مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در امجدیه

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ 09106843015 شمال تهران باشگاه تخصصی بانوان با کلاس‌های متنوع مانند یوگا، پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، زومبا و EMS تحت نظر مربیان مجرب، مناسب برای فیتنس، چربی‌سوزی و فرم‌دهی... dr.h.homegym
باشگاه بدنسازی نیایش 02177596555 شرق تهران مکانی ایده‌آل برای تقویت جسم و ذهن با ارائه‌ی خدمات در باشگاه ورزشی و باشگاه بدنسازی حرفه‌ای، همراه با کلاس‌های تخصصی مانند یوگا برای بهبود... gym_niyayesh
باشگاه بدنسازی بانوان مونفیت MooNfit 09020984750 جنوب تهران باشگاه ویژه بانوان با مربی بدنسازی مجرب و باشگاه هوازی مجهز، ارائه‌دهنده خدمات باشگاه بدنسازی حرفه‌ای و دستگاه‌های مدرن در محیطی اختصاصی. moonfit_workout
مربی تکواندو بانوان و کلاس های فیتنس و تناسب اندام 09100337842 مرکز تهران آموزش‌های تخصصی تکواندو برای بانوان، با تمرکز بر هنرهای رزمی، تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس. در باشگاه رزمی ما، زیر نظر مربی تکواندو حر... arezou_ameri77
اکادمی هنرهای رزمی و تناسب اندام (مارال کشاورز) 09129315598 مرکز تهران آموزش تخصصی کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و بدنسازی رزمی توسط قهرمان جهان. چربی‌سوزی، تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده‌آل با تمرینات فانکشنال و برنا... Maralk1992
استودیو TRX الاهه بخشی 02188312861 شمال تهران استودیوی تخصصی TRX و RIP60 با محیطی صمیمانه و مجهز، ویژه بانوان در باشگاه ورزشی ما. ارائه برنامه‌های عمومی و شخصی در باشگاه بدنسازی بانوان،... elahehbakhshitrxstudio
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک 02188301422 شمال تهران باشگاه ورزشی بانوان با ارائه کلاس‌های یوگا و تمرینات تخصصی تی‌آر‌ایکس، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است. peratik_club
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک 02188301422 مرکز تهران باشگاه ورزشی بانوان با سقف بلند، تهویه عالی و جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی، کلاس‌های گروهی یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس، کراسفیت و سی‌ایکس... Peratik_club
باشگاه ورزشی و رزمی سنایی 09910919434 مرکز تهران باشگاه تخصصی کیک‌بوکسینگ و کاراته با مربیان حرفه‌ای، ارائه‌دهنده دوره‌های رزمی و بدنسازی برای تمامی سنین و سطوح.
باشگاه ورزشی صحرا 02177614919 جنوب تهران با مربی بدنسازی حرفه‌ای، در کلاس چربی‌سوزی و باشگاه هوازی به اندام ایده‌آل خود برسید و سلامت و تناسب اندام را تجربه کنید.
باشگاه vip سورن(بانوان و آقایان) 02188528140 مرکز تهران باشگاه ورزشی با مربی ایروبیک حرفه‌ای، ارائه دهنده خدمات بدنسازی بانوان و آقایان با برنامه‌های لاغری و چربی‌سوزی در ساعات متنوع کاری. محیطی ح... _sorengym.sohrevardi_
باشگاه نیوتن 02188409217 شمال تهران باشگاه ورزشی با فضای ۵۰۰ متری و انواع دستگاه‌های هوازی و بدنسازی، خدمات گروهی بانوان شامل تی‌آرایکس، پیلاتس و ایروبیک و همچنین بادی‌بیلدینگ... nivtan.gym
باشگاه ورزشی نیوتن 02188419844 شمال تهران باشگاه بانوان با کلاس‌های بادی‌جم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی. nivtan.gym
باشگاه ورزشی سانرایز 09128951072 شمال تهران باشگاه ورزشی با بیش از دو دهه تجربه، ارائه‌دهنده‌ی تخصصی کلاس یوگا، پیلاتس، ایروبیک و زومبا است. محیطی مدرن با کلاس اریال یوگا و تجهیزات بدن... sunrise_homegym
مجموعه ورزشی لارستان 02188806913 شمال تهران مجموعه‌ای مجهز با استخر، سونای خشک و بخار، جکوزی و سالن بدنسازی برای بانوان و آقایان. دارای استخر کودک و کلاس‌های آموزشی. خدمات مربی بدنسازی...
آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران) 09198787425 مرکز تهران باشگاه بانوان با ارائه کلاس‌های زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفه‌ای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است. Yazdchi_volleyball_fateh
باشگاه ورزشی هرمیس 02188906314 مرکز تهران سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فض... Hermissgym
صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری 09129253763 شمال تهران باشگاه ورزشی با تکنولوژی ایکس بادی، تحت نظارت مربی بدنسازی، برای باشگاه بانوان و باشگاه آقایان طراحی شده. در زمان کوتاه، نتایج مؤثری مانند ک... Soufixbody

10 بهترین باشگاه بدنسازی در امجدیه

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ

09106843015 09364912049 dr.h.homegym
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ
تصویر باشگاه ورزشی بانوان بدنسازی دکتر اچ
+5
فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوان که به دنبال تناسب اندام، سلامتی و افزایش اعتماد به نفس هستند. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین تجربه ورزشی را برای شما فراهم می‌کند. کلاس‌های گروهی و انفرادی با تمرکز بر فرم‌دهی و چربی‌سوزی، متناسب با نیازهای هر فرد. یوگا و پیلاتس برای تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش استرس. تی‌آر‌ایکس (TRX) و کراسفیت برای افزایش قدرت و استقامت. ایروبیک و زومبا برای شادابی و تناسب اندام با حرکات موزون و پرانرژی. ای‌ام‌اس (EMS) برای تمرینات موثر و سریع با استفاده از فناوری پیشرفته. همه برنامه‌ها تحت نظارت مربیان مجرب و با سابقه طراحی شده‌اند تا بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان ب...

2. باشگاه بدنسازی نیایش

02177596555 02177596556 gym_niyayesh
تصویر باشگاه بدنسازی نیایش
تصویر باشگاه بدنسازی نیایش
تصویر باشگاه بدنسازی نیایش
فضایی ایده‌آل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی حرفه‌ای و انگیزه‌بخش را ایجاد کرده تا هر فردی، با هر سطح از آمادگی جسمانی، بتواند مسیر خود را آغاز کند. خدمات متنوع این مرکز ورزشی شامل موارد زیر است: باشگاه بدنسازی مجهز برای آقایان و بانوان با دستگاه‌های متنوع کلاس‌های گروهی تخصصی مانند فیتنس و چربی‌سوزی تمرینات هوازی با دستگاه‌های کاردیوی مدرن کلاس‌های یوگا برای تقویت ذهن و بدن مربیان باتجربه و دارای مدرک معتبر برای راهنمایی و طراحی برنامه شخصی چه هدف شما عضله‌سازی، کاهش وزن، افزایش انعطاف یا بهبود سلامت عمومی باشد، این سالن ورزشی با برنامه‌ریزی ا...

3. باشگاه بدنسازی بانوان مونفیت MooNfit

09020984750 moonfit_workout
تصویر باشگاه بدنسازی بانوان مونفیت MooNfit
تصویر باشگاه بدنسازی بانوان مونفیت MooNfit
تصویر باشگاه بدنسازی بانوان مونفیت MooNfit
+4
فضایی اختصاصی برای بانوان علاقه‌مند به ورزش و تناسب اندام در چهارراه ولیعصر تهران و نزدیک به مترو تئاتر شهر فراهم شده است. این مجموعه از تیرماه ۱۴۰۴ با مجوز رسمی اداره ورزش و جوانان تهران فعالیت خود را آغاز کرده و محیطی امن و حرفه‌ای را برای بانوان ایجاد کرده است. تجهیزات این مجموعه شامل دستگاه‌های ویژه بانوان از برندهای معتبر جیم ۸۰ آلمان و ایمپالس است که با بهترین متریال و کیفیت تهیه شده‌اند. در مجموع ۴۵ دستگاه وارداتی و حدود ۳۰۰ متر فضای تمرینی در سه سالن مجزا در اختیار مراجعان قرار دارد: سالن تمرینات هوازی با تردمیل، اسپینینگ، ایربایک، روئینگ و الپتیکال سالن تمرینات بدون وزنه برای فعالیت‌های مختلف ورزشی سالن بدنسازی و کار با وزنه ب...

4. مربی تکواندو بانوان و کلاس های فیتنس و تناسب اندام

09100337842 arezou_ameri77
تصویر مربی تکواندو بانوان و کلاس های فیتنس و تناسب اندام
تصویر مربی تکواندو بانوان و کلاس های فیتنس و تناسب اندام
تصویر مربی تکواندو بانوان و کلاس های فیتنس و تناسب اندام
+4
اگر به دنبال یادگیری یک هنر رزمی اصیل و مؤثر هستید، اینجا فضایی امن و تخصصی برای شما فراهم شده است. تمرینات ما نه تنها به شما مهارت‌های دفاع شخصی را می‌آموزد، بلکه تأثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت و تناسب اندامتان خواهد داشت. با شرکت در این کلاس‌ها، می‌توانید انتظار داشته باشید: افزایش قدرت بدنی و انعطاف‌پذیری کسب اندامی متناسب و سالم تقویت اعتماد به نفس و روحیه ورزشکاری علاوه بر این، برای فرزندان شما نیز محیطی آموزشی فراهم شده که در آن ارزش‌هایی مانند جوانمردی، احترام و انضباط شخصی تقویت می‌شود. این هنر رزمی نه تنها یک فعالیت بدنی است، بلکه راهی برای ساختن آینده‌ای درخشان در جامعه ورزشی محسوب می‌شود. باشگاه ما با بهره‌گیری از مربیان مجرب و حر...

5. اکادمی هنرهای رزمی و تناسب اندام (مارال کشاورز)

09129315598 Maralk1992
تصویر اکادمی هنرهای رزمی و تناسب اندام (مارال کشاورز)
تصویر اکادمی هنرهای رزمی و تناسب اندام (مارال کشاورز)
تصویر اکادمی هنرهای رزمی و تناسب اندام (مارال کشاورز)
+3
اگر به دنبال تناسب اندام، افزایش قدرت بدنی و یادگیری هنرهای رزمی هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با مربیگری حرفه‌ای و تجربه‌ای که سال‌ها در سطح جهانی کسب شده، می‌توانید به اهداف خود در زمینه‌های مختلف ورزشی دست پیدا کنید. در این مجموعه، دوره‌های تخصصی کونگ فو، کیک بوکسینگ، کیوکوشین و بدنسازی رزمی ارائه می‌شود. همچنین، تمرینات فانکشنال و دفاع شخصی به شما کمک می‌کنند تا علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی، مهارت‌های لازم برای محافظت از خود را نیز فرا بگیرید. برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند، برنامه‌های ویژه‌ای طراحی شده است. با پکیج‌های VIP تمرینی، می‌توانید به وزن ایده‌آل خود برسید و چربی‌های اضافی را به طور موث...

6. استودیو TRX الاهه بخشی

02188312861 09199064997 elahehbakhshitrxstudio
تصویر استودیو TRX الاهه بخشی
تصویر استودیو TRX الاهه بخشی
تصویر استودیو TRX الاهه بخشی
+4
فضایی صمیمی و تخصصی برای بانوان علاقه‌مند به ورزش‌های مدرن و چالش‌برانگیز در این مجموعه، تمرینات تخصصی TRX و RIP60 با استانداردهای جهانی ارائه می‌شود. محیطی دوستانه و حرفه‌ای که در آن می‌توانید همراه با چهره‌های شناخته‌شده از دنیای هنر و ورزش، به اهداف تناسب اندام خود دست یابید. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: اولین و تنها مجموعه دارای سانس آزاد TRX در ایران برنامه‌های تمرینی عمومی و شخصی‌سازی شده تجهیزات پیشرفته و محیطی استاندارد مربیان متخصص و با تجربه کلاس‌های چربی‌سوزی و فیتنس با روش‌های نوین و مؤثر برگزار می‌شود. این مجموعه با شعار "سلامتی شما اهمیت دارد"، فضایی امن و حرفه‌ای برای بانوان ایجاد کرده است. ساعات فعالیت:...

7. باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

02188301422 02188308205 peratik_club
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
+1
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان علاقه‌مند به تناسب اندام و سلامتی در منطقه هفت تیر فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و تجهیزات به‌روز، محیطی امن و حرفه‌ای برای رسیدن به اهداف ورزشی ایجاد کرده است. خدمات متنوع این مجموعه شامل: کلاس‌های تخصصی سی ایکس ورکس (CX works) برای تقویت عضلات مرکزی تمرینات تی آر ایکس (TRX) با استفاده از وزن بدن جلسات چربی‌سوزی با برنامه‌های علمی و مؤثر تمرینات کراسفیت برای افزایش قدرت و استقامت کلاس‌های یوگا با مربیان مجرب برای آرامش ذهن و بدن تمرینات فیتنس برای تناسب اندام و زیبایی این مرکز با ارائه برنامه‌های متنوع بدنسازی و تمرینات گروهی انرژی‌بخش، همراهی دائمی در مسیر سلامتی و تناسب اندام با...

8. باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

02188301422 Peratik_club
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
+1
فضایی مدرن و اختصاصی برای بانوان که با ارتفاع سقف بلند، تهویه‌ی عالی و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با ارائه‌ی جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی و برگزاری کلاس‌های گروهی متنوع، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را به شما هدیه می‌دهد. کلاس‌های گروهی با حضور بهترین مربیان مجرب در رشته‌های مختلف از جمله یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس (TRX)، کراسفیت و سی‌ایکس‌ورکس (CX Works) برگزار می‌شود. این کلاس‌ها نه‌تنها به بهبود آمادگی جسمانی کمک می‌کنند، بلکه با تمرینات چربی‌سوزی و فانکشنال، به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و افزایش انرژی روزانه کمک خواهند کرد. علاوه بر این، مربیان حرفه‌ای بدنسازی و پیل...

9. باشگاه ورزشی و رزمی سنایی

09910919434 02188349435
تصویر باشگاه ورزشی و رزمی سنایی
اگر به دنبال یک مکان حرفه‌ای برای بهبود تناسب اندام، افزایش قدرت بدنی و یادگیری مهارت‌های رزمی هستید، این مجموعه ورزشی با امکانات پیشرفته و مربیان مجرب، بهترین انتخاب برای شماست. اینجا فضایی است که در آن می‌توانید به اهداف ورزشی خود برسید و در کنار آن، مهارت‌های دفاع شخصی را نیز فرا بگیرید. این مجموعه با ارائه کلاس‌های متنوع از جمله تکواندو، کاراته، بدنسازی و فیتنس، نیازهای مختلف ورزشی شما را پوشش می‌دهد. مربیان با تجربه و دارای مدارک معتبر، به شما کمک می‌کنند تا با برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، به بهترین نتایج دست یابید. چه یک ورزشکار حرفه‌ای باشید و چه تازه کار، اینجا جایی است که می‌توانید مهارت‌های خود را ارتقا دهید و به تناسب اندام ای...

10. باشگاه ورزشی صحرا

02177614919
تصویر باشگاه ورزشی صحرا
تصویر باشگاه ورزشی صحرا
تصویر باشگاه ورزشی صحرا
فضایی مدرن و مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شما. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: مربی بدنسازی متخصص و با تجربه کلاس چربی سوزی گروهی با برنامه‌های متنوع باشگاه بدنسازی بانوان با فضایی اختصاصی و محفوظ باشگاه بدنسازی آقایان با امکانات کامل باشگاه هوازی با دستگاه‌های مدرن کاردیو باشگاه لاغری با برنامه‌های تخصصی کاهش وزن این مرکز با طراحی محیطی پویا و انگیزشی، امکان دستیابی به اهداف ورزشی را برای تمامی سطوح فراهم می‌کند. برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده تحت نظارت مربیان مجرب، تضمین کننده نتایج مطلوب برای مراجعان است. ف...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در امجدیه هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در امجدیه مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در امجدیه

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در امجدیه برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در امجدیه

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در امجدیه می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در امجدیه

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در امجدیه را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در امجدیه

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در امجدیه دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر