدیریت دو مربی باتجربه و متعهد، این مجموعه با بهرهگیری از دانش روز ورزشی و محیطی امن و بانشاط، همراهی صمیمانهای را با مراجعین محترم دارد.
ساعات فعالیت: روزهای زوج و فرد از ساعت ۸ صبح تا ۱۰ شب
تعطیلی در روزهای جمعه و تعطیلات رسمی
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در کوی زینبیه هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله کوی زینبیه به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در کوی زینبیه استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در کوی زینبیه
کلاسهای یوگا در کوی زینبیه به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در کوی زینبیه پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
کلاس یوگا در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر