مرکز تخصصی یوگا خانه زر
**کلاسهای یوگا از مبتدی تا پیشرفته با مربی یوگا مجرب، شامل یوگاتراپی و مدیتیشن در فضایی آرام و مجهز برای بزرگسالان و کودکان.**
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در منطقه 13 تهران
مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی افرا
باشگاه ورزشی و باشگاه بانوان با ارائهی کلاسهای تخصصی مربی یوگا، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم میکند.
باشگاه ورزشی ایران ما
باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای تخصصی یوگا، بخشهای مجزا برای باشگاه بانوان و باشگاه بدنسازی آقایان، محیطی حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
باشگاه بدنسازی فرجام
باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای بدنسازی و یوگا، محیطی ایدهآل برای آقایان جهت رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان)
باشگاه ویژه بانوان با مربیگری حرفهای و مدرک بینالمللی، ارائهدهنده دورههای TRX، CX Works و ایروفیت همراه با خدمات ماساژ حرفهای در محیطی مجهز.
باشگاه راک
باشگاهای مجهز با دستگاههای پیشرفته بدنسازی در محیطی با تهویه مطبوع، زیر نظر مربیان حرفهای و قهرمان جهان، ارائهدهنده رشتههای متنوع ورزشی برای بانوان و آقایان با شهریه مناسب.
اولین باشگاه فیتنس و چربی سوزی فیت نایس
آکادمی تخصصی بانوان با ارائهی کلاس فیتنس، کلاس یوگا و ایروبیک زیر نظر دکتری فیزیولوژی ورزش، همراه شماست تا در باشگاه بدنسازی یا بهصورت آنلاین به اندام ایدهآل خود برسید و حتی دور...
باشگاه ورزشی آریانو
مکانی ایدهآل برای تمرینات یوگا و بدنسازی آقایان با مربیان حرفهای و کلاسهای تیآرایکس برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهنی.
باشگاه ورزشی پاورهاوس
باشگاه ما با ارائهی کلاسهای تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم کرده است. این مرکز، ترکیبی کامل از یک باشگاه بدنسازی مدرن و محیطی معن...
باشگاه بدنسازی نیایش
مکانی ایدهآل برای تقویت جسم و ذهن با ارائهی خدمات در باشگاه ورزشی و باشگاه بدنسازی حرفهای، همراه با کلاسهای تخصصی مانند یوگا برای بهبود انعطافپذیری و آرامش.
باشگاه ورزشی آدینا بانوان
باشگاه ورزشی با مربیهای حرفهای در رشتههایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
مهدکودک و دبستان طلوع
فرهنگسرای ویژه کودک و نوجوان با کلاس یوگا کودکان، کلاس آمادگی تیزهوشان و مدرسه غیرانتفاعی، همراه با بخشهای سایت کامپیوتر، کتابخانه و سینمای هوشمند، فضایی آموزشی و تفریحی فراهم کرد...
مهد کودک و پیش دبستانی آرمین
مهدکودکی با کادر متخصص و باتجربه، ارائهدهنده آموزش مونتهسوری، کلاس نقاشی کودک و مربی یوگا. محیطی شاد با کلاسهای کمجمعیت، خدمات غذایی و برنامههای متنوع آموزشی.
باشگاه ورزشی بانوی برتر
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و خدمات تخصصی باشگاه بدنسازی بانوان، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی شما فراهم میکند.
مهدکودک رضوی (ع)
مرکز آموزشی با کارگاه مادر و کودک و آموزش مونتهسوری، ارائه خدمات مشاوره فرزندپروری و مهارتهای فردی، برگزاری کلاسهای خلاقانه و پیشدبستانی با رویکرد تربیت دینی و اجتماعی.
باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
باشگاه بانوان یاقوت پیروزی، محیطی تخصصی برای باشگاه بانوان است که با تمرکز بر حرکات ریتمیک و برنامههای باشگاه هوازی، تناسب اندام و نشاط را برای شما به ارمغان میآورد.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| مرکز تخصصی یوگا خانه زر | 02177176977 | شرق تهران | **کلاسهای یوگا از مبتدی تا پیشرفته با مربی یوگا مجرب، شامل یوگاتراپی و مدیتیشن در فضایی آرام و مجهز برای بزرگسالان و کودکان.** | — |
| کلاس یوگا و باشگاه ورزشی افرا | 02177976431 | شرق تهران | باشگاه ورزشی و باشگاه بانوان با ارائهی کلاسهای تخصصی مربی یوگا، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم میکند. | — |
| باشگاه ورزشی ایران ما | 02133330465 | شرق تهران | باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای تخصصی یوگا، بخشهای مجزا برای باشگاه بانوان و باشگاه بدنسازی آقایان، محیطی حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی ف... | iranma_gym IG |
| باشگاه بدنسازی فرجام | 02136606847 | شرق تهران | باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای بدنسازی و یوگا، محیطی ایدهآل برای آقایان جهت رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند. | — |
| باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان) | 02177484118 | شرق تهران | باشگاه ویژه بانوان با مربیگری حرفهای و مدرک بینالمللی، ارائهدهنده دورههای TRX، CX Works و ایروفیت همراه با خدمات ماساژ حرفهای در محیطی... | zendegi_rhythm IG |
| باشگاه راک | 02133077512 | شرق تهران | باشگاهای مجهز با دستگاههای پیشرفته بدنسازی در محیطی با تهویه مطبوع، زیر نظر مربیان حرفهای و قهرمان جهان، ارائهدهنده رشتههای متنوع ورزشی... | — |
| اولین باشگاه فیتنس و چربی سوزی فیت نایس | 02133346408 | شرق تهران | آکادمی تخصصی بانوان با ارائهی کلاس فیتنس، کلاس یوگا و ایروبیک زیر نظر دکتری فیزیولوژی ورزش، همراه شماست تا در باشگاه بدنسازی یا بهصورت آنل... | Sami.samgym IG |
| باشگاه ورزشی آریانو | 02177488880 | شرق تهران | مکانی ایدهآل برای تمرینات یوگا و بدنسازی آقایان با مربیان حرفهای و کلاسهای تیآرایکس برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهنی. | ariano.max.gym IG |
| باشگاه ورزشی پاورهاوس | 02177984062 | شرق تهران | باشگاه ما با ارائهی کلاسهای تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم کرده است. این مرکز، ترکیبی کا... | — |
| باشگاه بدنسازی نیایش | 02177596555 | شرق تهران | مکانی ایدهآل برای تقویت جسم و ذهن با ارائهی خدمات در باشگاه ورزشی و باشگاه بدنسازی حرفهای، همراه با کلاسهای تخصصی مانند یوگا برای بهبود... | gym_niyayesh IG |
| باشگاه ورزشی آدینا بانوان | 02133311237 | شرق تهران | باشگاه ورزشی با مربیهای حرفهای در رشتههایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. | — |
| مهدکودک و دبستان طلوع | 02177472437 | شرق تهران | فرهنگسرای ویژه کودک و نوجوان با کلاس یوگا کودکان، کلاس آمادگی تیزهوشان و مدرسه غیرانتفاعی، همراه با بخشهای سایت کامپیوتر، کتابخانه و سینمای... | toloo.school IG |
| مهد کودک و پیش دبستانی آرمین | 02177471879 | شرق تهران | مهدکودکی با کادر متخصص و باتجربه، ارائهدهنده آموزش مونتهسوری، کلاس نقاشی کودک و مربی یوگا. محیطی شاد با کلاسهای کمجمعیت، خدمات غذایی و ب... | — |
| باشگاه ورزشی بانوی برتر | 02133333288 | شرق تهران | باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و خدمات تخصصی باشگاه بدنسازی بانوان، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و س... | banouyebartar IG |
| مهدکودک رضوی (ع) | 02177475763 | شرق تهران | مرکز آموزشی با کارگاه مادر و کودک و آموزش مونتهسوری، ارائه خدمات مشاوره فرزندپروری و مهارتهای فردی، برگزاری کلاسهای خلاقانه و پیشدبستانی... | — |
| باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی | 09333445000 | شرق تهران | باشگاه بانوان یاقوت پیروزی، محیطی تخصصی برای باشگاه بانوان است که با تمرکز بر حرکات ریتمیک و برنامههای باشگاه هوازی، تناسب اندام و نشاط را... | yaghootpiruzi.club IG |
10 بهترین کلاس یوگا در منطقه 13 تهران
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. مرکز تخصصی یوگا خانه زر
+4
در فضایی آرام و کاملاً مجهز، کلاسهای تخصصی یوگا برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته برگزار میشود. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان باتجربه و متدهای روز دنیا، محیطی ایدهآل برای تمرین و رشد فردی فراهم کرده است.
خدمات ارائهشده شامل:
یوگا آیینگار با تأکید بر تراز دقیق و استفاده از ابزارهای کمکی
یوگاتراپی برای بهبود مشکلات جسمانی و حرکات اصلاحی
مدیتیشن جهت کاهش استرس و افزایش تمرکز ذهنی
کلاسهای تخصصی یوگا کودکان با متدهای خلاقانه و بازیمحور
ساعات کاری از ۸ صبح تا ۸ شب، امکان حضور در کلاسها را برای تمامی افراد با برنامههای مختلف فراهم میکند. فضای طراحیشده با دقت، آرامش و تمرکز لازم برای تمرینات یوگا را تضمین مینماید.
این مر...
2. کلاس یوگا و باشگاه ورزشی افرا
فضایی اختصاصی برای سلامت جسم و آرامش ذهن در شرق تهران فراهم شده است. این مجموعه با در اختیار داشتن سالنهای ورزشی مجهز و جداگانه، محیطی امن و استاندارد را برای همه ایجاد کرده است.
در بخش باشگاه بانوان، دستگاههای مدرن بدنسازی همراه با برنامههای تمرینی متنوع تحت نظارت مربیان مجرب ارائه میشود. بخش باشگاه آقایان نیز با بهرهگیری از تجهیزات بهروز، پاسخگوی اهداف مختلف تناسب اندام و قدرتمندی است.
اما تجربه در این باشگاه ورزشی فراتر از تمرینات معمول است. کلاسهای تخصصی یوگا، زیر نظر یک مربی یوگا کارآزموده، برگزار میگردد. این جلسات که برای سطوح مختلف طراحی شدهاند، فرصتی ایدهآل برای رهایی از تنشهای روزمره، افزایش انعطافپذیری و تقویت تمرکز ذه...
3. باشگاه ورزشی ایران ما
+2
فضایی پویا و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی، با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و محیطی تمیز و استاندارد. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشی، خدمات گستردهای را ارائه میدهد.
در بخش بدنسازی، سالنهای مجزا برای آقایان و بانوان با دستگاههای پیشرفته و وزنههای آزاد فراهم است. برای علاقهمندان به ورزشهای گروهی پرانرژی، کلاسهای متنوعی برگزار میشود:
کلاسهای چربیسوزی با شدت بالا برای رسیدن به اهداف کاهش وزن.
باشگاه ایروبیک و حرکات موزون برای بهبود سلامت قلبی-عروقی.
اسپینینگ (دوچرخه ثابت گروهی) برای یک تمرین کاردیوی مهیج.
علاوه بر این، برای تقویت ذهن و بدن و افزایش انعطافپذیری، کلاسهای یوگا با مربیان مجرب برگزا...
4. باشگاه بدنسازی فرجام
فضایی مدرن و مجهز که تمام نیازهای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی را تحت یک سقف فراهم میکند. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین دستگاههای بدنسازی و هوازی، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف فیتنسی شما ایجاد کرده است.
تیم حرفهای مربیهای بدنسازی با طراحی برنامههای تمرینی شخصیسازی شده، شما را در هر مرحله از مسیر همراهی میکنند. چه هدف شما ساخت عضله باشد، چه کاهش وزن و ارتقای سلامتی، پشتیبانی کاملی دریافت خواهید کرد.
تنوع کلاسهای گروهی از ویژگیهای بارز این مجموعه است:
کلاسهای چربیسوزی و انرژیبخش اسپینینگ
کلاسهای فیتنس متنوع برای تمام سطوح
جلسات آرامشبخش و تعادلی یوگا
این باشگاه ورزشی با حفظ استانداردهای بالا و محیطی پویا، مک...
5. باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان)
+5
یک فضای تخصصی و انگیزهبخش برای بانوان که با بهرهگیری از متدهای نوین ورزشی، تجربهای متفاوت از تناسب اندام و سلامتی را ارائه میدهد.
تمرکز اصلی بر روی سیستم تمرینی TRX است که با استفاده از وزن بدن، تمام گروههای عضلانی را درگیر میکند. این روش نهتنها باعث افزایش قدرت و استقامت میشود، بلکه انعطافپذیری و تعادل بدن را نیز بهطور چشمگیری بهبود میبخشد.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
مربیگری توسط متخصص دارای مدرک معتبر بینالمللی
طراحی برنامههای متنوع شامل ایروفیت، فیتنس و اسپینینگ
کلاسهای چربیسوزی با تأثیر بالا
تمرینات هوازی و قدرتی ترکیبی
محیطی امن و اختصاصی برای بانوان
این مرکز با ترکیب علم روز ورزش و...
6. باشگاه راک
در منطقهای پرجنبوجوش، فضایی ورزشی و پرانرژی با استانداردهای جهانی انتظار شما را میکشد. این مجموعه با بهرهگیری از **دستگاههای مجهز و پیشرفته** از برند معتبر بادی استرانگ، امکان تمرینی مؤثر و ایمن را برای همه فراهم کرده است.
فضای داخلی با **تهویه مطبوع** و محیطی پویا، تجربهای لذتبخش از ورزش را رقم میزند. **مربیان مجرب و حرفهای**، با نظارت مستقیم **قهرمان جهان، جناب آقای مهدی عرب**، در کنار شما هستند تا با طراحی برنامههای شخصیسازی شده، شما را به اهداف تناسب اندامتان برسانند.
این مرکز ورزشی با درنظرگرفتن **شهریهای بسیار مناسب**، دسترسی به امکاناتی استثنایی را برای همه ممکن ساخته است.
تنوع رشتههای ورزشی ارائه شده، پاسخگوی تمامی سلی...
7. اولین باشگاه فیتنس و چربی سوزی فیت نایس
در فضایی اختصاصی و مدرن، مجموعهای تخصصی برای بانوان ایجاد شده است که بر تناسب اندام و سلامتی متمرکز است. این مرکز با ارائه برنامههای متنوع و علمی، همراهی قابل اعتمادی برای رسیدن به اهداف سلامتی و زیبایی اندام شماست.
خدمات این مجموعه شامل طیف گستردهای از رشتههای ورزشی میباشد:
برنامههای تخصصی چربیسوزی و فیتنس
کلاسهای پرانرژی ایروبیک و تیاریکس
تمرینات قدرتی و استقامتی پاور
رشتههای ذهن-بدن مانند اریال یوگا
همه برنامهها زیر نظر متخصصی با دکترای فیزیولوژی ورزش و بیش از ۱۶ سال سابقه مربیگری طراحی و اجرا میشوند. این همراهی علمی تضمین میکند که هر حرکت، گامی مؤثر و ایمن به سوی هدف شما باشد.
امکانات منحصر به فرد این مجموعه عبارت...
8. باشگاه ورزشی آریانو
مکانی بینظیر برای ارتقای سلامت جسم و ذهن با ارائه طیف گستردهای از خدمات ورزشی و تناسب اندام. این مجموعه با بهرهمندی از مربیان متخصص و محیطی مدرن، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات ارائه شده شامل:
تمرینات تخصصی بدنسازی برای آقایان و بانوان با نظارت مربیان حرفهای
کلاسهای گروهی پرانرژی از جمله زومبا و ایروبیک
دورههای آرامشبخش یوگا و پیلاتس برای تقویت ذهن و بدن
تمرینات پیشرفته TRX برای بهبود تعادل و قدرت عضلانی
برنامههای تخصصی ژیمناستیک با مربیان مجرب
آموزش رشتههای رزمی برای علاقهمندان به هنرهای دفاعی
امکانات مدرن، فضای تمیز و برنامههای متنوع، این مجموعه را به انتخابی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تنا...
9. باشگاه ورزشی پاورهاوس
فضایی پویا و الهامبخش برای تمام سطوح تناسباندام، از تازهکارها تا ورزشکاران حرفهای. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات مدرن و فضایی وسیع، محیطی ایدهآل برای تحقق اهداف سلامتی و بدنسازی شما فراهم کرده است.
تیم ما از مربیان یوگا و مربیان فیتنس مجرب و دارای گواهینامه تشکیل شده که برای طراحی برنامههای شخصیسازی شده در کنار شما هستند. خواه هدف شما عضلهسازی، کاهش وزن، افزایش انعطافپذیری یا بهبود سلامت کلی باشد، راهنماییهای تخصصی دریافت خواهید کرد.
خدمات و کلاسهای متنوع ما شامل موارد زیر است:
کلاسهای گروهی انرژیبخش یوگا برای تقویت ذهن و بدن
جلسات فشرده کلاس فیتنس و کلاس چربیسوزی
تمرینات تخصصی در بخش باش...
10. باشگاه بدنسازی نیایش
فضایی ایدهآل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی حرفهای و انگیزهبخش را ایجاد کرده تا هر فردی، با هر سطح از آمادگی جسمانی، بتواند مسیر خود را آغاز کند.
خدمات متنوع این مرکز ورزشی شامل موارد زیر است:
باشگاه بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان با دستگاههای متنوع
کلاسهای گروهی تخصصی مانند فیتنس و چربیسوزی
تمرینات هوازی با دستگاههای کاردیوی مدرن
کلاسهای یوگا برای تقویت ذهن و بدن
مربیان باتجربه و دارای مدرک معتبر برای راهنمایی و طراحی برنامه شخصی
چه هدف شما عضلهسازی، کاهش وزن، افزایش انعطاف یا بهبود سلامت عمومی باشد، این سالن ورزشی با برنامهریزی ا...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در منطقه 13 تهران هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله منطقه 13 تهران به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در منطقه 13 تهران استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در منطقه 13 تهران
کلاسهای یوگا در منطقه 13 تهران به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در منطقه 13 تهران پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
اطراف شما
کلاس یوگا در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر