1.
باشگاه ورزشی DT ( دیسیپلین تیم)
شمال تهران،
۲۰ متری دوم آزادگان (امیر آباد)، نبش ۲۶ ام، جنب داروخانه، پلاک ۱۶، ۲۰ متری دوم آزادگان (امیر آباد)، نبش ۲۶ ام، جنب داروخانه، پلاک ۱۶
+8
در فضایی مجهز و مدرن، مکانی برای ارتقای سلامت جسم و روان تمام اعضای خانواده فراهم شده است. این مجموعه با تمرکز بر ارائهی رشتههای ورزشی متنوع و تخصصی، محیطی پویا و منظم را برای بانوان، آقایان و کودکان ایجاد کرده است.
ساعات کاری این مجموعه از شنبه تا پنجشنبه، از ساعت ۶:۴۵ تا ۲۲:۰۰ میباشد. همچنین زمانهای ویژهای برای رفاه بیشتر مراجعین در نظر گرفته شده است:
تایم ویژه بانوان: هر روز از ساعت ۸:۰۰ تا ۱۷:۰۰
تایم ویژه آقایان: صبحها از ۶:۴۵ تا ۷:۴۵ و عصرها از ۱۷:۰۰ تا ۲۲:۰۰
رشتههای ورزشی ارائه شده در این مجموعه عبارتند از:
کراسفیت برای افزایش استقامت، قدرت و چربیسوزی
فانکشنال با حرکات ترکیبی برای تناسب کامل اندام
ژیمناستی...
2.
باشگاه ژیمناستیک فرهنگسرا بهمن(ایگِل)
جنوب تهران،
میدان بهمن - نازی آباد ۔خیابان وفایی ,فرهنگسرای بهمن باشگاه ژیمناستیک فرهنگسرا بهمن(ایگِل)، سالن ژیمناستیک رو به رو استخر
+8
در جنوب تهران، سالنی حرفهای و تخصصی برای پرورش استعدادها و علاقهمندان به ژیمناستیک و آمادگی جسمانی فعالیت میکند. این مجموعه با تمرکز بر آموزش ژیمناستیک هنری قهرمانی برای دختران و پسران، بستری ایدهآل برای حرکت به سوی قلههای موفقیت در این رشته فراهم کرده است.
اما فعالیتها تنها به این حوزه محدود نمیشود. دورههای تخصصی دیگری نیز ارائه میگردد:
پارکور و ژیمناستیک بزرگسالان برای آقایان و بانوان
افزایش انعطافپذیری بدن و حرکات اصلاحی
تناسب اندام و آمادگی جسمانی با روشهای مدرنی مانند کلیستنیکس، فانکشنال، بادیویت (تمرین با وزن بدن) و TRX
بازیهای هدفمند و ژیمناستیک ویژه خردسالان
کلاسهای یوگای تخصصی بانوان
این باشگاه ورزشی با بهرهگیری از...
3.
آکادمی ژیمناستیک ریتمیک باله اسپیرال
غرب تهران،
شعبه۱: تهران، منطقه ۲ شهر تهران ،ستارخان،خیابان صحرایی ، سمت چپ میدان صحراییشعبه، شعبه۲: تهران، منطقه ۱،دزاشیب حکمت ، عاج، کوچه یاسمن شعبه ۳: فرشته، باغ فردوس ، کیارستمی، خانه تیما
+8
آموزش تخصصی ژیمناستیک ریتمیک، هنری زیبا که تلفیقی از باله و ژیمناستیک با ابزارهایی مانند روبان، توپ و حلقه است، همراه با آموزش باله کلاسیک بر اساس متد معتبر روسی، به صورت حرفهای ارائه میشود. این دورهها ویژه دختران از ۴ سال به بالا طراحی شدهاند.
به مدیریت مربی و داور بینالمللی ژیمناستیک ریتمیک و مربی بینالمللی باله، با همراهی تیمی مجرب از مربیان و با بیش از ۱۷ سال سابقه درخشان در زمینه آموزش، فعالیت میکند. شعار این مجموعه «از ظرافت آغاز تا بینهایت توانمندی» است که فلسفه آموزشی آن را نشان میدهد.
مدیریت این آکادمی، دانش و مهارت خود را با گذراندن دورههای تخصصی در کشورهای پیشرویی مانند روسیه، اوکراین، قزاقستان و گرجستان، تحت نظر برت...
4.
باشگاه ژیمناستیک تمیم شعبه جنت آباد جنوبی
غرب تهران،
بالاتر از پاساژ سمرقند کوچه ۱۲.
+4
آمادگی تخصصی برای آیندهای درخشان در رشتهی ژیمناستیک، از سنین پایین آغاز میشود. این مجموعه با تمرکز بر استعدادیابی کودکان از ۴ سالگی، پایههای محکمی از مهارت، انعطاف و اعتماد به نفس را در آنان بنا مینهد.
فضایی ایمن و حرفهای نیز برای ژیمناستیک بانوان فراهم شده است. با بهرهگیری از مربیان ژیمناستیک مجرب و استفاده از تجهیزات استاندارد، برنامههای تمرینی متناسب با هر سطح از مبتدی تا پیشرفته طراحی و اجرا میشود.
خدمات این مرکز تنها به تمرینات فردی محدود نمیشود. برگزاری کارگاه مادر و کودک، فرصتی بینظیر برای تقویت رابطه و همگامی در مسیر رشد فراهم میکند. این رویکرد جامع، همراه با توجه به مباحثی مانند رژیم غذایی کودکان، نگاهی همهجانبه به پرو...
5.
باشگاه بارلی
شرق تهران،
فلکه سوم تهرانپارس، جنب پاساژ نارسیس، باشگاه کلبه تندرستی
+1
آیا به دنبال یک فضای حرفهای و مجهز برای یادگیری حرکات موزون و انعطافپذیر بدن هستید؟
این مجموعه تخصصی ژیمناستیک، باله و رقص را از پایهایترین مراحل تا پیشرفتهترین سطح ارائه میدهد. چه یک ژیمناستیک بانوان حرفهای باشید و چه کودکی که تازه قدم به دنیای ورزش میگذارد، اینجا جای شماست.
آموزش تخصصی برای تمام سنین: از کودکان خردسال تا بزرگسالان، کلاسها متناسب با نیازها و تواناییهای هر گروه سنی طراحی شده است.
کلاسهای سطحبندی شده: برنامههای آموزشی از مبتدی تا پیشرفته با نظارت مربیان مجرب و دلسوز برگزار میشود.
فضای اختصاصی باشگاه ژیمناستیک: محیطی امن، مدرن و استاندارد با تجهیزات کامل برای تمرینات ژیمناستیک و باله.
پرورش خلاقیت و ا...
6.
باشگاه تخصصی باله
شرق تهران،
فلکه سوم تهرانپارس، جنب پاساژ نارسیس باشگاه کلبه تندرستی
با افتخار، فضایی حرفهای و گرم برای علاقهمندان به هنر حرکت و بدن فراهم کردهایم. اینجا جایی است که میتوانید از مسیرهای مختلف هنرهای نمایشی و ورزشی، تواناییهای خود را شکوفا کنید.
آموزشهای تخصصی ما شامل موارد زیر است:
باله به شیوه مدرن و معاصر روسی: از اصول کلاسیک تا حرکات خلاقانه و امروزی برای تمام سنین.
ژیمناستیک و حرکات ریتمیک: بهبود انعطافپذیری، تعادل و قدرت بدنی زیر نظر مربیان ژیمناستیک مجرب.
کلاسهای رقص: متنوع و جذاب برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان.
چه به دنبال یک باشگاه ژیمناستیک حرفهای برای فرزند خود باشید و چه به عنوان یک هنرجوی باله بزرگسال به فکر شروع یک مسیر جدید هستید، ما برنامهای از سطح مبتدی تا پیشرفته برای شما دا...
7.
باشگاه ورزشی بانوان بام تهران
غرب تهران،
تهران، سعادت آباد، شهرک مخابرات، بلوار حق شناس، برج
+4
فضایی منحصر به فرد برای بانوان که در آن سلامت جسم و آرامش ذهن در کنار هم معنا پیدا میکند. با تمرکز بر ایجاد محیطی پر انرژی و مثبت، مجموعهای از کلاسهای تخصصی و متنوع را گرد هم آوردهایم تا هر فرد بسته به هدف و علاقه خود، تجربهای شخصیسازی شده داشته باشد.
برنامههای ما شامل:
فانکشنال و فیتنس: برای افزایش قدرت، استقامت و چربیسوزی موثر.
یوگا و مدیتیشن: برای تقویت انعطاف، تعادل و آرامش درونی.
کیکبوکس و دفاع شخصی: برای افزایش اعتماد به نفس، قدرت و آمادگی جسمانی بالا.
ژیمناستیک و حرکات ریتمیک: برای کودکان و بزرگسالان جهت بهبود مهارتهای حرکتی و هماهنگی.
تمامی دورهها زیر نظر مدرسین و مربیان متخصص و فارغالتحصیل دانشگاهی برگزار میش...
8.
آکادمی تخصصی ژیمناستیک شهرزاد عالیا
شرق تهران،
استان تهران، تهران، پاسداران - ضرابخانه، بوستان نهم، پاسداران ، تقاطع پایدارفرد ، بوستان نهم
+4
با بیش از ۱۷ سال تجربه حرفهای و مدرک کارشناسی ارشد در رشته آسیبشناسی و حرکات اصلاحی ورزشی، همراه با گواهینامه رسمی مربیگری از فدراسیون ژیمناستیک، فضایی تخصصی برای آموزش این رشته فراهم شده است.
در این مرکز، برنامههای آموزشی متنوعی از سطح مبتدی تا پیشرفته ارائه میشود که شامل سه شاخه اصلی است:
ژیمناستیک هنری
ژیمناستیک ریتمیک (با تجهیزاتی مانند توپ و روبان)
ایروبیک ژیمناستیک
یکی از ویژگیهای برجسته این مجموعه، تمرکز بر رشد و سلامت کودکان است. آموزش حرکات تخصصی مخصوص رشد قد، از جمله برنامههای ویژه این آکادمی به شمار میرود. همچنین، با ۱۵ سال سابقه همکاری با سازمان ورزش تهران، دورههای تمرینات فیزیوتراپی و اصلاحی برای کودکانی که دارای...
9.
مهد کودک و پیش دبستانی ارغوان پویندگان فردا
غرب تهران،
خیابان قزوین دو راهی قپان خیابان تهمتن کوچه مصباح سرای محله باغ خزانه مهد کودک ارغوان پویندگان فردا طبقه اول
محیطی امن، شاد و سرشار از فرصتهای یادگیری برای کودکان ۲ تا ۶ سال، جایی که هر روز با بازی و آموزش آغاز میشود. ما با تکیه بر روشهای نوین آموزشی و با مجوز رسمی از آموزش و پرورش، بستری ایدهآل برای پرورش استعدادها و شکوفایی خلاقیت فراهم کردهایم.
برنامههای آموزشی ما ترکیبی از مهارتهای پایهای و فعالیتهای خلاقانه است. کودک شما در این مسیر با مفاهیم پیشدبستانی، اعداد، اشکال هندسی، رنگها و همچنین لغات اولیه زبان انگلیسی به شیوهای جذاب آشنا میشود. آموزش قرآن، شعر و قصهگویی، بازیهای فکری و حرکتی، و تمرین مهارتهای خودیاری و مسئولیتپذیری، شخصیتی توانمند و مستقل را در او پرورش میدهد.
کلاسهای هنری و خلاقیت، از جمله سفال و کار با گل، علا...
10.
باشگاه ورزشی امید
جنوب تهران،
شهر ری میدان شاه عبدالعظیم خ ۲۴ متری رازی ابوذر ۳ رو بروی بانک ملی باشگاه امید
باشگاه ما با درک عمیق از نیازهای دوران طلایی رشد، فضایی امن، شاد و پرانرژی را برای کودکان ۳/۵ تا ۷ سال فراهم کرده است. اینجا تنها یک کلاس ورزشی نیست، بلکه بستری برای شکلگیری شخصیت و آیندهای درخشان است.
ما با تکیه بر تخصص مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر، ژیمناستیک را به عنوان ابزاری قدرتمند برای تقویت هماهنگی، انعطافپذیری و اعتمادبهنفس به کار میگیریم. اما تفاوت اصلی ما در تلفیق هوشمندانه این ورزش با مهارتهای زندگی است؛ آموزههایی مانند نظمپذیری، کار تیمی، مدیریت هیجان و حل مسئله، همگی در قالب بازیها و تمرینات هدفمند به کودکان آموزش داده میشوند.
یکی از بزرگترین دغدغههای والدین، اضطراب جدایی کودکان در محیطهای جدید است. ما به این موضوع تسلط کامل...
